Ο ΚΥΡΙΟΣ ΓΙΑ ΤΟ ΕΜΠΙΣΤΕΥΤΙΚΟ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ

Πίνακας περιεχομένων:

Βίντεο: Ο ΚΥΡΙΟΣ ΓΙΑ ΤΟ ΕΜΠΙΣΤΕΥΤΙΚΟ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ

Βίντεο: Ο ΚΥΡΙΟΣ ΓΙΑ ΤΟ ΕΜΠΙΣΤΕΥΤΙΚΟ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ
Βίντεο: Με την συμπεριφορά σου ο Κύριος θα σε εξεμέσει. Πέρνα δοκιμασία πίστεως, έλα σε... 2024, Μάρτιος
Ο ΚΥΡΙΟΣ ΓΙΑ ΤΟ ΕΜΠΙΣΤΕΥΤΙΚΟ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ
Ο ΚΥΡΙΟΣ ΓΙΑ ΤΟ ΕΜΠΙΣΤΕΥΤΙΚΟ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ
Anonim

Andrey Zlotnikov για το TSN

"Είμαι ένα πλάσμα που τρέμει ή έχω το δικαίωμα;" Φ. Μ. Ντοστογιέφσκι

Επτά στις δέκα κλήσεις σε μένα ως ψυχολόγο σχετίζονται με παράπονα για τη δική τους ανασφάλεια. Συχνότερα συναντιούνται: είναι δύσκολο να πεις «όχι», να δημιουργήσεις επαφή με έναν ξένο, να υπερασπιστείς την άποψή σου, να πάρεις μια απόφαση, μια αίσθηση ότι οι άλλοι εκμεταλλεύονται, δεν υπάρχει ισορροπία «δώσε-πάρε» μια σχέση, ένα αίσθημα κατωτερότητας.

Για παράδειγμα, μιλάτε για έναν φίλο - είναι ένα άτομο με αυτοπεποίθηση. Σίγουρα βάλατε το νόημα, το περιεχόμενο, τα παραδείγματα σε αυτό. Αλλά η γνωριμία απλά σου φαίνεται σίγουρη. Μπορεί να έχει διαφορετική άποψη για τον εαυτό του. Η εμπιστευτική συμπεριφορά είναι ένας συνδυασμός του εξωτερικού "φαίνεται" και του εσωτερικού "να".

Aταν ένας άνθρωπος μικρού μεγέθους, αδύνατος, αδύναμος, κακομαθημένος, με πρόσωπο πιθήκου, με ζωηρά, πονηρά μάτια και πιασμένα τόσο παράξενα και ξεκαρδιστικά αστεία που ήταν αδύνατο να τον δεις χωρίς γέλιο ή μετάνοια. αλλά κάτω από αυτό το πρωτότυπο κέλυφος ήταν κρυμμένα τα δώρα μιας μεγάλης ιδιοφυΐας. Δεν ήταν βασιλιάς, αλλά χιλιάδες υπάκουσαν στις εντολές του και ήταν έτοιμοι να τον ακολουθήσουν μέχρι θανάτου. Νομίζω ότι αναγνωρίσατε στην περιγραφή του διοικητή A. V. Suvorov.

Αυτό το άρθρο αφορά σε τι να βασιστείτε όταν αναπτύσσετε την αίσθηση εμπιστοσύνης σας, πώς καταλαβαίνω τα στοιχεία της αυτοπεποίθησης και τι θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε αυτάρκεια, να γίνετε ένα «από μόνο του» καντιανό.

1. Επιθετικότητα

Ξαπλώστε στη σόμπα, μασήστε τα ρολά. Σπρώξτε στο βάλτο και περιμένετε τον όμορφο πρίγκιπα. Ζήστε τη ζωή μιας μαγεμένης πριγκίπισσας ή πρίγκιπα. Έτσι θα πεθάνεις.

b805c09c83b9be5a2fe45f3ac70b1669
b805c09c83b9be5a2fe45f3ac70b1669

Η εμπιστευτική συμπεριφορά απαιτεί υγιή επιθετικότητα. Χρειάζεστε αφύπνιση, αναγνώριση ότι η τρέχουσα κατάσταση της ζωής ή η σχέση προκαλεί δυσφορία. Πρέπει να παραδεχτείτε την επιθυμία σας να σπάσετε τη συνήθη πορεία πραγμάτων και υποθέσεων. Ο φίλος μου Lev Romanov (νέος συγγραφέας) έγραψε για την επιθετικότητα κατόπιν αιτήματός μου ως εξής:

Η επιθετικότητα είναι το όνομα μιας αποτυχημένης μουσικής ομάδας. Αυτό είναι το όνομα του σκύλου και το ψευδώνυμο του μαθηματικού. Η επιθετικότητα είναι σχεδόν μια «επίδραση», αλλά με ένα σύμβολο συν.

Η επιθετικότητα ως τρόπος ζωής. Συνώνυμο με την αρρενωπότητα και την ευθύνη απέναντι στον εαυτό σας για μια απόφαση που θα ληφθεί μόλις. Ακαμψία, μη επίλυση του Σύμπαντος να εκδηλωθεί με τη δική του ταχύτητα και με τις δικές του προτεραιότητες. Η επιθετικότητα είναι μια υγιής ορμή τεστοστερόνης που χορηγείται στο διάστημα. Αυτή είναι μια δήλωση για τον εαυτό σας και διεκδικεί το δικαίωμά σας σε ένα μέρος στον ήλιο. Αυτό είναι ένα χαρακτηριστικό φύλου.

Είναι η ενέργεια που σε αναγκάζει να υπερβείς ή να εισβάλλεις. Ουσιαστικά, είναι συνώνυμο του ενθουσιασμού. Είναι ένα εφαλτήριο από την αποφασιστικότητα στη δράση. Η πίεση κάτω από την οποία σκάει το δοχείο των αμφιβολιών σου και καταπίνεις αέρα με πόνο. Η επιθετικότητα είναι μια πρόοδος. Γρήγορη κίνηση: προς τα εμπρός και προς τα πάνω. Όταν όλα είναι πιθανά. Destroy να καταστρέψεις ή να χτίσεις. Αλλά μόνο σήμερα. Στη στιγμή. Και τώρα.

2. Ικανότητα

28
28

Οι πρώτες μου εργάσιμες μέρες συνδέθηκαν με φοβερά βασανιστήρια. Έπρεπε να καλέσω αγνώστους. Η γλώσσα μου μπερδεύτηκε, κοκκίνισα, χλώμιασα, αναβολή, ξέχασα, σαμποτάρισα. Αλλά μέρα με τη μέρα, αφού ήταν ακόμα απαραίτητο να καλέσουμε, λόγω της απόκτησης εμπειρίας και της ανάπτυξης εμπιστοσύνης, ο φόβος αρχικά μειώθηκε, και στη συνέχεια εξαφανίστηκε εντελώς, και η εμπιστοσύνη αυξήθηκε. Από τότε, το να καλέσω έναν ξένο την καθορισμένη ώρα δεν ήταν δύσκολο για μένα.

Πάνω, έγραψα ήδη ότι υπάρχει ένα μπροστινό μέρος του κτιρίου, το οποίο ονομάζουμε εμπιστοσύνη. Αυτό βλέπουν οι άλλοι. Στην επαγγελματική κατάρτιση, αυτό ονομάζεται "μαλακές δεξιότητες" - εύκολα αποκτηθείσες δεξιότητες. Αυτά περιλαμβάνουν: παρουσιάσεις, πωλήσεις, εκπαίδευση επικοινωνίας. Εκείνοι. με την αύξηση της ικανότητας (γνώση, ικανότητες, δεξιότητες και εμπειρία), η εμπιστοσύνη σας στην εκτέλεση εργασιών και προσωπικών εργασιών είναι εγγυημένη ότι θα αυξηθεί.

3. Προσωπικά όρια

granici_evropi
granici_evropi

Cρθε σπίτι από τη δουλειά. Wasταν μια δύσκολη μέρα. Πολλές συναντήσεις, συζητήσεις διαφωνιών. Η γυναίκα περίμενε τον άντρα της όλη μέρα και ήθελε να μοιραστεί τα νέα. Τα παιδιά περίμεναν επίσης τον μπαμπά να παίξει μαζί του. Συνάντηση συζύγων, συζύγου - πείτε μου, παίξτε, ψωνίστε, επισκευάστε. Φαίνεται ότι μια σύγκρουση είναι αναπόφευκτη. Η συναισθηματική και σωματική κόπωση του συζύγου θα συγκρουστεί με τις ανάγκες του νοικοκυριού. Μπορείτε να καταστείλετε τις επιθυμίες σας και μέσω της δύναμης να αντιστοιχίσετε στο ρόλο του συζύγου. Υπάρχει όμως μια απλή λύση - να συνειδητοποιήσετε τις ανάγκες και τα όριά σας, να συμφωνήσετε στο δικαίωμα ανάπαυσης και στη συνέχεια να δώσετε προσοχή στα αγαπημένα σας πρόσωπα. Τότε η προσοχή θα είναι ειλικρινής και το παιχνίδι με τα παιδιά θα φέρει ευχαρίστηση.

Η φανταστική ιστορία του Έρικ Φρανκ Ράσελ και δεν υπήρχε κανείς έμεινε παρέχει μια εξαιρετική απεικόνιση του τρόπου με τον οποίο ένας ολόκληρος πλανήτης κατάφερε να αντισταθεί στους εισβολείς χρησιμοποιώντας μια αρχή που χρησιμοποιείται στη συμπεριφορά των κατοίκων. Αυτή η αρχή έλεγε: "Όχι, τελεία". Το δικαίωμα να αρνηθείτε και η προθυμία να το αποδεχτείτε είναι αυτό που σας επιτρέπει να νιώσετε τα ψυχολογικά όρια, τα δικά σας και αυτά ενός άλλου ατόμου.

Αγαπημένο ανέκδοτο για το θέμα:

Μάρθα: - Η Γκρέτα θα αποκτήσει μωρό. Πέτρος: - Και τι είναι για μένα, είναι δουλειά της. Μάρθα: - Λέει ότι το παιδί είναι από εσάς. Πέτρος: - Είναι δουλειά μου. Μάρθα: - Και τι να κάνω τώρα; Χωρικός: - Αλλά αυτή είναι η δουλειά σου.

4. Αξίες

1
1

Ο ψυχολόγος, ψυχίατρος Βίκτορ Φράνκλ, ο οποίος επέζησε του στρατοπέδου συγκέντρωσης του Άουσβιτς, επανέλαβε μετά τον Νίτσε: «Αυτός που ξέρει το« γιατί »να ζει θα ξεπεράσει σχεδόν κάθε« πώς ».

Οι αξίες είναι αυτές που μας επιτρέπουν να παραμένουμε ο εαυτός μας, για να μην συμβεί τριγύρω. Στη δομή μιας ώριμης προσωπικότητας, οι αξίες καθορίζουν τους μακροπρόθεσμους στρατηγικούς στόχους και τα κίνητρα της ζωής. Το τελευταίο ζωντανό παράδειγμα φανταστικής εμπιστοσύνης στον εαυτό του, στο έργο του είναι η Βαλερία Ιλίνιτσνα Νοβοντβόρσκαγια, η Βασιλεία των Ουρανών σε αυτήν. Αντιμετώπισε το πλήθος, τις αρχές. Παρ 'όλα αυτά, δήλωσε τη θέση της. Η αξία της ήταν η ελευθερία και οι ευτυχισμένοι άνθρωποι γύρω. Αφιέρωσε όλη της τη ζωή σε αυτήν την αποστολή.

Όταν ένα άτομο συνειδητοποιεί τις αξίες του, χρειάζεται απλώς να έχει αυτοπεποίθηση. Οι μοιραίες αποφάσεις περνούν μέσα από ένα φίλτρο αξίας και τότε δεν υπάρχει αμφιβολία αν πρέπει να ενεργήσουμε ή όχι. Η επιτυχία και η εμπιστοσύνη σας στη ζωή εξαρτώνται από την κατανόηση και την ευθυγράμμιση των αξιών, των στόχων, των κινήτρων.

Για να πραγματοποιήσετε τους στόχους και τις αξίες της ζωής σας, σας προτείνω να το κάνετε μια άσκηση … Καταγράψτε τα αποτελέσματα και ανατρέξτε σε αυτά κατά διαστήματα.

Φανταστείτε λοιπόν τον εαυτό σας την ημέρα του θανάτου σας

Πόσο χρονών είσαι?

Ποιος ειναι εκει?

Τι σας περιβάλλει;

Για τι είσαι περήφανος;

Έτσι, για να αναπτύξετε αυτοπεποίθηση, θα χρειαστείτε:

* υγιής επιθετικότητα προκειμένου να δράσει

* χρόνος για την απόκτηση ικανοτήτων ·

* "Κιμωλία της μοίρας" για να χαράξουν τα όρια των ψυχολογικών τους ορίων

* επίγνωση των αξιών, των αναγκών και των κινήτρων τους, προκειμένου να καθοριστεί ο φορέας της κίνησης της επιθετικότητας

Συνιστάται: