2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Ο ευκολότερος τρόπος να αγαπήσετε τον εαυτό σας είναι όταν κάνετε τα πάντα "σωστά". Επιπλέον, αν αυτή η ορθότητα εξηγήθηκε στην παιδική ηλικία. Κάθεστε ήσυχα και ήρεμα, μην ενοχλείτε τη μητέρα σας μετά τη δουλειά να χαλαρώσει μπροστά στην τηλεόραση - καλό κορίτσι. Κέρδισα την πρώτη θέση στην περιφερειακή Ολυμπιάδα φυσικής - μπράβο, όλοι σαν πατέρας, ο μπαμπάς τώρα (μόνο τώρα) μπορεί να είναι περήφανος για σένα, καλό παιδί. Μαγειρεύετε, καθαρίζετε, μεγαλώνετε μόνοι σας τα παιδιά σας, δεν γκρινιάζετε ούτε μαλώνετε με τίποτα - μπράβο, καλή γυναίκα
Είναι εύκολο να αγαπάς τον εαυτό σου όταν κάνεις τα πάντα "σωστά" και σύμφωνα με το σχέδιο. Τι γίνεται όμως με το να αγαπάς τον εαυτό σου σε στιγμές τόσο μαγευτικού fakap που ήρθε η ώρα να αλλάξεις το όνομά σου και να φύγεις για άλλη ήπειρο; Or όταν η προδοσία και η απογοήτευση πονάνε τόσο πολύ που είναι δύσκολο να αναπνεύσεις και να ανοίξεις τα μάτια σου το πρωί.. Τι θα λέγατε να αγαπήσετε τον εαυτό σας, όταν δεν υπάρχει πλέον δύναμη για να είστε δυνατοί, όταν φαίνεται ότι δεν θα είστε ποτέ δυνατοί - ποτέ; Or όταν απλά δεν ξέρεις πώς, πού, και το πιο σημαντικό - γιατί να προχωρήσεις.. Σε τέτοιες στιγμές, το να συνεχίζεις να αγαπάς τον εαυτό σου είναι ένα ιδιαίτερο ταλέντο.
Πραγματικά δεν είναι εύκολο να αγαπάς και να εκτιμάς τον εαυτό σου σε τέτοιες στιγμές. Γιατί υπάρχουν λεπτά, ώρες και μέρες.! Αλλά ο αυτοσεβασμός βοηθά να βγούμε από αυτόν τον σχεδόν φαύλο κύκλο. Ξαφνικά?))
Απλά θυμήσου πόσα ήταν στη ζωή σου. Πόσος πόνος και απογοήτευση υπήρχε. Σε ανθρώπους, καταστάσεις, τον κόσμο γενικότερα. Και κάθε φορά που το έκανες και προχωρούσες. Ναι, ίσως όχι πάντα με το αποτέλεσμα που θα θέλαμε. Το κυριότερο όμως είναι ότι τα κατάφερε και προχώρησε. Μεγάλωσα και έβγαλα συμπεράσματα. Θυμηθείτε πόσο δύσκολο ήταν να εμβαθύνετε στα συναισθήματά σας. Τα αληθινά. Πόσο δύσκολο ήταν να τους αναγνωρίσουμε και να τους δώσουμε ένα όνομα - ντροπή, φόβος, οργή. Πόσο δύσκολο ήταν να προσαρμοστείς σε αυτή τη μορφή «ορθότητας», που περιέχει τον εαυτό σου με τη μορφή που δεν αντιστοιχεί σε εσένα.
Ακόμα κι αν δεν είστε τέλειοι και δεν είστε πάντα ευχαριστημένοι με τον εαυτό σας. Ποιος είναι όμως τέλειος καταρχήν;) Ποιος είναι ευχαριστημένος με τον εαυτό του 24/7; Απλά δεν υπάρχουν)
Είναι λίγο περίεργο να λατρεύεις τον εαυτό σου σε ασταμάτητη λειτουργία, ακόμη πιο πιθανό - δεν είναι πολύ δροσερό) Μερικές φορές μπορείς να αντιμετωπίσεις το αστραφτερό σου χιούμορ, μερικές φορές μπορεί να είσαι πολύ θυμωμένος που δεν μπορείς να στείλεις το τεμπέλης σου σε τέτοια μια πολυπόθητη γιόγκα. Μερικές φορές, μπορεί ακόμη και να απογοητευτείτε που οι προσδοκίες δεν συμπίπτουν με την πραγματικότητα. Αλλα σε ΠΑΡΑΚΑΛΩ. Αφήστε την αίσθηση της αξίας σας να μην εξαφανιστεί πουθενά. Χωρίς προϋποθέσεις. Μόλις.
Παρακαλώ καταλάβετε ότι δεν θα μπορείτε να βγείτε έξω και να επιστρέψετε στη ζωή σας. Δεν είστε ιδανικός άνθρωπος, κάτι μέσα σας μπορεί να σπάσει και θα είναι άχρηστο κατά καιρούς. Είναι εντάξει.
Σε παρακαλώ άσε με ήσυχο. Συγχωρήστε αυτήν την ατέλεια σας και εκείνες τις «τρομερές» στιγμές που δεν ταιριάζετε. Είναι αδύνατο να είναι καλό για όλους. Και πολύ κουραστικό. Και το πιο σημαντικό - γιατί; Μείνετε καλά - για τον εαυτό σας. Διαφορετικά, πώς είστε καλύτεροι από εκείνους που έκαναν το «σωστό» άτομο από εσάς;
Συνιστάται:
Πώς να πάρεις τον εαυτό σου από τον πρώην σου
Συγγραφέας: Elizaveta Musatova Μερικές φορές είναι κρίμα που δεν υπάρχει κουμπί ενεργοποίησης / απενεργοποίησης για τις αισθήσεις μας. Οι εμπειρίες και η αντικειμενική πραγματικότητα μερικές φορές ζουν σε ξεχωριστές ζωές. Ακόμα και η επίσημη σφραγίδα «Η σχέση τελείωσε» δεν σημαίνει ότι τελείωσε.
«Βάτραχος σε κουτί», ή δύο τρόποι για να αγαπήσεις τον εαυτό σου
Γιατί οι άνθρωποι δεν αγαπούν τον εαυτό τους; Δεν θα επαναλάβω ένα ασήμαντο πράγμα όπως, "όλα τα προβλήματα από την παιδική ηλικία", και έτσι είναι σαφές ότι ναι! Αυτό είναι από την παιδική ηλικία. Τι να κάνουμε όμως τότε; Οι στήλες των περιοδικών είναι γεμάτες από λάθη ζωής με θέμα "
Πώς να αγαπήσεις τον εαυτό σου
Ένας από τους αναγνώστες μου στο Facebook έθεσε το θέμα των συμβουλών ψυχολόγων "αγαπήστε τον εαυτό σας". Νομίζω ότι αυτή η συμβουλή είναι από αυτές που εξοργίζουν τον πελάτη. Επειδή με αυτό έρχεται ένα άτομο σε ψυχολόγο, δεν έχει αυτήν την εμπειρία αγάπης για τον εαυτό του και πιθανότατα δεν υπάρχει εμπειρία αγάπης σημαντικών ανθρώπων στην πρώιμη παιδική ηλικία.
Πώς να αγαπήσεις τον εαυτό σου; Γιατί δεν αγαπάς τον εαυτό σου
Τα θέματα αγάπης για τον εαυτό σχετίζονται άμεσα με την αυτοεκτίμηση ενός ατόμου. Πώς να μάθετε να αγαπάτε ξανά τον εαυτό σας; Αρχικά, πρέπει να βρείτε μέσα στο υποσυνείδητο τον λόγο που επηρέασε την αποδυνάμωση της συμπάθειας για το εσωτερικό σας «εγώ» - κάποια στιγμή στη ζωή σας αρχίσατε να ασκείτε πίεση στον εαυτό σας και είναι πολύ σημαντικό να καταλάβετε πότε ακριβώς συνέβη.
Λυπάσαι τον εαυτό σου ή δεν λυπάσαι τον εαυτό σου
Τι σημαίνει - δεν μπορείτε να λυπηθείτε τον εαυτό σας και πρέπει να απαλλαγείτε από αυτήν την επιθυμία; Πότε να λυπηθείτε τον εαυτό σας και πότε όχι; Στην κουλτούρα μας, είναι συνηθισμένο να παραπονιέστε σε άλλους (φίλους, γνωστούς, συναδέλφους, μερικές φορές ακόμη και περαστικούς) και να λυπάστε τον εαυτό σας.
