2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Μια γνωστή ψυχολόγος στην ομιλία της έπεσε κάποτε: "Αν θέλετε να καταστρέψετε τα πάντα - παγκοσμιοποιήστε". Συμφωνώ 100% Συχνά μας ξεπερνάει ο φόβος των αλλαγών, αλλά η φαινομενικά αδυναμία τους. Έχουμε μείνει έκπληκτοι - όπως ένα πενταετές σχέδιο που θα σταλεί να αγοράσει, ας πούμε, ένα πλυντήριο ρούχων για ένα οικογενειακό διαμέρισμα.
Σε τέτοιες καταστάσεις, οι επαγγελματίες της αφήγησης χρησιμοποιούν συχνά μια τέτοια έννοια ως "ζώνη εγγύς ανάπτυξης". Προτάθηκε κάποτε από τον ψυχολόγο Lev Semenovich Vygotsky. Η ζώνη εγγύς ανάπτυξης είναι ένας υπό όρους χώρος, μόλις ένα βήμα μακριά από όπου σίγουρα καταλαβαίνουμε και μελετάμε τα πάντα πάνω κάτω. Μπορείτε να ανακαλύψετε μόνοι σας τη ζώνη της πλησιέστερης εξέλιξής σας - τη στιγμή που το άγχος και ο φόβος να βιώσετε το άγνωστο μειώνουν το βαθμό τους και αντικαθίστανται από ένα ειλικρινές, όχι τεταμένο ενδιαφέρον. Για παράδειγμα, το να ανεβαίνεις στη σκηνή μπροστά σε εκατοντάδες θεατές είναι τρομακτικό. Και το να φτιάξετε ένα σύντομο βίντεο και να το στείλετε στους τρεις καλύτερους φίλους σας είναι διασκεδαστικό και ευχάριστο. Το τρέξιμο ενός μαραθωνίου είναι απίστευτο. Για να τρέξετε 3 χιλιόμετρα, το "αίσθημα" για τις ημέρες που αποδεικνύεται ότι προσθέτετε εκατοντάδες μέτρα σε αυτά τα χιλιόμετρα, είναι αρκετά στον ώμο.
Οι άνθρωποι συχνά τείνουν να χάνουν αυτό το μέρος του μονοπατιού, το υποτιμούν. Συχνά, η εστίαση είναι σε έναν εμπνευσμένο στόχο. Τόσο μεγάλο, τόσο φιλόδοξο και συναρπαστικό, που προκαλεί δέος - αλλά φαινομενικά ανησυχητικά συντριπτικό. Στην πραγματικότητα, οι προπονητές εργάζονται ως τέτοιοι σχεδιαστές δρόμων - μεταξύ του σημείου της πραγματικής ανάπτυξης και της ζώνης δυνητικής ανάπτυξης, βήμα προς βήμα, μέσω των ζωνών της πλησιέστερης ανάπτυξης του πελάτη που ανοίγουν το ένα μετά το άλλο.
Μπορείτε εσείς οι ίδιοι να αξιολογήσετε τη ζώνη εγγύς ανάπτυξης κάνοντας στον εαυτό σας την ερώτηση - τι σε αυτό που έχω προγραμματίσει, μου φαίνεται πραγματικά καθόλου τρομακτικό, αλλά πολύ ενδιαφέρον; Εάν υπάρχει η επιθυμία να μοιραστείτε ή να καταγράψετε τις ανακαλύψεις σας γραπτώς, γράψτε στα σχόλια.
Συνιστάται:
Αλκοολικός τρόπος. Κύκλος άρθρων. Μέρος δεύτερο. Ένα βήμα μακριά από τη διάσπαση
Τελευταίο μου άρθρο σχετικά με το θέμα, τελείωσα με τη φράση: "Ακόμη και το πιο ανθεκτικό μέταλλο μπορεί να καταρρεύσει υπό μεγάλη πίεση - έτσι μένουν μόνοι …" Εδώ θα εξετάσω τη μοντελοποίηση διαφόρων γεγονότων που συμβαίνουν στην κορύφωση της εξέλιξης μιας κατάστασης ζωής.
Μια ερώτηση στον εαυτό μου: "Τι πιστεύω, στην πραγματικότητα, για αυτό;"
Ένας από τους κοινούς λόγους για την παραπομπή σε έναν θεραπευτή είναι η επιθυμία να τακτοποιηθούν οι σκέψεις και η φαινομενική έλλειψη λογικής στη συμπεριφορά του άλλου. "Γιατί ο τύπος από την εφαρμογή γνωριμιών εξαφανίστηκε ξαφνικά και δεν απάντησε σε μηνύματα;
Ερώτηση στον εαυτό μου: "Πώς κατέληξα πραγματικά σε αυτό το συμπέρασμα;"
Η μόδα στις μέρες μας δεν αφορά μόνο την ικανότητα εναλλαγής μεταξύ τρόπων σκέψης και μη σκέψης. Αυτό αφορά επίσης την ικανότητα στοχασμού - την ικανότητα να σκέφτεστε πώς, στην πραγματικότητα, σκέφτεστε, και γιατί ακριβώς, και γιατί η συγκεκριμένη σκέψη.
Η ερώτηση στον εαυτό σας: "Είμαι έτοιμος για αυτό για να ξαναχτίσω εντελώς τη ζωή μου;"
Αντιλαμβανόμαστε πολλές δραστηριότητες στη ζωή μας ως βραχυπρόθεσμα έργα. "Βελτίωση Αγγλικών". «Χάστε βάρος» μέχρι το καλοκαίρι ». Πάρτε ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης. Ωστόσο, έχει να κάνει τόσο με τη βραχυπρόθεσμη προσπάθεια όσο και τα ρήματα «τρώω» και «δουλεύω».
Αυτό που πιστεύω για τον εαυτό μου δεν είναι ίσο με αυτό που πιστεύουν οι άλλοι για μένα
Πρόσφατα, ήρθα αντιμέτωπος με το γεγονός ότι οι άνθρωποι πρέπει να γράψουν τις δυνάμεις τους, τα πλεονεκτήματά τους, τις αξίες και τα επιτεύγματά τους. Πολλοί χάνονται και αρχίζουν να μιλούν για τον εαυτό τους με έναν τυπικό τρόπο και αισθάνεται ότι παίρνουν απαντήσεις από ένα βιογραφικό.
