2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Συνήθως τα άτομα με κακά όρια φοβούνται μήπως εξαρτηθούν από κάποιον / κάτι (συνεργάτης, ειδικός, οργανισμοί και κοινότητες). Δυσκολεύονται να διακρίνουν τον εθισμό στην προσκόλληση, την πραγματική εγγύτητα, λόγω τραυματικών εμπειριών. Σε μια τέτοια κατάσταση, ακόμα κι αν θέλετε πραγματικά να εμπιστευτείτε κάποιον, είναι εξαιρετικά δύσκολο, τρομακτικό και δεν υπάρχουν καθόλου οδηγίες. Σε αυτό το άρθρο, θα περιγράψω τα φαινόμενα του σχηματισμού εξαρτημένων / υγιών σχέσεων στο πλαίσιο του θεραπευτικού χώρου.
Οποιαδήποτε τακτική, συνεχής σχέση μεταξύ του πελάτη και του θεραπευτή βασίζεται στη δημιουργία ενός είδους θεραπευτικής συμμαχίας πελάτη, η οποία, ανάλογα με τη μεταφορά που σχηματίζει ο πελάτης, θα είναι παρόμοια είτε με τη σχέση γονέα με παιδί είτε δύο ενήλικες. Η μεταφορά είναι ασυνείδητο και διαμορφώνεται από τον πελάτη με βάση τη δική του εμπειρία, την οποία έφερε στη θεραπεία και η οποία απαιτεί άνοιγμα σε σχέση με τον θεραπευτή για να ολοκληρωθεί.
Δηλαδή, κάποια αναδυόμενη σύνδεση μεταξύ των δύο στο θεραπευτικό χώρο είναι μέρος της διαδικασίας που συσχετίζεται άμεσα με την αποτελεσματικότητά του. Τουλάχιστον δεν σχηματίζεται κάποια βίαιη συμμαχία - θεωρήστε το σκουπίδι. Ο αντιεξαρτημένος πελάτης θα τρομάξει πολύ όταν παρατηρήσει ότι αυτή η σύνδεση εμφανίζεται και θα προσπαθήσει να φύγει πριν είναι πολύ αργά και ο εθισμός αναπτύσσεται. Έτσι, στερώντας τον εαυτό του από την ευκαιρία να παρατηρήσει τον εαυτό του στο φόβο του, να τον εξερευνήσει μαζί με τον θεραπευτή και να βγει από τον τραυματικό λαβύρινθο του με μια νέα εμπειρία, όπου δεν τον έφαγαν άγρια ζώα μόλις άνοιξε τον εαυτό του.
Ωστόσο, η εξάρτηση από έναν θεραπευτή αναπτύσσεται σύμφωνα με εντελώς διαφορετικούς νόμους. Αν πραγματικά πιστεύετε ότι εξαρτάστε από τον ψυχολόγο σας, δώστε προσοχή στο πώς χτίζετε την επαφή σας μαζί του. Εάν ένας ψυχολόγος σας δίνει συνεχώς πολλούς τόνους αναγνώρισης, αποδοχής, επαινεί και σας δείχνει μόνο ενδιαφέροντα, αισθάνεστε καλά μαζί του, όπως η μητέρα σας κάτω από το φτερό (δεν έχει σημασία αν είχατε μητέρα και αν μοιάζει θεραπευτής) - πιθανότατα, δεν συνεργάζεται μαζί σας, αλλά δημιουργεί μια εξαρτημένη σχέση. Δεν χρειάζεται να δουλέψεις, κουράσου. Σας δίνονται εύκολες εργασίες που δεν προκαλούν καμία ενόχληση, ενώ ολοκληρώνοντάς τις νιώθετε σχεδόν παιδικό ενθουσιασμό, έμπνευση, τη σημασία και τη μοναδικότητά σας, και αν αυτό είναι όλο, απλά χαϊδεύεστε συναισθηματικά. Για άτομα με τραύματα απόρριψης, αυτό είναι πολύ ευχάριστο και πολύτιμο, και μάλιστα, ίσως λίγο χρήσιμο (μπορείτε να ζεσταθείτε, να αισθανθείτε ότι χρειάζεστε), αλλά δυστυχώς, μια τέτοια προσέγγιση σίγουρα θα σχηματιστεί σε ένα άτομο με κακά όρια που έχει μια τραυματική εμπειρία όχι μια υγιή προσκόλληση, δηλαδή έναν εθισμό που με τον καιρό θα απαιτήσει πρόσθετη θεραπεία. Περιττό να πω, εκτός από τη ζημιά, το ειδικό όφελος, τέτοιες σχέσεις, γενικά, δεν φέρνουν. Ακόμα κι αν τα χρήματα δεν είναι μεγάλα, εξακολουθείτε να τα θεωρείτε πεταμένα.
Το χαρακτηριστικό γνώρισμα μιας υγιούς σχέσης πελάτη-θεραπείας είναι τα καλά όρια. Όταν ο θεραπευτής σας καλεί να αναλάβετε την ευθύνη για τα αποτελέσματα της ζωής σας, όταν σας βοηθήσει να παρατηρήσετε την άλλη πλευρά του νομίσματος, να αποκαταστήσετε την ισορροπία, να επιστρέψετε στη θέση ενός ενήλικα. Αυτά τα πράγματα δεν είναι τόσο ευχάριστα, αλλά σας βοηθούν να δημιουργήσετε μια σχέση με την πραγματική κατάσταση στη ζωή σας και δεν σας οδηγούν στον γλυκό κόσμο των ονείρων, όπου είστε 3 ετών, η μητέρα σας σας αγαπά και αποφασίζει τα πάντα για την ίδια. Αυτός ο κόσμος δεν υπάρχει στην πραγματικότητα. Αν είσαι ενήλικας, από τα ελλείμματα και τα τραύματά σου βλέπεις τη ζωή με παραμορφωμένο τρόπο, κάπου στενωμένος. Η παιδική ηλικία τελείωσε πολύ καιρό πριν και δεν μπορεί να επιστραφεί, αλλά για να αποκτήσετε αυτό που θέλετε στο παρόν, θα πρέπει να το παραδεχτείτε και να προχωρήσετε.
Ο θεραπευτής μερικές φορές λειτουργεί ως μαμά, αλλά για να σας δείξει πώς μπορείτε να γίνετε ένα για τον εαυτό σας. Σε στηρίζει, αλλά έτσι ώστε να μάθεις εσύ ο ίδιος να περπατάς. Ναι, το φορτίο δίνεται στην ποσότητα που μπορείτε να αντέξετε, αλλά το φορτίο πρέπει να είναι σταθερό και να αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου. Μια τέτοια προσέγγιση θα απαιτεί πάντα να συμμετέχετε και να επενδύετε τις δικές σας δυνάμεις, αλλά χάρη σε αυτό το αποτέλεσμα είναι πραγματικά δικό σας και κανείς δεν είναι σε θέση να το αφαιρέσει από εσάς. Μπορείτε να πάρετε μόνοι σας ό, τι βάζετε τη δύναμή σας. Επομένως, η συνεργασία με επαγγελματίες σε κάνει πιο δυνατό και πιο ανεξάρτητο και όχι το αντίστροφο.
Συνιστάται:
Εθισμός, συν-εθισμός
«Τίποτα δεν μας δένει όπως οι ανθρώπινες κακίες». Ο. Ντε Μπαλζάκ Μια οικογένεια με αλκοολικό και παιδιά έχει ένα συγκεκριμένο μπουκέτο ρόλων με τους οποίους ζουν και λειτουργούν όλοι στην οικογένεια. Ρόλος - εθισμένος στο αλκοόλ. Υποσυνείδητα επιδιώκει να ξεφύγει από την πραγματικότητα, προσπαθώντας να αλλάξει τεχνητά την ψυχική του κατάσταση, προκειμένου να ζήσει στην ψευδαίσθηση της ασφάλειας και της ισορροπίας.
Πώς σχηματίζεται μια εξαρτώμενη οικογένεια
Οι γονείς που δεν έχουν περάσει από τη δική τους ψυχολογική γέννηση δημιουργούν μια εξαρτώμενη δομή από την οικογένειά τους. Μια εξαρτώμενη δομή είναι μια συμβιωτική δομή τύπου: μπερδεμένη, γιατί σε αυτήν κάθε άτομο βρίσκεται σε μια αλληλοεξαρτώμενη σχέση με άλλα μέλη της οικογένειας.
Πώς σχηματίζεται η αυτοεκτίμηση
Είναι λογικό ο καθένας από εμάς να μην γεννιέται σίγουρος ή αβέβαιος για τον εαυτό του. Η αυτοεκτίμησή μας, καθώς και ολόκληρη η ιδέα του εαυτού μας, διαμορφώνεται καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής μας. Διαφορετικά, η ψυχοθεραπεία δεν θα λειτουργούσε ως μέθοδος.
Τι είναι το σπίτι στον σύγχρονο κόσμο: πώς αρχίσαμε να αντιλαμβανόμαστε το ασφαλέστερο μέρος στον κόσμο
ΑΞΙΟΠΙΣΤΟ ΒΕΡΘ Η επιθυμία να έχετε τη δική σας ξεχωριστή θέση στον κόσμο είναι αναπόσπαστο μέρος της ανθρώπινης φύσης. Σκεφτείτε ένα διαμέρισμα, ένα αρχοντικό, έναν αχυρώνα ή τουλάχιστον ένα κομμάτι γης που θεωρείτε το σπίτι σας. Ακούστε τις χαρακτηριστικές εικόνες, μυρωδιές, υφές που συνδέετε με αυτό το μέρος.
«Διδάσκω τους ανθρώπους να σκέφτονται χωρίς ψυχολόγο, σαν να μιλούσαν με ψυχολόγο»
Όταν πρόκειται για τον Roitman στον χώρο του Διαδικτύου, κανείς δεν μένει αδιάφορος. Είναι γνωστός ως προβοκάτορας, παραβιάστης κανόνων, γελωτοποιός και απατεώνας. Τα πανό εκείνων που φωνάζουν «κάτω μαζί του» σίγουρα θα πετάξουν ψηλά και όσοι φωνάζουν «μου έσωσε τη ζωή» θα έρθουν αμέσως τρέχοντας.
