2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Συνεχίζουμε να αναλύουμε τις πιο δημοφιλείς ιδέες για την ψυχοθεραπεία στην κοινωνία.
Η ψυχοθεραπεία είναι πάντα ευχάριστη και εύκολη
Δυστυχώς, κατά τη διάρκεια της θεραπείας, συχνά αγγίζουμε όχι τα πιο ευχάριστα πράγματα. Μερικές φορές πρέπει να θυμάστε παλιά παράπονα, να νιώθετε ντροπή ή φόβο, να αντιμετωπίσετε την πραγματικότητα όπως είναι στην πραγματικότητα. Η διαδικασία δεν είναι η πιο ευχάριστη. Για μένα, ήταν έτσι - μετά από έξι μήνες της δικής μου θεραπείας, ήρθα αντιμέτωπος με δύσκολα συναισθήματα. Wantedθελα να φύγω, να εξαφανιστώ, να ξεχάσω. Αλλά το έφερα στη θεραπεία και αυτή η συνεδρία ήταν πολύ προωθητική. Επομένως, αν ξαφνικά σας είναι δύσκολο, προσπαθήστε να μην εξαφανιστείτε, αλλά να μοιραστείτε τις εμπειρίες σας με τον θεραπευτή. Δοκιμάστε το τουλάχιστον.
Ο θεραπευτής δεν μπορεί να είναι ειλικρινής - είναι αδύνατο να είσαι ειλικρινής για χρήματα … Δηλαδή, τα συναισθήματα και η υποστήριξη του θεραπευτή δεν είναι πραγματικά, ψεύτικα.
Δυστυχώς, δεν μπορώ να αρνηθώ την ύπαρξη τέτοιων θεραπευτών. Αν και, γενικά, το επάγγελμα του ψυχοθεραπευτή δεν συνεπάγεται κέρδη ως βασική αξία. Εάν θέλετε να κερδίσετε γρήγορα χρήματα, υπάρχουν πολλά άλλα επαγγέλματα για αυτό - για παράδειγμα, διευθυντής πωλήσεων ή επιχειρηματίας. Στο τέλος, μπορείτε ακόμη και να κατακτήσετε μία από τις ειδικότητες στον τομέα της πληροφορικής σε βασικό επίπεδο - αυτό μπορεί να διαρκέσει έξι μήνες (ή και λιγότερο), αλλά όχι 5 χρόνια όπως στην περίπτωση της ψυχοθεραπείας. Πριν αρχίσει να εργάζεται ένας θεραπευτής, πρέπει να κατακτήσει μια τεράστια γνώση και δεξιότητες - γι 'αυτό πρακτικά δεν γνωρίζω καταρτισμένους ψυχοθεραπευτές που δεν τους αρέσει η δουλειά τους. Αυτή είναι η ουσία της βοήθειας των επαγγελμάτων - η ιστορία ζωής αυτών των επαγγελματιών έχει αναπτυχθεί με τέτοιο τρόπο ώστε να θέλουν ειλικρινά να βοηθήσουν τους ανθρώπους. Και επενδύουν πολλά σε αυτό.
Δεν μπορώ να ανοιχτώ στο άτομο που βλέπω για πρώτη φορά στη ζωή μου
Ακούω αυτή τη φράση αρκετά συχνά όταν επικοινωνώ με πελάτες πριν ξεκινήσω την εργασία. Η απάντησή μου είναι «Και μη». Στην ψυχοθεραπεία, όπως σε κάθε άλλη σχέση: οι άνθρωποι συναντιούνται, γνωρίζονται μεταξύ τους, γνωρίζονται. Και μετά ξεδιπλώνονται. Το άλμα στο άγνωστο με τα μάτια κλειστά είναι πραγματικά πολύ επικίνδυνο. Επομένως, πριν επιλέξετε θεραπευτή, ρίξτε μια καλή ματιά σε αυτόν. Διαβάστε τα άρθρα του, πηγαίνετε στη διάλεξή του, δείτε το βίντεο. Να γνωρίσουν. Κάντε όλες τις ερωτήσεις σας. Και πάρτε το χρόνο σας - αφιερώστε μερικές πρώτες συναντήσεις για να συναντηθείτε. Η βιασύνη σε αυτό το θέμα μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα όχι προς το καλύτερο.
Ο ψυχοθεραπευτής είναι ένας υπεράνθρωπος του Ζεν … Όλα στη ζωή του είναι τέλεια.
Όσο και αν το θέλουμε, ο θεραπευτής είναι απλά ένα άτομο. Αυτός, όπως και άλλοι άνθρωποι, έχει προβλήματα - διαζύγιο, απώλεια, σοκ, θλίψη και απόγνωση. Κανείς δεν μπορεί να ασφαλιστεί από αυτό. Αλλά είναι σημαντικό σε οποιαδήποτε ακατανόητη κατάσταση ο θεραπευτής σας να έχει έναν θεραπευτή. Αυτές είναι οι αρχές του κύκλου των ψυχοθεραπευτών στη ζωντανή φύση. Επιπλέον, ο τρόπος ζωής του θεραπευτή σας μπορεί να διαφέρει από τις παραδοσιακές πεποιθήσεις. Μετά από πολλά χρόνια θεραπείας, ένα άτομο συνήθως αρχίζει να βλέπει πολύ πιο δυνατούς τρόπους οργάνωσης της ζωής και επιλέγει τον πιο βέλτιστο για τον εαυτό του εδώ και τώρα, ακόμα κι αν σας φαίνεται ασυνήθιστο.
Πίτες: Φυσικά, αυτό είναι μόνο το υποκειμενικό μου όραμα για το θέμα, βασισμένο στις δικές μου παρατηρήσεις, συζητήσεις, συνομιλίες με συναδέλφους και στο πρίσμα της προσέγγισης στην οποία ασκώ (θεραπεία gestalt).
Συνιστάται:
Η ουσία της ψυχοθεραπείας είναι σύντομη και συνοπτική - ικανή εργασία με συναισθήματα και συναισθήματα
Σε αυτό το άρθρο θα μοιραστώ το όραμά μου για το πώς, σε μια συστηματική προσέγγιση, μπορείτε να συνεργαστείτε γρήγορα και αποτελεσματικά με τη συναισθηματική σφαίρα ενός ατόμου. Έχω ήδη γράψει ένα άρθρο σχετικά με το τι είναι τα συναισθήματα, για τι είναι, τι πρέπει να καταλάβετε για να μάθετε πώς να διαχειρίζεστε τη συναισθηματική σας σφαίρα.
Στρέβλωση της αντίληψής μας υπό την επίδραση της προηγούμενης εμπειρίας. Το Φαινόμενο της Μεταφοράς και της Αντιμεταφοράς
Το φαινόμενο της μεταφοράς που περιγράφεται από τον Sigmnud Freud είναι μία από τις κύριες ανακαλύψεις στην ψυχανάλυση και την ψυχοθεραπευτική πρακτική. Σύμφωνα με τον Carl Gustav Jung, «η μεταφορά είναι το άλφα και το ωμέγα της θεραπείας».
10 μύθοι για την καριέρα και την επιτυχία που μας χαλάνε τη ζωή. Μέρος 1
Σε έναν κόσμο όπου οι άνθρωποι φωνάζουν για επιτεύγματα και επιτυχίες, είναι πραγματικά δύσκολο να μείνεις αδιάφορος για το θέμα της καριέρας. Τώρα η κουλτούρα μας έχει ανάμεικτες ιδέες που, με την πρώτη ματιά, φαίνονται εντελώς αναμίξιμες: οι ιδέες του καπιταλιστικού κόσμου σχετικά με το «τρέξε και φτάσε», όλο αυτό το «αμερικανικό όνειρο» και η κληρονομιά της ΕΣΣΔ σχετικά με το «κάτσε ήσυχα, κάνε τη δουλειά σου», υποστηρίξτε το καθεστώς και το κράτος θα σας φέρει ένα ράμφος βρ
Σύντηξη και αλληλεξάρτηση ως μορφή οικειότητας. Η διαφορά της σύντηξης, της αλληλεξάρτησης και της οικειότητας
Ας δούμε τη συγχώνευση ως μια μορφή οικειότητας - πότε είναι υπέροχη και πότε είναι υπερβολική; Δεν υπάρχει πρακτικά καμία διαφορά μεταξύ συγχώνευσης και αλληλεξάρτησης. Η μόνη διαφορά είναι ότι η λέξη «αλληλεξάρτηση» χρησιμοποιείται συχνότερα από ψυχολόγους (τώρα και από μια ευρύτερη μάζα ανθρώπων) για να περιγράψει ένα είδος επώδυνης προσκόλλησης, τον εθισμό, όταν ένα άτομο πονάει ήδη.
Περίπτωση από πρακτική ψυχοθεραπείας: Πρέπει ο θεραπευτής να είναι προσεκτικός στη ζωή του κατά τη διάρκεια της ψυχοθεραπείας
Προς το παρόν, μεγαλώνει μόνη της τρία παιδιά και προσπαθεί να δημιουργήσει σχέσεις με έναν νέο άντρα, οι οποίοι αποδεικνύονται επίσης ότι δεν είναι πολύ απλοί και παρόμοιοι με όλους τους προηγούμενους. Στην πραγματικότητα, ήταν οι πραγματικές επιπλοκές αυτών των σχέσεων που ήταν το τελευταίο άχυρο που ώθησε τον Β.
