2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Σκέφτεται δυνατά την αγάπη για τον εαυτό του. Ένα απόσπασμα από τη διαβούλευση (με την άδεια του πελάτη).
Είμαστε σε θέση να αγαπήσουμε έναν άλλο αν δεν ξέρουμε πώς να αγαπάμε τον εαυτό μας; Συχνά σκέφτομαι αυτό το θέμα και μου φαίνεται ότι αγαπώ στους άλλους τον τρόπο που με αγαπούν. Και προσπαθώ γι 'αυτούς, κάνω ό, τι καλύτερο μπορώ, φροντίζω, αγαπώ και αγαπώ, μόνο και μόνο για να βλέπω πάντα αυτήν την αγάπη.
Κατά τη διάρκεια πολλών ημερών, έβαλα στον εαυτό μου το ερώτημα αν αγαπώ τον εαυτό μου. Μπορώ να αγαπήσω τον εαυτό μου χωρίς αυτούς, δηλ. χωρίς σύζυγο, παιδιά, φίλους. Και τότε προκύπτει ένα άλλο ερώτημα: τα αγαπώ πραγματικά; Πόσο ειλικρινής είμαι για τα συναισθήματά μου; Perhapsσως αυτό να είναι απλώς μια τυπική ανταλλαγή ευχαρίστησης; - Τους αγαπώ ώστε να με αγαπούν και το αντίστροφο.
Και εκτός αυτού, γράφετε συχνά για αποδοχή. Δεν μπορώ να συμβιβαστώ με πολλές από τις ιδιότητές μου. Τους μισώ. Δεν θέλω καν να τους αποδεχτώ. Θα τους έκοψα με κάποιο ατσάλινο σπαθί. Και οι αδυναμίες του συζύγου της! Λοιπόν, πώς να τα αποδεχτώ, αν θυμώνουν, τα μισώ; Δεν μπορεί να κάνει κάτι μαζί τους;
(μετά από μια παύση σιωπής)
Σκέφτομαι. Αν μπορούσα να αποδεχτώ τον εαυτό μου, οι αδυναμίες του δεν θα με εκνεύριζαν επίσης; Έγραψες για αυτό. Αν ήμουν πιο ευέλικτος σε σχέση με τον εαυτό μου, θα συγχωρούσα τους άλλους για τις αδυναμίες τους. Και αν θέλω να κόψω ένα μέρος του εαυτού μου, μπορείτε να φανταστείτε τι θέλω να κάνω με τους άλλους; Αν είμαι τόσο ανελέητος απέναντι στον εαυτό μου, τότε θέλω απλώς να αναμορφώσω τους αγαπημένους μου, να αλλάξω το εσωτερικό τους πρόσωπο.
Μόλις τώρα αρχίζω να καταλαβαίνω πραγματικά όλα όσα είπατε για την οικογένειά μου και όλα όσα γράφετε για σχέσεις. Προηγουμένως, φαινόταν σαν όμορφες λέξεις, αλλά δεν ήταν καθόλου αποδεκτή από την ψυχή. Παλιά σκεφτόμουν: «σοφά λέγεται, αλλά όχι η περίπτωσή μου». Και τώρα σκέφτομαι, καλά, δεν είναι η δική μου περίπτωση, αυτές είναι οι περιπτώσεις του καθενός μας. Και αυτή η περίπτωση ξεκινάει μέσα μας. Αρκεί να σκεφτεί κανείς ποια είναι η αγάπη μου για τον εαυτό μου και τους αγαπημένους μου.
Είμαι λυπημένος που είμαι τόσο εμπορικός στα συναισθήματά μου. Μου φαίνεται ότι προσπαθούμε στον κόσμο να βρούμε αυτούς μέσα από τους οποίους θα αρχίσουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας. Αλλά το παράδοξο είναι ότι δεν το κάνουμε ποτέ. Συνδεόμαστε με τους ανθρώπους, αρκεί να μας βοηθήσουν να αγαπήσουμε τον εαυτό μας. Και γι 'αυτό εξαρτόμαστε πολύ από τη γνώμη τους, η οποία, μερικές φορές, είναι πολύ σκληρή. Αλλά με την ελπίδα να πάρουμε μια δόση τρυφερότητας, αγάπης και φροντίδας, μένουμε με τέτοιους ανθρώπους. Πού είμαι όμως σε όλο αυτό; Τι έχω κάνει για τον εαυτό μου; Όλα αυτά τα χρόνια παρέλειπα τα μαθήματα από αγάπη για τον εαυτό μου, ή ξεψύχησα πίσω, αναγκάζοντας τους άλλους να κάνουν αυτό που πρέπει να κάνω εγώ. Τελικά, τι έμαθα; Εκχωρήστε σε άλλους αυτό που είμαι υποχρεωμένος να κάνω …
Και ξέρεις τι πιστεύω; Είμαι πολύ ευγνώμων στον άντρα μου που ήταν καλός άνθρωπος. Άλλωστε, θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει την αδυναμία μου να αγαπήσει τον εαυτό του και να με χειραγωγήσει. Και αυτός … Μάλλον, όπως κι εγώ, αγαπάει τον εαυτό του μέσα από μένα …
- Πώς σου αρέσει τώρα;
- Θέλω να αγαπήσω. Και νιώθω ότι μπορώ.
Μια πολύ ενδιαφέρουσα αποκάλυψη με τον εαυτό μου. Τέτοιοι διάλογοι βοηθούν να απελευθερωθεί πολλή εσωτερική ενέργεια και να δοθεί κάτι καινούργιο. Θα έλεγα ότι αυτή είναι η αρχή μιας νέας σελίδας στη ζωή. Η εσωτερική ζωή ενός ατόμου. Σε τέτοιες γνώσεις, ένα άτομο ανακαλύπτει ένα άγνωστο μέρος του εαυτού του, γίνεται ακόμα πιο κοντά στον εαυτό του.
Συνιστάται:
10 ερωτήσεις για να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και το πρόβλημά σας. Για να βοηθήσει τον πελάτη και τον ψυχολόγο
Όλοι έχουμε καταστάσεις σύγχυσης. Κάποιος μπερδεύεται στις σκέψεις, κάποιος στα συναισθήματα, κάποιος γενικά αισθάνεται σαν σκαντζόχοιρος σε ομίχλη (παρεμπιπτόντως, το αγαπημένο μου θεραπευτικό καρτούν) :) Όταν εργάζομαι με πελάτες, δεν τηρώ ποτέ μια γραμμική στρατηγική.
Σχετικά με τις σχέσεις και την αγάπη για τον εαυτό. Εργαστήρι αυτοβοήθειας. (Μέρος 3)
Κάθε άτομο έχει ένα εσωτερικό παιδί και έναν εσωτερικό γονέα μέσα του. Σχηματίζονται σταδιακά από τη δική τους εμπειρία, εμπειρίες, γεγονότα και από τις εικόνες άλλων ανθρώπων. Ο εσωτερικός ενήλικας είναι η συλλογική εικόνα όλων των σημαντικών ενηλίκων στη ζωή ενός ατόμου.
Σχετικά με τις σχέσεις και την αγάπη για τον εαυτό. Μέρος 2ο
Κάθε άτομο έχει ένα εσωτερικό παιδί και έναν εσωτερικό γονέα μέσα του. Σχηματίζονται σταδιακά από τη δική τους εμπειρία, εμπειρίες, γεγονότα και από τις εικόνες άλλων ανθρώπων. Ο εσωτερικός ενήλικας είναι η συλλογική εικόνα όλων των σημαντικών ενηλίκων στη ζωή ενός ατόμου.
Σχετικά με τις σχέσεις και την αγάπη για τον εαυτό. Μέρος 1
Οι γονείς δίνουν στο παιδί τους μια βασική αίσθηση άνευ όρων αγάπης. Από τη στιγμή που πήραν ένα μικρό ουρλιαχτό στην αγκαλιά τους. Δεν έχει κάνει τίποτα ακόμη, δεν έχει καταφέρει να αξίσει αυτή την αγάπη με κανέναν τρόπο, αλλά είναι ήδη αγαπημένος.
Σχετικά με την αυτοσκαφή και την αγάπη για τον εαυτό
Για κάποιους, ο έπαινος και η αγάπη του εαυτού τους είναι μια εντελώς φυσική ενέργεια που συχνά κάνουν με ευχαρίστηση, ενώ άλλοι, αντίθετα, αποφεύγουν μια τέτοια στάση απέναντι στον εαυτό τους. Τείνουν να επιπλήττουν και να τιμωρούν τον εαυτό τους πιο συχνά.
