Δύσκολες σχέσεις: Τρέξτε ή μείνετε

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

"Οι σχέσεις πρέπει να είναι απλές και ευχάριστες" - ένα άρθρο με τέτοιο τίτλο εμφανίστηκε πρόσφατα στην ειδησεογραφική ροή του κοινωνικού δικτύου. Το κύριο μήνυμά της ήταν αυτό: αν νιώθετε δυσκολίες στην επικοινωνία με τον σύντροφό σας, ήρθε η ώρα να φύγετε. Δεν χρειάζεται να αποδείξουμε ή να εξηγήσουμε τίποτα. Or όλα είναι ελαφριά, ευάερα και απλά, όπως δύο καπίκια, ή - "έλα, αντίο".

Σκεπτόμενος αυτό το άρθρο, το δικό μου γεννήθηκε. Απλώς μια εναλλακτική γνώμη που δεν ισχυρίζεται ότι είναι απόλυτη αλήθεια. Οι προσωπικές εμπειρίες του γάμου και οι εμπειρίες των πελατών μου μου δίνουν το δικαίωμα να το πω αυτό.

Σχέσεις όπου δεν υπάρχουν δυσκολίες μπορούν να δημιουργηθούν από τον ιδανικό άντρα και την ιδανική γυναίκα. Πες μου, έχεις δει πολλούς τέτοιους ανθρώπους; Δεν εχω γνωρισει εναν. Επιπλέον, παραπλανιόμαστε όταν θέλουμε να είμαστε τέλειοι. Δεν υπάρχει τίποτα πιο βαρετό από την τελειότητα. Η τελειότητα μπορεί να θαυμάζεται, να θαυμάζεται, ακόμη και να προσπαθεί να συμμορφωθεί. Αλλά αυτή η ομορφιά είναι νεκρή. Το ιδανικό είναι το ιδανικό που δεν επιτρέπει ελαττώματα: μόνο υψηλότερα, ισχυρότερα και καλύτερα. Προσπαθώντας για την τελειότητα, γινόμαστε πολύ απαιτητικοί από τους άλλους, αφού οι εξωτερικές σχέσεις είναι μια προβολή εσωτερικών.

Οι σχέσεις δημιουργούνται από δύο: μόνο έναν άντρα και μόνο μια γυναίκα. Δύο ζωντανοί άνθρωποι, πολύ διαφορετικοί και σίγουρα δεν είναι ιδανικοί. Ένα από τα βασικά που κρατά δύο μαζί είναι η ικανότητα να είσαι ο εαυτός σου.

Το να είσαι ο εαυτός σου σημαίνει να είσαι διαφορετικός, φυσικός, στηριζόμενος στην εσωτερική ειλικρίνεια. Όταν δεν χρειάζεται να εμφανίζεσαι ως κάποιος που δεν είσαι, δεν χρειάζεται να κερδίζεις αγάπη και σεβασμό.

Όταν προσπαθούμε να είμαστε αυτό που δεν είμαστε, και στη συνέχεια ακούμε λόγια έγκρισης, δεν το πιστεύουμε. Δεν πιστεύουμε ότι ο πραγματικός μας μπορεί να αγαπηθεί. Άλλωστε, δεν μας αναγνωρίζουν ως πραγματικούς, αλλά εκείνη την πλαστογραφία που εμείς οι ίδιοι αποκαλύψαμε στον κόσμο. Αναγνωρίστε τον απατεώνα που επιλέξαμε εθελοντικά να γίνουμε.

Μια ακτίνα φωτός φαίνεται καλύτερα στο σκοτάδι και μια σκιά στο φως. Δεν μπορούμε πραγματικά να είμαστε ευτυχισμένοι χωρίς να αφήσουμε τη ζωή να μας αγγίξει ολόκληρη. Αρνούμενοι να μοιραστούμε χώρο και χρόνο με τα συναισθήματά μας, εξάγουμε τη ζωή από τον εαυτό μας. Όλα όσα προέρχονται από μέσα μας είναι δικά μας και αποτελούν μέρος της ταυτότητάς μας. Αν προσπαθούμε για τη φυσικότητα, πρέπει να είμαστε ανοιχτοί στην ευαισθησία μας, σε αυτό που αυθόρμητα γεννιέται μέσα μας, σε μια εσωτερική απάντηση σε ένα εξωτερικό γεγονός.

Ο κόσμος δεν είναι μονοσύλλαβος, υπάρχουν ημιτόνοι σε αυτόν, οι σκέψεις των άλλων είναι διαφορετικές από τις δικές μας. Όλα όσα λέγονται και ακούγονται περνούν μέσα από την εσωτερική υποκειμενική εμπειρία και το σύστημα της αντίληψης. Η αλήθεια είναι πάντα υποκειμενική.

Αν θέλουμε να βρούμε την αλήθεια, πρέπει να ακούσουμε τις σκέψεις ενός άλλου, να αντέξουμε τη δική μας διαφωνία. Να παραδεχτούμε την πιθανότητα ότι εμείς οι ίδιοι μπορεί να είμαστε λάθος, ατελείς, πεισματάρηδες σε κάτι.

Η αμοιβαία κατανόηση δεν είναι η ταυτότητα των απόψεων, αλλά η ανταλλαγή απόψεων και η διεύρυνση των ορίων κατανόησης του ατόμου στην επικοινωνία με έναν άλλο.

Για να έρθετε πιο κοντά σε αυτό, είναι απαραίτητο να διεξάγετε διάλογο από καρδιάς, να είστε ευαίσθητοι στους άλλους. Τότε μπορούμε ειλικρινά να πούμε: «Είμαι θυμωμένος, δεν καταλαβαίνω, υποφέρω, αλλά αισθάνομαι επίσης τον θυμό και την απόγνωσή σας».

Είναι πολύ δύσκολο.

Όσοι θέλουν ελαφρότητα συνδέουν μια σχέση είτε με χαλάρωση είτε με μια ευκαιρία να αποφύγουν τις ανησυχίες. Ταυτίζουν τη σχέση και την αγάπη. Δεν τελειώνει κάθε ιστορία αγάπης με μια μακροχρόνια σχέση. Η αγάπη είναι το θεμέλιο για τις συνεργασίες, αλλά δεν τις εξαντλεί. Οι συζυγικές σχέσεις απαιτούν υπομονή, αμοιβαίες συμφωνίες, την ικανότητα να αναζητούν αυτό που ενώνει μέσω αμοιβαίου σεβασμού και συγχώρεσης.

Όσοι έχουν φάει ένα χοντρό αλάτι εκτιμούν περισσότερο τη γεύση του μελιού. Είναι αδύνατο να εισέλθετε σε ένα νέο στάδιο σε μια σχέση αποφεύγοντας τον θάνατο στην παλιά μορφή. Για να πετάξετε ψηλά, πρέπει να περάσετε από μια ζώνη αναταραχής, για να αντιμετωπίσετε την αλήθεια ότι ο κόσμος δεν περιστρέφεται γύρω μας και ότι αυτό που είναι καλό για εμάς δεν ισχύει για κάποιον άλλο. Ζήστε την απογοήτευση, μην φοβάστε τις διαφορές και την αμοιβαία ατέλεια.

Υπάρχουν τεράστιες δυνατότητες στις οικογενειακές δυσκολίες. Μετά το σκοτάδι, το φως εμφανίζεται πάντα, το πρωί το θυμίζει αυτό. Αποτυγχάνουμε όχι όταν παραδεχόμαστε την ήττα και συμβιβαζόμαστε με την πραγματικότητα, αλλά όταν παραπονιόμαστε και τρέχουμε από τις δυσκολίες.

Δεν υπάρχουν τέλειες σχέσεις, έστω και μόνο επειδή εμείς οι ίδιοι δεν είμαστε τέλειοι. Είμαστε διαφορετικοί και μαθαίνουμε να καταλαβαίνουμε ο ένας τον άλλον, να σεβόμαστε τις διαφορές, να ξεπερνάμε τον εγωισμό μας. Είναι ανόητο να πιστεύουμε ότι θα είναι πιο εύκολο και πιο εύκολο με τους άλλους. Οχι. Αν θέλετε μια σοβαρή σχέση, σοβαρευτείτε και ετοιμαστείτε για δουλειά. Πρώτα απ 'όλα, πάνω από τον εαυτό σου.

Ένας δύσκολος δρόμος δεν ισούται με λάθος. Δύσκολο - όχι απαραίτητα συντριπτικό. Αυτό είναι που πρέπει να αντιμετωπιστεί.

Ξέρω ότι αυτό είναι δυνατό, ακόμη και μετά από μια δύσκολη περίοδο. Με αμοιβαία ειλικρινή επιθυμία δύο ανθρώπων, η αρχή της οποίας είναι μια ειλικρινής συζήτηση για το "πώς είναι τώρα τα πράγματα, πώς θα θέλαμε, ποιες αξίες μας ενώνουν;" Με μια ειλικρινή επιθυμία να δούμε και να συνειδητοποιήσουμε ότι σε ένα άλλο άτομο αξίζει αγάπη και σεβασμός.

Οι σχέσεις δεν πρέπει να είναι εύκολες, αλλά πρέπει να είναι ασφαλείς.

Η ενδοοικογενειακή βία είναι απαράδεκτη. Όχι σε καμία μορφή: ούτε σωματική ούτε ψυχολογική.

Η βασική αξία μιας οικογένειας είναι η ασφάλεια. Perhapsσως είστε σε σχέση με ένα άτομο που προσβάλλει, δείχνει σωματική επιθετικότητα, είναι σκληρό και προβάλλει τα προβλήματά του σε εσάς, θεωρώντας ότι είναι η αιτία της ταλαιπωρίας του. Φύγε από ένα τέτοιο άτομο. Τα προβλήματα βίας μπορούν να «λυθούν» μόνο σε απόσταση. Πρέπει να είμαστε οι πρώτοι που θα υπερασπιστούμε τον εαυτό μας και όχι να περιμένουμε προστασία από έξω.

Η γλώσσα των μομφών, των ισχυρισμών, των προσβολών, του χλευασμού είναι αδιέξοδο για κάθε επικοινωνία. Δεν είναι πρόβλημα αν ακούτε παράπονα στη διεύθυνσή σας, πρόβλημα αν δεν ακούτε τίποτα άλλο εκτός από παράπονα.

Οι σχέσεις πρέπει να είναι ασφαλείς. Αυτό είναι το πεδίο στο οποίο επιτρέπουμε στον συνεργάτη να αλληλεπιδρά μαζί μας και να συσχετίζει τις ενέργειές του με την εσωτερική πυξίδα: "μπορώ να είμαι με αυτό και τι θα κάνω με αυτό;" Όσο πιο ασφαλής είναι η σχέση, τόσο περισσότερες ευκαιρίες έχετε για να γνωρίσετε τον εαυτό σας, να εμπιστευτείτε τον εαυτό σας και να τον ακολουθήσετε. Μόνο συσχετιζόμενοι με τη δική μας οικειότητα, γινόμαστε ενδιαφέρων συνομιλητής για τους άλλους. Αποκτούμε την ικανότητα για διάλογο και συνάντηση. Συμμετέχουμε ταυτόχρονα με τον έξω κόσμο και είμαστε σε επαφή με τον εαυτό μας. Είμαστε ενωμένοι στα συναισθήματά μας και στις πράξεις μας.

Υπάρχει μόνο ένας τρόπος να ακούσετε ευγενικές και υποστηρικτικές λέξεις - να τις πείτε μόνοι σας. Η ικανότητα να ακούμε έναν σύντροφο δεν εξαρτάται από το τι και πώς λέει, αλλά από την επιθυμία μας να ακούσουμε και να κατανοήσουμε ειλικρινά την άποψή του. Από την ικανότητα να λιώνουμε τα κοινά λάθη σε εμπειρία. Η ανάπτυξη στις σχέσεις δεν είναι η απουσία συγκρούσεων, ούτε η «ευκολία», αλλά η ικανότητα να χωρέσετε σε αυτά έναν μεγαλύτερο όγκο συναισθημάτων, να τα αντέξετε, να μετατρέψετε τη χολή και την αρνητικότητα σε θεραπευτικό βάλσαμο αγάπης.