2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Οι φίλοι είναι, πρώτα απ 'όλα, μια αποποίηση ευθυνών.
Εάν η σχέση έχει φτάσει στο σημείο της σωματικής κακοποίησης, ναι, πρέπει να τερματιστεί και αμέσως.
Παρακάτω θα γράψω τη γνώμη μου για εκείνα όπου είναι δύσκολο, δύσκολο, αλλά δεν υπάρχει επίθεση.
Στο παραψυχολογικό περιβάλλον, συναντώ συχνά απόψεις: «Αν δεν σου αρέσει μια σχέση, φύγε από αυτήν». "Αυτός / αυτή σε ζηλεύει, οπότε τερματίστε τη σχέση", "Αυτό είναι, η αγάπη έφυγε, αναζητήστε μια νέα σχέση".
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ίσως αξίζει πραγματικά να τερματίσετε τη σχέση.
Η ειρωνεία είναι ότι αυτές οι δυσάρεστες σχέσεις είναι συχνά σεναριακές. Δηλαδή, ξεκινώντας μια νέα σχέση, είναι πολύ πιθανό να μπει σε τέτοια. Όχι αμέσως, αλλά χτυπήστε ξανά. Και μετά από λίγο αποδεικνύεται ότι φαίνεται ότι οι σχέσεις δεν χρειάζονται, είναι καλύτερο να το κάνετε μόνοι σας.
Ταυτόχρονα, χάνεται η πίστη στον εαυτό μας, στους άλλους, ο χρόνος και η ψυχική ηρεμία.
Πώς μπορείτε να το αποφύγετε αυτό;
Η γνώμη μου είναι ότι δεδομένου ότι η σχέση εξακολουθεί να καταρρέει ή να νιώθει άβολα, τότε πρέπει να αρχίσετε να πειραματίζεστε.
Αναζητήστε βιβλιογραφία για τις επικοινωνίες. Από τα διαθέσιμα με κάθε έννοια - "ologicalυχολογικό Aikido" του M. Litvak και "Five languages of love" του Gehry Chapman.
Στο «ologicalυχολογικό Αϊκίντο» υπάρχουν αρκετά αποτελεσματικοί τρόποι για να σβήσετε την επιθετικότητα και να αποκαταστήσετε τα όρια.
Στο «Πέντε Γλώσσες Αγάπης» η προσοχή μεταφέρεται από τη συμπεριφορά σε αξίες που προσπαθούν να πραγματοποιηθούν μέσω αυτής και δίνει τα κλειδιά για τον προσδιορισμό των αξιών και την ικανοποίησή τους.
Υπάρχει όμως μια σχέση όπου δεν υπάρχουν αρκετές γνώσεις και δεξιότητες που δίνονται στα βιβλία που αναφέρονται.
Και τότε θα ήταν καλό να κάνουμε αυτήν την κατεύθυνση πραγματικά.
Ξεκινήστε με τη δομή (βαθμονομήστε, συντονίστε, αναφέρετε, οδηγήστε) και κατακτήστε τα ως ικανότητα. Αυτό μπορεί να γίνει σε ατομικές διαβουλεύσεις ή σε εκπαιδεύσεις. Για παράδειγμα, το NLP είναι επαγγελματίας.
Στη συνέχεια - γλωσσικές στρατηγικές (γλωσσικά κόλπα). Αυτό μπορεί επίσης να κατακτηθεί σε μεμονωμένες διαβουλεύσεις ή σε εξειδικευμένες εκπαιδεύσεις.
Συν αξίες και τρόποι εφαρμογής τους. Επίσης ατομικά ή σε προπονήσεις (NLP-master).
Επιπλέον, είναι επίσης πολύ σημαντικό να μάθετε πώς να εργάζεστε με την εικόνα του εαυτού σας και του Άλλου στις επικοινωνίες. Αυτό είναι πιο πιθανό για τις προσωπικές μου εξελίξεις, αν και βασίζονται στα έργα των Lucas Derks, Richard Bandler και άλλων.
Έχοντας μάθει τουλάχιστον λίγο από τα παραπάνω εργαλεία και χρησιμοποιώντας τα, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την επικοινωνία με στενούς και σημαντικούς ανθρώπους, να μειώσετε το άγχος, να σταματήσετε να αισθάνεστε σαν θύμα σε αυτό, να φτάσετε στη δυνατότητα να πραγματοποιήσετε όχι μόνο τις επιθυμίες των άλλων, αλλά και τις δικές σας δικές του επιθυμίες.
Λοιπόν, σταματήστε να τρέχετε από τη μια σχέση στην άλλη και, αντίθετα, μάθετε να γνωρίζετε και να ενεργείτε αποτελεσματικά όπου όλα ήταν ασαφή, ασαφή και ακόμη και κάπως τρομακτικά πριν.
Σας προσκαλώ σε μια ενδιαφέρουσα και συναρπαστική δουλειά με τον εαυτό σας και τους άλλους. Άλλωστε, η ποιότητα των σχέσεων είναι και η ποιότητα ζωής.
Συνιστάται:
Τρέξτε εκεί που είναι τρομακτικό
Σε αγχωτικές καταστάσεις, υπάρχει ένας πειρασμός να φύγετε ή να αναλάβετε δράση για να ελαχιστοποιήσετε τις καταστροφικές συνέπειες. Το άγχος είναι δυσάρεστο. Η αποφυγή βραχυπρόθεσμα ανακουφίζει αυτές τις δυσάρεστες αισθήσεις. Μακροπρόθεσμα, κάνει πολύ περισσότερο κακό.
Δύσκολες σχέσεις: Τρέξτε ή μείνετε
"Οι σχέσεις πρέπει να είναι απλές και ευχάριστες" - ένα άρθρο με τέτοιο τίτλο εμφανίστηκε πρόσφατα στην ειδησεογραφική ροή του κοινωνικού δικτύου. Το κύριο μήνυμά της ήταν αυτό: αν νιώθετε δυσκολίες στην επικοινωνία με τον σύντροφό σας, ήρθε η ώρα να φύγετε.
Σχέση με τον άντρα της. Πώς να σώσετε τη σχέση σας με τον σύζυγό σας
Σχέση με τον άντρα της. Πώς να σώσετε τις οικογενειακές σχέσεις εάν μια ψυχρότητα ανέπνεε δυσάρεστα από τον σύζυγό σας; Αν σταμάτησε να μιλάει μαζί σας, συζητώντας κάποιο από τα προβλήματά του; Εάν η επικοινωνία λαμβάνει χώρα μόνο σε θέματα οικιακής, οικονομικής και γονικής-παιδικής ηλικίας και πραγματοποιείται με τη μορφή συνάντησης προγραμματισμού παραγωγής;
Αναπαραγωγή σε μια νέα σχέση αγάπης του σεναριακού παιχνιδιού που κατέστρεψε την παλιά σχέση (5)
Παιχνίδι σεναρίου. Σχέση # 2 Οι άνθρωποι μερικές φορές παρατηρούν ότι όλες οι σχέσεις αγάπης τους αναπτύσσονται σύμφωνα με το ίδιο μοτίβο, ότι πατούν συνεχώς στην ίδια γκανιότα. Ιδανικά, θα ήταν καλό να βγείτε από το παιχνίδι σεναρίων μόλις ξεκινήσει, όταν παρατηρήσετε για πρώτη φορά ότι κάτι αλλάζει στη σχέση σας και κάτι αρχίζει να επαναλαμβάνεται με καταθλιπτική συνέπεια.
ΣΧΕΣΗ ΣΧΕΣΗ. ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΞΟΔΟΣ
Wasμουν κρύος και μόνος στη βροχερή και όχι πολύ φιλόξενη φθινοπωρινή Μόσχα. Είχα χαθεί εντελώς και δεν ήξερα πού να πάω και τι να κάνω στη συνέχεια. Wantedθελα τόση ζεστασιά, εγγύτητα, κατανόηση και αποδοχή. Νόμιζα ότι θα μπορούσα να τα βρω όλα αυτά σε μια σχέση με έναν άντρα.
