2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Συγγραφέας: Abdrakhmanova Alexandra
"Είναι δικός μου! Γιατί φλερτάρει με αυτό … Θα έπρεπε να είναι μόνο μαζί μου! Αν μπορούσες να τον δέσεις..!"
Από πού προέρχεται αυτή η στάση απέναντι σε άλλο άτομο; Από πού προέρχεται αυτή η ανάγκη για στοργή; Ναι, έτσι ώστε ο Πελάτης να θέλει να δέσει φυσικά το αντικείμενο της αγάπης του και να μην το αφήσει πουθενά! Εξάλλου:
«Ακόμα κι όταν είναι δίπλα μου, δεν μου φτάνει!»
Και δεν είναι ένα μικρό παιδί που κάθεται μπροστά μου σε μια πολυθρόνα που μιλά, αλλά ένα ενήλικο κορίτσι!
Όχι για τίποτα, πιθανώς, αυτή η σχέση με ένα παιδί ήρθε στο μυαλό μου. Διαφορετικά, δεν θα θυμόμουν το ψυχολογικό μοντέλο που δημιούργησε ο E. Berne - ανάλυση συναλλαγών. Δεν θα ήθελα να μπω βαθιά στη θεωρία αυτού του μοντέλου, αλλά θεωρώ απαραίτητο να εκφράσω ορισμένα σημαντικά αξιώματα.
Λοιπόν … 1. Κάθε άτομο σε μια δεδομένη κατάσταση ενεργεί από μία από τις τρεις καταστάσεις του εγώ: Ενήλικας, Παιδιού και Γονέα.
2. Οι καταστάσεις του εγώ είναι διαφορετικές μεταξύ τους
3. Βρισκόμενοι σε μια κατάσταση επικοινωνίας (αλληλεπίδρασης) με άλλο άτομο, οι καταστάσεις του εγώ μας αλληλεπιδρούν με τις καταστάσεις του εγώ του συνεργάτη επικοινωνίας.
Και τώρα η τεχνική που υποσχέθηκε. Παίρνουμε ένα κανονικό φύλλο Α4, το χωρίζουμε σε 3 μέρη, αντίστοιχα ονομάζοντας το καθένα: ενήλικα, παιδί, γονέας. Και συμπληρώνουμε, μαζί με τον Πελάτη, κάθε μέρος με εκείνες τις δηλώσεις που ακούσαμε από αυτόν κατά τη διάρκεια της ιστορίας του. Για να διευκολύνετε την εργασία του Πελάτη, μπορείτε να του κάνετε μια βοηθητική ερώτηση "Ποιο μέρος του εαυτού σας μου λέει για αυτό τώρα; Ένας ενήλικας, ένα παιδί ή ένας γονέας;"
Πραγματοποιούμε την ίδια διαδικασία σε σχέση με το αντικείμενο του συνημμένου του Πελάτη.
Διπλώνουμε τα φύλλα τρεις φορές, κλείνοντας τις άκρες. Εξάλλου, τα άτομα εξακολουθούν να είναι αναπόσπαστα.
Παράδειγμα. Πώς το κάναμε:
ΑΥΤΗ:
Σημείωση! Η ίδια η Πελάτης έχει την κατάσταση εγωισμού του Γονέα "απουσία"!
Ρωτάμε τον πελάτη: Ποια κατάσταση του συντρόφου σας σας αρέσει περισσότερο; Σε ποια κατάσταση θα θέλατε να είναι δίπλα σας;
Η απάντηση του Πελάτη μου: "Ενήλικος, φυσικά! Πάντα μου άρεσαν τόσο σοβαροί άντρες!"
- Και ποιο μέρος της προσωπικότητάς σας εσείς ο ίδιος εμφανίζετε πιο συχνά στον σύντροφό σας;
Ο Πελάτης μου είπε χωρίς δισταγμό: "Παιδί".
Αλλά μόνο ο Γονέας μπορεί να είναι με το Παιδί. Άλλωστε, μόνο ο Γονέας είναι σημαντικός και χρειάζεται να ικανοποιήσει τις ανάγκες του Παιδιού! Έτσι, ο Πελάτης «ξύπνησε» υποσυνείδητα την κατάσταση του Γονέα στον σύντροφο και όχι τον επιθυμητό Ενήλικα.
- Αλλά η σχέση αγάπης μεταξύ του Γονέα και του Παιδιού είναι λάθος!
- Φυσικά είναι λάθος!
- Κατάλαβα: για να είναι Ενήλικος μαζί μου, εγώ ο ίδιος πρέπει να γίνω Ενήλικας.
Μετά από ένα τέτοιο συμπέρασμα, η Klentka αρχίζει ξαφνικά να θυμάται ότι τόσο συχνά οι γύρω της της έλεγαν ότι συμπεριφερόταν σαν παιδί, ότι θα είχε μεγαλώσει. Όμως, αντιλήφθηκε όλες αυτές τις συνομιλίες ως μη εξουσιοδοτημένη παρέμβαση, ως επίθεση εναντίον της, και ως εκ τούτου αντέδρασε αρκετά σκληρά.
Αυτό που είναι εξαιρετικό στη συναλλακτική ανάλυση είναι ότι δεν είναι μόνο ανάλυση συμπεριφοράς. Αυτή είναι μια ανάλυση συμπεριφοράς από την οποία είναι πολύ εύκολο να καταλήξουμε στην αρχική αιτία αυτής της συμπεριφοράς.
Εφιστώ την προσοχή του Πελάτη στην "προφανώς απούσα" κατάσταση εγωισμού "Γονέας" στη δομή της προσωπικότητάς της. Για λόγους σαφήνειας, παίρνουμε και κόβουμε αυτήν την κατάσταση:
Η προσωπικότητα χάνει την ακεραιότητά της. Και τότε αρχίζει να ψάχνει για το μέρος που έλειπε σε ένα άλλο άτομο, συνδέοντας το κυριολεκτικά με τον εαυτό της:
Και τότε φαίνεται απατηλό σε ένα άτομο ότι είναι "ολόκληρος" (αυτός είναι ο λόγος και η επαρκής βάση για εσωτερική εμπιστοσύνη ότι αυτό το άτομο μου ανήκει). Αλλά! Στην πραγματικότητα, αυτό είναι μόνο μια ψευδαίσθηση! Άλλωστε, ο άλλος αισθάνεται κατώτερος σε μια τέτοια σχέση. Μπορεί να είναι μόνο "Γονέας", οι άλλες καταστάσεις του φαίνεται να απορρίπτονται, να μην γίνονται αποδεκτές, σαν να μην χρειάζονται.
Ξαφνικά, ο Πελάτης πήρε ένα χαρτί με τα λόγια "Γονέας" στα χέρια της. Και ήταν εκείνη τη στιγμή, όπως μου φαίνεται, ότι πήρε την απόφαση να γίνει μια πραγματικά Ενήλικη.
Συνιστάται:
Πώς να τερματίσετε ευνοϊκά μια εξαρτημένη σχέση; Τεχνική
Αυτή η τεχνική, κατά τη γνώμη μου, είναι καλό να χρησιμοποιηθεί για τον τερματισμό μιας εθισμένης σχέσης. Πιο πρόσφατα, είχα ένα ωραίο, γλυκό νεαρό κορίτσι για μια διαβούλευση. Ας την πούμε Μαίρη. Η Μάσα ήθελε πραγματικά να αποδείξει κάτι στον τύπο που έκοψε ξαφνικά τη σχέση μαζί της, στο άτομο που την απέκλεισε στο κοινωνικό δίκτυο.
Μια γρήγορη τεχνική για την αντιμετώπιση των αρνητικών αναμνήσεων
Αυτό το άρθρο είναι αφιερωμένο στην αποκάλυψη της τεχνικής του συγγραφέα για γρήγορη εργασία με αρνητικές μνήμες (εφεξής MBRV, και ως πιο ευφωνική επιλογή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη συντομογραφία στα αγγλικά - MTM (μέθοδος θεραπείας μνήμης)).
Πώς να βγείτε από την εσωτερική σύγκρουση. Η τεχνική του Jung
Για να ξεπεραστεί η εσωτερική σύγκρουση (αδιέξοδο), είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η απόφαση του παιδιού για τον εαυτό του και για τον κόσμο, που βρίσκεται στο επίκεντρο της σύγκρουσης και να αντικατασταθεί με μια "νέα λύση". Αν θυμάστε την παλιά σας απόφαση, για παράδειγμα, να μην φοράτε ποτέ φούστες και φορέματα, τότε μπορείτε να αλλάξετε αυτήν την απόφαση ανά πάσα στιγμή και, με ήρεμη καρδιά, να φορέσετε ένα φόρεμα σε μια σημαντική εκδήλωση για εσάς, ωστόσο
Εμπειρία ONLINE: Τεχνική αυτοβοήθειας
Το 2020, ένα μέρος των γήινων που αυτοπροσδιορίζονται ως «προοδευτική ανθρωπότητα» βίωσαν μια «αποκάλυψη» με το όνομα «Απομόνωση». Η απομόνωση πήρε μαζί με ένα εφοδιασμένο ψυγείο, καναπέ και internet. Ωστόσο, η μετάβαση στο διαδικτυακό («απομακρυσμένο») με τη μορφή καταναγκασμού έγινε αντιληπτή ως ψυχική βία.
Τεχνική εναρμόνισης Sun Drop
Λατρεύω τα παιδικά κινούμενα σχέδια. Δίνουν έμπνευση και ιδέες. Είναι γεμάτα παιδικό αυθορμητισμό και άνοιγμα στον Κόσμο. Συνεχίζω να μοιράζομαι τις ψυχολογικές τεχνικές που κατασκοπεύτηκα στο διάσημο παιδικό καρτούν Winx Fairies. Ένα υπέροχο καρτούν για το καλό και το κακό, το οποίο δίνει σε όλους την ευκαιρία να εφαρμόσουν χαριτωμένες και εύκολες πρακτικές κινουμένων σχεδίων στη ζωή τους.
