Μνήμη και αναπαραγωγή: 10 εκπληκτικά γεγονότα που πρέπει να γνωρίζετε

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Λένε ότι ένα άτομο είναι το άθροισμα των αναμνήσεών του. Η εμπειρία μας είναι αυτό που μας κάνει αυτό που είμαστε. Οι άνθρωποι συχνά λένε ότι έχουν κακή μνήμη. Αυτό οφείλεται εν μέρει επειδή συγκρίνουμε την ανθρώπινη μνήμη με τη μνήμη του υπολογιστή και μια τέτοια σύγκριση είναι λανθασμένη. Η μνήμη ενός ατόμου είναι πιο περίπλοκη και περίεργη σε σύγκριση με τη μνήμη των gadget του.

1. Η μνήμη δεν αλλοιώνεται. Όλοι γνωρίζουν τη σύγχυση ότι δεν μπορούμε να θυμηθούμε το όνομα κάποιου, το όνομα του δρόμου ή το πάρκινγκ. Ως εκ τούτου, φαίνεται ότι η μνήμη επιδεινώνεται, ακριβώς όπως τα φρούτα αποσυντίθενται με την πάροδο του χρόνου. Αλλά διάφορες μελέτες δεν τείνουν να επιβεβαιώσουν αυτή τη γνώμη. Αντ 'αυτού, υπάρχουν ενδείξεις ότι η μνήμη έχει απεριόριστες δυνατότητες. Τα πάντα αποθηκεύονται εκεί, χωρίς εξαίρεση, είναι πιο δύσκολο να φτάσουμε σε κάποιες αναμνήσεις. Αυτό σημαίνει ότι δεν καταστρέφεται η μνήμη, αλλά η δυνατότητα πρόσβασης σε μνήμες. Γιατί όμως να κρατήσετε όλα αυτά τα δεδομένα στο μυαλό σας εάν είναι αδύνατο να τα πάρετε από εκεί; Μα γιατί -

2. Ξεχνώντας, αποκτάτε την ευκαιρία να μάθετε κάτι νέο. Η ιδέα ότι το να ξεχνάς σε βοηθά να μάθεις φαίνεται ανούσια, αλλά σκέψου το. Φανταστείτε ότι έχετε δημιουργήσει τον τέλειο εγκέφαλο που όχι μόνο θυμάται τα πάντα, αλλά μπορεί να αναπαράγει τα πάντα. Όταν αυτός ο καταπληκτικός εγκέφαλος προσπαθεί να θυμηθεί πού είναι σταθμευμένο το αυτοκίνητο, θα πρέπει να θυμηθεί και να περάσει στο μυαλό του όλα τα πάρκινγκ που έχει δει ποτέ. Προφανώς, η πιο ενδιαφέρουσα θα είναι η ενημέρωση για τους χώρους στάθμευσης που είδαμε τελευταία φορά, και το ίδιο ισχύει γενικά για όλες τις άλλες αναμνήσεις. Τα πρόσφατα γεγονότα τείνουν να είναι πιο σημαντικά από αυτά που συνέβησαν πριν από πολλά χρόνια. Επομένως, για να κάνετε τον υπερ -εγκέφαλό σας πιο γρήγορο και πιο χρήσιμο στην πραγματική ζωή, πρέπει να δημιουργήσετε ένα σύστημα αποθήκευσης παλιών άχρηστων δεδομένων. Παρεμπιπτόντως, όλοι έχουμε έναν σούπερ εγκέφαλο με σύστημα αποθήκευσης μειωμένων πληροφοριών. Τη φωνάζουμε - ξεχνώντας … Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η λήθη μας βοηθά να μάθουμε: καθώς λιγότερο χρήσιμες πληροφορίες παραμερίζονται, φυσικά μας μένουν οι γνώσεις που χρειαζόμαστε για να επιβιώσουμε σε καθημερινή βάση

3. Η αποκαλούμενη "χαμένη" μνήμη μπορεί να επιστραφεί. Μια άλλη απόδειξη ότι η μνήμη δεν αλλοιώνεται. Αν και οι προηγούμενες αναμνήσεις γίνονται λιγότερο προσβάσιμες, μπορούν να ανακτηθούν. Έρευνες έχουν δείξει ότι ακόμη και πληροφορίες που έχουν γίνει μη διαθέσιμες εδώ και πολύ καιρό μπορούν να ανακτηθούν. Επιπλέον, η επανεκπαίδευση αυτής της γνώσης είναι πολύ πιο γρήγορη από την αφομοίωση νέων πληροφοριών. Είναι σαν να μην ξεχνάτε ποτέ πώς να οδηγείτε ποδήλατο, αποδεικνύεται ότι αυτό δεν αφορά μόνο τις κινητικές δεξιότητες, αλλά και τις αναμνήσεις.

4. Η αντιμετώπιση των αναμνήσεων τις αλλάζει. Ενώ αυτή είναι μια θεμελιώδης αρχή της μνήμης, η ίδια η ιδέα ότι η προσφυγή σε μνήμες μπορεί να τις αλλάξει φαίνεται εντελώς λανθασμένη. Πώς μπορεί η διαδικασία της μνήμης να αλλάξει αυτό που θυμόμαστε; Για παράδειγμα, απλά επιστρέφοντας με τη μνήμη σε κάποιο γεγονός, το κάνουμε πιο φωτεινό σε σύγκριση με παρόμοιες μνήμες, δίνοντάς του έτσι μεγαλύτερη σημασία. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτό το παράδειγμα. Ας υποθέσουμε ότι επιστρέφετε σε ένα συγκεκριμένο γενέθλιο ως παιδί και θυμάστε ότι σας δόθηκε ένας ηλεκτρικός σιδηρόδρομος. Κάθε φορά που θυμάστε αυτό το γεγονός, τα υπόλοιπα δώρα που λάβατε εκείνη την ημέρα ήταν χλωμά σε σύγκριση με το τρένο. Έτσι, η διαδικασία της ανάμνησης είναι στην πραγματικότητα μια διαδικασία ενεργητικής κατασκευής του παρελθόντος, ή τουλάχιστον του μέρους του παρελθόντος που θυμάστε. Και δεν είναι μόνο αυτό. Οι ψεύτικες αναμνήσεις δημιουργούνται με την ανακρίβεια του παρελθόντος, γεγονός που εγείρει τη συναρπαστική ιδέα που δημιουργούμε εμείς επιλέγοντας τι θα θυμόμαστε από το παρελθόν.

5. Η μνήμη δεν είναι σταθερή. Το γεγονός ότι μια απλή μνήμη αλλάζει τη μνήμη δείχνει ότι η μνήμη δεν είναι σταθερή. Σε αντίθεση με αυτό, οι άνθρωποι τείνουν να πιστεύουν ότι η μνήμη είναι αρκετά σταθερή: ξεχνάμε ότι έχουμε ξεχάσει κάτι, πιστεύοντας ταυτόχρονα ότι δεν θα ξεχάσουμε στο μέλλον αυτό που γνωρίζουμε τώρα. Αυτό σημαίνει ότι οι μαθητές υποτιμούν σοβαρά την προσπάθεια που απαιτείται για την αποκατάσταση της γνώσης στη μνήμη. Δεν είναι μόνοι σε αυτήν την εσφαλμένη αντίληψη, η οποία μας οδηγεί να κατανοήσουμε το ακόλουθο αποτέλεσμα, που ονομάζεται

6. Προβλεπόμενη αντικατάσταση Όλοι έχουν αυτή την εμπειρία. Έχετε μια υπέροχη ιδέα και είναι τόσο όμορφη που είστε σίγουροι ότι δεν υπάρχει περίπτωση να την ξεχάσετε. Επομένως, δεν το γράφετε. Και δέκα λεπτά αργότερα το έχετε ήδη ξεχάσει, χωρίς καμία πιθανότητα να το θυμηθείτε ποτέ. Οι επιστήμονες έχουν παρατηρήσει παρόμοιες καταστάσεις στο εργαστήριο. Σε μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2005, ζητήθηκε από τα άτομα να απομνημονεύσουν ζεύγη λέξεων, όπως "φως - λάμπα". Τότε τους ζητήθηκε να βαθμολογήσουν την πιθανότητα να απαντήσουν με μια λάμπα όταν τους είπαν αργότερα τη λέξη "φως". Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, τα άτομα ήταν υπερβολικά αισιόδοξα και με αυτοπεποίθηση. Ο λόγος για αυτό είναι η λεγόμενη προβλέψιμη αντικατάσταση (μετατόπιση). Αργότερα, όταν άκουσαν τη λέξη "φως", ήρθαν στο μυαλό τους πολλές άλλες λέξεις, όπως "σκιά" ή "λάμπα". Και η ανάμνηση της σωστής απάντησης αποδείχθηκε ότι δεν ήταν καθόλου εύκολη όσο περίμεναν. 7. Αυτό που θυμάται εύκολα δεν το μαθαίνει καλά Μοιάζουμε πολύ έξυπνοι όταν θυμόμαστε κάτι αμέσως και νιώθουμε αργά όταν το θυμόμαστε χρειάζεται χρόνο. Αλλά από την άποψη της μάθησης, πρέπει να αντιληφθούμε τα πάντα ακριβώς το αντίθετο. Αυτό που έρχεται γρήγορα στο μυαλό χωρίς προσπάθεια από μέρους μας, είναι λιγότερο μαθαμένο από την καρδιά. Εάν πρέπει να εργαστείτε σκληρά για να ανανεώσετε κάτι στη μνήμη σας, κάτι υπέροχο συμβαίνει - μαθαίνουμε. Η μάθηση απαιτεί βελτιωμένες αναμνήσεις.

8. Μαθαίνοντας σε μεγάλο βαθμό από το πλαίσιο (περιβάλλον) Έχετε παρατηρήσει ότι όταν μαθαίνετε κάτι στο ίδιο περιβάλλον, για παράδειγμα, σε μια τάξη, μπορεί να είναι δύσκολο να θυμάστε το ίδιο όταν αλλάζει το περιβάλλον. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η μάθηση εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πώς και πού μαθαίνετε: ποιος είναι μαζί σας, τι σας περιβάλλει, πώς αντιλαμβάνεστε το υλικό. Αποδεικνύεται ότι μακροπρόθεσμα, οι άνθρωποι απορροφούν καλύτερα τις πληροφορίες όταν τις λαμβάνουν με διαφορετικούς τρόπους ή σε διαφορετικά περιβάλλοντα και περιβάλλοντα.

9. Η μνήμη φορτώνεται εκ νέου. Ας υποθέσουμε ότι θέλετε να μάθετε πώς να παίζετε τένις, αλλά ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε; Την πρώτη εβδομάδα μαθαίνεις να σερβίρεις, τη δεύτερη εβδομάδα - να χτυπάς μπουνιές από τα αριστερά, την τρίτη - από τα δεξιά, και ούτω καθεξής, ή να συνδυάζεις τα πάντα μαζί και την ίδια μέρα να προσπαθείς να σερβίρεις και να χτυπήσεις αντίθετα γροθιές από διαφορετικά πλευρές. Αποδεικνύεται ότι μακροπρόθεσμα, η γνώση αφομοιώνεται καλύτερα εάν η εκπαίδευση είναι συνδυασμένη, ευέλικτη. Αυτός ο κανόνας λειτουργεί εξίσου καλά για κινητικές δεξιότητες όπως το τένις και τις σημασιολογικές πληροφορίες, όπως η πρωτεύουσα της Βενεζουέλας. (Παρεμπιπτόντως, αυτό είναι το Καράκας) Το πρόβλημα είναι ότι είναι πολύ πιο δύσκολο να ξεκινήσουμε να μαθαίνουμε με αυτόν τον τρόπο. Σε σχέση με το τένις, θα μοιάζει με αυτό: μόλις προσπαθήσεις να σερβίρεις, προχωράς αμέσως στην εκμάθηση της τεχνικής του χτυπήματος δεξιά και αρχίζεις να «ξεχνάς» πώς να σερβίρεις. Ως εκ τούτου, αισθάνεστε ότι η μάθηση είναι πιο δύσκολη και πιο αργή από ό, τι εάν εφαρμόζατε ξανά και ξανά, αν και μια τέτοια συνδυασμένη μάθηση είναι πιο ευεργετική για τη μακροπρόθεσμη μνήμη. Και μόνο η υπόθεση φόρτωσης μνήμης μπορεί να εξηγήσει γιατί λειτουργεί έτσι. Μια τέτοια επανεκκίνηση βοηθά στην αφομοίωση της αποκτηθείσας γνώσης πιο σταθερά.

10. Μπορούμε να ελέγξουμε τη μάθησή μαςΕάν θέσουμε σε εφαρμογή αυτά τα στοιχεία για τη μνήμη, θα υποτιμήσουμε τον αντίκτυπό μας στη μάθηση. Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι φυσικά δύσκολο να εκπαιδευτούν και ως εκ τούτου τα παρατάνε γρήγορα. Ωστόσο, τεχνικές όπως η χρήση διαφορετικών πλαισίων, η εναλλαγή μεταξύ εργασιών και η τεταμένη ανάκληση της γνώσης μπορούν να βοηθήσουν όλους να μάθουν. Οι άνθρωποι πιστεύουν επίσης ότι αυτό που γνωρίζουμε για το παρελθόν μας είναι αμετάβλητο, αλλά πώς θυμόμαστε το παρελθόν και τι πιστεύουμε για αυτό μπορεί να αλλάξει. Η επιστροφή στις αναμνήσεις με διαφορετικό τρόπο μπορεί να σας βοηθήσει να ξανασκεφτείτε το παρελθόν και να αλλάξετε τις επιλογές σας στο μέλλον.

Έρευνες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι είναι σε θέση να αντικαταστήσουν τις οδυνηρές, δύσκολες αναμνήσεις εστιάζοντας σε ελαφρύτερες, πιο θετικές. Γενικά, η μνήμη μας δεν είναι τόσο φτωχή όσο φανταζόμαστε. Μπορεί να μην λειτουργεί σαν υπολογιστής, αλλά αυτό είναι που κάνει απίστευτα ενδιαφέρον να μάθεις και να κατανοήσεις.