2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Τα δάκρυα δεν θα βοηθήσουν την αιτία. αυτός που δεν κάνει τίποτα δεν κάνει λάθος. που δεν ρισκάρει, δεν πίνει σαμπάνια? και κορώνα: αλλά από την άλλη …
Όλη αυτή η καθημερινή λαογραφία χτυπά χαριτωμένα την πόρτα στα ανθρώπινα συναισθήματα για να ζήσει αυτή ακριβώς την κατάσταση του λάθους. Προφανώς, η δημοτικότητα αυτών των ιδεών οφείλεται στο φόβο της υποβάθμισης: τελικά, η εργασία ήταν αυτή που έκανε έναν άνθρωπο από πίθηκο.
Όταν κάποιος αρχίζει αμέσως να προτείνει πώς να λύσει ένα πρόβλημα που το κάνει πολύ λυπηρό, μάταια (ναι, είναι αυτό, από τη θεωρία της προσκόλλησης, "μάταια", και όχι μια τέτοια "ενήλικη", συνειδητή "αδυναμία"), τότε δημιουργείται μια κατάσταση, στην οποία η ζωή αυτών των συναισθημάτων είναι αδύνατη, πράγμα που σημαίνει ότι αυτό το κομμάτι μου είναι αδύνατο και δεν έχει κανένα δικαίωμα να είναι. Και ίσως ακόμη και εγώ να μην έχω το δικαίωμα να είμαι έτσι, γιατί συχνά αυτό το συναίσθημα, φαίνεται να είναι καθολικό. Και έχει το δικαίωμα να είναι αυτός που θα ξεκινήσει αμέσως με ένα τρέξιμο να «δουλεύει στα λάθη»: όλα είναι τόσο απλά, είσαι έξυπνος, φτιάξτο - και αυτό είναι όλο.
Και εδώ αποδεικνύεται ότι το να ζεις στη ματαιότητα σημαίνει να είσαι ηλίθιος, ανίκανος και ούτω καθεξής. Και γενικά, μια άχρηστη άσκηση. Και εδώ υπάρχουν πολλές προϋποθέσεις για την εμφάνιση παρεμβατικού ναρκισσισμού (ένα άτομο το χρειάζεται σε κανονικές δόσεις), για ένα αίσθημα ντροπής και έναν συχνό φόβο να μην ανταποκριθούμε στις προσδοκίες των άλλων.
Την αυγή της επαγγελματικής μου δραστηριότητας στο σχολείο, είχα μια περίπτωση … Δούλεψα με ένα δύσκολο, πολύ, 7χρονο κορίτσι. Και μια μέρα έφερε μια φίλη από την τάξη μαζί της σε μια συνεδρία. Πιθανώς πολύ λίγη φίλη … Ζύμωναν τον πηλό και ο πελάτης μου έριξε ένα κομμάτι στο κύπελλο, άρχισε να διαλύεται εκεί και δεν πρόλαβε να το πάρει. Στο οποίο είπε η φίλη της: "Λοιπόν, πρώτα έπρεπε να σκεφτώ και μετά να το κάνω". Και ο μικρός μου πελάτης έκλαιγε απίστευτα πικρά. Της είπαν ότι δεν υπήρχε τίποτα για να στενοχωρηθεί, γιατί στην αρχή έπρεπε να σκεφτεί (δηλαδή, "κατά τον Καντ" κατ 'ευθείαν). Επιπλέον, το άκουσε από έναν συμμαθητή του τον οποίο θεωρούσε αρκετά κοντά για να με καλέσει εδώ.
Σε αυτό το μέρος είναι πολύ σημαντικό να μην υποτιμάτε την εμπειρία, λέγοντας ότι όλα είναι βλακείες ή φταίνε κ.λπ., και σύντομα σίγουρα θα λειτουργήσει, αλλά μόνο για να είστε κοντά, όχι να κρίνετε ή να αξιολογείτε.
Και τότε ένα παιδί ή ένας ενήλικας θα καταλάβει ότι είναι πολύ πιθανό να είναι έτσι. Και δεν πειράζει. Τελικά, για να είμαι απόλυτα ειλικρινής, δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι όλα θα λειτουργήσουν πραγματικά. Και τότε θα πρέπει κάπως να ζήσετε με αυτό και να μην ξεφύγετε από τα συναισθήματα με διαφορετικούς τρόπους, όπως τελειομανία, εργασιομανία, αλκοόλ, αναβλητικότητα … Έτσι, επιτρέποντας στον εαυτό σας να βιώσει συναισθήματα σε μια κατάσταση αποτυχίας, υπάρχει περισσότερη ακεραιότητα, επίγνωση και σταθερότητα. Αν και στην αρχή φαίνεται ότι όλα είναι ακριβώς το αντίθετο …
Συνιστάται:
«Πρέπει να την αφήσεις! Δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για να τη βοηθήσετε! » Έχει το δικαίωμα ο θεραπευτής να μην συνεχίσει την ψυχοθεραπεία. Περίπτωση από την πρακτική
Αναλογιζόμενος την τοξικότητα του επαγγέλματός μας γενικά και την επαφή με το κοινό ειδικότερα, θυμάμαι ένα διδακτικό περιστατικό. Περιγράφει ένα όχι πολύ τυπικό επαγγελματικό πρόβλημα, το οποίο αντιστοιχεί στην ίδια άτυπη λύση. Τόσο το πρόβλημα που περιγράφεται όσο και η λύση του σε αυτή την περίπτωση δεν είναι στον τομέα της θεωρίας και της μεθοδολογίας της ψυχοθεραπείας, αλλά στον τομέα της επαγγελματικής και προσωπικής ηθικής.
Πώς σταματάτε να κάνετε αυτό που κάνετε και αρχίζετε να κάνετε διαφορετικά
Οι άνθρωποι συχνά έρχονται σε μένα για προσωπική θεραπεία με την ερώτηση: "Πώς μπορώ να σταματήσω να κάνω αυτό που κάνω και να αρχίσω να κάνω διαφορετικά;" Η ερώτηση φαίνεται να είναι απλή, αλλά υπάρχουν πολλές αποχρώσεις πίσω από αυτήν.
Λάθη γονέων στην ανατροφή των παιδιών. Τι να σταματήσετε να κάνετε τώρα
1. Χωρίς προτεραιότητα ύπνου Πρόσφατα, υπήρξε μια τάση στους γονείς να ελαχιστοποιούν τη σημασία του ύπνου. Για φυσιολογική ανάπτυξη, το παιδί πρέπει να ξεκουραστεί αρκετά. Η αυστηροποίηση του καθεστώτος υπό τη μορφή περιορισμών από την άποψη αυτή δεν αποτελεί δείκτη βιωσιμότητας.
Θέλω, αλλά δεν μπορώ Τι να κάνετε όταν δεν έχετε τη δύναμη να κάνετε αυτό που θέλετε να κάνετε
Εξετάστε μια κατάσταση όταν θέλετε να κάνετε κάτι, το θέλετε πραγματικά, αλλά δεν έχετε τη δύναμη. Δεν υπάρχει φυσική δύναμη, ξαπλώνετε και ξαπλώνετε. Και θέλω πραγματικά να κάνω κάτι εξαιρετικά για εσάς, αλλά δεν μπορείτε. Λοιπόν, δεν μπορείς, αυτό είναι όλο.
Πώς να σταματήσετε να εγκαταλείπετε τους στόχους και τις επιθυμίες σας ή λάθη που δεν είναι λάθη
Μερικές φορές φαίνεται ότι αν ήξερα ποιος να είμαι και τι να κάνω, σίγουρα θα πήγαινα και θα το έκανα. Αλλά επειδή δεν το γνωρίζω αυτήν τη στιγμή, δεν θα κάνω τίποτα. Ως αποτέλεσμα, λεπτά, ώρες, ημέρες δεν κάνουμε αυτό για το οποίο γεννηθήκαμε, και όχι αυτό που μας δίνει μια κατάσταση ευχαρίστησης, ειρήνης και ευτυχίας.
