2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Μερικές φορές φαίνεται ότι αν ήξερα ποιος να είμαι και τι να κάνω, σίγουρα θα πήγαινα και θα το έκανα. Αλλά επειδή δεν το γνωρίζω αυτήν τη στιγμή, δεν θα κάνω τίποτα. Ως αποτέλεσμα, λεπτά, ώρες, ημέρες δεν κάνουμε αυτό για το οποίο γεννηθήκαμε, και όχι αυτό που μας δίνει μια κατάσταση ευχαρίστησης, ειρήνης και ευτυχίας.
Εάν ακόμα δεν βρίσκετε χρόνο να μάθετε για τους στόχους σας, τι σας αρέσει να κάνετε και τι όχι…. Εάν σπαταλάτε το χρόνο σας σε αυτό που πρέπει να γίνει επειδή δεν έχετε ιδέα πώς να ζήσετε διαφορετικά, διαβάστε παρακάτω.
Πόσο εύκολο είναι να εγκαταλείψετε τον στόχο σας ή τις τυπικές παγίδες εμποδίων
Ας προσποιηθούμε ότι βρήκατε τον στόχο σας, αισθάνεστε ακριβώς ότι είναι δικός σας. Τι εμπόδια αντιμετωπίζετε σε αυτό το στάδιο;
- Δεν έχω χρήματα.
- Δεν έχω χρόνο.
- Δεν έχω δύναμη.
- Αυτό δεν είναι για μένα.
- Φοβάμαι ότι τίποτα δεν θα μου βγει, ότι δεν θα έχω αρκετή έμπνευση κ.λπ. και τα λοιπά.
Αυτές οι κοινές φράσεις είναι οι μεγαλύτεροι εχθροί σας για να επιτύχετε και να προχωρήσετε προς την ατομική σας κατάσταση ευτυχίας, ειρήνης, ευχαρίστησης και προσωπικής επιτυχίας.
Γιατί είναι αυτοί, και όχι οι άνθρωποι γύρω σας, που σταματούν την ενέργειά σας και δεν σας επιτρέπουν να κάνετε αυτό που πραγματικά θέλετε να κάνετε για N χρόνια.
Υπάρχει μια απλή τεχνική που θα σας επιτρέψει να δείτε τις επιθυμίες σας ή απλά να θυμηθείτε αυτό που πάντα θέλατε.
Πώς να αντιληφθείτε σωστά τα λάθη
Ένα λάθος είναι μια σωστή ενέργεια που έγινε στο παρελθόν, ονομάζεται στο παρόν λάθος που βασίζεται στην έλλειψη επιτευχθέντος στόχου, αντί να κάνει μια αναθεώρηση του τρόπου επίτευξης του επιθυμητού για το μέλλον.
Με βάση αυτόν τον ορισμό, αποδεικνύεται ότι ένα άτομο εκτελεί μόνο τις σωστές ενέργειες. Πάντα σχεδιάζει, προσπαθεί να κάνει τα πάντα σωστά, να πάρει αυτό που θέλει και να πετύχει τον στόχο του. Αλλά εμπόδια όπως:
- έλλειψη εμπειρίας και δεξιοτήτων ·
- αδυναμία υπολογισμού δυνάμεων, χρόνου, πόρων ·
- άγνοια του τρόπου επίλυσης των εμποδίων στο δρόμο προς τον στόχο.
- ορισμένοι άλλοι, αμέσως αόρατοι και απρόβλεπτοι παράγοντες, καθώς και η έλλειψη δεξιοτήτων για την αντιμετώπισή τους, οδηγούν στην κατάρρευση των αρχικών υπολογισμών. Αυτό δημιουργεί συναισθηματική δυσφορία και πόνο. Και το αίσθημα ότι δεν μπορώ να προχωρήσω.
Ποια είναι τα μαθήματα των εμποδίων που προκύπτουν; Διδάσκουν ότι νέα εμπειρία και νέα γνώση έρχονται και θα έρθουν καθώς προχωρούν προς τον στόχο. Ως εκ τούτου, η εισαγωγή αλλαγών, προσαρμογών, επανυπολογισμών μπορεί να προγραμματιστεί από την αρχή. Από νέες τροποποιήσεις και διορθώσεις, το αρχικό σχέδιο μπορεί να γυρίσει 180 μοίρες, αλλά θα είναι το βέλτιστο για την επίτευξη του στόχου. Και αν μείνετε μόνο στο σχέδιο και το βάλετε πάνω από τον ίδιο τον στόχο, τότε προκύπτει αυτός ο έντονος πόνος, ο οποίος οδηγεί στη δημιουργία μιας απαγορευτικής, μπλοκαριστικής ιδέας.
Έτσι, μπορείτε να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας ότι δεν κάνετε ποτέ λάθη. J Η προηγούμενη συμπεριφορά που δεν οδήγησε στον στόχο πρέπει να αναθεωρηθεί και να δράσει με νέο τρόπο.
Αλλάζοντας τις αρχές της δράσης, κάνοντας διορθώσεις, αποκτάτε νέες εμπειρίες που σας βοηθούν να πετύχετε αυτό που θέλετε.
Προτείνω:
- Μάθετε να σχεδιάζετε και να υπολογίζετε τους πόρους, τις δυνάμεις, το χρόνο, τη συγκέντρωση και την εστίασή σας.
- Η σωστή και έγκαιρη εφαρμογή των δυνάμεων του στο σωστό μέρος την κατάλληλη στιγμή.
- Αναπτύξτε τη διαίσθηση και το συναίσθημά σας για τον σωστό χρόνο και χώρο.
Είναι αυτές οι δεξιότητες που θα σας επιτρέπουν πάντα να επιτύχετε τους πραγματικούς σας στόχους και να αποκτήσετε ευχαρίστηση και εμπειρία ήδη από τη διαδικασία των ίδιων των ενεργειών και των προσπαθειών που κάνετε προς αυτήν την κατεύθυνση.
Συνιστάται:
Πώς να σταματήσετε να επικρίνετε τον εαυτό σας και να αρχίσετε να υποστηρίζετε τον εαυτό σας; Και γιατί ο θεραπευτής δεν μπορεί να σας πει πόσο γρήγορα μπορεί να σας βοηθήσει
Η συνήθεια της αυτοκριτικής είναι μια από τις πιο καταστροφικές συνήθειες για την ευημερία ενός ατόμου. Για την εσωτερική ευημερία, πρώτα απ 'όλα. Εξωτερικά, ένα άτομο μπορεί να φαίνεται καλό και μάλιστα επιτυχημένο. Και μέσα - να νιώθω σαν μια μη οντότητα που δεν μπορεί να ανταπεξέλθει στη ζωή της.
Πώς να σταματήσετε τις καταστροφικές συγκρίσεις του εαυτού σας με τους άλλους
Πόσο συχνά νιώθετε αγχωμένοι ή αγχωμένοι και συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους; Πόσο συχνά επιπλήττετε και επικρίνετε τον εαυτό σας για το ότι δεν είστε «αρκετά καλός»; Οι συνεχείς ροές πληροφοριών γύρω μας μεταδίδουν συνεχώς διαφορετικούς τρόπους ζωής, ευτυχισμένες οικογένειες, ιδανικές φιγούρες, την επιτυχία διαφορετικών ανθρώπων και πολλά άλλα, γεγονός που οδηγεί στο γεγονός ότι αισθάνεστε σαν πλήρης αποτυχία.
Δικαιολογίες που δεν θα φτάσουν ποτέ τους στόχους σας
1. Έλλειψη γνώσης Αυτή είναι μια από τις πιο κοινές παρανοήσεις, λέει η ψυχολόγος Αλεξάνδρα Ελφίμοβα. - Πάντα θα λείπει η γνώση που έχετε αποκτήσει. Πρέπει να δεχτούμε ότι θα υπάρχουν πολλοί άνθρωποι πιο έξυπνοι γύρω σας. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να γράψετε τα επιτεύγματά σας σε χαρτί και να καταλάβετε ότι και εσείς έχετε το δικαίωμα να πολεμήσετε.
Πώς να συσχετιστώ ήρεμα με τις επιθυμίες και να καταλάβω ότι δεν εξαρτώνται όλα από εμένα
Στην καθημερινή ζωή, η ειρήνη λείπει πάντα. Όλοι όμως γνωρίζουμε το αίσθημα της αυτοπεποίθησης όταν γνωρίζουμε ότι όλα θα λειτουργήσουν για εμάς. Υπάρχει ένα απλό πράγμα. Θα είστε σε θέση να συσχετιστείτε ήρεμα με στόχους και επιθυμίες εάν τους αντιληφθείτε μόνο ως στόχους και επιθυμίες.
Πώς να αποτρέψετε τους ανθρώπους να ταπεινωθούν και να προσβάλλουν τον εαυτό τους; Πώς να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας χωρίς να αφήσετε τον εαυτό σας να ταπεινωθεί
Η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση είναι αρκετά απλή και σύντομη - απλά μην το αφήσετε! Αντιδράστε τουλάχιστον με κάποιο τρόπο στις επιθέσεις των άλλων - μια λέξη ή μισή λέξη, αλλά μια φράση απάντησης πρέπει να είναι υποχρεωτική! Ποιος είναι ο κίνδυνος απουσίας οποιασδήποτε αντίδρασης στις προσπάθειες να σας ταπεινώσουν, ως άτομο, να σας προσβάλλουν;
