2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
1. Έλλειψη γνώσης
Αυτή είναι μια από τις πιο κοινές παρανοήσεις, λέει η ψυχολόγος Αλεξάνδρα Ελφίμοβα. - Πάντα θα λείπει η γνώση που έχετε αποκτήσει. Πρέπει να δεχτούμε ότι θα υπάρχουν πολλοί άνθρωποι πιο έξυπνοι γύρω σας. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να γράψετε τα επιτεύγματά σας σε χαρτί και να καταλάβετε ότι και εσείς έχετε το δικαίωμα να πολεμήσετε. Επιπλέον, δεν είχαν όλοι οι υπερ-έξυπνοι άνθρωποι μια καριέρα που εντυπωσίαζε. Σε πολλούς δεν υπήρχε θάρρος και αυτοπεποίθηση.
2. Δεν είναι ακόμα ώρα
Όταν ακούτε μια τέτοια φράση, θέλετε αμέσως να ρωτήσετε: πότε θα έρθει η ώρα; Θα είναι πάντα περιτριγυρισμένοι από ανησυχίες για τις οποίες θα φουντώσετε τα πολύτιμα λεπτά σας. Υπάρχει μια όμορφη παροιμία: όποιος θέλει, θα βρίσκει πάντα χρόνο. Δεν θα υπάρξει ποτέ μια τέλεια στιγμή. Υπάρχει ένας μεγάλος κανόνας: αν το σκεφτήκατε, κάντε το αμέσως.
3. Πάρα πολλά να κάνουμε
Ό, τι κι αν κάνετε, θυμηθείτε πάντα ένα πράγμα: ο πιο ακριβός πόρος είναι ο χρόνος. Απλώς δεν μπορεί να επιστραφεί. Οι τύψεις για τις χαμένες ευκαιρίες θα είναι απίστευτα έντονες. Μερικές φορές οδηγούν σε κατάθλιψη. Καθίστε λοιπόν και σκεφτείτε νηφάλια τι κάνετε και αν το χρειάζεται η ψυχή σας. Εάν δεν αισθάνεστε τη φασαρία από τη ζωή, τότε μη διστάσετε να την αλλάξετε. Μη φοβάστε την αλλαγή. Άλλωστε, είναι πάντα για το καλύτερο!
4. Η πρώτη προσπάθεια απέτυχε …
Αν πολλοί ηγέτες συλλογίζονταν όπως εσείς, τότε σίγουρα δεν θα είχαν επιτύχει. Η δύναμη του πνεύματος δεν είναι να παραιτηθεί, αλλά να πάει προς το όνειρο, να υπομείνει πανηγυρικά τις δυσκολίες. Είναι απαραίτητο να απορρίψετε την τεμπελιά και όλες τις αρνητικές πεποιθήσεις: «Δεν μπορώ», «φοβάμαι», «ποιος είμαι και ποιοι είναι» … Στη συνέχεια, αναλύστε τι ήταν λάθος στην προηγούμενη εμπειρία. Για παράδειγμα, ίσως πρέπει να μάθετε κάτι άλλο. Στη συνέχεια, αναζητήστε κάποιον που θα σας πει και προχωρήστε!
5. Καμία δύναμη
Μια δελεαστική δικαιολογία για μια φλεγματική νεαρή κυρία να ζητιανεύσει για άλλες διακοπές. Επιτρέψτε μου να σας πω ευθέως: όλοι είναι κουρασμένοι! Δεν χρειάζεται όμως να το λες συνέχεια στο μυαλό σου. Ο εγκέφαλος θυμάται τέτοιες φράσεις. Τότε πραγματικά δεν μπορείτε να βγείτε από αυτήν την κατάσταση.
Ο γνωστός προσωπικός εκπαιδευτής ανάπτυξης John Kehoe στο βιβλίο του "Το υποσυνείδητο μυαλό μπορεί να κάνει τα πάντα!" προτείνει ότι μπορείτε να απαλλαγείτε από την κούραση με έναν πολύ απλό τρόπο. Αρκεί για 2-3 λεπτά στο πρώτο και δεύτερο μισό της ημέρας να επαναλάβετε στον εαυτό σας: «Κάθε μέρα νιώθω όλο και καλύτερα». Θα δείτε, ο εγκέφαλός σας θα συντονίσει το σώμα σας σε ένα ενεργό κύμα!
6. Φόβος κριτικής
Πρέπει να παραδεχτούμε ότι θα επικρίνουν πάντα και παντού. Δεν θα μπορέσετε να ευχαριστήσετε όλους, γιατί δεν θα μπορέσετε να «μπείτε» στο μοντέλο του κόσμου όλων. Εάν η κριτική είναι δικαιολογημένη, τότε κάποιος πρέπει να την αποδεχτεί με χαρά και να την ακούσει. Μην παίρνετε τα υπόλοιπα προσωπικά. Ο ίδιος ξέρεις ποιος είσαι και σε τι είσαι ικανός.
7. Χωρίς συνδέσεις
Πολλοί δεν έχουν καμία σύνδεση. Οι στόχοι επιτυγχάνονται από εκείνους που είναι πραγματικά γενναίοι, λέει η ψυχολόγος. - Δεν φοβάται να κάνει λάθη, να φαίνεται ηλίθιος. Σηκωθείτε από τα γόνατά του και ποδοπατήστε σαν δεξαμενή. Επιπλέον, τώρα είναι η εποχή του Διαδικτύου, των κοινωνικών δικτύων, όπου μπορείτε να βρείτε σχεδόν οποιοδήποτε άτομο χρειάζεστε και να αρχίσετε να επικοινωνείτε μαζί του. Απλά πρέπει να δείξετε λίγη εφευρετικότητα, ευγένεια και να κάνετε μια νικηφόρα δήλωση. Μην φοβάστε: καλέστε και γράψτε σε όσους χρειάζεστε. Άλλωστε, μπορούν μόνο να σου φωνάζουν, αλλά δεν θα σε σκοτώσουν! Or, αντίθετα, θα είναι ευχαριστημένοι με το κάλεσμα και τη βοήθεια. Όλα εξαρτώνται από την αυτοεκτίμηση. Τηρείτε πάντα το νόμο: έξω, έτσι μέσα.
8. Από πού να ξεκινήσετε
Σίγουρα καταλαβαίνετε τι λείπει για την ευτυχία και έχετε κάποιο είδος στόχου. Περιγράψτε σταδιακά τα στάδια της επίτευξής του με την παραμικρή λεπτομέρεια. Στη συνέχεια, θα καταλάβετε τι πρέπει να γίνει για αυτό: ποιον να συναντήσετε, ποιες δεξιότητες να αποκτήσετε κ.λπ.
9. Φόβος για το νέο
Η έξοδος από τη ζώνη άνεσής σας είναι πάντα αγχωτική. Ωστόσο, αυτό το φράγμα πρέπει να ξεπεραστεί για να επιτευχθεί ο επιθυμητός στόχος. Μπορείτε να καθίσετε σε ένα μέρος όλη σας τη ζωή χωρίς να έχετε δοκιμάσει την πληρότητα της ζωής. Είναι πιο τρομερό να μετανιώνεις όταν τίποτα δεν μπορεί να γίνει σωματικά.
Συνιστάται:
Rich Snowdon "Αντιμετώπιση βιαστών αιμομιξίας: δικαιολογίες, δικαιολογίες, δικαιολογίες"
Ποιοι βιάζουν τα δικά τους παιδιά; Ποιοι είναι αυτοί οι άντρες; «Διαστρεβλωμένοι … osυχοί … Ανεπαρκείς άντρες … Psychυχοπαθείς … Τέρατα». Αυτό το είπε ένας άντρας στο δρόμο και μέχρι πρόσφατα θα έλεγα το ίδιο πράγμα, πριν προσφερθώ εθελοντικά να ηγηθώ μιας ομάδας ψυχοθεραπείας για τέτοιους άνδρες.
Πού μπορείτε να βρείτε κίνητρα για να πετύχετε τους στόχους σας
Τον Δεκέμβριο, πραγματοποίησα μια ροή για την εταιρεία σχετικά με τη σύνοψη των αποτελεσμάτων του 2020 και τον προγραμματισμό για το 2021. Μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις σε αυτό το ρεύμα ήταν: "Πού μπορώ να βρω κίνητρο για να πετύχω τους καθορισμένους στόχους;
5 σημάδια που δεν μπορείς να αγαπήσεις. Δεν έχεις αγαπήσει ποτέ
Έτσι, η ικανότητα αγάπης είναι μια ικανότητα προσβάσιμη σε έναν εξαιρετικά οργανωμένο ψυχισμό (με άλλα λόγια, ένα άτομο πρέπει να έχει αρμονία και ηρεμία μέσα του, πήρε πολλά από τη ζωή του, η ανάπτυξη και η ανατροφή προχώρησε σε ευνοϊκή ατμόσφαιρα, αγαπήθηκε αρκετά - μόνο σε αυτή την περίπτωση θα είναι σε θέση να αγαπήσει ως απάντηση και να μοιραστεί τα συναισθήματά σας, να δώσει στον άλλον αυτό που έχει μέσα και έξω).
Σχετικά με τη ζωή σε ψευδαισθήσεις που δεν θα γίνουν ποτέ πραγματικότητα και φαντασματικοί πόνοι όταν χωρίζουμε μαζί τους
"Τον τύφλωσα από ό, τι ήταν και μετά από αυτό που ερωτεύτηκα …" Πόσο συχνά κάνουμε ευχές; Πόσο συχνά συγχέουμε τις προσδοκίες μας για το "πώς πρέπει να είναι" με αυτό που πραγματικά είναι; Για παράδειγμα: - Περίμενα συνέχεια ότι θα γινόταν σοφότερος και θα σταματούσε να πίνει … - Πίστευα ότι η προδοσία του ήταν η τελευταία … - Ακόμα ήλπιζα ότι θα μου πρότεινε να τον παντρευτώ … - Πίστευα ακράδαντα ότι τα πατρικά συναισθήματα θα ξυπνούσαν μέσα
Πώς να σταματήσετε να εγκαταλείπετε τους στόχους και τις επιθυμίες σας ή λάθη που δεν είναι λάθη
Μερικές φορές φαίνεται ότι αν ήξερα ποιος να είμαι και τι να κάνω, σίγουρα θα πήγαινα και θα το έκανα. Αλλά επειδή δεν το γνωρίζω αυτήν τη στιγμή, δεν θα κάνω τίποτα. Ως αποτέλεσμα, λεπτά, ώρες, ημέρες δεν κάνουμε αυτό για το οποίο γεννηθήκαμε, και όχι αυτό που μας δίνει μια κατάσταση ευχαρίστησης, ειρήνης και ευτυχίας.
