Πού μπορείτε να βρείτε κίνητρα για να πετύχετε τους στόχους σας

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-12 20:57

Τον Δεκέμβριο, πραγματοποίησα μια ροή για την εταιρεία σχετικά με τη σύνοψη των αποτελεσμάτων του 2020 και τον προγραμματισμό για το 2021.

Μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις σε αυτό το ρεύμα ήταν: "Πού μπορώ να βρω κίνητρο για να πετύχω τους καθορισμένους στόχους;"

Πόσο ενδιαφέρον αποδεικνύεται: υπάρχει κίνητρο για να γράψετε στόχους, αλλά δεν υπάρχει κίνητρο για την επίτευξη γραπτών στόχων;..

Χμμμ.. Πώς έτσι;

Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε για αρχή ποιο είναι αυτό ακριβώς το κίνητρο.

Δείτε τι λέει ένα απλό googling για το θέμα. (Ναι, ναι, όλα βρίσκονται στο Google για μεγάλο χρονικό διάστημα και σας παροτρύνω να το χρησιμοποιήσετε😉)

Κίνητρο (από το λατ. Movēre "για κίνηση") - κίνητρο για δράση. ψυχοφυσιολογική διαδικασία που ελέγχει την ανθρώπινη συμπεριφορά, καθορίζει την κατεύθυνση, την οργάνωση, τη δραστηριότητα και τη σταθερότητά της. η ικανότητα ενός ατόμου να ικανοποιεί ενεργά τις ανάγκες του.

Με απλά λόγια, όταν μιλάμε για κίνητρα, τις περισσότερες φορές εννοούμε την παρουσία ή την απουσία ενέργειας (και πιο συχνά ψυχικής) για οποιαδήποτε ενέργεια. Δηλαδή, εννοούμε την ψυχο-συναισθηματική μας κατάσταση, την οποία αναγνωρίζουμε σε επίπεδο σώματος, ως απάθεια, τεμπελιά, έλλειψη πόρων κ.λπ., ή αντίστροφα, ως ενέργεια, επιθυμία να κινηθούμε, να κάνουμε κάτι κ.λπ.

Γιατί όμως εξαφανίζεται αυτή η ενέργεια;

Ας ψάξουμε στο Google έναν άλλο σημαντικό όρο.

* Κίνητρο * (λατ. Moveo "κίνηση") είναι ένα υλικό ή ιδανικό αντικείμενο που αντιπροσωπεύει μια τελική (τελική) * τιμή * για το θέμα, η οποία καθορίζει την κατεύθυνση της δραστηριότητάς του, η επίτευξη του οποίου είναι * η έννοια της δραστηριότητας *.

Σε αυτόν τον ορισμό, υπάρχει ένας από τους συχνούς λόγους για την απώλεια αυτής της ενέργειας, την οποία ονομάζουμε έλλειψη κινήτρων - την απώλεια ή έλλειψη νοήματος.

Συμβαίνει κάποια στιγμή να σταματήσουμε να καταλαβαίνουμε "Γιατί τα κάνω όλα αυτά;" Φαινόταν να γράφει γκολ για τον εαυτό της και όλα ήταν τόσο όμορφα και εμπνευσμένα, και στη συνέχεια μπάμ και δεν είναι καθόλου σαφές γιατί είναι όλο αυτό.

Τι να κάνετε σε γενικές γραμμές, αν υπάρχει ένα ζεστό παστέλ και τσάι ή κακάο. 😂

Αυτό συμβαίνει εάν επιλέξουμε αρκετά γενική τυποποιημένη διατύπωση όπως "Θέλω να είμαι υγιής" ή "Θέλω να έχω Χ χρήματα". Λοιπόν, υπέροχοι στόχοι, συμφωνείτε;

Αλλά για κάποιο λόγο δεν υπάρχει κίνητρο να τους φτάσουμε.. πώς είναι αυτό;

Το παράδοξο είναι ότι συχνά ο άκαμπτος στόχος SMART δεν λειτουργεί επίσης. Εκεί η ενέργεια συχνά χάνεται ακόμη και στο στάδιο της ίδιας της σύνθεσης, επειδή η ώθηση του ενδιαφέροντος και της έμπνευσης χάνεται και ο λογικός εγκέφαλος αρχίζει να εργάζεται σκληρά και προσπαθεί να προβλέψει το μέλλον "Θέλω να είμαι υγιής επισκέπτοντας το πλησιέστερο γυμναστήριο 2 φορές την εβδομάδα για 1 ώρα για έξι μήνες." τι και πώς θα κάνω κάνει τους επόμενους έξι μήνες. Το 2020 το έδειξε αυτό περισσότερο από ποτέ. Φτιάξτε εσείς, όχι το γυμναστήριο, μείνετε στο σπίτι με μάσκα και πλένετε τα χέρια σας. 😂

Και τι γίνεται αν αντί να προσπαθήσετε να συγκεκριμενοποιήσετε τα πάντα όσο το δυνατόν περισσότερο στην αρχή, προσπαθήστε να απαντήσετε στον εαυτό σας σε μερικές επιπλέον ερωτήσεις σχετικά με τον στόχο σας. Για παράδειγμα:

- Τι σημαίνει για μένα να είμαι υγιής; Πώς εκφράζεται αυτό;

- Γιατί είναι σημαντικό για μένα; Γιατί αλλιώς;

- Τι θα γίνει δυνατό για μένα όταν έχω Χ χρήματα;

- …

Για να εμφανιστεί η ενέργεια, είναι σημαντικό να βρείτε την αξία σας για αυτόν τον στόχο, να νιώσετε τη συναισθηματική απάντηση των λέξεων. Είναι σημαντικό να παραμερίσετε τη γενικά αποδεκτή όμορφη γλώσσα και να αναγνωρίσετε τη σημασία και την αξία αυτού που επιλέγετε ως κατεύθυνση της ζωής σας.

Με τη βοήθεια του προπονητή μου, έχω εντοπίσει έναν σημαντικό δείκτη ενός «σωστά» διαμορφωμένου στόχου - αυτό είναι το ενδιαφέρον. Αν νιώθω ενδιαφέρον για αυτό που διατυπώνω ως στόχο, τότε είμαι στο σωστό δρόμο.

Πώς παρακινείστε να πετύχετε τους στόχους της ζωής σας;:)