Μια συλλογή ακατάλληλων συναισθημάτων

Βίντεο: Μια συλλογή ακατάλληλων συναισθημάτων

Βίντεο: Μια συλλογή ακατάλληλων συναισθημάτων
Βίντεο: Συναισθήματα Διαχείριση Συναισθημάτων Ψυχολογία Ψυχική ενδυνάμωση Θεραπεία Αυτοβελτιωση Αυτογνωσια 2024, Απρίλιος
Μια συλλογή ακατάλληλων συναισθημάτων
Μια συλλογή ακατάλληλων συναισθημάτων
Anonim

Πήγαμε να κάνουμε αίτηση στο ληξιαρχείο. Η αίτηση συμπληρώθηκε, πηγαίνουμε στο ταμιευτήριο για να πληρώσουμε το τέλος. Αυτό είναι 200 μέτρα από το ληξιαρχείο. Στη μέση του δρόμου, καταλαβαίνω ότι δεν θέλω να παντρευτώ αυτόν τον άνθρωπο. Επιπλέον, δεν θέλω καν να επικοινωνήσω μαζί του. Δεν μου ενδιαφέρει. Καθόλου. Σκέφτομαι, "Τι πρέπει να κάνω; Αυτό δεν είναι σωστό. Η μητέρα του ήρθε στο δικό μου, ο γάμος είχε ήδη συμφωνηθεί. Αλλά από την άλλη πλευρά, γιατί να πιέσω τον εαυτό μου;" Σταματώ και λέω: " Άκου, δεν θέλω ». Ρωτάει: "Τι δεν θέλετε; Πηγαίνετε στο ταμιευτήριο;" Λέω «Όχι, παντρεμένος». Και, όπως έδειξε η ζωή, ήταν η σωστή απόφαση. Ακόμα και τώρα, αν δεν είμαι ικανοποιημένος με κάτι πολλές φορές, τερματίζω όλες τις σχέσεις, ανεξάρτητα από το τι: επιχείρηση, φιλία ή αγάπη ».

Θυμήθηκα ένα εξαιρετικό κείμενο της Λιζ Γκίλμπερτ: Με τα χρόνια, έχω συγκεντρώσει μια τεράστια συλλογή ακατάλληλων συναισθημάτων. Ένας φίλος μου έπιασε τον εαυτό του να νιώθει θλίψη την ημέρα του γάμου της. Definitelyταν σίγουρα κάτι. Φανταστείτε τριακόσιους καλεσμένους, έναν ακριβό φόρεμα από τη Vera Wong - και θλίψη;

Η ντροπή με την οποία κάλυψε αυτό το αίσθημα θλίψης της χάλασε τα τελευταία χρόνια του γάμου. Φυσικά, είναι καλύτερο να μην νιώθεις τίποτα παρά να νιώθεις κάτι λάθος!

Μια άλλη φίλη, η συγγραφέας Ann Patchett, δημοσίευσε πρόσφατα ένα τολμηρό δοκίμιο για ένα άλλο ακατάλληλο συναίσθημα. Όταν ο πατέρας της πέθανε μετά από μια επώδυνη ασθένεια, η Άννα συγκλονίστηκε από ευτυχία. Αλλά οι άνθρωποι που διάβασαν το δοκίμιό της στο Διαδίκτυο την έκαψαν με σχόλια. Δεν μπορείς να νιώσεις έτσι. Ωστόσο, η Ann ένιωσε έτσι - παρά (ή λόγω) του γεγονότος ότι λάτρευε και φρόντιζε τον πατέρα της. Wasταν χαρούμενη για εκείνον και για τον εαυτό της, γιατί το μαρτύριο είχε τελειώσει. Αλλά αντί να σιωπήσει για αυτό το λάθος συναίσθημα, μίλησε γι 'αυτό ανοιχτά. Είμαι περήφανη για το θάρρος της.

Ένας άλλος φίλος εξομολογήθηκε μετά από πολλά χρόνια: «Μισώ τα Χριστούγεννα. Πάντα τον μισούσα. Δεν θα το γιορτάσω άλλο! » Δεν μπορείτε να το κάνετε με αυτόν τον τρόπο!

Η φίλη δεν λυπάται ούτε μετανιώνει για την έκτρωση που έκανε πριν από τριάντα χρόνια. Πόσο τολμάει!

Ο φίλος σταμάτησε να διαβάζει τις ειδήσεις και να συζητά την πολιτική επειδή πήρε το θάρρος και είπε: «Για να είμαι ειλικρινής, δεν με νοιάζει αυτό πια». Δεν μπορείτε να το κάνετε με αυτόν τον τρόπο!

Ένας φίλος μου είπε: «Ξέρεις, λένε - κανείς δεν παραπονέθηκε ποτέ μετά το θάνατο ότι πέρασε πολύ λίγο χρόνο στη δουλειά; Επειδή η οικογένεια και οι φίλοι είναι πιο σημαντικοί; Έτσι, ίσως, θα γίνω ο πρώτος. Λατρεύω τη δουλειά μου, μου φέρνει περισσότερη χαρά από την οικογένεια και τους φίλους. Και η δουλειά είναι πολύ πιο εύκολη από την αντιμετώπιση οικογενειακών προβλημάτων. Ξεκουράζομαι στη δουλειά ». Τι? Δεν μπορείτε να το κάνετε με αυτόν τον τρόπο!

Ένας φίλος πίστευε ότι τρελαινόταν όταν ένιωθε μια τεράστια ανακούφιση - ο σύζυγός της έφυγε μετά από είκοσι χρόνια «καλού γάμου». Έδωσε όλο τον εαυτό της στην οικογένεια, τον πίστεψε και ήταν πιστή - αλλά εκείνος την άφησε. Πρέπει να υποφέρει! Πρέπει να αισθανθεί ότι έχει προδοθεί, προσβληθεί, ταπεινωθεί! Υπάρχει ένα σενάριο σύμφωνα με το οποίο μια καλή γυναίκα πρέπει να συμπεριφέρεται όταν ο σύζυγός της αποφασίζει να χωρίσει - αλλά εκείνη απέφυγε τη ζωή σύμφωνα με αυτό το σενάριο. Το μόνο που ένιωθε ήταν η χαρά της απροσδόκητης ελευθερίας. Η οικογένειά της ανησυχούσε. Άλλωστε, ο φίλος μου ένιωσε κάτι λάθος. Wantedθελαν να της αγοράσουν χάπια και να την πάνε στον γιατρό.

Η μητέρα μου κάποτε εξομολογήθηκε ότι η πιο ευτυχισμένη στιγμή στη ζωή της ξεκίνησε όταν η αδελφή μου και εγώ φύγαμε από το σπίτι. Με ποια έννοια? Πρέπει να είχε σύνδρομο κενής φωλιάς και πολλά βάσανα! Οι μητέρες πρέπει να θρηνούν όταν τα παιδιά φεύγουν από το σπίτι. Αλλά η μαμά μου ήθελε να χορέψει μια jig όταν το σπίτι της ήταν άδειο. Όλες οι μητέρες υπέφεραν και ήθελε να τραγουδήσει σαν πουλί. Φυσικά, δεν το παραδέχτηκε σε κανέναν. Θα είχε εκτεθεί ως κακή μητέρα αμέσως. Μια καλή μητέρα δεν απολαμβάνει να είναι ελεύθερη από παιδιά. Δεν μπορείτε να το κάνετε με αυτόν τον τρόπο! Τι θα πουν οι γείτονες;

Και κάτι ακόμα για επιδόρπιο: μια μέρα ο φίλος μου έμαθε για τη μοιραία διάγνωση. Αγαπούσε τη ζωή όσο κανένας άλλος. Και η πρώτη του σκέψη ήταν: «Δόξα τω Θεώ». Αυτό το συναίσθημα δεν έφυγε. Ήταν χαρούμενος. Ένιωσε ότι τα είχε κάνει όλα σωστά και ότι θα τελείωναν σύντομα. Πέθαινε! Θα έπρεπε να είχε νιώσει φόβο, οργή, πόνο, απόγνωση. Αλλά το μόνο που μπορούσε να σκεφτεί ήταν ότι δεν χρειάζεται πλέον να ανησυχεί για τίποτα. Ούτε για αποταμιεύσεις, ούτε για συνταξιοδότηση, ούτε για δύσκολες σχέσεις. Ούτε τρομοκρατία, ούτε υπερθέρμανση του πλανήτη, ούτε στερέωση γκαράζ. Δεν χρειαζόταν καν να ανησυχεί για το θάνατο! Heξερε πώς θα τελείωνε η ιστορία του. Ήταν χαρούμενος. Και παρέμεινε χαρούμενος μέχρι το τέλος.

Μου είπε: «Η ζωή δεν είναι εύκολη. Ακόμα και μια καλή ζωή. Είχα ένα καλό, αλλά είμαι κουρασμένος. Timeρα να πάτε σπίτι από το πάρτι. Είμαι έτοιμος να φύγω. Πώς μπορεί; Οι γιατροί έλεγαν συνέχεια ότι ήταν σε κατάσταση σοκ και του διάβασαν αποσπάσματα από το φυλλάδιο για τη θλίψη. Αλλά δεν ήταν σε κατάσταση σοκ. Σοκ είναι όταν δεν υπάρχουν συναισθήματα. Είχε: αίσθημα ευτυχίας. Απλώς δεν άρεσε στους γιατρούς γιατί ήταν λάθος συναίσθημα. Ωστόσο, ο φίλος μου είχε το δικαίωμα να νιώσει αυτό που ένιωθε - δεν είναι αρκετά τα εξήντα χρόνια μιας συνειδητής και τίμιας ζωής για να κερδίσεις ένα τέτοιο δικαίωμα;

Φίλοι, θέλω να επιτρέψετε στον εαυτό σας να νιώσει αυτό που πραγματικά νιώθετε - και όχι αυτό που σας επιβάλλει κάποιος ως το σωστό συναίσθημα.

Θέλω να βασίζεσαι στο δικό σου συναίσθημα.

Θέλω οι λέξεις να αισθάνονται λάθος τρόπο για να σε κάνουν να γελάσεις, όχι να ντρέπεσαι.

Ο φίλος μου ο Rob Bell μίλησε για το πώς ρώτησε τον θεραπευτή του: "Είναι φυσιολογικό να νιώθω έτσι;"

Κι εγώ, δεν είχα τίποτα φυσιολογικό εδώ και πολύ καιρό. Δεν πρόκειται να υποφέρω και να ντρέπομαι για αυτό που νιώθω.

Αν είμαι ευτυχισμένος, η ευτυχία μου είναι αληθινή και πραγματική για μένα.

Αν θρηνώ, η θλίψη μου είναι αληθινή και πραγματική για μένα.

Αν αγαπώ, η αγάπη μου είναι αληθινή και πραγματική για μένα.

Κανείς δεν είναι καλύτερα όταν πιέζω τον εαυτό μου να πιστεύει ότι νιώθω κάτι διαφορετικό.

Ζήσε ολόκληρος. Νιώστε αυτό που ήδη νιώθετε.

Όλα τα άλλα είναι ΚΑΤΙ ΛΑΘΟΣ.

Για σενα.

Με αγάπη…

Μαρίνα Μπασκάκοβα

Συνιστάται: