2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Από τι είμαστε φτιαγμένοι και με τι γεμίζουμε τον εαυτό μας; Και γεμίζουμε τον εαυτό μας μέσω των αισθήσεων.
Τα μάτια μας. Τι βλέπουν; Για τα μάτια μας, η ομορφιά, η άνεση και η τάξη στο σπίτι είναι πολύ σημαντικά. Στα μάτια μας αρέσει όταν ένας όμορφος άνθρωπος μας κοιτάζει από τον καθρέφτη. Σε αυτή την περίπτωση, δεν μιλάω για την εμφάνιση, που μας δίνεται από τη φύση, αλλά για το πώς σχετιζόμαστε με αυτήν και σε ποια κατάσταση την υποστηρίζουμε. Τα μάτια μας είναι ευχαριστημένα με την όμορφη θέα από το παράθυρο, το περιβάλλον της περιοχής στην οποία ζούμε. Βλέπουμε τον κόσμο με τα μάτια μας. Γνωρίζουμε οπτικά αυτόν τον κόσμο σε ταινίες, προγράμματα, πίνακες ζωγραφικής, περιοδικά, φωτογραφίες, στα γεγονότα στα οποία βρισκόμαστε. Μέσα από τα μάτια μας, απομνημονεύουμε εικόνες, οι οποίες στη συνέχεια θα ανταποκριθούν μέσα μας, στη μνήμη μας
Τι αποθηκεύεται στη μνήμη σας μέσα από τα μάτια σας;
Τα αυτιά μας. Τι ακούν; Οι πληροφορίες καταγράφονται μέσα από τα αυτιά μας. Αν θέλουμε να θυμηθούμε κάτι, η ακοή είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους απομνημόνευσης. Μια ξεχωριστή έμφαση στο τι πληροφορίες έρχονται όταν τις σκεφτόμαστε, σε πληροφορίες που έρχονται ως υπόβαθρο. Λειτουργεί σαν ύπνωση. Συχνά οι άνθρωποι μαγειρεύουν, ακούνε και βλέπουν τηλεόραση. Στην πραγματικότητα, απορροφούν πληροφορίες από την τηλεόραση όχι μόνο μέσω της ακοής και της όρασης, αλλά και μέσω της τροφής. Πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή σε αυτά που ακούμε όταν κοιμόμαστε. Πολλοί δεν μπορούν να κοιμηθούν χωρίς τηλεόραση ή κάποιο είδος προγράμματος σε tablet και τηλέφωνα. Σε αυτή την κατάσταση, πριν πάτε για ύπνο, μισοκοιμισμένος, είναι το πιο πρόσφορο έδαφος για την απομνημόνευση πληροφοριών, η οποία στη συνέχεια εκτίθεται ως δική του άποψη και αντίδραση στον έξω κόσμο
Σκεφτείτε τι πληροφορίες ακούτε από ανθρώπους, από τις οθόνες μιας τηλεόρασης, tablet, φορητού υπολογιστή ή smartphone. Χρειάζεστε τέτοιες πληροφορίες; Θέλετε να είναι μέσα σας;
Η γλώσσα μας. Τι γούστα μεταφέρει; Το πιο σημαντικό συστατικό σε κάθε πιάτο είναι η αγάπη με την οποία παρασκευάστηκε. Τι τρώμε και πώς τρώμε. Είτε τρώμε βιαστικά είτε απολαμβάνουμε το φαγητό μας. Στο φαγητό, η ποιότητα, η φρεσκάδα, η ποικιλία και το άτομο που το παρασκεύασε είναι σημαντικά
Ποια είναι η διατροφική σας κουλτούρα; Είναι καλό για το σώμα σας; Και ποιος σου ετοιμάζει το φαγητό;
Η μύτη μας. Νομίζω ότι δεν υπάρχει ιδιαίτερη δυσκολία με την όσφρηση. Ωστόσο, δεν μπορώ να μην αναφέρω τον καθαρό αέρα. Ο ρυθμός της σύγχρονης ζωής μας καθηλώνει στη δουλειά, τη μεταφορά, το σπίτι, το κατάστημα. Λίγος χρόνος απομένει για βόλτες. Το να περπατάτε κάθε μέρα και να αναπνέετε καθαρό αέρα είναι μια πολύ καλή συνήθεια
Προσέχετε τις μυρωδιές που αναπνέετε;
Το δέρμα μας. Απτικές αισθήσεις. Κάθε επαφή είναι ευχάριστη στο σώμα μας. Λίγοι άνθρωποι κάνουν αυτομασάζ. Το μασάζ στα πόδια και τα πόδια είναι πολύ χρήσιμο. 10 λεπτά από το πρωί σας - και η ελαφρότητα παρέχεται στα πόδια σας. Εδώ συμπεριλαμβάνω επίσης τη σωματική δραστηριότητα, όπως τη φροντίδα του σώματος. Αν και σύμφωνα με τις αισθήσεις, αναφέρεται περισσότερο στην αιθουσαία συσκευή. Το σώμα μας χρειάζεται επίσης ποιοτική φροντίδα και προσοχή. Λαμβάνουμε πληροφορίες μέσω του σώματός μας. Εξαρτάται από εμάς τι είδους πληροφορίες θα είναι. Επιλέγουμε την ποιότητα αυτών των πληροφοριών
Εάν το σώμα μας πονάει, τότε αισθανόμαστε άσχημα και μέσα μας. Όταν το σώμα μας είναι υγιές, τότε φτερουγίζουμε με αυτό.
Όλα όσα λαμβάνουν οι αισθήσεις μας είναι πληροφορίες για τον ψυχισμό μας. Αναθέτει αυτές τις πληροφορίες στον εαυτό της κάτω από το σύμβολο =, δηλ. για εκείνη, δεν έχει καμία διαφορά αν είδες κάτι ή σου συνέβη κάποιο γεγονός. Η ψυχή χρησιμοποιεί αυτό που αντιλαμβάνεστε ως εργαλείο στην επικοινωνία με τους άλλους. Επομένως, προσπαθήστε να προστατέψετε τις αισθήσεις σας από την αρνητικότητα όσο το δυνατόν περισσότερο.
Συνιστάται:
Αυτό που τραβάει το υποσυνείδητο μυαλό
Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει εδώ και καιρό ότι η έννοια του σχεδίου στην ψυχολογία έχει ιδιαίτερη σημασία για τη συνεχιζόμενη έρευνα. Εικόνες που έχουν σχεδιαστεί χωρίς στόχο, αρνητικές σκέψεις εκφράζουν τον εσωτερικό κόσμο ενός ατόμου, αποκαλύπτουν κρυμμένα συναισθήματα, αγωνίες.
Μια μέρα το φαγητό γίνεται μόνο φαγητό
Μια μέρα, πολύ ήρεμα, έρχεται η κατανόηση ότι το φαγητό είναι απλά φαγητό … Ούτε ένα άτομο, ούτε ένα συναίσθημα, ούτε μια επιτυχία. Φαγητό. Και κάπως έτσι απλά να την κοιτάξω, να τη μαγειρέψω, να επιλέξω για δείπνο❤️ Μια μέρα, λίγο τρομακτική, έρχεται η κατανόηση ότι το φαγητό δεν φημίζεται για την επικοινωνία, επειδή χρειάζεστε ένα άτομο κοντά και μια ευχάριστη συνομιλία μαζί του.
Πείτε μια λέξη για έναν φτωχό γονέα ή τι φέρνουμε στη σχέση μας με τα παιδιά μας από την παιδική μας ηλικία
Οι ιδέες μας για την ανατροφή των παιδιών δεν προέρχονται τόσο από την παιδαγωγική και ψυχολογική βιβλιογραφία όσο από την παιδική μας εμπειρία. Από εκείνες τις σχέσεις που αναπτύξαμε με τους δικούς μας γονείς. Μπορούμε να συσχετιστούμε με αυτό με διάφορους τρόπους:
ΠΑΙΔΙΑ ΣΤΟ ΚΛΟΥΒΙ ΜΑΣ. Ο μπαμπάς και η μαμά μέσα μας
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των συναισθημάτων μας και της μορφής έκφρασης τους. Πόσο διφορούμενο είναι αυτό! Ειδικά όταν πρόκειται για πρότυπα μαμάς και μπαμπά. Όταν η μητέρα φωνάζει: "Θα σε νικήσω τώρα", αυτή είναι μια μορφή έκφρασης φόβου για το παιδί.
Το μέλλον μας είναι στα χέρια μας καθώς και στις σκέψεις μας. Βεβαιώσεις
Τι είναι η επιβεβαίωση; Η επιβεβαίωση είναι μια σύντομη φράση που, όταν επαναλαμβάνεται πολλές φορές, διορθώνει την απαιτούμενη εικόνα ή ρύθμιση στο υποσυνείδητο ενός ατόμου. Οι επιβεβαιώσεις χρησιμοποιούν τη δύναμη της θετικής σκέψης για να μας βοηθήσουν να πετύχουμε τους στόχους μας και είναι σαν μικρές υπενθυμίσεις μέσα μας.
