2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
️Κλειστός κύκλος
⠀⠀
Βιαστικά από γωνία σε γωνία σε έναν φαύλο κύκλο δυσαρέσκειας, χωρίς έξοδο, πλήρη απελπισία. Δεν μπορούσα να καταλάβω και να νιώσω τίποτα παρά μόνο πόνο, θυμό και δίψα για εκδίκηση για την έλλειψη συναισθημάτων των άλλων.
⠀⠀
Η δυσαρέσκεια μετά την δυσαρέσκεια εναντίον των ανδρών, που ήταν γεμάτοι για χρόνια στο σώμα τους, ξεπήδησε μέσα μου.
⠀⠀
Ξάπλωσα και ανέπνεα και οι εικόνες ανέβαιναν μέσα: ⠀
⠀⠀
1️⃣ wantedθελα να γίνω καλή γυναίκα και νοικοκυρά. Για μένα σήμαινε να διατηρώ το σπίτι καθαρό, να μαγειρεύω νόστιμο φαγητό, να είμαι καλός εραστής και το πιο σημαντικό, πιστός. Θέλω το συνηθισμένο και τυπικό σύνολο … Αλλά η ζωή συνεχίστηκε και άρχισα να αισθάνομαι νεκρή, άρχισα να μελετώ το θέμα και άρχισα την ψυχολογία. Υπάρχουν άλλοι άνθρωποι εδώ. Τελικά έμαθα να νιώθω. Πόσο οδυνηρό ήταν να αποχωριστώ την εικόνα μιας καλής συζύγου, αλλά είναι απαραίτητο. ⠀
Εξάλλου, μου φάνηκε ότι το πρόβλημα ήταν μέσα μου και όχι στο άλλο άτομο και στην αναίσθησή του.
⠀⠀
2️⃣ justθελα απλώς να ζήσω και να αγαπήσω. Και γνώρισα τον ίδιο, επίσης ένιωσε και βίωσε … Αλλά ταυτόχρονα ήξερα πώς πρέπει να είναι, ήθελα μια ιδανική σχέση και εκπλήρωσα όλα τα αιτήματά του, στο τέλος με οδήγησε σε μια γωνιά … Μια γωνιά όπου υπάρχουν δύο τοίχοι δίπλα του, αλλά όχι αυτός, δεν ένιωθα πια κοντά του. Σε κοντινή απόσταση, έκανα τα πάντα λάθος και δεν ήταν πάντα ευχαριστημένος. Wasταν πολύ δύσκολο για μένα να δεχτώ ότι ένα άτομο που ξέρει πώς να αισθάνεται δεν μπορεί να με αποδεχτεί πλήρως και τον αγάπησα πολύ. Έμαθα να αναλαμβάνω την ευθύνη για τις επιλογές μου και να έρχομαι σε σύγκρουση.
⠀⠀
Αλλά πόσες φορές έχω προσβληθεί για τη σκληρότητα και τον θάνατο που υπέστη το σύστημα ζωής μου. ⠀
⠀⠀
Η αίσθηση ήταν ότι η αγάπη με έκαιγε με ένα καυτό σίδερο. Κάηκε. Δεν ήταν αγάπη. Έπρεπε να την αφήσω να φύγει. Έπρεπε να μάθω να αγαπώ χωρίς πόνο και χωρίς επιδέσμους. Τώρα αγαπώ
⠀⠀
Και μόνο τώρα καταλαβαίνω ότι πήρα πολλά σε αντάλλαγμα ⠀
⠀⠀
1. Γνώση για τον εαυτό σας
2. Ευτυχία
3. Η ικανότητα να θέτετε τα δικά σας όρια
⠀⠀
Μέχρι στιγμής, δεν έχω μάθει ακόμα πώς να αφήνομαι και να συγχωρώ. Ο πόνος, η αίσθηση ότι δεν είσαι αρκετός είναι ακόμα εκεί.
⠀⠀
❓❓ Γιατί δεν μπορώ να συγχωρήσω και να ευχαριστήσω αφού έλαβα τόσα πολλά;
Τι δεν συγχωρώ;
Γιατί δεν μπορώ να συγχωρήσω!
❌Δεν συγχωρώ κατηγορηματικά τον εαυτό μου και τα λάθη μου στους ανθρώπους.
Και είμαι βέβαιος ότι στην περίπτωσή μου πρέπει να επικεντρωθείτε στο να βρείτε τη δική σας ευτυχία.
Τότε δεν θα χρειαστεί να συγχωρήσετε τους άλλους.
️ Η δυσαρέσκεια αλέθει την πραγματική αληθινή μη ψεύτικη πορεία σας. Είναι σαν ένα αστέρι -οδηγός που πραγματικά δεν ανέχεται τη διαστρέβλωση. Και είμαι περισσότερο, θα πω αν θέλετε να γίνετε βαθιά ειλικρινής άνθρωπος, δεν υπάρχει τίποτα πιο εύκολο από το να προσβληθείτε και να το παραδεχτείτε. Εδώ ξεκινά η διαδικασία μετασχηματισμού. ⠀
Η δυσαρέσκεια μπορεί να γίνει ένας φίλος που οδηγεί στην ακεραιότητα.
Μην επικεντρώνεστε στον δράστη, συγκεντρωθείτε στο αδίκημα και στην ερώτηση: τι προσβάλλω; Πώς να συμπεριφερθώ διαφορετικά για να μην πληγωθώ ή προσβληθώ.
LoveΑγαπώ τα παράπονά μου τόσο πολύ που δεν προσπαθώ πλέον να τα ξεφορτωθώ γρήγορα.
Με φέρνουν στη θέση τους.
Εάν είστε έτοιμοι να ενσωματώσετε τα παράπονά σας, σας προσκαλώ παραδοσιακά σε ένα μεμονωμένο πρόγραμμα που αποτελείται από 6 διαβουλεύσεις.
Πιστέψτε με, η δυσαρέσκεια μπορεί να είναι μόνο η αρχή για να ανέβεις στον δικό σου Όλυμπο.
Συνιστάται:
Κύκλος απορρόφησης και κύκλος απελευθέρωσης
Υπάρχει μια υπέροχη ιδέα στην προσέγγιση gestalt, η οποία είναι σχεδόν η κύρια - είναι κύκλος επαφών . Περιγράφεται γραφικά από την καμπύλη επαφής κατά μήκος της οποίας η ενέργεια κινείται με την πάροδο του χρόνου, από τη στιγμή που εμφανίζεται η ώθηση μέχρι το τέλος της ικανοποίησης της ανάγκης.
Πώς ένας ψυχολόγος και ένας πελάτης βρίσκουν ο ένας τον άλλον
Υπάρχουν πολλά άρθρα σχετικά με τον τρόπο επιλογής ψυχολόγου / ψυχοθεραπευτή, τόσο στο Διαδίκτυο όσο και σε έντυπα έντυπα. Προσφέρουμε ιστότοπους για την επιλογή ειδικών, πολλά φόρουμ, υπηρεσίες για διαβουλεύσεις επίδειξης, σελίδες με κριτικές σχετικά με το έργο ενός συγκεκριμένου θεραπευτή ή συμβούλου.
Γιατί ένας άντρας χωρίζει με την ερωμένη του; Κατανοώντας γιατί ένας παντρεμένος αφήνει την ερωμένη του
Γιατί ένας άντρας χωρίζει με την ερωμένη του; Παλεύοντας για παντρεμένους άνδρες (συμπεριλαμβανομένων των πορτοφολιών τους), πολλές ερωμένες προσπαθούν να εκφοβίσουν τις γυναίκες τους, να τους δημιουργήσουν μια διάθεση πανικού, να τους παρακινήσουν να παραδοθούν, να εγκαταλείψουν οικειοθελώς τους άντρες τους.
Σύνδρομο Frog-in-the-water: ένας φαύλος κύκλος που μας αποστραγγίζει
Εχε τα μάτια σου ανοιχτά Ο μύθος του Olivier Clerk σχετικά με τον «βάτραχο σε βραστό νερό» βασίζεται σε ένα πραγματικό φυσικό πείραμα: «Εάν ο ρυθμός θέρμανσης της θερμοκρασίας του νερού δεν υπερβαίνει τους 0,02 ºC ανά λεπτό, ο βάτραχος συνεχίζει να κάθεται στο δοχείο και πεθαίνει στο τέλος της μαγειρικής.
Γιατί ένας φροντιστής άνθρωπος είναι αηδιαστικός σωματικά. Ενας από τους λόγους
Στην πρακτική της εργασίας ως ψυχολόγος, συναντούσα συχνά το ακόλουθο φαινόμενο. Το ενδιαφέρον της κοπέλας για τον άντρα που τη φροντίζει μειώνεται σταδιακά καθώς αυξάνει την ανησυχία του για αυτήν. Η φυσική έλξη που υπήρχε στην αρχή της σχέσης μειώνεται σταδιακά, μερικές φορές μέχρι αηδίας, συχνά λόγω της πρώιμης σχέσης με τον πατέρα.
