2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Γιατί οι γονείς αισθάνονται ένοχοι και άγχος όλη την ώρα
Οι γονείς ακούνε συνεχώς διπλά μηνύματα από την κοινωνία. Από τη μία πλευρά, πρέπει να είστε στοργικοί, υπομονετικοί και ευγενικοί. Από την άλλη πλευρά, το παιδί σας δεν πρέπει να ενοχλεί κανέναν και να ανταποκρίνεται στις προσδοκίες (σαν να το κρατάτε σφιχτά). Φυσικά, μπορείτε να το κρατήσετε σε αυτά, αλλά κάντε το με τέτοιο τρόπο ώστε να φαίνεται ότι δεν είναι ένα σφιχτό δεμένο γάντι, αλλά ένα μαλακό τεμάχιο.
Είναι όπως με τους νόμους στη χώρα μας: πρέπει να συμμορφώνεστε με αυτούς, αλλά ταυτόχρονα όλα είναι διατεταγμένα με τέτοιο τρόπο που συχνά είναι αδύνατο.
Τα διπλά μηνύματα πρέπει να μπορούν να αναγνωρίζονται και να διορθώνονται. Όταν καταλάβετε ότι το μήνυμα είναι αντιφατικό, παύει να είναι τόσο σημαντικό, δεν οδηγεί σε ενοχές. Από πολλές απόψεις, πρόκειται για μια ισχυρή θέση γονέα.
Ένας γονιός δεν πρέπει να δικαιολογείται μπροστά σε άλλους, δεν πρέπει να είναι θύμα, δεν πρέπει να λαμβάνει υπόψη τις επιθυμίες όλων στη σειρά.
Όσον αφορά το άγχος, μπορεί να σχετίζεται με τη σύσταση ενός ατόμου ή τις τραυματικές προσωπικές εμπειρίες.
Αυτό μπορεί να είναι άγχος που σχετίζεται με την ψυχολογική σύσταση ενός ατόμου. Μπορεί να είναι άγχος που προέρχεται από τραυματικές προσωπικές εμπειρίες. Για παράδειγμα, πριν από 10 χρόνια ένα παιδί ήταν σοβαρά άρρωστο, οι γονείς του ανησυχούσαν για αυτόν, φοβόντουσαν για τη ζωή του. Το παιδί έχει ήδη αναρρώσει, αλλά οι γονείς εξακολουθούν να τρέμουν γι 'αυτόν. Όλα έχουν τελειώσει, αλλά με ένα μέρος της προσωπικότητάς τους οι γονείς εξακολουθούν να ζουν μέσα σε αυτήν την κατάσταση. Πρέπει να δουλέψεις με αυτό
Ο τρόπος για να "χτυπήσεις τον εαυτό σου στα χέρια" δεν λειτουργεί εδώ. Αυτό αυξάνει μόνο το άγχος. Προστίθεται επίσης ενθουσιασμός για το πώς επηρεάζεται το παιδί από το γεγονός ότι τρέμουν τόσο πολύ για εκείνον.
Εάν έχετε ασθματική αντίδραση στη γύρη, μπορείτε να την αντιμετωπίσετε με κάποιο τρόπο. Δεν αρκεί μόνο να πείτε στον εαυτό σας: "Μην πνίγεσαι - και όλα θα πάνε καλά!" Όλοι προσπαθούν να αντιμετωπίσουν το αυξημένο άγχος με κάποιους κανόνες και αυτοέλεγχο: «Αυτό είναι. Δεν θα καλέσω το παιδί, δεν θα ενοχλήσω το παιδί, δεν θα το ελέγξω ». Αλλά συχνά δεν λειτουργεί. Και μετά το αυξημένο άγχος απαιτεί συνεργασία με ψυχολόγο❗ Εξάλλου, υπάρχει πάντα ένα κρυφό σύμπτωμα πίσω από το άγχος του παιδιού. Και μπορείτε να το αντιμετωπίσετε μόνο με τη βοήθεια ειδικού.
Το να κουράζεστε από τα παιδιά είναι φυσιολογικό και δεν ντρέπεστε
Από ένα παιδί, όπως και από οποιοδήποτε άλλο άτομο, μπορεί να προκύψει «άγχος επικοινωνίας». Μπορεί να υπάρχουν καταστάσεις κατάστασης, όπως καλοκαιρινές διακοπές. Μετά τις γιορτές, υπάρχουν πάντα πολλές κλήσεις σε ψυχολόγους, γιατί στο τέλος ενός μακρού Σαββατοκύριακου όλοι έχουν χρόνο να κουραστούν ο ένας από τον άλλον και να τσακωθούν.
Εάν περάσατε δέκα ημέρες συνεχόμενα με μικρά παιδιά του καιρού (και ακόμη και αν ήσασταν κλεισμένοι σε ένα διαμέρισμα: ο καιρός είναι κακός, τα παιδιά κρυώθηκαν), είναι πολύ πιθανό ότι θα θέλετε να στείλετε τα παιδιά σας στο νηπιαγωγείο, και εσύ ο ίδιος θα χαρείς να δουλέψεις. Είναι εντάξει. Αλλά αν θέλετε συνεχώς να κάνετε ένα διάλειμμα από το παιδί, τότε πρέπει ήδη να σκεφτείτε το γιατί. Μπορεί να υπάρχουν πολύ διαφορετικοί λόγοι. Perhapsσως πρόκειται για νευρική εξάντληση, η οποία δεν έχει καμία σχέση με το παιδί.
Εάν έχετε κουραστεί από το παιδί και θέλετε να ξεκουραστείτε - πείτε το. Αλλά στην ώρα του. Μετά από όλα, οι γονείς, πριν το παραδεχτούν αυτό, πηγαίνουν συχνά στη λαβή. Και δεν μιλούν πλέον, αλλά φωνάζουν. Αν πείτε ήρεμα και εξηγήσετε γιατί πρέπει να καθίσετε σιωπηλοί, θα αφορά τις ανάγκες σας και όχι το γεγονός ότι σας πήραν τα παιδιά. Να αντέχεις ηρωικά στην αρχή και μετά να το φωνάζεις με προσβλητικό τρόπο - αυτό δεν είναι σωστό.
Πολλοί γονείς θέλουν να είναι τέλειοι. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό: η επιθυμία να είστε καλύτεροι από τους γονείς σας, να δώσετε στα παιδιά σας αυτό που πραγματικά ήθελαν κ.λπ.
Η τελειομανία των γονέων εκφράζεται σε όλα: τέλειοι τρόποι, τέλεια εμφάνιση, τέλεια εκπαίδευση, τέλειο περιβάλλον … Μπορείτε να τρελαθείτε. Η τελειομανία, γενικά, δεν είναι χρήσιμη σε τίποτα, ούτε στη δουλειά, ούτε στην ανατροφή των παιδιών (αν και οι τελειομανείς πιστεύουν το αντίθετο). Στην πραγματικότητα, όταν ένα άτομο θέτει έναν στόχο για τον εαυτό του - "για να είναι όλα τέλεια", πολύ σύντομα σταματά να κάνει τίποτα απολύτως. Or φέρνει τον εαυτό του στη λαβή και τους γύρω του, μετατρέποντας τη ζωή του και τα παιδιά του σε σκληρή εργασία.
Και αν μιλάμε για παιδιά, πολύ συχνά αυτό που είναι σημαντικό για τους γονείς δεν είναι καθόλου σημαντικό για το παιδί. Ας πούμε ότι μια μητέρα είναι προσκολλημένη στις σπουδές της και η κόρη της χρειάζεται ρούχα ένα μέγεθος μεγαλύτερα. Or μια ειλικρινής συζήτηση με τη μαμά. Πρέπει να θυμάστε πιο συχνά ποιες ανάγκες προσπαθείτε να ικανοποιήσετε: το παιδί σας ή τις δικές σας (εκείνες που κάποτε δεν ικανοποιούνταν)
Συνιστάται:
Πώς μια κόρη παντρεύτηκε τη μητέρα της. Χωρισμός της γυναίκας από τη μητέρα
Συχνά συμβαίνει ότι μια γυναίκα παντρεύεται επίσημα έναν άντρα, αλλά ψυχολογικά είναι παντρεμένη με την αγαπημένη της μητέρα. - Μαμά, τι να φορέσω; Θα ταιριάζει αυτό το φόρεμα; - Μαμά, ο άντρας μου με προσέβαλε. - Μαμά, πρόσεχε τα παιδιά μας όσο είμαστε και οι δύο στη δουλειά.
Εδώ και τώρα σε επαφή μεταξύ μητέρας και παιδιού. Πώς να γίνεις κακή μητέρα
Θα ήθελα να μοιραστώ μια σύντομη εμπειρία ψυχοθεραπείας με αρκετές νεαρές μητέρες που έχουν γεννήσει πρόσφατα το πρώτο τους παιδί και αντιμετωπίζουν τα προβλήματα και τις δυσκολίες της νέας κατάστασής τους. Τα γεγονότα που περιγράφονται αναφέρονται σε εκείνο τον πρόσφατο καιρό, όταν η διαβούλευση με έναν ψυχολόγο και η εργασία με έναν ψυχοθεραπευτή φαινόταν σε πολλούς κάτι ασυνήθιστο και εξωτικό.
Είμαι ΚΑΚΗ ΜΗΤΕΡΑ; Είμαι μια συνηθισμένη, αρκετά καλή μητέρα
Γιατί δίνεται τέτοια σημασία στην ψυχολογία στη βρεφική ηλικία και στην ηλικία των 6 ετών; Τι φταίει σε αυτή την ηλικία; Γιατί δίνεται τόση έμφαση στη σχέση μητέρας-παιδιού; Πως γίνεται διάκριση μεταξύ ΚΑΚΗΣ ή ΚΑΛΗΣ μητέρας ;;; Δεν υπάρχει καλύτερος όρος μεταξύ αυτών των δύο πόλων;
"Είμαι κακή μητέρα; !!" Πόσο δύσκολο είναι να είσαι τέλεια μαμά
Η εμφάνιση ενός παιδιού σε μια οικογένεια αλλάζει ριζικά τον τρόπο ζωής. Ακούμε πολλά για αυτό, αλλά σχεδόν δεν συνειδητοποιούμε το μέγεθος της αλλαγής μέχρι να το αντιμετωπίσουμε εμείς οι ίδιοι. Τα παιδιά είναι μια πολύ σημαντική στιγμή στη ζωή κάθε ενήλικα.
Ταξιδιωτικές σημειώσεις από μια κακή μητέρα
Ναι … Είμαι μια μητέρα για το τίποτα! Και δεν φοβάμαι να το παραδεχτώ στον εαυτό μου. Και η κόρη μου δεν φοβάται να μου το παραδεχτεί .. μερικές φορές))) Είμαι πολύ μακριά από το ιδανικό, και ίσως αυτό είναι το καλύτερο που μπορώ να δώσω στην κόρη μου
