2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Μια μέρα, πολύ ήρεμα, έρχεται η κατανόηση ότι το φαγητό είναι απλά φαγητό … Ούτε ένα άτομο, ούτε ένα συναίσθημα, ούτε μια επιτυχία. Φαγητό. Και κάπως έτσι απλά να την κοιτάξω, να τη μαγειρέψω, να επιλέξω για δείπνο❤️
Μια μέρα, λίγο τρομακτική, έρχεται η κατανόηση ότι το φαγητό δεν φημίζεται για την επικοινωνία, επειδή χρειάζεστε ένα άτομο κοντά και μια ευχάριστη συνομιλία μαζί του. Γιατί θέλετε να ακούσετε μια φωνή και να δείτε ένα βλέμμα με κατανόηση. Μόνο το μάσημα δεν λειτουργεί. Και γράφετε σε έναν φίλο, αγαπημένο, αγαπημένα πρόσωπα❤️
Κάποτε, κατά κάποιο τρόπο ανησυχητικό, έρχεται μια ιδέα ότι τα σάντουιτς, τα ρολά και η σοκολάτα δεν αφορούν το σώμα, ούτε το βάρος. Αυτό που έλεγξα και προσπάθησα να αλλάξω είναι λάθος. Ότι εξαπατήθηκα. Ότι χάρηκε με αυτήν την εξαπάτηση των ψευδών επιτυχιών - να διατηρήσει μια δίαιτα. Και αρχίζετε να μαγειρεύετε φαγητό απλά, χωρίς να υπολογίζετε το BJU❤️
Κάποτε, είναι απλώς ανατριχιαστικό, όταν νιώθεις ήδη καλά το σώμα σου και συνειδητοποιείς τα συναισθήματά σου, συνειδητοποιείς ότι το σκάσιμο στο στομάχι σου από μια τεράστια ποσότητα φαγητού δεν σβήνει καθόλου τον πόνο μέσα σου. Τώρα νιώθετε - τόσο το σώμα όσο και η ψυχή πονάνε. Και όταν η φρίκη περάσει, συνειδητοποιείς ότι είσαι έτοιμος να κάνεις μια απλή επιλογή - να εγκαταλείψεις τη βουλιμία. Αυτή δε δουλεύει. Το θέλω διαφορετικά❤️
Μια μέρα, το σώμα γίνεται μόνο δικό σας και η κατανόηση έρχεται ότι είναι για τη ζωή. Όχι για να «ευχαριστήσουμε τα γούστα» των ανθρώπων γύρω σας. Όχι για έλεγχο συναγερμού. Όχι για να «αποδείξουμε τη θέληση». Και για μια ήρεμη εκπνοή. Για να έχεις το δικαίωμα να είσαι διαφορετικός και να είσαι αρκετά καλός κάθε φορά. Και αφού εισπνέετε και εκπνέετε, κάνετε ήδη μια απλή επιλογή - να εγκαταλείψετε την ανορεξία. Διαλέγεις τη ζωή. Και επιτρέπετε στον εαυτό σας να απολαύσει το φαγητό σας. Επιτρέπετε στον εαυτό σας να απολαύσετε τον εαυτό σας σε αυτή τη ζωή❤️
Μια μέρα, γίνεσαι έτοιμος και τολμηρός. Επιτρέπετε στον εαυτό σας να αισθάνεται τη δύναμή σας. Διαλέγεις μόνος σου. Νιώθεις ευγνώμων στον εαυτό σου για αυτό. Και συνεχίζεις να ζεις διαφορετικά. Με χαρά και ευχαρίστηση ❤️
Μια φορά … Τώρα!
Συνιστάται:
Μια μέρα. Όταν σταματήσεις να περιμένεις εντελώς
Μια μέρα θα έρθει. Θα είναι εντελώς απροσδόκητο και πιθανώς αυτή τη στιγμή θα σταματήσετε ήδη να περιμένετε. Θα είσαι χαρούμενος. Απλώς μέχρι τότε θα έχεις μάθει να είσαι ευτυχισμένος μόνος. Σίγουρα θα σας φανεί πολύ περίεργο, γιατί δεν θα θέλει να σας βλάψει, αλλά θα προστατεύσει τα συναισθήματά σας, γιατί η γνώμη σας, οι επιθυμίες σας και το δώρο που θέλετε να λάβετε για τα γενέθλιά σας θα γίνουν σημαντικά γι 'αυτόν.
Κρίση μέσης ηλικίας στις γυναίκες. Μια μέρα ξαφνικά καταλαβαίνεις
Μια μέρα έρχεται μια μέρα που κάνετε στον εαυτό σας την ερώτηση: τι μετά; Γίνεται σαφές ότι οι κύριες κορυφές στην καριέρα τους έχουν ήδη επιτευχθεί, τα παιδιά έχουν μεγαλώσει και ζουν τη δική τους ζωή, η σχέση με τον σύζυγό της έχει αναπτυχθεί (ή δεν έχει αναπτυχθεί) με έναν συγκεκριμένο τρόπο … Και εδώ, για πρώτη φορά στη ζωή τους, πολλές γυναίκες σκέφτονται σοβαρά:
Μια μέρα στη ζωή ενός ιδιωτικού ψυχοθεραπευτή
Αν θέλετε να καταλάβετε αν η δουλειά σας είναι δική σας, βυθιστείτε σε αυτήν για τουλάχιστον μία ημέρα. Όχι όμως αφηρημένα, όχι εξιδανικευμένα, αλλά όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένα, με εμβάπτιση. Και θα καταλάβετε αν αυτή είναι η επιχείρησή σας.
Μια μέρα χωρίς παίκτη, ή σώστε τις ψυχές σας
Σήμερα είδα μια άλλη δυσάρεστη εικόνα. Μια ανήσυχη γιαγιά 60-65 ετών με την εγγονή της 8-10 ετών κάθονταν στα μέσα μαζικής μεταφοράς και ρωτούσε σχολαστικά, ή μάλλον, ανέκρινε το παιδί για τη ζωή στο σχολείο. Στην πορεία, η έξυπνη γιαγιά πήρε στην εγγονή της είτε ένα γλασέ τυρί, είτε ένα κουλούρι, είτε κάποιο άλλο φαγητό, λέγοντας ότι "
Μια πεταλούδα που ζει μια μέρα. Βινιέτα από την πρακτική
Η θήκη περιγράφεται με την άδεια του πελάτη. Το όνομα και ορισμένες λεπτομέρειες έχουν αλλάξει. - Δεν ξέρω γιατί ήρθα σε σένα. Ο φίλος μου συνέστησε, τρέχει κοντά σας από το Ventspils. Είναι πολύς δρόμος για κουβέντα. Έτσι έφτασα. Becauseσως επειδή δεν υπάρχει τίποτα να κάνω … Υποθέτω τι θα μου πείτε.
