Μια μέρα στη ζωή ενός ιδιωτικού ψυχοθεραπευτή

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Αν θέλετε να καταλάβετε αν η δουλειά σας είναι δική σας, βυθιστείτε σε αυτήν για τουλάχιστον μία ημέρα. Όχι όμως αφηρημένα, όχι εξιδανικευμένα, αλλά όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένα, με εμβάπτιση. Και θα καταλάβετε αν αυτή είναι η επιχείρησή σας. Σήμερα προτείνω να κάνω μια παρόμοια εμβάθυνση στο επάγγελμα του ψυχοθεραπευτή. Θα διευκρινίσω αμέσως ότι αυτή είναι μόνο μία από τις πιθανές επιλογές για την πραγματικότητα, η οποία δεν ισχυρίζεται ότι είναι καθολική. Γενικά, πάμε.

Ξυπνάτε, κάνετε την πρωινή σας ρουτίνα για το πλύσιμο του προσώπου σας, το ντους και αυτό που κάνετε ακόμα και ξεκινάτε.

Το ζέσταμα είναι απλό - τζόκινγκ στα κοινωνικά δίκτυα. Ινσταγκραμ. Απαντήστε στα σχόλια, απαντήστε απευθείας, καταργήστε την εγγραφή σας από κανονικούς διαφημιστές που προσφέρουν να σας οδηγήσουν ένα κοπάδι συνδρομητών άγνωστης προέλευσης. Στη συνέχεια, VKontakte. Είναι πιο απλό, υπάρχει μια ελάχιστη διαφήμιση, αλλά πολλοί άνθρωποι γράφουν αμέσως σε μια προσωπική και αμέσως ολόκληρη την ιστορία μέχρι τη δέκατη γενιά. Μετά το Facebook. Είναι ακόμα πιο εύκολο εκεί. Ελέγξτε τις ερωτήσεις για αναρτήσεις, ειδοποιήσεις - και προχωρήστε.

Εκκαθάριση skype … Εδώ, ως συνήθως, η βινεγκρέτ. Στις ομάδες υποστήριξης, οι άνθρωποι μπορούν να γράψουν 400 - 500 μηνύματα ανά διανυκτέρευση. Επιπλέον, υπάρχουν πάντα κάποιες ενδοομιλικές συγκρούσεις, τα συναισθήματα κάποιου ξεφεύγουν από την κλίμακα, κάποιος πέφτει σε κωφός αναίσθητος. Το κύριο πράγμα εδώ είναι η οργάνωση του χώρου και των βοηθών. Μπορούν να διαβαστούν γρήγορα δίνοντας περισσότερη προσοχή στα μηνύματα που απευθύνονται σε εσάς προσωπικά. Απαντάμε με το στυλ "λιγότερα κλισέ και πιο ζωντανή ειλικρινής επικοινωνία". Τότε είναι σημαντικό να απαντήσετε σε ιδιωτικά μηνύματα σε ιδιωτικές συνομιλίες. Άλλωστε, προσπαθούν να κάνουν τεχνικές ερωτήσεις, να εγγραφούν σε μια αρχική διαβούλευση και να επεξεργαστούν το πρόγραμμα. Τα συνηθισμένα πράγματα που χρειάζεστε. Ναι, είναι λογικό να επαναλαμβάνετε αυτό το τελετουργικό 2-3 φορές την ημέρα. Για να μην γεννηθεί αργότερα το χάος.

Ενώ όλοι κοιμούνται … Η πρωινή ώρα είναι ιδανική για την εγγραφή βίντεο. Ελάχιστος θόρυβος, όλοι κοιμούνται και κανείς δεν αποσπά την προσοχή. Ως εκ τούτου, παίρνουμε ένα συγκεκριμένο θέμα, για παράδειγμα, από έτοιμες προηγούμενες δημοσιεύσεις, προετοιμάζουμε ένα μικρόφωνο, προσαρμόζουμε την ένταση εγγραφής και αναλογιζόμαστε ένα δεδομένο θέμα. Το κύριο πράγμα είναι να έχουμε χρόνο να ολοκληρώσουμε την ηχογράφηση πριν ξυπνήσουν όλοι! Στη συνέχεια, μπορείτε να κόψετε τα κομμάτια, να καθαρίσετε τον ήχο, να κολλήσετε τα κομμάτια μαζί, να δημιουργήσετε μια οθόνη εκτόξευσης για το βίντεο, να ανεβάσετε το βίντεο στο YouTube, να βάλετε hashtags, να κάνετε μια περιγραφή, να προστατεύσετε το τέλος της οθόνης, συμβουλές και να μοιραστείτε σε όλα τα κοινωνικά δίκτυα.

Διαβουλεύσεις επί πληρωμή κειμένου … Κατά κανόνα, όσοι τα ανοίγουν βιώνουν έντονο άγχος και ως εκ τούτου συχνά γράφουν πριν από τη νύχτα (ή ακριβώς τη νύχτα). Είναι σημαντικό για αυτούς τους ανθρώπους να απαντούν νωρίς το πρωί, έτσι ώστε αυτό το ίδιο το άγχος να μην τελειώσει.

Διαφήμιση και άλλες παρόμοιες … Οποιοσδήποτε ψυχοθεραπευτής σε ιδιωτικό ιατρείο ασχολείται με τη δική του διαφήμιση. Ακόμα κι αν το αναθέτει σε κάποιον. Ο έλεγχος παραμένει στον εαυτό του. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να ελέγξετε το έργο των εταιρειών σε διεύθυνση και google adwords, εφαρμογές που προήλθαν από τον ιστότοπό τους, whatsapp, viber sweat. Άλλωστε, γράφουν (και καλούν) παντού. Κάποιος ενδιαφέρεται για λεπτομέρειες, κάποιος είναι αφηρημένος, κάποιος θέλει ήδη να εγγραφεί, ενώ όλοι ζουν σε διαφορετικές ζώνες ώρας, αμφιβάλλουν συχνά και με πολλούς τρόπους. Ο κύριος κανόνας εδώ είναι να μην κάνετε φασαρία και να έχετε διαθέσιμο ένα ηλεκτρονικό πρόγραμμα (ώστε να μπορείτε να ρίξετε έναν σύνδεσμο σε αυτό). Είναι αλήθεια ότι είναι επίσης σημαντικό να τον παρακολουθείτε εγκαίρως.

Επίδειξη διαβούλευσης … Αυτές οι διαβουλεύσεις δείχνουν σαφώς πώς σκέφτεστε, πώς αλληλεπιδράτε με έναν πελάτη, πώς εργάζεστε. Επομένως, θα πρέπει να κρατηθούν για να σας αναγνωρίσουν οι άνθρωποι. Η δυσκολία τους έγκειται μόνο στο να θυμούνται την ουσία του κάθε πελάτη. Δεν είναι ρεαλιστικό να το κρατάς στο μυαλό σου, επομένως είναι λογικό να κρατάς ένα σύντομο βιογραφικό σε ηλεκτρονική μορφή, ώστε να είναι πάντα στο χέρι.

Δημοσιεύσεις … Αυτός είναι ένας καλός τρόπος για να μιλήσετε για τον εαυτό σας, τις μεθόδους εργασίας σας, τη συναισθηματική σας κατάσταση και τη σκέψη σας. Αυτός είναι ένας τρόπος για να χωνέψεις τη δική σου εμπειρία, να τη δομήσεις. Επιπλέον, είναι πάντα βολικό για εκείνες τις καταστάσεις όταν μπορείτε να δώσετε στον πελάτη ένα συγκεκριμένο υλικό για να το διαβάσει χωρίς να το επαναλάβετε μόνοι σας. Το κύριο πράγμα είναι να λάβετε υπόψη την αναγνωσιμότητα, τη ζωντάνια των δημοσιεύσεων, τον όγκο των χαρακτήρων, να επιλέξετε έναν βολικό χρόνο για την ανάγνωση της δημοσίευσης, να κάνετε εικονογραφήσεις και τις απαραίτητες επισημάνσεις στο κείμενο. Λοιπόν, και έγκαιρα (ή τουλάχιστον τακτικά) απαντήστε στα σχόλια.

Προσωπική ανάπτυξη … Τίποτα δεν μετατρέπει την εργασία σε σκληρή εργασία όπως η μονοτονία. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια της ημέρας (καλά, ή κατά την περίοδο που το κεφάλι σας λειτουργεί βέλτιστα από άποψη βιορυθμών) να μελετήσετε αυτά τα υλικά που σας επιτρέπουν να κατανοήσετε καλύτερα τους πελάτες σας και τη δική σας προσωπική ανάπτυξη. Βιβλία, βίντεο, άρθρα - κάτι που είναι καλύτερο να μπείτε στο μυαλό σας τώρα.

Συναντήσεις με πελάτες … Είναι σημαντικό να είστε πλήρως προετοιμασμένοι πριν από τις συναντήσεις. Ο θυμός, το άγχος, οι αμφιβολίες και άλλες απογοητεύσεις βοηθούν ελάχιστα στο έργο ενός ψυχοθεραπευτή. Δεν πρέπει να σταλούν στον διάβολο (αλλιώς θα πετάξουν σαν μπούμερανγκ), αλλά η φόρτωση τους με πελάτες … είναι κάπως λάθος … Εδώ το κλειδί είναι η ανακύκλωση …

Μια κανονική ημέρα επίσκεψης … Ας πούμε ότι έχουμε σήμερα. 1 SHTP (σχιζοτυπική διαταραχή), 1 κατάθλιψη με πιθανότητα αυτοκτονίας, ένα GAD (γενικευμένη διαταραχή άγχους), ένα PRA (διαταραχή πανικού και αγοραφοβία), μία νευρωτική σχέση. Κανονική εξάπλωση.

Ξεκινάμε διαβουλεύσεις, δεχόμαστε πληρωμή, χτυπάμε μια επιταγή, την στέλνουμε στο ταχυδρομείο ή στο skype (εάν η διαβούλευση είναι online). Και επικεντρωνόμαστε στην ουσία. Όταν υπάρχουν πολλοί πελάτες, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ποιος έχει ποια διάγνωση, ποια συμπτώματα, πού πηγαίνουμε, τον στόχο για την τρέχουσα συνάντηση. Δηλαδή, είναι σημαντικό να τηρούνται συνεπή αρχεία, δομώντας τον περίπλοκο κόσμο της ανθρώπινης ψυχής όσο το δυνατόν πιο διαδραστικά, χωρίς να χάνεται η συναισθηματική επαφή. Λοιπόν, και, φυσικά, ατομικά χαρακτηριστικά. Για παράδειγμα, με το STP, είναι σημαντικό να ελέγξετε πώς κάνουν οι παρενέργειες των ψυχοτρόπων φαρμάκων, ποιες είναι οι φοβίες και οι παραξενιές συμπεριφοράς στην τρέχουσα στιγμή, πόσο μπορείτε να προσαρμοστείτε στην καθημερινή ζωή. Με σκέψεις αυτοκτονίας - ελέγξτε την παρουσία και την αντίσταση τέτοιων σκέψεων, το επίπεδο των κινήτρων για τη ζωή … όχι για να είστε πολύ χαρούμενοι, αλλά μάλλον συνεπείς και ελκυστικοί. Σε περίπτωση νευρώσεων άγχους, είναι σημαντικό να μεταδίδεται η ασφάλεια της κατάστασης του πελάτη όσο το δυνατόν πιο σταθερά και να επικεντρώνεται στη συνεχή αλλαγή συμπεριφοράς και όχι στην εμβάπτιση στον κόσμο των σκέψεων και των υποθέσεων. Σε μια νευρωτική σχέση, είναι σημαντικό να διεγείρουμε εφικτές λύσεις. Και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πέσετε σε προσπάθειες να αντιμετωπίσετε τον πελάτη με τυποποιημένο τρόπο. Θα χάσετε τα ατομικά χαρακτηριστικά του πελάτη και το μυαλό - ένα λειτουργικό αδιέξοδο στην επίλυση της εργασίας είναι εγγυημένο για εσάς.

Ο έλεγχος … Ναι, στις συναντήσεις είναι επίσης σημαντικό να ελέγχετε την ώρα, έτσι ώστε ο πελάτης να βγαίνει σε μια κατάσταση όχι χειρότερη από αυτή που ήρθε. Κάποτε γνώρισα έναν ψυχολόγο που είπε (κάπως σαν αστείο, αλλά ποιος ξέρει): "Εάν ο πελάτης δεν έπαθε κάθαρση και δεν ξέσπασε σε κλάματα, τότε δεν λειτούργησα καλά". Αλλά αν είστε τόσο ακραίος, τότε αξίζει να σταθμίσετε τι κάνετε με την κατάσταση στην οποία μπορεί να φαίνεται ο πελάτης στο τέλος της συνάντησης.

Μεταξύ συναντήσεων … Ναι, οι πελάτες τηλεφωνούν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Στο vatsap, τηλέφωνο. Όλα είναι απλά - υπάρχει τηλεφωνητής. Αλλά μεταξύ συναντήσεων με τους πελάτες σας, είναι σημαντικό να απαντάτε σε νέους καλούντες. Άλλωστε, η επιμονή και το άγχος δεν έχουν ακυρωθεί. Διευκρινίζουμε το αίτημα (και μετά ξαφνικά δεν θα το πάρω), προσφέρουμε μια σύντομη αρχική σύντομη συνάντηση ή γράφουμε (αν ο πελάτης είναι εντελώς έτοιμος και πρέπει επειγόντως να λύσει τα πάντα χθες) για μια προσωπική συνάντηση. Εάν ο πελάτης είναι σε θεραπεία πλήρους απασχόλησης, διευκρινίστε τον ελεύθερο χρόνο στο νοικιασμένο κέντρο, συμφωνήστε τελικά για τον χρόνο με τον πελάτη. Και επιπλέουμε.

Μετά τη συνάντηση είναι λογικό να κάνετε σημειώσεις για τη δική σας θεραπεία ή επίβλεψη εάν οι περιπτώσεις είναι συναισθηματικά δύσκολες και / ή δύσκολες. Επιπλέον, είναι επίσης χρήσιμο να σημειώνετε ιδέες για άρθρα και ιστολόγια, ώστε να μην χρειαστεί να ξαναφτιάξετε τον τροχό από την αρχή αργότερα.

Πλωτό Πρόγραμμα … Ξέρετε, σε ταινίες για ψυχοθεραπευτές, όλα είναι όμορφα προγραμματισμένα ανά ώρα και συμβαίνουν σταδιακά και μετρημένα. Στην πράξη, εάν δεν έχετε ακόμη δικό σας διαχειριστή, όλα συμβαίνουν όπως θέλετε, αλλά όχι μετρημένα. Ακυρώσεις, μεταφορές, αιτήματα για μετακίνηση του προγράμματος, σύγχυση με τις ζώνες ώρας (εάν εργάζεστε στο Skype) θα είναι πάντα. Ακόμα κι αν είστε υπερ -ελεγκτής. Το κύριο πράγμα εδώ είναι να αντιμετωπίζουμε φιλοσοφικά τέτοια πράγματα.

Αυτό είναι όλο. Όλα είναι όπως συνήθως, δουλέψτε σαν δουλειά. Αυτό δεν είναι για σας να ξεφορτώσετε τα βαγόνια. Και όχι στο δρόμο στο κρύο για να πουλήσει κάτι …

Ναι, προτείνω ένα μικρό παιχνίδι. Ας υποθέσουμε, με βάση το κείμενο, πόσο χρόνο χρειάζεται το περιγραφόμενο κείμενο στην πραγματική ζωή, υποθέτοντας ότι μια διαβούλευση με έναν πελάτη διαρκεί 55 λεπτά;