Δύναμη του μαχητικού πνεύματος ή 5 τεχνικές για την αύξηση του κινήτρου

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Γειά σου! Συνεχίζοντας τον καθημερινό μαραθώνιο άρθρων, σήμερα θα αναλύσουμε το θέμα των κινήτρων.

Θα σας προειδοποιήσω αμέσως - το θέμα είναι πολύ ογκώδες και δεν μπορεί να αποκαλυφθεί πλήρως σε ένα άρθρο, οπότε, ίσως, θα δείτε περισσότερα από ένα άρθρα

αυτό το θέμα.

Πριν εξετάσουμε τους αλγόριθμους για την αύξηση του κινήτρου, ας ξεκινήσουμε με τα βασικά - πώς λειτουργεί ο εγκέφαλος και γιατί μειώνεται το κίνητρό μας.

Εάν πέσουμε στην ίδια τη φύση του ανθρώπου, στη φυσιολογία του, τότε μπορούμε να δούμε ότι ο εγκέφαλος αποτελείται σχεδόν εξ ολοκλήρου από λιπώδη ιστό.

και ποτέ δεν σπαταλά την ενέργειά του - ο εγκέφαλος είναι το πιο τέλειο δημιούργημα της φύσης.

Ο εγκέφαλός μας περιέχει 3 επίπεδα που έχουν εξελιχθεί εξελικτικά:

1. Ερπετοειδής εγκέφαλος ή εγκέφαλος ενστίκτων.

2. Εγκέφαλος θηλαστικών ή εγκέφαλος αγέλης.

3. Νεοφλοιός ή ανθρώπινος εγκέφαλος.

Αυτή η δομή μοιάζει με πυραμίδα όπου στη βάση της βρίσκεται ένας αρχαίος υπερυπολογιστής, ο οποίος στη δομή του μοιάζει

ο εγκέφαλος του ερπετού είναι υπεύθυνος για βασικές λειτουργίες: χτύπημα, τρέξιμο, φαγητό, έρωτα.

Ο κύριος σκοπός αυτού του εγκεφάλου είναι να μας προστατεύσει, και αν αυτό δεν λειτουργήσει, η γονιδιακή μας δεξαμενή.

Το δεύτερο επίπεδο είναι το κοπάδι, σχηματίστηκε με βάση την κοινωνικοποίηση των μακρινών προγόνων μας, είναι αυτός που μας λύνει συνεχώς ερωτήσεις

τα επόμενα είναι αν είμαστε επαρκείς για το περιβάλλον, αν τηρούμε τις κοινωνικές νόρμες, αν κάτι απειλεί τη φυλή μας μαζί σας.

Το καθήκον αυτού του επιπέδου είναι να διασφαλίσει την επιβίωση του πληθυσμού και την επέκταση της επιρροής της ομάδας.

Το τρίτο επίπεδο είναι ο νεοφλοιός, που είναι το μικρότερο στρώμα σε μέγεθος - όχι περισσότερο από μια ταινία σε έναν τεράστιο εγκέφαλο θηλαστικών, αλλά είναι αυτό το στρώμα που μας επιτρέπει να απολαμβάνουμε τη ζωγραφική και τη μουσική, να στέλνουμε ανθρώπους στο διάστημα και να ανακαλύπτουμε ατελείωτα

ένα διαστελλόμενο σύμπαν.

Εάν ένα άτομο έχει συγχρονισμό και των τριών επιπέδων, τότε μοιάζει με έναν υπερ-υπολογιστή σε δύο πόδια.

Στο νευρικό μας σύστημα, ένας αμέτρητος αριθμός νευρώνων κάνει πολλά τρισεκατομμύρια επαφές μεταξύ τους κάθε δευτερόλεπτο - αυτό είναι πιο ισχυρό από ό, τι ολόκληρο το Διαδίκτυο μαζί.

Φανταστείτε ότι μπορείτε να κατευθύνετε όλη αυτή τη χιονοστιβάδα υπερυπολογιστών στην επίλυση οποιουδήποτε προβλήματος - αυτό θα δώσει

εκρηκτικό αποτέλεσμα !!

Αν όμως υπάρχει ένας συγχρονισμός των επιπέδων στον εγκέφαλο, τότε έχουμε ένα αίσθημα αποδιέγερσης όταν αντικρουόμενα σήματα από

περιβάλλον, η γκρίζα ύλη μας αρχίζει να υπερασπίζεται τον εαυτό σας όπου μπορείτε να αγαπήσετε, να επιβραδύνετε εκεί που πρέπει να επιταχύνετε και να φοβάστε εκεί

όπου πρέπει να δημιουργήσεις έναν νέο κόσμο …))

Με βάση αυτό το μοντέλο, σας προσφέρω ένα σύστημα 5 βημάτων για να εργαστείτε με το επίπεδο της αγωνιστικής σας τόλμης,

όπως είπε ο Andrei Parabellum - το θάρρος είναι μια αίσθηση από την οποία γίνονται σπουδαία πράγματα.

Αυτά τα 5 κλειδιά είναι:

1. Καλά διατυπωμένο αποτέλεσμα.

2. Μοχλός.

3. Αυτοπειθαρχία.

4. Δύναμη αιτιών.

5. Κλειστά gestalts.

Τώρα, με τη σειρά:

1. Ο εγκέφαλός μας, όπως έχουμε ήδη πει, είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά εργαλεία στο σύμπαν και φυσικά δεν θα σπαταλήσει ενέργεια

για να επιτευχθεί δεν είναι σαφές τι. Εάν δεν έχουμε εμπνευσμένο στόχο μπροστά μας (δείτε το άρθρο για τους στόχους), τότε αυτός (ο εγκέφαλος) θα μας προστατεύσει

από την υπερβολική κατανάλωση ενέργειας στα απόβλητα. Έχετε δει χιλιάδες ανθρώπους με κενά, θαμπά μάτια - αυτό είναι συνέπεια της έλλειψης εμπνευσμένου σκοπού.

Υπάρχει μια αρχή που αντικατοπτρίζει τέλεια αυτόν τον μηχανικό: ένας πόρος για έναν σκοπό.

Παίρνουμε όση ενέργεια χρειαζόμαστε για να επιτύχουμε

τον καθορισμένο στόχο και αν δεν έχουμε καλά ανεπτυγμένους στόχους, τότε δεν θα έχουμε καμία ενέργεια!

Σκεφτείτε αυτό: αν είχατε τα χρήματα για να καλύψετε όλες τις ανάγκες σας και της οικογένειάς σας για μια ζωή, τότε πώς

θα έκανες τον υπόλοιπο χρόνο; για τι άλλο θα πλήρωνες επιπλέον;

Εάν σκάψετε βαθιά σε αυτήν την ερώτηση και αφαιρέστε

όλα τα φλούδια (ταξίδια, ψώνια, χρήματα για χάρη των χρημάτων), τότε μπορείτε να βρείτε μια ατελείωτη πηγή ενέργειας μέσα σας.

Τι πραγματικά σε ενεργοποιεί;)

2Έχοντας ορίσει έναν στόχο, πρέπει να ξεκινήσουμε τον ερπετοειδή εγκέφαλό μας, για αυτό πρέπει να δει μια πραγματική απειλή.

Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί και χωρίστε το σε δύο στήλες: τι συμβαίνει εάν φτάσω στον στόχο και τι συμβαίνει εάν δεν επιτύχω τον στόχο.

Σε κάθε στήλη, πρέπει να συνδέσετε στο μυαλό σας τις ενέργειες επίτευξης του στόχου με ευχαρίστηση και μη επίτευξη του στόχου.

με βάσανα.

Πώς η επίτευξη του στόχου σας θα βελτιώσει όλες τις πτυχές της ζωής σας;

Τι είδους πόνο θα νιώσετε όταν μείνετε με μια σπασμένη γούρνα;

Έχοντας γράψει 2 λίστες των 10 σημείων σε ξεχωριστό κομμάτι χαρτί, διορθώστε το μπροστά στα μάτια σας στο χώρο εργασίας, κρέμασα το δικό μου στον τοίχο

δίπλα στην οθόνη και ο ερπετοειδής εγκέφαλός σας θα λαμβάνει συνεχώς πληροφορίες σχετικά με τις απειλές που συνεπάγεται η αδράνεια και

σχετικά με την ευχαρίστηση, από την επίτευξη ενός στόχου.

Για να παραφράσουμε τα κλασικά, μπορούμε να πούμε αυτό - Ο ερπετοειδής εγκέφαλος είναι καλό άλογο, αλλά κακός αναβάτης …))

Αναλαμβάνοντας τον έλεγχο αυτού του επιπέδου, ξεκινάτε τη δύναμη των ενστίκτων για να επιτύχετε τον στόχο, ενώ εργάζεστε προσωπικά με πελάτες, επεξεργαζόμαστε αυτό το επίπεδο ιδιαίτερα βαθιά, αποθηκεύει τεράστια δύναμη.

3. Τα κίνητρα χρειάζονται μόνο εκεί που πρέπει να ξεκινήσετε ένα έργο, η αυτοπειθαρχία βοηθά στη συνέχιση του στο χρόνο - η πιο χρήσιμη δεξιότητα

που μπορείτε να ενσωματώσετε στον εαυτό σας.

Εάν εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας να κάνει μια συγκεκριμένη τελετουργία το πρωί, τότε θα αρχίσετε να ανεβάζετε τον μυ της αυτοπειθαρχίας, η οποία θα αναπτύξει έμμεσα τα πυρομαχικά σας.

Το πρωί μου συνήθως ξεκινάει έτσι - σηκώνομαι, ντους αντίθεσης, γιόγκα ή τζόκινγκ, διαλογισμός ή δουλειά με το ασυνείδητο και μετά

εργασία στην ατζέντα.

Κάθε φορά που εκπαιδεύουμε τον εαυτό μας να ακολουθεί ένα συγκεκριμένο τελετουργικό, βελτιώνουμε μέσα μας την ικανότητα να κάνουμε αυτό που πρέπει να κάνουμε, ακόμη και όταν πραγματικά δεν το θέλουμε. Αυτός είναι ο καθοριστικός παράγοντας για υψηλά επιτεύγματα.

Χρειάζεσαι όμως κίνητρο και για να αναπτύξεις αυτοπειθαρχία !! και μπορεί να επιτευχθεί αφυπνίζοντας τη δύναμη των καλών λόγων …

4. Δεν θυμάμαι ακριβώς το όνομα του φιλοσόφου, ίσως ήταν ο Νίτσε, αλλά είπε - αν κάποιος έχει αρκετά ΓΙΑΤΙ θα βρει το ΠΩΣ.

Φυσικά, παρεξήγησα ολόκληρη τη φράση, αλλά ελπίζω να καταλάβατε την ουσία - όσο περισσότεροι λόγοι έχουμε για να κάνουμε κάτι, τόσο πιο δραστήριοι θα είμαστε

κινηθείτε προς αυτήν την κατεύθυνση.

Για παράδειγμα - για να αρχίσω να γράφω σε ένα άρθρο την ημέρα, έδωσα μια υπόσχεση ότι για μη συμμόρφωση με την υπόσχεση ότι θα φάω κονσερβοποιημένη τροφή για γάτες στην κάμερα, είναι ένας πολύ καλός λόγος να το διαδώσω 5 ημέρες την εβδομάδα σύμφωνα με καλό εκπαιδευτικό άρθρο)))

Αλλά στην πραγματικότητα, το θέμα είναι πιο σοβαρό εδώ, ο εγκέφαλός μας βρίσκεται πάντα σε κατάσταση διατήρησης της ενέργειας και μόνο πολύ σημαντικός

λόγοι μπορούν να τον μετακινήσουν από το μέρος του, σκεφτείτε για παράδειγμα την ερώτηση:

Τι θα κάνατε, πού θα βρείτε χρήματα εάν

θα εκδιώκονταν τα αγαπημένα σας πρόσωπα και οι συγγενείς σας στο δρόμο μέσα σε ένα μήνα;

Αφού διαλογιστείτε σε αυτήν την ερώτηση, μπορείτε να βρείτε πολύ ενδιαφέρουσες λύσεις και αν νιώσετε αυτήν την κατάσταση στο σώμα σας,

τότε θα καταλάβετε ότι έχετε όλες τις απαντήσεις - πώς να αλλάξετε τη ζωή σας, απλά δεν έχετε ωθηθεί ακόμα στη γωνία και η ζωή δεν σας έχει ρίξει

θα προχωρήσεις για διάφορους καλούς λόγους.)))

Γράψτε μια λίστα με 50 λόγους για τους οποίους πρέπει να πετύχετε τον στόχο σας και θα νιώσετε συνοχή μέσα σας - αυτός είναι ο εγκέφαλός σας που έλαβε μια κατάλληλη εντολή και συμμετείχε στο έργο για την επίτευξη του στόχου.

5. Ένα τεράστιο ποσό ενέργειας απορροφάται από εμάς από ημιτελή δουλειά (κλειστά gestalts), αυτά μπορεί να είναι:

ανέκδοτα λόγια, ημιτελή έργα, όχι βιωμένα συναισθήματα, ούτε δάκρυα, ούτε συγχωρεμένες προσβολές …

Εάν συνιστώ να πάτε σε μια προσωπική διαβούλευση σχετικά με λεπτά θέματα, τότε σχετικά με τις ημιτελείς εργασίες μπορώ να συμβουλέψω μια απλή τεχνική:

Πάρτε ένα στυλό και ένα χαρτί και γράψτε μια λίστα με όλες τις ημιτελείς δουλειές που κάποτε δώσατε τον λόγο να κάνουν, αλλά κρέμονται στον αέρα,

καταγράψτε τον χρόνο που απαιτείται για την οριστικοποίησή τους και γυρίστε (τελειώστε) όλες τις πιο κοντές ουρές.

Ένα άτομο μπορεί να θεωρηθεί ως ένας σωλήνας μέσω του οποίου η ενέργεια ρέει προς τον στόχο.

Εάν υπάρχουν άλυτες περιπτώσεις ή υποχρεώσεις, συναισθήματα ή ανείπωτα λόγια, τότε σχεδιάζεται μια διαρροή και πολλοί άνθρωποι ζουν μια γκρίζα και θαμπή ζωή μόνο επειδή δεν τελειώνουν τις ουρές τους, αλλά κολλάνε στο συναισθηματικό παρελθόν.

Συνοψίζοντας - τι μπορείτε να πάρετε από αυτό το άρθρο και να εφαρμόσετε αμέσως:

1. Καταγράψτε τους στόχους σας.

2. Γράψτε τον μοχλό και κρεμάστε τον στο πιο εμφανές μέρος (τουλάχιστον 10-20 απαντήσεις σε κάθε στήλη).

3. Έχετε ένα πρωινό τελετουργικό.

4. Γράψτε τους λόγους για τους οποίους πρέπει να πάτε στο μέτωπο;

5. Φτιάξτε μια λίστα ημιτελών επιχειρήσεων και τελική μία ουρά την ημέρα.

Σε αυτό το άρθρο, έχουμε συζητήσει τις βασικές τεχνικές που μπορούν να αυξήσουν αμέσως το επίπεδο των κινήτρων σας,

Αυτό το θέμα δεν έχει ακόμη αποκαλυφθεί κατά 1%, υπάρχουν ακόμα πολλά να πούμε στην ψυχολογία και τη νευροβιολογία του κινήτρου …

It'sρθε η ώρα να καθορίσετε το θέμα του αυριανού άρθρου, και ως εκ τούτου θα σας ρωτήσω:

Αν είχατε 2 ερωτήσεις για μένα, τι θα μου κάνατε;

- γράψτε τα θέματα που σας αφορούν τώρα και θα αναλύσουμε ένα από αυτά αύριο.