2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Είναι ενδιαφέρον ότι πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι η μέρα που ζουν είναι παρόμοια με τη χθεσινή; Στη συνέχεια ακολουθεί εβδομάδα με την εβδομάδα, μήνα με τον μήνα, χρόνο με τον χρόνο, και δεν υπάρχει μεγάλη διαφορά σε αυτά. Εκτός, φυσικά, από σημαντικές ημερομηνίες και γεγονότα.
Καθημερινά κανείς δεν κλείνει γάμο, δεν τελειώνει το κολέγιο, δεν πηγαίνει να υπηρετήσει στο στρατό κ.λπ. Ωστόσο, αυτά τα γεγονότα περιγράφονται στο σενάριο ζωής. Αλλά το ερώτημα είναι - το γράφει ο ίδιος ή βοηθάει κάποιος;
Αν φανταστείτε ένα παιδί που γεννήθηκε στον κόσμο ως ένα δάσος στο οποίο ένα άτομο δεν έχει ακόμη βρεθεί, θα είναι όμορφο. Για ένα παιδί, η ζωή είναι σαν το ίδιο δάσος, το οποίο επίσης φοβάται. Τι συμβαίνει και πού να πάει δεν είναι σαφές.
Αυτό απαιτεί έναν οδηγό. Μαζί του, θα χαράξει μονοπάτια που θα μετατραπούν σε δρόμους. Όταν δημιουργεί διαδρομές στον εξωτερικό κόσμο με έναν βοηθό, το παιδί σχεδιάζει έναν παρόμοιο χάρτη στον δικό του, εσωτερικό.
Βασικά, ο γονέας είναι το πρώτο άτομο που διδάσκει και βοηθά στην προσαρμογή της πλοήγησης. Στη συνέχεια, υπάρχουν στενοί συγγενείς, εκπαιδευτικοί, δάσκαλοι. Από τι καθοδηγούνται όμως; Το γεγονός ότι τους έδειξαν πώς να μεγαλώσουν ένα παιδί έτσι ώστε να "ξεπεραστεί από την ευτυχία".
Με την πάροδο του χρόνου, το παιδί αναπτύσσει μια εικόνα της ζωής. Πώς να αξιοποιήσετε τον χρόνο, πού να πάτε για σπουδές, ποιον να παντρευτείτε. Αλλά το πιο σημαντικό πράγμα είναι πώς να περιορίσετε τον εαυτό σας στο άνοιγμα νέων δρόμων. Οι απαγορεύσεις μπορεί να ακούγονται με διαφορετικούς τρόπους: "Έτσι ζούσαμε εμείς και οι πρόγονοί μας, και θα ζήσετε έτσι", "Όλος ο κόσμος προσπαθεί για … και θα πρέπει να το ευχηθείτε", "Θα είστε ευτυχισμένοι αν έχουν … », και πολλά άλλα. Τι θα γινόταν, όπως ήταν, η επιθυμία του, την οποία θεωρεί δική του.
Οι σχέσεις θα οικοδομηθούν με το παράδειγμα των γονέων και των αγαπημένων τους προσώπων. Το νηπιαγωγείο και το σχολείο θα επηρεάσουν επίσης αυτό, όπου το παιδί μαθαίνει να επικοινωνεί με συνομηλίκους και ενήλικες. Όπως αντιμετωπίστηκε το μωρό, έτσι θα κάνει και με τον σύντροφο. Or αντίστροφα, συμπληρώνοντάς το με τις φαντασιώσεις σας. Θα κάνει αυτό που θυμόταν, χωρίς να παρατηρήσει άλλες δυνατότητες.
Βγαίνοντας στον δημιουργημένο δρόμο, αφήνοντας το χέρι του οδηγού, το παιδί γίνεται ενήλικας. Περπατάει τολμηρά στη γνωστή διαδρομή, νομίζοντας ότι θα πάει σε νέα μέρη, ανοίγοντας το δρόμο σύμφωνα με το σενάριο του.
Αλλά αυτός ο δρόμος χαράχτηκε όταν ήταν μικρός. Μοιάζει με κομμάτι, αλλά το άτομο δεν το προσέχει. Πιστεύοντας αυτό που του λένε: "Σε αυτό το μονοπάτι, είσαι πρωτοπόρος!"
Μέρα με τη μέρα, το άτομο συνεχίζει να περπατά, χωρίς την επιθυμία να σταματήσει και να κοιτάξει γύρω του. Τι υπάρχει στο δάσος κατά μήκος του οποίου περνάει η διαδρομή του; Μπορεί αυτός / αυτή να ξεφύγει;
Να είναι εκεί που δεν τολμούσε να πάει ο οδηγός. Ανεβείτε στα βουνά, κατεβείτε σε πεδινά. Βρείτε λίμνες του δάσους, διαλέξτε μανιτάρια και μούρα.
Η θλίψη είναι ότι μια τέτοια επιθυμία δεν μπορεί να εμφανιστεί. Δεν υπάρχει θέση για αυτόν σε ένα σενάριο που έχει γράψει κάποιος άλλος αλλά όχι ένας ταξιδιώτης.
Από ΝΔ. θεραπευτής gestalt Dmitry Lenngren
Συνιστάται:
Σενάριο ζωής "Παρακαλώ Άλλοι": είστε στα μαύρα όταν ευχαριστείτε τους άλλους
Psychυχολόγος, Επόπτης, TA Script Analyst Πώς διαμορφώνεται το σενάριο ζωής του Διασώστη ή του «Κάνε τους άλλους χαρά». Or η συμπεριφορά του οδηγού "είσαι καλός όταν ευχαριστείς τους άλλους, νοιάζεσαι για τους άλλους". Είμαι στα μαύρα όταν είμαι χρήσιμος σε άλλους ή το σενάριο της Σταχτοπούτας είναι μια περίπτωση από την πρακτική.
Αλγόριθμος διεκδίκησης απαιτήσεων (ισχυριστικό σενάριο)
Συμβαίνει στην επιχείρηση (και στην προσωπική ζωή) να συμφωνήσετε (με έναν υφιστάμενο, με ένα δεύτερο μισό) σε κάτι και στη συνέχεια αυτές οι απαιτήσεις παραβιάστηκαν. Έχετε κάνει σχόλια, αλλά δεν βοήθησε και είστε θυμωμένοι και μπερδεμένοι.
Θέση ζωής και σενάριο ζωής
Είμαι εντάξει - είσαι καλά Δεν είμαι καλά - είσαι εντάξει Είμαι εντάξει - δεν είσαι καλά Δεν είμαι καλά - δεν είσαι καλά Αυτές οι τέσσερις απόψεις ονομάζονται θέσεις ζωής. Μερικοί συγγραφείς τις αποκαλούν θεμελιώδεις θέσεις, υπαρξιακές θέσεις ή απλά θέσεις.
Τι είναι το ΣΕΝΑΡΙΟ ΖΩΗΣ
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι επηρέασε την κοσμοθεωρία σας; Γιατί η ζωή σου εξελίχθηκε έτσι και όχι αλλιώς; Πιστεύετε ότι οι επιθυμίες και οι αποφάσεις που παίρνετε καθημερινά είναι δικές σας και δεν υπαγορεύονται από άλλους ή περιστάσεις; Κάθε άτομο έχει τις δικές του ιδέες για το πώς να ζει, να εργάζεται, να ξεκουράζεται, πώς να μεγαλώνει παιδιά και να δημιουργεί σχέσεις, ο καθένας ορίζει για τον εαυτό του την έννοια μιας ευτυχισμένης και επιτυχημένης ζωής.
Ο ρόλος του θύματος σε ένα σενάριο ενδοοικογενειακής βίας. Συμπεριφορά θύματος. "Κλήση της Θυσίας"
Ας συμφωνήσουμε αμέσως - η ευθύνη για τη βία ανήκει στον δράστη. Αυτό είναι προσωπική ευθύνη. Δεν μπορεί να μοιραστεί με κανέναν. Αλλά στο σενάριο της ενδοοικογενειακής βίας, εμπλέκονται και οι δύο: ο «βιαστής» είναι αυτός που διαπράττει τη βία και το «θύμα» είναι το άτομο που κακοποιείται.
