2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Φίλοι μου, θέλω να σας κάνω ένα δώρο!
Ενώ δεν έχετε ακόμη ξεκινήσει τις προετοιμασίες της Πρωτοχρονιάς και έχετε μερικά δωρεάν λεπτά - αφιερώστε τα στον εαυτό σας.
Εδώ είναι μια ενδιαφέρουσα άσκηση για τις επιθυμίες. Θα σας επιτρέψει να πετάξετε τον επιπλέον φλοιό και να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στις ΑΛΗΘΙΝΕΣ επιθυμίες σας. Άλλωστε, οι επιθυμίες είναι διαφορετικές - υπάρχει από φθόνο, από διαμαρτυρία, όλοι το έχουν και το θέλω.
Κάντε τα πάντα σύμφωνα με τον αλγόριθμο που προτείνω παρακάτω - και γίνετε λίγο πιο κοντά, πιο ζεστά και πιο τρυφερά με τον εαυτό σας.
Αγγίξτε την αξία και τη σημασία σας. Να εκπλαγείτε από το πόσο δροσερός και επιδραστικός είστε στη ζωή σας!
Βήμα 1 - Γράψτε μια λίστα με όλες τις επιθυμίες που έρχονται στο μυαλό σας.
Βήμα 2 - Αναλύστε αυτήν τη λίστα ανά τομέα της ζωής - υγεία, σχέσεις με παιδιά, χρήματα, καριέρα, αναψυχή, σχέσεις ζευγαριού, σχέσεις με γονείς, σχέσεις στην κοινωνία.
Βήμα 3 - Κοιτάξτε σε ποια περιοχή της επιθυμίας είναι λιγότερη και σε ποια υπάρχει πόνος. Γιατί νομίζεις?
Βήμα 4 - Δοκιμάστε κάθε επιθυμία για τον εαυτό σας. Φανταστείτε πώς αισθάνεστε όταν η επιθυμία σας έχει ήδη πραγματοποιηθεί;
Διαγράψτε εκείνες τις επιθυμίες όπου αισθάνεστε άβολα
(δεν είναι αρχικά δικά σας, αλλά επιβάλλονται από στερεότυπα ή μοτίβα, τελικά θα απελευθερώσετε ενέργεια για τις ΑΛΗΘΙΝΕΣ σας επιθυμίες)
Βήμα 5 - Επιλέξτε μια επιθυμία που θα θέλατε να πραγματοποιηθεί στο εγγύς μέλλον.
Μείνετε μαζί του όλη μέρα. Νιώστε πώς θα αλλάξει η ζωή σας, τι θα πουν οι αγαπημένοι σας για αυτόν.
Στο τέλος της ημέρας, γράψτε πώς αισθανθήκατε για την επιθυμία σας - πώς νιώσατε, τι σκεφτήκατε, ποιες ιδέες σας ήρθαν στο μυαλό; Τι έχετε ήδη για να πραγματοποιηθεί;
Μη διστάσετε να το ζωντανέψετε!
Συνιστάται:
30 σωτήρια αποσπάσματα του Έριχ Φρομ για την πραγματική αγάπη, την ευτυχία, την ελευθερία, το άγχος και τη μοναξιά
Σας προσφέρουμε αποσπάσματα που δίνουν ζωή, αποσπάσματα που απαντούν στις πιο ενοχλητικές ανθρώπινες ερωτήσεις. Ο εξαιρετικός Γερμανός φιλόσοφος και ψυχολόγος Έριχ Φρομ μας αποκαλύπτει τα μυστικά της ψυχής μας και τις ανησυχίες μας και μας βοηθά να βρούμε την ελευθερία και την ευτυχία μας.
8 βήματα προς το όνειρό σας. Αλγόριθμος
Σκέφτηκα για καιρό αν αξίζει να γράψω για τον εαυτό μου. Αλλά αργότερα αποφάσισα να γράψω, καθώς είναι πιο ειλικρινές. Ο αλγόριθμος δεν είναι αποδεδειγμένη επιστημονική εργασία από κάποιον. Βασίζεται στην εμπειρική μου εμπειρία, και φυσικά στην προσωπική μου έρευνα αυτού του θέματος από τη θεωρία και την εμπειρία άλλων ανθρώπων.
Επτά βήματα προς την αλήθεια
Είστε εξοικειωμένοι με τέτοιες καταστάσεις: ο νεαρός καλλιτέχνης σας ζωγράφισε το διάδρομο, αλλά δεν το παραδέχεται, και η μικρή σας κόρη μαγείρεψε πίτες στο sandbox και τώρα ισχυρίζεται ότι έχει πλύνει τα χέρια της και βλέπετε αποξηραμένη λάσπη στα χέρια της.
Πώς να προέλθετε από την υποτίμηση και την καταστολή του εαυτού σας στην αυτοπεποίθηση και τη συναισθηματική σταθερότητα; {7 εύκολα βήματα}
Μια ιδανική οικογένεια πριν από τον πρώτο έλεγχο … Η Νατάσα παντρεύτηκε για αγάπη. Μόλις έπαιξε στην αγαπημένη της οικογένεια, όπου μεγάλωναν δύο παιδιά, ο ρόλος των ελεύθερων υπαλλήλων: νοικοκυριό, παιδιά, ο σύζυγος του πρίγκιπα, δουλειά - όλα βρισκόταν στους εύθραυστους ώμους της.
7 βήματα προς την ευτυχία
Ο άνθρωπος γεννήθηκε για να είναι ευτυχισμένος! Είμαι απόλυτα πεπεισμένος για αυτό. Πιστεύω ότι κάθε άνθρωπος που ζει σε αυτή τη γη έχει το δικαίωμα να το κάνει και το πιο σημαντικό, μπορεί να είναι ένας ευτυχισμένος άνθρωπος! Και είσαι ο αγαπημένος μου αναγνώστης καταρχήν.
