2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Γιατί μερικές φορές είναι τόσο δύσκολο να κάνετε μια επιλογή;
Παίρνουμε αποφάσεις κάθε μέρα. Μερικά μας δίνονται με ευκολία, μερικές φορές σκεφτόμαστε άλλα για χρόνια.
Από πού προέρχονται οι αμφιβολίες
Είναι δύσκολο να οριστεί - η ίδια η λέξη προκαλεί τις ενώσεις "όριο", "διαχωρισμός", "σύνορο" και η επιλογή αναφέρεται πραγματικά σε τέτοιες έννοιες. Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.
Πρώτα απ 'όλα, είναι να αναλάβετε την ευθύνη για την επιλογή σας και τις συνέπειές της … αν αποφασίσετε να σταματήσετε, να είστε προετοιμασμένοι για δυσκολίες και να αναζητήσετε μια νέα ή να ανοίξετε τη δική σας επιχείρηση. Εξ ου και η επιθυμία να προβλέψουμε τα πάντα και να κάνουμε την τέλεια επιλογή, για να πάρουμε την πιο κερδοφόρα απόφαση.
Η δεύτερη στιγμή που εμποδίζει τη λήψη αποφάσεων είναι η επιθυμία να τα έχουμε όλα ταυτόχρονα. Αρνούμενοι να κάνουμε επιλογές, διατηρούμε τα πράγματα ως έχουν.
Έχοντας κάνει μια επιλογή, εγκαταλείπουμε όλες τις άλλες επιλογές από τις οποίες επιλέξαμε
Έχοντας λάβει μια απόφαση, περιορίζουμε το εύρος των ευκαιριών ανάπτυξης μας προς άλλες κατευθύνσεις.
Αλλά ταυτόχρονα, έχουμε βεβαιότητα και ιδιαιτερότητα.
Πώς κάνουμε την επιλογή μας
Το να ζητάτε συμβουλές, να αναποδογυρίζετε ένα νόμισμα και να ελπίζετε για τη θέληση της μοίρας μιλάει για να αποφύγετε τη δυσκολία να πάρετε μια απόφαση μόνοι σας.
Η ρίψη ενός νομίσματος χρησιμοποιείται συχνά για τη λήψη μιας δίκαιης απόφασης.
Αυτό είναι αντικειμενικό όταν εμπλέκονται και οι δύο πλευρές.
Αλλά αν χρησιμοποιείτε αυτές τις μεθόδους και μόνο, τότε αυτό οφείλεται στην αδυναμία ή την απροθυμία να επιλέξετε.
Πολλοί πελάτες απευθύνονται σε ψυχολόγο με την ελπίδα να λάβουν συγκεκριμένες συμβουλές και να λάβουν αποφάσεις σε μια συγκεκριμένη κατάσταση ζωής.
Ο καθένας παίρνει αποφάσεις με τον δικό του τρόπο: κάποιος βασίζεται στη διαίσθηση και μια στιγμιαία συναισθηματική απόφαση, ενώ είναι σημαντικό για έναν άλλο να ζυγίζει τα υπέρ και τα κατά, να υπολογίζει αρκετά βήματα μπροστά.
Ο δισταγμός και οι αμφιβολίες στη λήψη αποφάσεων συνδέονται με το φόβο να κάνουν λάθος, να κάνουν λάθος επιλογή
Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί κανείς να φανταστεί ότι έχει ήδη γίνει λάθος, και μετά τι, ποιες συνέπειες μπορεί να προκύψουν
Ο καθένας έχει το δικαίωμα να κάνει λάθη. Είναι έμφυτο. Κανείς δεν μπορεί να στερήσει αυτήν την ευκαιρία να είναι ατελής, ατελής. Το να σταματήσουμε να προσπαθούμε να ευχαριστήσουμε και να ευχαριστήσουμε όλους είναι μια αρκετά μεγάλη δουλειά. Θέλουμε να μας αγαπούν, προσπαθούμε να κάνουμε κάτι καλύτερο από όλους τους άλλους, προσπαθούμε να ευχαριστήσουμε και να ευχαριστήσουμε.
Άλλωστε, η τελειομανία είναι ουσιαστικά ο φόβος της αποτυχίας, της αποτυχίας.
Γίνεται ευκολότερο να πάρετε οποιαδήποτε απόφαση όταν ένα άτομο είναι έτοιμο να κάνει λάθη.
Η ανάπτυξη και η εμπειρία έρχονται μέσω δοκιμών και λαθών. Βγάζουμε συμπεράσματα και αυτό μας επιτρέπει να προχωρήσουμε, αποδεικνύεται ήδη πολύ πιο σίγουρα και καλύτερα.
Ο φόβος του άγνωστου είναι άλλο ένα φρένο. Πρέπει να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας - θα είναι δύσκολο, αλλά τι γίνεται αν δεν επιστρέψει τίποτα πίσω;
Και αν υποθέσουμε ότι δεν υπάρχει σωστή απάντηση
Υπάρχει μόνο η επιλογή σας και αυτή είναι απλώς μια επιλογή
Δεν έχουμε την ευκαιρία να πραγματοποιήσουμε ένα πείραμα και να περιηγηθούμε σε διάφορες επιλογές για την ανάπτυξη της ζωής μετά τη λήψη μιας απόφασης. Δεν μπορούμε παρά να φανταστούμε και να σκεφτούμε αν είχαμε πάρει μια διαφορετική απόφαση. Και αυτό γίνεται ένα είδος "γάντζου" από το παρελθόν, μας εμποδίζει να προχωρήσουμε.
Μόνο στην ταινία συμβαίνει όταν μπορείς να γυρίσεις στο παρελθόν, να αλλάξεις την ώρα ή σε κάποιο σημείο η ζωή της ηρωίδας χωρίζει σε 2 παραλληλισμούς και μπορούμε να παρατηρήσουμε πώς το μέλλον εξαρτάται από την απόφασή της να μπει στο αυτοκίνητο του μετρό ή δεν; ή σε μια άλλη φαντασίωση, όπου ο θάνατος μιας πεταλούδας κατά τη διάρκεια του ταξιδιού του ήρωα στο παρελθόν άλλαξε την πορεία ανάπτυξης ενός ολόκληρου πολιτισμού.
Η ζωή συνεχίζεται ως συνήθως και κάθε μέρα επιλέγουμε.
Η πίστη στον εαυτό σας και στις δικές σας επιθυμίες βοηθά να γίνετε πιο αποφασιστικοί. Γιατί τόσες αμφιβολίες; Γιατί είναι δύσκολο να εμπιστευτείς και να βασιστείς στον εαυτό σου; Γιατί δεν υπάρχει εμπιστοσύνη στη γνώση και τις ικανότητές σας;
Όλα βέβαια προέρχονται από την παιδική ηλικία. Θυμηθείτε τι άμεσες παιδικές αποφάσεις, τι απρόσεκτες σκέψεις και όνειρα!
Το παιδί πιστεύει στον εαυτό του και κάνει τα πρώτα βήματα, θαυμάζει το αποτέλεσμα, πέφτει κάτω και προσπαθεί ξανά!
Μεγαλώνοντας, ο κόσμος γύρω για κάποιον φιμώνει την πτήση μιας φαντασίας και φιλοδοξιών, και κάποιος βλέπει όλο και περισσότερες ευκαιρίες και ενδιαφέρον.
Συχνά οι εσωτερικοί δισταγμοί και οι συγκρούσεις γίνονται σε μια εξωτερική κατάσταση. Οι εσωτερικές δυσκολίες προβάλλονται σε οπτικά κοσμικά προβλήματα προκειμένου να καταλάβετε τον εαυτό σας και να ανταπεξέλθετε, να βρείτε μια διέξοδο.
Η εμπιστοσύνη στους στόχους σας είναι το κλειδί για την αποφασιστικότητα στο δρόμο προς αυτούς
Η κατηγορηματικότητα και η υπερβολική επιμονή μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη λήψη μιας απόφασης.
Συνήθως, αυτή η προσέγγιση προϋποθέτει δύο άκρα και δεν επιτρέπει την επέκταση της σκέψης και της προοπτικής της κατάστασης, λαμβάνοντας υπόψη άλλες εναλλακτικές επιλογές.
Τα συναισθήματα και η διαίσθηση είναι καλά, αλλά είναι επίσης σημαντικό να λάβετε περισσότερες πληροφορίες, να ενδιαφέρεστε για το θέμα, να μάθετε, να κατανοήσετε, είναι δυνατόν να μάθετε πολλές απόψεις, κριτικές, να ζυγίσετε όλα τα υπέρ και τα κατά.
Τι πρέπει να χάσετε παίρνοντας μια συγκεκριμένη απόφαση
-παραλλαγές
-σταθερότητα
Παίρνεις όμως κάτι
-δυνατότητες
-προοπτική
-προσδιοριστικότητα
Μην καθοδηγείστε από τη συμβουλή και την παρότρυνση των άλλων. Σκεφτείτε τι είναι καλύτερο για εσάς. Φροντίστε πρώτα τα ενδιαφέροντά σας.
Χρησιμοποιήστε το χρόνο ως κίνητρο
Μην καθυστερείτε ή καθυστερείτε τη λήψη απόφασης.
Φυσικά, μπορεί να μην συμφωνείτε: "Αν περιμένω, μπορεί να εμφανιστεί η σωστή απάντηση". Μπορεί να χάνετε πολύτιμο χρόνο περιμένοντας να ξεκαθαρίσει η κατάσταση. Αυτή η προσμονή σας κάνει να αναβάλλετε και να αναβάλλετε άλλες αποφάσεις που σχετίζονται με αυτό, μειώνει την παραγωγικότητα και εμποδίζει την κίνηση στη ζωή περαιτέρω.
Γίνετε σίγουροι για τον εαυτό σας, αποκτήστε αποφασιστικότητα και κάντε την επιλογή σας εύκολη!
Συνιστάται:
PSΥΧΟΛΟΓΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ
Συγγραφέας: Ilya Latypov Πηγή: Γιατί μας είναι τόσο δύσκολο να επιλέξουμε; Και όσο περισσότερες επιλογές - τόσο πιο δύσκολο είναι; Γιατί μερικές φορές, παραλυμένοι από την ανάγκη επιλογής, εγκαταλείπουμε την επιλογή εντελώς, μεταφέροντάς την στους ώμους των άλλων;
Συνδεόμενο μοτίβο επιλογής συνεργάτη. Μπορείτε να επιλέξετε το καλό
Μια φορά σοκαρίστηκα πώς ο Τιμ αγόρασε παπούτσια. Δοκίμασε, φαίνεται, αρκετές δεκάδες ζευγάρια. Πολλοί ήταν "εντάξει" αλλά όχι "καλοί". Λίγο πιο ελαφρύ, λίγο πιο βαρύ, λίγο πιο σφιχτό, λίγο πιο χαλαρό, λίγο πιο σκούρο, λίγο πιο ανοιχτό, τα κορδόνια είναι λίγο πιο στενά, λίγο πιο φαρδιά … wasσυχα εξαγριώθηκα.
Ελευθερία επιλογής
Μου είναι δύσκολο να αρχίσω να γράφω αυτό το μικρό άρθρο για ένα τόσο μεγάλο. Μου είναι δύσκολο να καταλάβω από πού να ξεκινήσω και πώς να τα γράψω όλα αυτά, έτσι ώστε στο τέλος να γίνει πιο φωτεινό στο δρόμο τα φώτα της νύχτας που φωτίζουν το φαρμακείο στη γωνία.
ΑΦΑΙΡΕΣΗ ΕΠΙΛΟΓΗΣ OR ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ Η ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΕΓΩ
Σε αυτό το κείμενο θα μοιραστώ κάποιες σκέψεις σχετικά με τις ιδιαιτερότητες της Εγώ-λειτουργίας ως προς τη θεωρία του Εαυτού. Αρχικά, ας ορίσουμε την ορολογία. Έννοια του εαυτού είναι μια συγκεκριμένη έννοια θεραπεία gestalt … Ο εαυτός δεν είναι συνώνυμος με την έννοια του εαυτού στην ψυχαναλυτική αναπαράσταση - δεν είναι κάποιος ουσιαστικός πυρήνας που είναι αποτέλεσμα πρώιμων ταυτοποιήσεων, αλλά μάλλον η διαδικασία της ιδιοποίησης τους.
Η ψευδαίσθηση της επιλογής στους ιστότοπους γνωριμιών. Πώς να αποφύγετε την απόγνωση
Χθες είχα άλλη μια συνεδρία με μια όμορφη, έξυπνη, επιτυχημένη κοπέλα στα τριάντα της. Η Οξάνα (ας την πούμε έτσι) ζει και εργάζεται εδώ και πολύ καιρό σε μία από τις ευρωπαϊκές χώρες. Πρόσφατα η Oksana εγγράφηκε σε μια ιστοσελίδα γνωριμιών για πρώτη φορά.