Aglaya Dateshidze. Ο πεσμένος δεν σηκώνεται ποτέ με άδεια χέρια

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Aglaya Dateshidze. Ο πεσμένος δεν σηκώνεται ποτέ με άδεια χέρια

Πριν από τρία χρόνια αρρώστησα. Όχι θανατηφόρα, αλλά χρόνια. Η ασθένεια ξέσπασε απαρατήρητη κάθε μέρα και έπαιρνε όλο και περισσότερο χώρο στο σώμα μου, με εξάντλησε σταδιακά με αναιμία από έλλειψη σιδήρου.

Πώς εκδηλώνεται η αναιμία, η οποία αναπτύσσεται ανεπαίσθητα; Μείον 1-2 μονάδες αιμοσφαιρίνης το μήνα. Πολύ μη συγκεκριμένο. Στην αρχή απλά κουράζεσαι πολύ το βράδυ, αλλά φαίνεται να είναι φυσιολογικό για έναν τέτοιο όγκο εργασίας. Και γενικά μιλώντας. Επιστρέψατε πρόσφατα από το Βλαδιβοστόκ, τι θέλετε; Μετά ξυπνάς κουρασμένος το πρωί. Φαίνεται όμως σαν έλλειψη ύπνου; Χρειάζομαι ένα τσάι! Αγαπάτε το pu-erh … Τότε συνειδητοποιείτε ότι ανεβαίνοντας τις σκάλες ασφυκτιείτε μετά τον δεύτερο όροφο και τα πόδια σας είναι σαν πέτρα. Αλλά αυτό είναι κατάλληλο για εσάς, εγκαταλείψατε τα πρωινά σας τρέξιμο! Τότε προτιμάτε να κάθεστε, όχι να στέκεστε, αλλά μάλλον να λέτε ψέματα γενικά, κοιτάζοντας κενά στο ταβάνι. Λοιπόν, είσαι τεμπέλης! Σήκω και βρες νόημα στη ζωή! Τότε αρνείσαι να ταξιδέψεις και να εκπαιδευτείς σε άλλες πόλεις και χώρες. Μάλλον έχετε κρίση επαγγελματικής ταυτότητας; Maybeσως έχετε άλλη κλήση τώρα; Τότε σταματάς να γράφεις, γιατί το κεφάλι σου είναι τόσο θαμπό και λήθαργο που οι σκέψεις δύσκολα μπορούν να σέρνονται η μία μετά την άλλη. Maybeσως εσύ, μητέρα, έχεις γράψει; Βυθίστηκα σε μια ρουτίνα. Και μετά σταματάς να αναγνωρίζεις τον εαυτό σου στον καθρέφτη, γκριζάρεις σημαντικά, παύεις να ταιριάζεις σε όλα σου τα ρούχα, ανεβαίνεις στη ζυγαριά και βλέπεις δέκα επιπλέον κιλά. Αυτό όμως είναι κατανοητό! Άλλωστε, προτιμάτε να οδηγείτε ταξί παντού και να τρώτε πολλά γλυκά (τα γλυκά δίνουν γρήγορα ενέργεια όταν είστε εξαντλημένοι). Και γενικά, σύντομα θα γίνεις 38, ήρθε η ώρα να παχύνεις και να γίνεις θεία, έχεις μια δύσκολη κληρονομικότητα. Κοίτα τη γιαγιά σου! Και μετά σταματάς να θέλεις να χορέψεις. Και αυτή τη στιγμή δεν αισθάνεσαι τίποτα άλλο παρά απελπιστική φρίκη …

Έτσι σκεφτόμουν περίπου τον τελευταίο ενάμιση χρόνο, χάνοντας δύναμη κάθε μήνα μέχρι να καταλήξω σε έναν καλό γιατρό. Και ξέρεις κάτι μου είπε; Είπε ότι οι ψυχοθεραπευτές είναι οι πιο δύσκολοι ασθενείς, επειδή είναι απόλυτα πεπεισμένοι ότι όλα τα προβλήματα είναι στο μυαλό τους. Καταλαβαίνεις τον πατέρα μου;

Η αναιμία είναι σαν μια δυσδιάκριτη τρύπα σε ένα φουσκωτό στρώμα. Εδώ επιπλέεις πάνω του και αισθάνεσαι ότι έχει εξαφανιστεί. Και αν δεν γνωρίζετε ακριβώς πού βρίσκεται αυτή η τρύπα, απλώς αρχίστε να την αντλείτε. Ταλαντεύεστε, ταλαντεύεστε, ξοδεύετε δύναμη, αυξάνετε την πίεση του αέρα, η οποία με τη σειρά της διευρύνει την άτυχη τρύπα, η οποία αιμορραγεί τον αέρα ακόμη πιο γρήγορα, και γίνεται θανατηφόρα. Και ως αποτέλεσμα, εσείς οι ίδιοι επιδεινώνετε την κατάστασή σας. Έτσι έγινε και με μένα! Για να επανέλθω κάπως, προσπάθησα να σηκωθώ νωρίς, να πιω pu-erh, τσάι και καφέ Ιβάν, να ρίξω βιταμίνες, να κάνω γιόγκα, να πάω θεραπεία, να αντιμετωπίσω την ψυχολογική μου ανικανότητα, συγκεκριμένα να ανέβω τις σκάλες στον 11ο όροφο από αναπνέω και περιορίζομαι στο φαγητό, το οποίο τελικά με οδήγησε σε ακόμη μεγαλύτερη απώλεια δύναμης και στη συνέχεια στην ανάγκη για χειρουργική θεραπεία, η οποία ήταν απαραίτητη. Έγινε σημαντικό να καταλάβουμε ότι εάν η ασθένεια έχει φτάσει σε ένα κρίσιμο σημείο, απλές ασκήσεις, ψυχοθεραπεία, διατροφή και τρόπος ζωής δεν μπορούν να θεραπευτούν.

Το πιο δυσάρεστο πράγμα δεν είναι καν η ίδια η ασθένεια, αλλά η άγνοια. Όταν η κατάσταση επιδεινώνεται και δεν ξέρετε γιατί και το θεωρείτε αποτέλεσμα της λάθος ζωής σας.

Είμαι καλά τώρα. Στην πραγματικότητα, έγινε εντάξει ακόμη και όταν συνειδητοποίησα ότι ήμουν άρρωστος και σταμάτησα να σκέφτομαι τον εαυτό μου χωρίς σκέψη. Αποδέχτηκα το γεγονός ότι έχω λίγη δύναμη και αυτό είναι δεδομένο. Και για να τα έχω και να μην ξαναγίνει το αδιέξοδο, πρέπει να αφήσω πολλά. Και η παντοδυναμία μου, και οι προσπάθειες να επιταχύνω με τη βοήθεια του καφέ, και οι τύψεις για το γεγονός ότι δουλεύω λιγότερο. Οι δυνάμεις τελειώνουν. Τα έχω μόνο για σημαντικά πράγματα. Κύριε, τι ανακούφιση!

Ο πεσμένος δεν σηκώνεται ποτέ με άδεια χέρια. Τι μου έδωσε η αναιμία και η χειρουργική θεραπεία; Παραδόξως, μπόρεσα να πάρω πολλά από εκεί. Και όλα όσα είναι απαραίτητα!

- Ικανότητα άρνησης. Όταν δεν μπορείτε, όταν δεν θέλετε, όταν θεωρητικά μπορείτε, αλλά δεν θέλετε, όταν είστε κουρασμένοι, όταν έχετε άλλα σχέδια, όταν η διαίσθησή σας σας προτρέπει.

- Ικανότητα να σκοράρει. Αφήστε το να φύγει, αναβάλλετε, μην το κάνετε, αναθέστε, εκπνεύστε, αφήστε το, χάστε, μην πετύχετε, απελευθερώστε το. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, ήταν το πιο δύσκολο κομμάτι!

- Ικανότητα να ζεις απαλά. Όταν δεν είσαι αρκετά δυνατός, σταματάς να παλεύεις ή να δουλεύεις σκληρά. Σταματάς να ζεις ηλίθια με την εξουσία. Σταματάς να γκρινιάζεις με εκείνους που θέλουν να χαϊδέψουν. Χωρίς άλλη καθυστέρηση, προχωράτε με τον δικό σας τρόπο, στηριζόμενοι σε όλα όσα μπορείτε να βασιστείτε. Το να ξεπερνάω τις συγκρούσεις είναι το κλειδί για μένα. Δεν υπάρχουν τόσες βασικές στιγμές στη ζωή, αλλά ανοησίες στις οποίες μπορείτε να περάσετε τη ζωή σας - μαζικά. Έμεινα μόνο εκεί που με αγαπούν και δουλεύουν μαζί μου. Το να σκάψεις μια τρύπα μέσα σου είναι πολύ συναρπαστικό, αλλά τώρα προτιμώ να μην σκάβω, αλλά να χτίζω.

- Δυνατότητα να ζητήσετε βοήθεια από όλους και να αποδεσμευτείτε από freeloaders. Εάν βοηθάτε, συνεργάζεστε ή ανταλλάσσετε - είστε ευπρόσδεκτοι. Αν το ζορίζετε - ευχαριστώ, δεν αξίζει τον κόπο.

- Ικανότητα κατανάλωσης κρέατος. Ναι ναι!

- Κατανοώντας πόσους φίλους έχω. Πολλά απο!

- Δυνατότητα απελευθέρωσης χρόνου. Αυτό ισχύει για όλα και πηγαίνετε για ύπνο, μεσημεριανό ή κολυμπήστε. Και απλά γράψε ένα ημερολόγιο. Παρεμπιπτόντως, το ημερολόγιο είναι γενικά θεόσταλτο.

- Η ικανότητα να κάνετε τον εαυτό σας ευχάριστο σε συνεχή βάση. Πολλοί μικροί τρόποι για να διατηρήσετε τα πράγματα καλά όλη την ημέρα. Διατηρώντας μια λεπτή ισορροπία χωρίς τσακίσματα. Ποτέ δεν ήμουν πιο ευτυχισμένος στη ζωή μου από τώρα. Και αυτή η ευτυχία είναι διαχειρίσιμη. ΕΛΕΓΧΕΤΑΙ!

- Ικανότητα επανασυναρμολόγησης. Σωματικά και όχι μόνο.

- Η ικανότητα να σέβεστε τον εαυτό σας στις υποθέσεις σας και στην απραξία σας. Στις παραξενιές τους και στην ασθένειά τους. Σεβασμός στην ομορφιά σας και την επιθυμία σας για άνεση. Σεβασμός στην επιλογή σας.

- Μείωση της ταχύτητας από την πρώτη ταχύτητα του διαστήματος σε έναν απλό άνθρωπο. Και, μπορείτε να φανταστείτε, με τέτοια ταχύτητα όλοι οι στόχοι επιτυγχάνονται πολύ πιο αποτελεσματικά. Για παράδειγμα, για χρόνια πετούσα σαν τρελό πουλί σε φεστιβάλ και έμαθα να τραγουδάω χιλιάδες χιλιόμετρα από την Αγία Πετρούπολη, και στη διαδικασία της επιβράδυνσης ανακάλυψα ένα στούντιο χορωδιών στην επόμενη πόρτα. ΚΟΝΤΑ ΚΑΡΛ!

- Ικανότητα χορού και άσκησης με νέο τρόπο απαλά, στηριζόμενοι στη δομή, ξοδεύοντας ελάχιστη προσπάθεια. Βοηθήστε τον εαυτό σας με την αναπνοή, λάβετε υποστήριξη από τη γη και τον ουρανό. Ένας νέος χορός είναι γενικά ένα τραγούδι. Ένα απόκτημα που θέλετε να μοιραστείτε.

Δεν συμβουλεύω κανέναν να περάσει μια τέτοια εμπειρία, αλλά δεν ξέρω πώς να αποκτήσω σοφία χωρίς εμπειρία.