2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Ξανά νύχτα και ξανά έρχεται - δεν μπορώ να ζήσω, αλλά ούτε και μπορώ να χαλαρώσω. Η ζωή έχει μετατραπεί σε σκοτεινούς θρόμβους από παχύρρευστη γκρίζα ομίχλη απελπισίας και απόγνωσης, από την οποία δεν υπάρχει διέξοδος, αλλά ούτε και αδιέξοδο. Δεν υπάρχει χρόνος και δεν υπάρχει καμία αίσθηση του σώματος, εκτός από μια παχύρρευστη ρητίνη στο στήθος, η οποία δεν επιτρέπει την εισπνοή σε γεμάτο στήθος, γεμίζοντας όλο και περισσότερη συνείδηση …
Δεν μπορώ να μπω στη δίνη και να με αφήσει να με έχει ρίξει ήδη στον πάτο - αλλά όχι, δεν υπάρχει έδαφος κάτω από τα πόδια μου και δεν υπάρχει τέλος σε αυτό. Τα ενοχλητικά σύντομα όνειρα, η μετάβαση από το ενοχλητικό τίποτα στο συνειδητό βλέμμα στο σκοτάδι της νύχτας και το να μην βλέπεις το ταβάνι, να νιώθεις κρύος ιδρώτας και τρέμουλο που διαπερνούν κάθε κύτταρο, κάθε γωνιά του σώματος. Είμαι χαλαρός ή όχι; Σως δεν θέλω να τα παρατήσω - δεν θα γίνει καλύτερα, έτσι δεν είναι;
Πώς μπορώ να απευθυνθώ σε άλλο άτομο και να περιγράψω εκείνη τη σταθερή ένταση στο παρασκήνιο, από την οποία δεν υπάρχει σωτηρία για ένα λεπτό; Πώς να φωνάξετε για βοήθεια εάν όλα είναι γεμάτα με έναν τοίχο από άλλους με μια παχύρρευστη ρητινώδη ομίχλη;
Είναι πραγματικά όλο μου - η κατάστασή μου, τα συναισθήματά μου; Το κάνω αυτό στον εαυτό μου; Δεν θα είναι πιο εύκολο αν τα παρατήσω - τότε θα πω «όχι» στις ενοχλητικές φαντασιώσεις μου, εικασίες, γκρίζες ιστορίες για ένα κακό μέλλον - έστω και ψυχικά, φωνάζω στον εαυτό μου «Όχι!» Οχι! Φόβος μου, δεν θα σου επιτρέψω να κάνεις τέτοιες ζοφερές προβλέψεις για το μέλλον! Οχι! Υπάρχει μόνο αυτή η στιγμή "εδώ-και-τώρα"! "Πού είμαι?" "Ποιός είμαι?"
Γιατί με κυριεύει τόσος φόβος τώρα; Η ένταση πιάνει επίμονα κάθε κύτταρο του σώματος και, αργά και όχι τουλάχιστον, με απελευθερώνει από τα επίμονα, παχύρρευστα γκρίζα δάχτυλά του. Και τότε ο βοηθός μου ενεργοποιείται - ένας ξεχασμένος εσωτερικός ερευνητής - με κοιτάζει επίμονα και με τις λέξεις "Εξάλλου, αν βάλεις τα χέρια σου κάτω - δεν θα γίνει καλύτερα;" βρίσκει ένα άνετο ζεστό μέρος στο σώμα μου, είναι ήρεμο και ζεστό, με τυλίγει με φροντίδα και με προστατεύει αξιόπιστα από τον δικό μου φόβο, ο οποίος χάνει τη δύναμή του όλο και περισσότερο …
Ο εσωτερικός μου προστάτης μου θυμίζει - "Λοιπόν, έλα, θυμήσου, ο ψυχολόγος σου έμαθε να γειώνεις, να αναπνέεις, να συγκεντρώνεσαι, να απλώνεις τα χέρια σου στον εαυτό σου - δεν θα είναι ευκολότερο αν βάλεις τα χέρια σου κάτω, σωστά;"
Και πράγματι η ομίχλη διαλύεται, κάτι μαύρο και τρυπητό μεγαλώνει στα βάθη, πλησιάζει όλο και περισσότερο, παίρνει σχήμα και σχήμα και ξαφνικά μετατρέπεται σε σφοδρή οργή - ω, αυτό κρύβεται πίσω από την ομίχλη! Οι σκέψεις πηδούν, πηδάνε και σταματούν ξαφνικά στο σημείο της ενοχής - μια απότομη φράση καθώς έρχεται η λεπίδα - «Δεν μπορούσα, δεν μπορούσα, δεν άνοιξα, δεν στάθηκα για τον εαυτό μου! Πάρτε αυτό που σας αξίζει γι 'αυτό! Υποφέρετε τώρα! " Αλλά ο εσωτερικός βοηθός που φυλάσσεται - κρατάει σφιχτά και δεν το αφήνει - "τελικά, αν κατευθύνετε τον θυμό σας προς τον εαυτό σας, δεν θα γίνει καλύτερα;"
Μια ακτίνα ζεστασιάς γεμίζει τις σκοτεινές κοιλότητες της ψυχής με αγάπη και ο θυμός διαλύεται με ένα θορυβώδες θόρυβο. Αν καταλαβαίνετε και αγαπάτε τον εαυτό σας, θα είναι καλύτερα έτσι, σωστά; - επαναλαμβάνει ο εσωτερικός ερευνητής. Και όλα ηρεμούν και ηρεμούν. Το πρωί έρχεται φρέσκο, δυναμικό με μια νόστιμη επίγευση νίκης και υπερηφάνειας για τον εαυτό σας - «Αγαπώ! Είμαι καλά! Εγώ μπορώ!"
Συνιστάται:
Γιατί σιωπάς όταν κάτι δεν σου ταιριάζει
Η ικανότητα να μιλάς για δυσάρεστα Το πρόβλημά μου είναι ότι δεν ξεχύνω τίποτα. Δεν ξέρω πώς να εκφράσω τον θυμό μου · αντίθετα, πάσχω από καρκίνο. Γούντι 'Αλλεν Ένα flash mob με το hashtag #mayuprofoskazatinі λαμβάνει χώρα αυτή τη στιγμή στα κοινωνικά δίκτυα.
Απαγόρευση συναισθημάτων ή όταν δεν μπορείς να νιώσεις και να είσαι ο εαυτός σου
Υπάρχουν οικογένειες στις οποίες ήταν δύσκολο για τους γονείς να δεχτούν ότι ένα παιδί μπορεί να κλάψει ή να λυπηθεί. Μια ναρκισσιστική μητέρα έχει ένα παιδί για άλλους σκοπούς. Όσο ήταν ακόμα έγκυος, φαντάζεται ότι το παιδί της θα είναι τέλειο όπως στις σκηνικές φωτογραφίες, έξυπνο, υπάκουο, ιδιοφυές, θα κατακτήσει τον κόσμο ή θα γίνει διάσημο εκεί που δεν μπορούσε.
Προσωρινός γονέας ή πώς νιώθουμε όταν μας λένε: "Δεν είμαι η μητέρα σου!"
ΠΡΟΣΩΡΙΝΗ Γονιμότητα, ή πώς νιώθουμε όταν μας λένε: "Δεν είμαι η μητέρα σου!" Με θλίψη και πόνο, μέσα από μια απλή ανάλυση, μπορούμε να δηλώσουμε ότι η ανατροφή των παιδιών δεν είναι πλέον στην τάση. Κάθε χρόνο οι σλαβικές οικογένειες γίνονται όλο και μικρότερες, οι νέοι όλο και περισσότερο απρόθυμοι να παντρευτούν, όλο και λιγότεροι άνθρωποι που θέλουν να γίνουν μπαμπάδες και μητέρες.
ΤΙ ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΑΝ . ΤΙ ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΑΝ ΣΕ ΑΛΛΑΞΩ; ΤΙ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΑΝ ΓΑΜΟΜΑΙ
Ένα από τα μοναδικά χαρακτηριστικά και ικανότητες ενός ατόμου είναι η ικανότητα να φανταστεί το μέλλον. Ούτε ένα ζώο στη Γη δεν έχει την ευκαιρία να αντιπαρατεθεί στο θέμα «τι θα συνέβαινε αν», να θρηνήσει ζωντανούς συγγενείς και φίλους, να στεναχωρηθεί για ό, τι συνέβη στο παρελθόν και για αυτό που δεν έχει σκοπό.
Δεν είναι δικό σου μέσα σου
Το μη δικό σου εγκαθίσταται κυρίως στην παιδική και εφηβική ηλικία. Στην πρώτη περίπτωση - από τους γονείς, στη δεύτερη - από όλες τις άλλες. Και συμβαίνει έτσι … Στην παιδική ηλικία σας έρχεται μια κατανόηση: αν δεν υπακούτε στους γονείς σας, μπορούν να απορρίψουν, να σας αφήσουν.
