Απαγόρευση συναισθημάτων ή όταν δεν μπορείς να νιώσεις και να είσαι ο εαυτός σου

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43

Υπάρχουν οικογένειες στις οποίες ήταν δύσκολο για τους γονείς να δεχτούν ότι ένα παιδί μπορεί να κλάψει ή να λυπηθεί. Μια ναρκισσιστική μητέρα έχει ένα παιδί για άλλους σκοπούς. Όσο ήταν ακόμα έγκυος, φαντάζεται ότι το παιδί της θα είναι τέλειο όπως στις σκηνικές φωτογραφίες, έξυπνο, υπάκουο, ιδιοφυές, θα κατακτήσει τον κόσμο ή θα γίνει διάσημο εκεί που δεν μπορούσε. Ένα παιδί που γεννιέται είναι πολύ απογοητευτικό, δεν είναι καθόλου τέλειο, δεν το αφήνει να κοιμηθεί, δεν μοιάζει με ειδυλλιακές φωτογραφίες από τα κοινωνικά δίκτυα και … κλαίει.

Από την εποχή του Δρ Σποκ, το κλάμα καταπολεμήθηκε. Ο Σποκ (αφήστε τον να πάρει ένα καζάνι στην κόλαση πιο βαθιά) συνιστάται το βράδυ να μην πλησιάζει το παιδί, "αφήστε το να φωνάξει και να συνηθίσει να είναι μόνο του". Τα μωρά σταμάτησαν να κλαίνε μετά από λίγο. Ωστόσο, μια βολική συνήθεια ερχόταν συχνά με το παιδί να μαθαίνει τη ματαιότητα του κλάματος. Ένα βρέφος του οποίου η επιβίωση εξαρτάται εξ ολοκλήρου από τους άλλους μπορεί να εσωτερικοποιήσει αυτή τη μοναξιά, τραυματισμένη επειδή το να είναι μόνο είναι απειλή για τη ζωή του.

Μεγαλώνοντας, το παιδί δεν ήταν ακόμα ιδανικό για μια ναρκισσιστική μητέρα. Το παιδί μπορεί να είναι άρρωστο, λυπημένο, να μην επιτύχει αρκετή επιτυχία. (Και για μια τέτοια μητέρα, πάντα θα υπάρχει μικρή επιτυχία. Γίνετε ο βασιλιάς του πλανήτη, ρωτά γιατί όχι ο βασιλιάς του γαλαξία …) Το παιδί εκφράζει τα συναισθήματά του που μια τέτοια μητέρα δεν μπορεί να δεχτεί - δάκρυα, θλίψη, θυμός, αηδία …

«Σε γέννησα, στο καλύτερο σχολείο, νηπιαγωγείο, έγραψα έναν κύκλο και κλαις εδώ! Και γιατι ?? Είναι ένα μικροπράγμα ». Ακόμα και από τα συναισθήματα του παιδιού, η μητέρα μπορεί να «αρρωστήσει», αξίζει να κλάψετε καθώς η μητέρα πίνει εγκάρδια, γραφικά ξαπλωμένη με μια υγρή πετσέτα στο πρόσωπό της. Το παιδί μπορεί να το «θεραπεύσει» αυτό μόνο αν είναι ήρεμο προς τα έξω. Κανένα συναίσθημα έξω. Ιδιαίτερα ανεπιθύμητη.

Or ίσως η μητέρα αποσύρθηκε και σταμάτησε να ακούει εντελώς το παιδί. Σαν να «πεθαίνω», αρνούμαι να «διαφωνώ» σε επαφή. Για να επιβιώσει ένα παιδί χωρίς γονείς είναι απειλή για την ασφάλεια της ζωής, οπότε το παιδί αρνείται να εκφράσει τα συναισθήματά του, στην πραγματικότητα, εγκαταλείπει τον εαυτό του.

Or μπορεί να υπήρξε άρνηση των συναισθημάτων του παιδιού. Cameρθα να μοιραστώ την ατυχία μου και, ως απάντηση, «είμαι ο ίδιος ένοχος». "αυτό είναι ανοησία" ή "αποφάσισε μόνος σου χωρίς εμένα". "Πήραν το παιχνίδι στο νηπιαγωγείο - τι ασήμαντο! Ξεχάστε το!" "Δηλητηριάζουν στο σχολείο - είναι δικό σου λάθος. Να είσαι γενναίος, κράτα το στήθος σου με έναν τροχό!" Και είναι ευκολότερο για ένα παιδί να μην μοιράζεται καθόλου παρά να ακούει για «είναι δικό του λάθος».

Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, το παιδί προσπαθεί να κάνει τα πάντα για να αξίζει τη γονική αγάπη και προσοχή. Το παιδί αναγκάζει τον εαυτό του να μελετά καλά, να βοηθάει στο σπίτι, να είναι άνετα για να μην προκαλεί επιθετικότητα, απόρριψη ή ενοχή από τους γονείς από την «ασθένεια» των γονέων, μαθαίνει να κρύβει τα συναισθήματά του επειδή «δεν είναι σαφές πού και πότε θα έρθει το χτύπημα ή η μομφή »

Τέτοια παιδιά είναι εξωτερικά πολύ ήσυχα, υπάκουα, άνετα. Απορρίπτονται στις δουλειές του σπιτιού, φροντίζουν τους νεότερους, παίρνουν αποφάσεις αντί για ενήλικες. Το να δείχνουν τα αληθινά τους συναισθήματα είναι επικίνδυνο για αυτούς, το να παραπονιούνται για προβλήματα στο σχολείο ή να ζητούν συμβουλές είναι επίσης επικίνδυνο.

Και τέτοια παιδιά μεγαλώνουν με τη γνώση ότι είναι άχρηστο, αν όχι επικίνδυνο, να δείχνουν τα συναισθήματά τους. Μαθαίνουν να βασίζονται μόνο στον εαυτό τους. Και κρατήστε τα συναισθήματα στον εαυτό σας, βαθιά μέσα σας. Ωστόσο, εκεί συσσωρεύονται βαθιά συναισθήματα και κάποια στιγμή ξεσπούν με ένα ισχυρό ξέσπασμα, σκίζοντας, χαλάζοντας τη ζωή των ίδιων και των γύρω τους.

Και αν στην παιδική ηλικία τους έμαθαν ότι το να δείχνουν επιθετικότητα είναι πολύ κακό και ντρέπεται. (Και πιθανότατα διδάχτηκε με αυτόν τον τρόπο, επειδή η ναρκισσιστική μητέρα θέλει να ελέγξει το παιδί ατιμώρητα, ώστε να μην μπορεί να υπερασπιστεί τον εαυτό του ή να του δώσει πίσω). Τότε τα συναισθήματα που συσσωρεύονται μέσα μπορούν να πεταχτούν έξω μόνο στον εαυτό του. Δεν είναι κρίμα για μένα. Απαγορεύεται στον εαυτό του να αισθάνεται, απαγορεύεται να είναι, οπότε είναι δυνατόν. Τέτοιοι άνθρωποι μπορούν να δείχνουν επιθετικότητα προς τον εαυτό τους μέσω ασθένειας, να «τρώνε τον εαυτό τους» με κριτική και να αυτοτραυματίζονται. Ένα λογικό και εκπαιδευμένο μυαλό βάζει τα πάντα στα ράφια, εξηγεί. Και μόνο τα βαθιά καθοδηγούμενα συναισθήματα βλάπτουν και φέρνουν άγχος, άγχος, πόνο στην καρδιά. Or πιέζουν τον εαυτό τους να κοπεί, ή … σπάσει τον εαυτό του με καριέρα, φαγητό, ερωτικές σχέσεις, έλλειψη ύπνου. Τα πάντα για να οδηγήσετε - μια παράξενη λασπώδης μουντώδης κατάσταση μακριά, για να μην το σκεφτείτε, για να μην εκραγείτε ακατάλληλα.

Εάν αυτοί οι άνθρωποι έρχονται στην ψυχοθεραπεία, ζητούν να αλλάξουν τον εαυτό τους, να μάθουν να μην αισθάνονται, να ελέγχουν τον εαυτό τους ακόμη περισσότερο. Μιλούν πολύ, με ήρεμη, ομοιόμορφη φωνή. Ακόμα και για φοβερά πράγματα, ακόμη και για πόνο και θλίψη. Άλλωστε, τα συναισθήματα κρύβονται πολύ μακριά, ίσως και μετατρέπονται σε σωματικό πόνο. Η ψυχοθεραπεία βοηθά αυτούς τους ανθρώπους να εξοικειωθούν με τα δικά τους συναισθήματα και συναισθήματα. Αυτό σημαίνει ότι είναι καλύτερο να γνωρίζετε τον εαυτό σας, τις επιθυμίες και τα συναισθήματά σας. Η διαδικασία της θεραπείας δεν είναι γρήγορη: χρειάζεται πολύς χρόνος για να φτάσετε στον εαυτό σας, να επιτρέψετε στον εαυτό σας να νιώσει και να δείξει τα συναισθήματά σας προς τα έξω. Οι αναμνήσεις και η επανεξέταση του παρελθόντος φέρνουν πολλή θλίψη και δάκρυα, και τότε αρχίζει να συμβαίνει κάτι που μπορεί να εξηγηθεί με μαγεία από το εξωτερικό: η ελαφρότητα και η χαρά της ζωής εμφανίζονται, η ζωή γίνεται πιο συναισθηματική, οι νέοι φίλοι εμφανίζονται και οι παλιές ασθένειες σταδιακά εξαφανίζομαι. Ο άνθρωπος επιτρέπει να υπάρχουν συναισθήματα.