2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Στη δουλειά θέλουν να εκπληρώνουμε τα επίσημα καθήκοντά μας, στενοί άνθρωποι θέλουν προσοχή και φροντίδα από εμάς, οι φίλοι περιμένουν επικοινωνία και υποστήριξη από εμάς κ.λπ. η λίστα με το ποιος περιμένει από εμάς και τι μπορεί να συνεχιστεί για πολύ καιρό.
Η ουσία παραμένει η ίδια - υπάρχουν άνθρωποι που περιμένουν κάτι από εμάς και προσπαθούμε να τους το δώσουμε. Μερικές φορές παρασυρόμαστε τόσο πολύ από τη διαδικασία να ευχαριστήσουμε τους άλλους, ώστε ξεχνάμε τελείως τις επιθυμίες και τις ανάγκες μας.
Συμβαίνει επίσης ότι γενικά απαγορεύουμε στον εαυτό μας να θέλει κάτι, δικαιολογώντας το με έλλειψη χρημάτων "Δεν μπορώ να το αντέξω", "Είναι πολύ ακριβό για μένα", έλλειψη χρόνου "Δεν έχω χρόνο", "Αν είχε περισσότερο χρόνο », Κρύψου πίσω από φόβους και αμφιβολίες κ.ο.κ.
Χωρίς όνειρα και δικές μας επιθυμίες, χάνουμε τον εαυτό μας, την προσωπικότητά μας και διαλυόμαστε σε άλλους ανθρώπους, εξαρτώνται από αυτούς.
Θεωρώ πολύ σημαντική δεξιότητα ζωής να επιτρέψεις στον εαυτό σου να θέλει, να μπορεί να ονειρεύεται και να έχει πολλές επιθυμίες.
Οι επιθυμίες δεν χρειάζεται να είναι υλικές με τη μορφή αυτοκινήτου, διαμερίσματος χρημάτων κ.λπ., μπορούν επίσης να είναι πνευματικές, συναισθηματικές, διδασκαλικές, αναπτυσσόμενες, για παράδειγμα, να μάθουν μια ξένη γλώσσα, να κολυμπήσουν με δελφίνια, να μάθουν να φτιάχνουν πανακότα, κάθισε σε ένα σπάγκο …
Όταν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να θέλει, ένας ολόκληρος κόσμος ανοίγεται μπροστά μας. Όταν μπορούμε τουλάχιστον να διανοητικά φανταστούμε τι θέλουμε, αλλά για το οποίο δεν έχουμε τους πόρους τώρα, ήδη σε αυτό το επίπεδο παραδεχόμαστε τη δυνατότητα να εκπληρώσουμε αυτό που θέλουμε στην πραγματικότητά μας, αν και δεν ξέρουμε ακόμα πώς ακριβώς να το φέρουμε στη ζωή.
Σας προτείνω να φτιάξετε μια τεχνική 100 επιθυμιών που θα σας βοηθήσει να ακούσετε τον εαυτό σας, να μετακινήσετε τον εγκέφαλό σας και να πάρετε τις κρυφές σας ανάγκες από τα βάθη.
Η τεχνική είναι να γράψετε 100 από τις επιθυμίες σας σε ένα κομμάτι χαρτί σε μία συνεδρία. Όπως δείχνει η πρακτική, μπορεί να είναι δύσκολο να το κάνετε αυτό με μια κίνηση, αφού στη μέση αρχίζετε να καταλαβαίνετε ότι έχετε ήδη ευχηθεί όλα τα υλικά οφέλη για τον εαυτό σας, και ο κατάλογος δεν είναι καθόλου πλήρης και δεν ξέρετε πώς να το συμπληρώσει. Και εδώ αρχίζει το πιο ενδιαφέρον, όταν οι υλικές επιθυμίες αντικαθίστανται από επιθυμίες που φροντίζουν τον εαυτό τους, την ψυχή και το σώμα τους …
Οι ακόλουθες ερωτήσεις μπορεί να βοηθήσουν:
Τι θα ήθελα να αλλάξω;
Τι θα ήθελα να βελτιώσω;
Τι δεξιότητες θέλω να αποκτήσω;
Τι μου αρέσει να κάνω;
Μπορείτε να συνεχίσετε να εργάζεστε με τη λίστα που έχει καταρτιστεί.
Για παράδειγμα, - Αναλύστε ποιες από τις γραπτές επιθυμίες είναι πραγματικά δικές σας και ποιες επιβάλλονται από τη διαφήμιση ή άλλα άτομα
- Αριθμήστε τη λίστα με τη σειρά που σας ενδιαφέρει
- Επισημάνετε 10 άμεσες επιθυμίες που θα ήθελα να ζωντανέψω το συντομότερο δυνατό.
Για καθεμία από αυτές τις δέκα επιθυμίες, καταρτίστε ένα σχέδιο υλοποίησης απαντώντας στις ερωτήσεις:
- Πώς μπορώ να πάρω αυτό που θέλω;
- Τι πρέπει να κάνω για αυτό;
- Πόσο καιρό χρειάζομαι για να ολοκληρώσω;
- Τι πόροι χρειάζονται για την εκτέλεση;
- Ποιες δεξιότητες χρειάζεστε για να αναβαθμίσετε;
- Ποιος μπορεί να με βοηθήσει με την εφαρμογή;
Συνιστάται:
Δεν θέλω ευθύνη. Θέλω να πιστεύω σε ένα θαύμα
Συχνά συναντώ μια κατάσταση όπου οι έξυπνοι, όμορφοι, καλά διαβασμένοι άνθρωποι είναι πολύ δυστυχισμένοι. Και όλα αυτά επειδή κάποιος τα χειραγωγεί, κάποιος δηλητηριάζει τη ζωή κ.λπ. Η ανάγνωση βιβλιογραφίας για την αυτο-ανάπτυξη και την αυτοβελτίωση παίζει έναν μάλλον αμφίβολο ρόλο.
Δεν τον θέλω άλλο. Και δεν θέλω κανέναν απολύτως. Ο κύκλος της σεξουαλικής επαφής και οι καταστροφές του
Ο τομέας της οικειότητας και της σεξουαλικότητας είναι γεμάτος με τόσους πολλούς μύθους, δόγματα και ταμπού που αφενός δεν θα επηρεάσει την επιστημονική, αφετέρου, την ανθρώπινη, ενήλικη εμφάνιση. Οι γυναίκες συχνά έρχονται σε μένα σε συνεδρίες με ερωτήσεις σχετικά με το θέμα των σχέσεων και κατά τη διάρκεια της εργασίας, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, προκύπτουν ερωτήματα δυσαρέσκειας για τη σεξουαλική τους ζωή.
ΘΕΛΩ και θέλω
Συγγραφέας: Mikhail Labkovsky Πηγή: Η συμβουλή «να κάνεις μόνο ό, τι θέλεις» γίνεται αντιληπτή από τους πολίτες μας ως κάλεσμα στην αναρχία. Θεωρούν ότι οι μεγαλύτερες επιθυμίες τους είναι σίγουρα βάσιμες, μοχθηρές, επικίνδυνες για τους άλλους.
"Θέλω!" - "Δεν μπορώ!" ή "δεν θέλω!" Πρέπει να επιλέξετε αδυναμία ή υπευθυνότητα
Πολλοί άνθρωποι μιλούν για το πώς θέλουν να ζήσουν, τι είδους σχέση θέλουν, πού θέλουν να πάνε και πώς να χαλαρώσουν, και αυτό είναι το ελάχιστο από αυτές τις επιθυμίες που εκφράζονται. Ο καθένας έχει τα δικά του «θέλω» και «δεν θέλω». Αλλά για την πραγματοποίηση αυτών των επιθυμιών, κάτι δεν είναι αρκετό όλη την ώρα:
Θέλω, αλλά δεν θέλω
Πρόσφατα μιλήσαμε με έναν φίλο και αγγίξαμε ένα πολύ ενδιαφέρον θέμα. Μιλήσαμε για την ανάγκη να αλλάξουμε κάτι στη ζωή. Πολλοί έχουν ορισμένους τομείς στους οποίους θα ήθελαν να αλλάξουν, αλλά για κάποιο λόγο δεν το κάνουν. Ένα άτομο θέλει κάτι, δεν παίρνει αυτό που θέλει και υποφέρει από αυτό.
