2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Συχνά συναντώ μια κατάσταση όπου οι έξυπνοι, όμορφοι, καλά διαβασμένοι άνθρωποι είναι πολύ δυστυχισμένοι. Και όλα αυτά επειδή κάποιος τα χειραγωγεί, κάποιος δηλητηριάζει τη ζωή κ.λπ. Η ανάγνωση βιβλιογραφίας για την αυτο-ανάπτυξη και την αυτοβελτίωση παίζει έναν μάλλον αμφίβολο ρόλο. Από τη μία πλευρά, το επίπεδο ευαισθητοποίησης αυξάνεται. Στην ομιλία, μια όμορφη διασπορά μαργαριταριών λαμπυρίζει με πολλούς όρους και εξειδικευμένες ψυχολογικές λέξεις. Από την άλλη πλευρά, ένα άτομο πέφτει σε ένα είδος κελύφους του, από το οποίο η πραγματική ζωή δεν φαίνεται καλά και δεν ακούγεται πολύ. Και γενικά, αν δεν θέλετε να με αποδεχτείτε όπως είμαι, τότε θα κρυφτώ στο σπίτι μου και θα βρω έναν φανταστικό κόσμο.
Όλες αυτές οι υπέροχες (χωρίς σαρκασμό) συμβουλές: "Αγάπα τον εαυτό σου", "Φύγε από τις τοξικές σχέσεις", "Το να φροντίζεις τον εαυτό σου δεν είναι εγωισμός" και ούτω καθεξής. Αρχίζει να παρεξηγείται. Πολλοί θα το αντιληφθούν ως μια έκκληση στο γεγονός ότι είμαι όμορφη, χωρίς αμφισβήτηση, αλλά όλοι μου χρωστάνε. Δεν προσβάλλω, με πληγώνουν.
Δεν ήμουν εγώ που έκανε τη ζωή μου άθλια! Αυτό φταίει για τις μαμάδες, τους μπαμπάδες, τους συζύγους, τα παιδιά, τους γείτονες, τους συγγενείς, τα κατοικίδια ζώα, τον πρόεδρο, τη χώρα, τον κόσμο και το σύμπαν γενικότερα. Εκείνοι. εξωτερικός και μόνο εξωτερικός παράγοντας. Μετά από όλα, ένα άτομο εργάζεται για τον εαυτό του, αναπτύσσεται - διαβάζει ακόμη και βιβλία, ακούει διαλέξεις. Και, κατά τη γνώμη του κατοίκου στο κέλυφος, δεν μπορεί να γίνει αντιληπτός επειδή ο κόσμος είναι εχθρικός.
Και εδώ αρχίζει η διασκέδαση. Όλοι όσοι αντιπαθούν είναι επώνυμοι. Αυτός ο ασφόδελος, αυτή η υστερική γυναίκα. Εδώ έχω μια τοξική σχέση, γιατί ένα άτομο δεν πέφτει στα πόδια του για κάθε εκκεντρική ιδιοτροπία μιας 45χρονης κυρίας / κυρίου. Όλοι κάνουν τη ζωή γύρω σου αφόρητη. Αλλά είμαι ευγενικός, καλός, τους υπομένω και υποφέρω από αυτούς. Εάν βρίσκεστε σε αυτήν την κατάσταση, τότε εσείς το θέλετε. Απαντήστε στην ερώτηση γιατί δεν φεύγετε αν νιώθετε τόσο άσχημα εκεί; Γιατί δεν ψάχνεις διέξοδο; Τι σας κρατάει και γιατί το χρειάζεστε; Προσπαθήστε να είστε όσο το δυνατόν πιο ειλικρινείς στις απαντήσεις σας.
Ευθύνη. Εδώ είναι η χρυσή λέξη. Κάθε άτομο πρέπει να γνωρίζει την ευθύνη του για κάθε απόφαση. Για κάθε βήμα. Αυτή είναι η επιλογή σας και μόνο δική σας.
Youσουν εσύ που επέλεξες τον άντρα σου, το επάγγελμά σου, τη δουλειά σου, τους φίλους σου κ.λπ. Οχι ικανοποιημένος? - διακόψτε τη σχέση, αλλά θυμηθείτε ότι είναι δική σας επιλογή. Θυμηθείτε ότι κάθε σχέση δεν είναι παιχνίδι μονόπλευρης. Να είσαι γενναίος! Αναλάβετε την ευθύνη για τα λόγια, τη συμπεριφορά σας (ακόμα κι αν αγνοηθεί). Κοιτάξτε το πρόβλημα στα μάτια από απόσταση, νηφάλια. Ρίξτε μια ματιά στον εαυτό σας και την κατάσταση από έξω.
Πάρτε την ευθύνη για τη ζωή σας.
Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει καλή νεράιδα που θα σκουπίσει τα δάκρυα από τα μάτια σας, θα κουνήσει το ραβδί της και θα κάνει wow a la - εδώ είναι μια αριστοκρατική καλοπληρωμένη δουλειά, πάντα παρηγορητική / αποδοχή / πιστούς φίλους, έναν πρίγκιπα / πριγκίπισσα που εμφανίζεται από το πουθενά και είναι έτοιμη / wa να ξεσκίσει την καρδιά της όπως η Danko για να φωτίσει τη διαδρομή της ζωής σου.
Προσαρμόστε τον τόπο ελέγχου σας. Μην αποδίδετε τις αποτυχίες σας αποκλειστικά σε εξωτερικούς παράγοντες. Μην μεταθέτετε την ευθύνη για τη ζωή σας σε άλλους. Είναι δική σου. Η ποιότητα της ζωής σας εξαρτάται από αυτό.
Συνιστάται:
Δεν τον θέλω άλλο. Και δεν θέλω κανέναν απολύτως. Ο κύκλος της σεξουαλικής επαφής και οι καταστροφές του
Ο τομέας της οικειότητας και της σεξουαλικότητας είναι γεμάτος με τόσους πολλούς μύθους, δόγματα και ταμπού που αφενός δεν θα επηρεάσει την επιστημονική, αφετέρου, την ανθρώπινη, ενήλικη εμφάνιση. Οι γυναίκες συχνά έρχονται σε μένα σε συνεδρίες με ερωτήσεις σχετικά με το θέμα των σχέσεων και κατά τη διάρκεια της εργασίας, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, προκύπτουν ερωτήματα δυσαρέσκειας για τη σεξουαλική τους ζωή.
"Θέλω!" - "Δεν μπορώ!" ή "δεν θέλω!" Πρέπει να επιλέξετε αδυναμία ή υπευθυνότητα
Πολλοί άνθρωποι μιλούν για το πώς θέλουν να ζήσουν, τι είδους σχέση θέλουν, πού θέλουν να πάνε και πώς να χαλαρώσουν, και αυτό είναι το ελάχιστο από αυτές τις επιθυμίες που εκφράζονται. Ο καθένας έχει τα δικά του «θέλω» και «δεν θέλω». Αλλά για την πραγματοποίηση αυτών των επιθυμιών, κάτι δεν είναι αρκετό όλη την ώρα:
Όταν δεν πρέπει να περιμένεις ένα θαύμα ή μύθους για τη δουλειά ενός ψυχολόγου
Συχνά, έχοντας αποφασίσει να ζητήσει βοήθεια από έναν ψυχολόγο, ένας νεοσύστατος πελάτης πιστεύει στο θαύμα της ψυχολογίας και αντιμετωπίζει ψευδείς ιδέες για το έργο ενός ψυχολόγου. Αυτό, με τη σειρά του, δημιουργεί υπερεκτιμημένες και αδικαιολόγητες προσδοκίες από τη διαδικασία ή / και τον ίδιο τον ειδικό.
«Δεν τον θέλω άλλο. Και δεν θέλω κανέναν απολύτως ». Ο κύκλος της σεξουαλικής επαφής και οι καταστροφές του
Ο τομέας της οικειότητας και της σεξουαλικότητας είναι γεμάτος με τόσους πολλούς μύθους, δόγματα και ταμπού που αφενός δεν θα επηρεάσει την επιστημονική, αφετέρου, την ανθρώπινη, ενήλικη εμφάνιση. Οι γυναίκες συχνά έρχονται σε μένα σε συνεδρίες με ερωτήσεις σχετικά με το θέμα των σχέσεων και κατά τη διάρκεια της εργασίας, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, προκύπτουν ερωτήματα δυσαρέσκειας για τη σεξουαλική τους ζωή.
Όταν δεν πρέπει να περιμένεις ένα θαύμα ή μύθους για το έργο ενός ψυχολόγου. Μέρος 2ο
Σε αυτό το άρθρο, θα συνεχίσω να αναλύω τις πιο δημοφιλείς παρανοήσεις σχετικά με την ψυχοθεραπεία και την ψυχολογική συμβουλευτική. Μπορείτε να διαβάσετε το πρώτο μέρος κάνοντας κλικ σε αυτόν τον σύνδεσμο. Στο προηγούμενο άρθρο, τελείωσα στο σημείο 12, οπότε θα συνεχίσω την αρίθμηση Μύθος 13.