2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Πολύ συχνά στη θεραπεία είμαστε αντιμέτωποι με το γεγονός ότι ο πελάτης, προσεγγίζοντας τη λύση του προβλήματός του, φοβάται τον εαυτό του και σταματά. Εκεί, συνήθως ακολουθεί την απόφαση ένα πολύ δύσκολο πράγμα - να καταλάβω ποιος είμαι και τι πραγματικά θέλω. Επομένως, πολλοί, νιώθοντας ότι όλα κατευθύνονται προς αυτό, πέφτουν ξαφνικά σε οπισθοδρόμηση και επιστρέφουν στο ήδη γνωστό οικείο πρόβλημα με το οποίο ζούσαν για πολλά χρόνια. Είναι εύκολο να ζεις με ένα πρόβλημα - έχεις πάντα έναν στόχο! Ο στόχος σας είναι να απαλλαγείτε από το πρόβλημα.
Το να ζεις όμως χωρίς πρόβλημα είναι δύσκολο. Άλλωστε, τότε ο στόχος πρέπει να βρεθεί, να επιλεγεί, να αγαπηθεί και να τεθεί μπροστά στον εαυτό του. Και πήγαινε σε αυτήν! Εκείνοι που παρ 'όλα αυτά αποφασίζουν να αφήσουν το πρόβλημά τους πέφτουν συχνά σε απάθεια και σε μια κατάσταση "Τι μετά;" Σε έναν κόσμο που έχει εμμονή με το σύνθημα «βγες από τη ζώνη άνεσής σου», όταν ρωτήθηκε «τι θέλεις;», πολλοί άνθρωποι δεν διστάζουν να απαντήσουν «Δεν ξέρω». Σε μια τέτοια κατάσταση, ακόμη και η απάντηση "θέλω ειρήνη και τίποτα άλλο" μοιάζει με όχι, αλλά εξακολουθεί να είναι στόχος!
Η πιο τρομερή ερώτηση για ένα άτομο είναι - τι πραγματικά θέλω; Εάν αφαιρέσετε συμπεριφορές, συνήθειες, επιβαλλόμενα πρότυπα, κοινωνικές προσδοκίες, οικονομικές δυσκολίες, οδυνηρές εμπειρίες και φόβο, δυσπιστία, παράνοια, ανασφάλεια και όλο τον υπόλοιπο φλοιό, κάτω από τον οποίο κρύβεται η προσωπικότητα με τις πραγματικές της επιθυμίες - τι θα είναι εκεί; Και δεν είναι η μεγαλύτερη δυσκολία ότι οι άνθρωποι φοβούνται να κοιτάξουν τόσο βαθιά, να μην δουν την απάντηση και να απογοητευτούν. Or, αντίθετα, για να δούμε την απάντηση; Και να μην ξέρω τι να κάνω τώρα με αυτή τη νέα γνώση. Γιατί, τι θα γινόταν αν όλη μου τη ζωή ονειρευόμουν να σχεδιάζω εικόνες και να μην υπολογίζω τα μαθηματικά στατιστικά; Or να θεραπεύσει ανθρώπους αντί να δίνει διαλέξεις για ηλεκτροδυναμική; Τι πρέπει να κάνω με αυτή τη γνώση;
Ως εκ τούτου, είναι τόσο δύσκολο να εγκαταλείψεις την υποχονδρία και την ψυχοσωματική - άλλωστε, τότε θα πρέπει να μάθεις να λαμβάνεις την προσοχή και τη φροντίδα των αγαπημένων σου με πιο φιλικούς προς το περιβάλλον τρόπους. Or ακόμη και να ζήσετε τη δική σας ζωή, όχι τη δική τους.
Επομένως, είναι τόσο δύσκολο να εγκαταλείψεις τις προηγούμενες σχέσεις - άλλωστε, τότε πρέπει να αναλάβεις την ευθύνη για τη ζωή σου και τις εμπειρίες σου, και να μην ζεις με τη σκέψη «αυτός / αυτή φταίει για όλα».
Ως εκ τούτου, είναι τόσο δύσκολο να εγκαταλείψουμε τις νευρώσεις, την παράνοια, την υπερ -φροντίδα, τη δυσαρέσκεια, την ΙCDΔ - εξάλλου, εκεί, έξω από το πρόβλημα, βρίσκεται ένας άγνωστος κόσμος των δικών του επιθυμιών.
Τα παιδιά γνωρίζουν πάντα τι θέλουν και ξέρουν πώς να χαίρονται ειλικρινά όταν το λαμβάνουν!
Αλλά οι ενήλικες γνωρίζουν πάντα ότι πρέπει και πέφτουν σε νευρώσεις και κατάθλιψη εάν δεν μπορούν να εκπληρώσουν αυτό το καθήκον.
Αναρωτιέμαι πώς τέτοια παιδιά αποδεικνύονται τόσο ενήλικες;
Και πώς μπορείτε να μάθετε να ψάχνετε ξανά τις επιθυμίες σας και να τις απολαμβάνετε;
Κατά κανόνα, το πρώτο και κύριο πρόβλημα είναι ότι ένα άτομο απλά δεν κάνει στον εαυτό του αυτήν την ερώτηση. Η επιθυμία φαίνεται να είναι κάτι απλό, φυσικό και αυθόρμητο. Θα έπρεπε να είναι. Και αν όχι, τότε το άτομο το λέει: «Κάπως έτσι όλα έγιναν στραβά. Δεν θέλω τίποτα. Τίποτα δεν ευχαριστεί ».
Και δεν σκέφτεται καν να κάνει προσπάθειες για να σχηματίσει αυτές τις επιθυμίες, να μάθει να αισθάνεται, να τις ακούει.
Στα ορφανοτροφεία, τα μωρά δεν κλαίνε. Πλήρης κρεβατοκάμαρα και νεκρή σιωπή. Γιατί; Γιατί αυτό το ένστικτο δίνεται σε ένα παιδί να καλέσει για βοήθεια. Για ενημέρωση - είμαι κρύος / ζεστός, πεινάω, είμαι υγρός, έχω κάτι να πονάω. Και αν κανείς δεν έρθει να βοηθήσει, τότε το ένστικτο εξαφανίζεται. Η δυνατότητα να καλέσετε για βοήθεια ατροφεί με την πάροδο του χρόνου ως περιττή.
Το ίδιο και η ικανότητα να θέλεις - αν δεν έχεις επιτρέψει στον εαυτό σου να το κάνει τόσο καιρό, τότε δεν θα εμφανιστεί από μόνο του.
Οι επιθυμίες πρέπει να αναζητηθούν, να αγαπηθούν, να φροντιστούν και να αγαπηθούν. Για να αναπτύξετε ένα νέο αντανακλαστικό - για να ικανοποιήσετε τις επιθυμίες σας. Και όχι μόνο την ευθύνη για το χρέος σας.
Όσο φοβάστε να αναζητήσετε τις επιθυμίες σας, οποιοδήποτε πρόβλημα θα αφήσει ένα μονοπάτι για να επιστρέψει, γιατί έχει το δευτερεύον όφελος να μεταφέρει την ευθύνη για την έλλειψη ευτυχίας σε κάποιον άλλο.
Συνιστάται:
Πώς να θέλεις να θέλεις
Πού πάει η επιθυμία; Η χαμηλή γυναικεία λίμπιντο είναι ένα κοινό σύγχρονο πρόβλημα που έχει πολλές αιτίες. Η συνεχής έλλειψη χρόνου, το άγχος και η κούραση είναι γνωστά στις περισσότερες γυναίκες. Πολλά από τα συναισθήματα και τις επιθυμίες μας ωθούνται από τον γρήγορο ρυθμό της ζωής στο επίπεδο του ασυνείδητου, όπου συχνά περνούν απαρατήρητα μέχρι να φτάσουν σε μια κρίσιμη τιμή.
Μάθε να αγαπάς τον εαυτό σου
Στις περισσότερες περιπτώσεις, είμαστε πολύ πιο τρυφεροί και συγκαταβατικοί με τους άλλους παρά με τον εαυτό μας. Πώς να μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας, θα μάθετε από το άρθρο μας. Γιατί παλεύουμε τόσο πολύ με την αγάπη για τον εαυτό μας;
Όταν τα προβλήματα έρχονται στη ζωή μας ξανά και ξανά
Σήμερα, ο καθένας από εμάς μπορεί να πει με σιγουριά ότι δεν υπάρχουν άνθρωποι που δεν έχουν βιώσει αυτό ή εκείνο το τραυματικό γεγονός στη ζωή τους. Συμφιλιωνόμαστε με κάτι, βρίσκουμε μια εξήγηση, συγχωρούμε και αφήνουμε την κατάσταση, σκοντάφτουμε σε κάτι και το κουβαλάμε με την ψυχή μας όλη μας τη ζωή.
Μάθε να ρωτάς
Αυτό το κείμενο αφορά γυναίκες και γυναίκες. Αν και οι άντρες θα ενδιαφέρονται για το "τι εννοούσε". Έτσι, η παρακάτω λίστα θα είναι γνωστή σε πολλά από τα ενήλικα κορίτσια. Το να ρωτάς είναι δείχνουν αδυναμία εξευτελίζω δείξτε ότι είστε χειρότεροι από όσο θέλετε να φαίνεστε εκθέστε τα «σημεία πόνου» στο χτύπημα πρέπει να κερδηθεί τρομακτικό, τι γίνεται αν αρνηθούν να εθιστείς Φυσικά, αυτή η λίστα δεν είναι πλήρης, αυτή είναι μόνο η αρχή.
Μάθε να καταλαβαίνεις τους ανθρώπους! Όλα όσα λένε οι άνθρωποι δεν είναι αλήθεια
Είμαι βέβαιος ότι ο καθένας από εσάς τουλάχιστον μία φορά αντιμετώπισε μια κατάσταση όταν ένα άτομο σας λέει ένα πράγμα, αλλά κάνει κάτι εντελώς διαφορετικό. Γιατί συμβαίνει αυτό? Αυτό είναι ψέμα, αδυναμία, ανασφάλεια … Τι παρακινεί τους ανθρώπους αυτή τη στιγμή;
