2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Σήμερα υπάρχουν πολλές πληροφορίες σχετικά με το υπερβολικό βάρος, όλοι έχουν ήδη μάθει ότι είναι εκτός κεφαλιού και η λέξη "ψυχοσωματική" είναι γνωστή σε όλους. Γενικά, κανείς δεν θα ανακαλύψει την Αμερική εδώ.
Αποφάσισα να θίξω αυτό το θέμα μόνο και μόνο επειδή είναι πολύ ενδιαφέρον για μένα. Θα ήθελα να δώσω μερικά ενδιαφέροντα παραδείγματα από την πρακτική.
Το να είσαι υπέρβαρος σου κάνει καλό
Ναι, από το υπερβολικό βάρος, εμφανίζονται χρόνιες ασθένειες, οι οποίες αργότερα μπορούν να γίνουν ακόμη και αιτία θανάτου … Τρομακτικό! Και, παρ 'όλα αυτά, όλο και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν αυτήν την καταστροφή. Τα οφέλη από το υπερβολικό βάρος είναι YΥΧΟΛΟΓΙΚΑ.
Αυτό είναι προστασία
Μια ενδιαφέρουσα παρατήρηση: η ιατρική αναπτύσσεται, οι άνθρωποι γίνονται πιο εγγράμματοι, οι πληροφορίες είναι όλο και πιο διαθέσιμες. Αλλά ταυτόχρονα, οι στατιστικές των ασθενειών αυξάνονται συνεχώς. Τι συμβαίνει? Ξέρουμε πώς να θεραπεύουμε τα πάντα τόσο καλά, ή τουλάχιστον να τα διατηρούμε υπό έλεγχο! Και εδώ μου ήρθε στο μυαλό το εξής γεγονός. Είχα την τύχη να αποκτήσω την πλουσιότερη εμπειρία επικοινωνίας με «λευκά παλτά». Η ιδιαίτερη κάστα τους είναι οι γιατροί των πολυκλινικών. Δεν είναι εντελώς συνειδητά, απόλυτα εθελοντές να εργαστούν για την ευημερία και την ανάπτυξη της νευροποίησης του πληθυσμού. Το 90% των παιδίατρων λένε φράσεις όπως "είσαι μητέρα, θέλεις να αφήσεις ένα παιδί;" Οι μαμάδες που διαβάζουν θα με καταλάβουν. Και μόνο ένα μικρό μέρος των κρατικών υπαλλήλων είναι φιλικοί και ευγενικοί. Ολόκληρο το σύστημα διαχείρισης της εγκυμοσύνης και των βρεφών είναι κατασκευασμένο με τέτοιο τρόπο ώστε οι γονείς να ανατριχιάζουν και να ανησυχούν όλο και περισσότερο. Από πού έβγαλαν τέτοιους γονείς ένα υγιές παιδί; Παρεμπιπτόντως, παρατηρήσατε πώς αυξάνονται τα στατιστικά στοιχεία της παχυσαρκίας μεταξύ των παιδιών; Είναι αξιοθρήνητο … Τα παιδιά πρέπει επίσης να αμυνθούν: Είμαι μεγάλος και βαρύς, μην με αγγίζεις! Or: τρώω, άρα είμαι υγιής, ηρέμησε! Or κατάσχεση, ως ένδειξη έλλειψης προσοχής, φροντίδας, επαφής με το σώμα. Είμαστε όλοι έξυπνοι, οι γιατροί μας διδάσκουν τους κανόνες υγιεινής: υπάρχουν μικρόβια τριγύρω, μην φιλάτε ξανά τα παιδιά, μην κοιμάστε μαζί κ.ο.κ., κ.ο.κ.
Το θέμα είναι να μην εγκαταλείψουμε τη γνώση για τον κόσμο των ιών και των βακτηρίων. Οχι! Πρόκειται για ΜΕΤΡΟ και ισορροπία.
Τα οφέλη του υπερβολικού βάρους στις γυναίκες (παραδείγματα από την πρακτική)
* Αν είμαι μεγάλος, ο άντρας μου δεν θα με χτυπήσει. Και ο σύζυγός μου σταμάτησε πραγματικά να χτυπά (αχ! Χτυπήστε ΤΟΣΟ!)
* Αν είμαι μεγάλος, οι συνάδελφοί μου δεν θα με «τσιμπήσουν», θα είναι μαζί μου με το όνομά τους και το πατρώνυμό τους και με σεβασμό.
* Αν είμαι μεγάλος, είμαι πιο έγκυρο αφεντικό, είναι τρομακτικό να μην με υπακούω.
* Εάν είμαι μεγάλος, τότε όλοι στην οικογένεια μπορούν να δουν αμέσως τι ΒΑΡΟΣ ΣΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ. Είμαι υπεύθυνος. Δεν είμαι ευάλωτος, δεν είμαι εξαρτημένος, ούτε αδύναμος.
* Εάν είμαι χοντρός, τότε υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα να μην παντρευτώ. Η οικογένεια είναι τρομακτική, η μητέρα μου είναι απόδειξη για αυτό.
* Εάν είμαι χοντρός, τότε υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες να μείνω μόνος. Καλύτερα να είσαι μόνος παρά να αντιμετωπίσεις ξαφνικά την απόρριψη ή την ανεκπλήρωτη αγάπη. Η μοναξιά είναι καλύτερη από τον πόνο σε μια σχέση.
* Γιατί να αναζητήσετε νοήματα, στόχους; Το φαγητό είναι ο ευκολότερος τρόπος για να διασκεδάσετε, αλλά στο σεξ, πρέπει ακόμα να εργαστείτε εκεί, καλά … Και προσπαθήστε να κάνετε καριέρα, ξεκινήστε τη δική σας επιχείρηση, για παράδειγμα. Όχι, το κέικ είναι πιο γρήγορο και πιο εύκολο.
* Αν είμαι μεγάλος, κανείς άλλος δεν θα τολμήσει να με προσβάλει - θα φοβηθούν.
Το υπέρβαρο είναι φίλος μας. Δεν έχει νόημα να το αντιμετωπίζουμε με "επιφανειακούς" τρόπους. Πρέπει να διαπραγματευτείς μαζί του! Για να αποκτήσετε αυτό που δίνει υπερβολικό βάρος, πρέπει να βρείτε έναν άλλο τρόπο, έναν άλλο "φίλο". Τότε το βάρος θα φύγει «από μόνο του», χωρίς δίαιτες. Μερικές φορές 3-5 μήνες θεραπευτικής εργασίας είναι αρκετοί.
Έλα! Γίνετε φίλοι με το σώμα σας, σας αγαπά!;)
Συνιστάται:
7 αλήθειες για το υπερβολικό βάρος. Γιατί οι δίαιτες δεν λειτουργούν και τι πρέπει να κάνουμε;
Μετάφραση: Σεργκέι Μπάεφ, θεραπευτής προσανατολισμένος στη διαδικασία, μεταφραστής Η έρευνα δείχνει ξεκάθαρα - τα προγράμματα διατροφής δεν λειτουργούν! Όχι μόνο λόγω του ανθρώπινου παράγοντα, αλλά και λόγω της ίδιας της δίαιτας. Γνωρίζουμε ότι λιγότερο από το 10% όλων των ατόμων που κάνουν δίαιτα χάνουν βάρος βιώσιμα, περίπου το 50% καταλήγουν να κερδίζουν περισσότερα από όσα χάνουν και ότι το πιο συνηθισμένο αποτέλεσμα είναι οι εναλλαγές του βάρους πέρα δώθε, κάτι πο
Οι λόγοι της παιδικής ηλικίας για το υπερβολικό βάρος ή τη μαμά φταίει
Όταν βλέπω μια άλλη μητέρα να αγοράζει πατάτες για ένα παχουλό κορίτσι, στεναχωριέμαι. Εξάλλου, υπάρχει μια τεράστια πιθανότητα το κορίτσι να μεταφέρει το μεγάλο της σώμα σε όλη της τη ζωή, χωρίς να καταλαβαίνει τους πραγματικούς λόγους για το υπερβολικό βάρος.
Είναι έξω το υπερβολικό βάρος από το κεφάλι σας
Αφού εργάστηκα για ένα χρόνο σε μια από τις διάσημες κλινικές απώλειας βάρους, έμαθα σαφώς τον κανόνα: το υπερβολικό βάρος - από το υπερβολικό φαγητό. Και εδώ, φαίνεται, όλα είναι απλά - αν θέλετε να είστε αδύνατοι, σαν κυπαρίσσι, τρώτε λιγότερο.
Σχετικά με το υπερβολικό βάρος, τη μαγεία και τον προβολικό προσδιορισμό
Πριν από 20 χρόνια, ζύγιζα 65 κιλά με ύψος 178 εκατοστά και θεωρούσα τον εαυτό μου χοντρό. Τώρα, κοιτάζοντας τις φωτογραφίες εκείνης της εποχής, βλέπω ένα νέο, όμορφο και λεπτό κορίτσι. Και είμαι έκπληκτος, θυμάμαι πώς αντιλαμβανόμουν τον εαυτό μου τότε.
Reasonsυχολογικοί λόγοι για το υπερβολικό βάρος
Υπερβολικό βάρος ως αποτέλεσμα ενδοπροσωπικής σύγκρουσης μεταξύ "θέλω" και "ανάγκης". Αν συχνά μας επικρίνουν, μας αναγκάζουν, ενώ απαξιώνουμε τις πραγματικές μας επιθυμίες, μαθαίνουμε να κρύβουμε τα συναισθήματα και τις ανάγκες μας.
