Η κρίση. Πώς να βγείτε; Μέρος 4

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Ένα άτομο βρίσκεται σε καταστάσεις κρίσης εκείνες τις στιγμές της ζωής του που χρειάζεται να αλλάξει. Κατά τη γνώμη μου, μια κρίση είναι ένα είδος φίλτρου από το οποίο πρέπει να περάσει ένα άτομο. Και αυτό είναι δυνατό μόνο με αλλαγή εσωτερικά. Άλλωστε, αν θεωρήσουμε την κρίση ως ένα είδος μαθήματος, τότε είναι δυνατό να βγούμε από αυτήν μόνο με την αφομοίωση νέων γνώσεων. Όσοι δεν μπορούν να αναγνωρίσουν αυτό το γεγονός, με την πάροδο του χρόνου, αρχίζουν επίσης να κινούνται, αλλά όχι προς τα πάνω κατά μήκος της γραμμής της ανάπτυξής τους, αλλά προς τα κάτω, υποβαθμίζονται σε όλους τους τομείς της ζωής.

Το νόημα της κρίσης είναι για ένα άτομο να μπορεί να ανακαλύψει την είσοδο στη ζώνη της εγγύς ανάπτυξης. Η εξέλιξή του, με στόχο να κάνει τη ζωή του καλύτερη και καλύτερη. Ταυτόχρονα, είναι πολύ σημαντικό όταν ένα άτομο βρίσκεται σε κατάσταση κρίσης, αλλά έχει ήδη σταματήσει, όπως λένε, να "πέφτει" (επιστρέφοντας στο παρελθόν σε σκέψεις, εφαρμόζοντας παλιά πρότυπα συμπεριφοράς) για να αντιμετωπίσει τον φόβο.

Ένα άτομο συνήθως φοβάται από το γεγονός ότι τώρα θα πρέπει να αναπτύξει και να μάθει νέες αξίες, έννοιες και μοντέλα αλληλεπίδρασης με τον κόσμο. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε σαφώς ότι, σε γενικές γραμμές, αυτό είναι το νόημα της διέλευσης από μια κατάσταση κρίσης. Και ο φόβος που προκύπτει από αυτό είναι ένα sine qua non, αφού οι περισσότερες αντιδράσεις και πεποιθήσεις αλλάζουν επίσης.

Άλλωστε, το καινούργιο και το άγνωστο πάντα μας φοβίζουν, αφού δεν ξέρουμε πώς και τι να κάνουμε, δεν έχουμε μοτίβο σκέψεων και ενεργειών. Αυτός είναι ένας από τους λόγους εμφάνισης του φόβου. Επιπλέον, αυτός ο φόβος συχνά αντικαθίσταται από άγχος, και πιθανώς ακόμη και κρίσεις πανικού. Αλλά το άγχος και ο πανικός είναι απλώς εκβιαστικά συναισθήματα που δεν έχουν καμία σχέση με τον φόβο και την αντίληψή του.

Όταν μεγαλώσουμε από τις αντιδράσεις του ερπετοειδούς εγκεφάλου, το οποίο «συμβουλεύει» σε περίπτωση φόβου είτε να τρέξει, είτε να τσακωθεί, είτε να κρυφτεί, τότε ο φόβος αποκτά διαφορετική σημασία. Στην πραγματικότητα, ο φόβος είναι ένα σήμα που ενθαρρύνει ένα άτομο να κινητοποιήσει την προσοχή του. Είναι σαν οδικό σήμα ότι απαγορεύεται η κυκλοφορία χωρίς στάση "STOP". Η λειτουργία αυτού του ζωδίου είναι να προσελκύσει τη μέγιστη προσοχή ενός ατόμου. Ο φόβος είναι η ίδια ιστορία.

Εάν ένα άτομο μάθει να χρησιμοποιεί τον δικό του φόβο για δικό του όφελος, αρχίζει να αποκτά δύναμη. Δηλαδή, την κατάσταση όταν συνειδητοποιεί ότι μπορεί πραγματικά να αλλάξει τη ζωή του. Ταυτόχρονα, συνειδητοποιώντας πλήρως και αναλαμβάνοντας την ευθύνη για τις συνέπειες που μπορεί να προκύψουν.

Και αυτό, με τη σειρά του, έχει πολύ ευεργετική επίδραση στη συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου σταθεροποιώντας το. Ταυτόχρονα, η προσοχή μετατοπίζεται από σκέψεις για το παρελθόν στο παρόν, στις ευκαιρίες που παρέχει αυτό το παρόν.

Ζήστε με χαρά! Άντον Τσέρνιχ.