Η κρίση. Πώς να βγείτε; Μέρος 2ο

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Η σκέψη μας είναι διατεταγμένη με τέτοιο τρόπο ώστε σε καταστάσεις κρίσης, η προσοχή ενός ατόμου να στρέφεται στο παρελθόν. Ταυτόχρονα, τέτοιες αναμνήσεις σε μια κρίση δεν είναι καθόλου πόροι για ένα άτομο, μάλλον το αντίθετο. Αν αναπαραστήσουμε αυτή τη διαδικασία με τη μορφή μιας μεταφοράς, τότε έχουμε μια μεγάλη δέσμη ενός προβολέα, η οποία κατευθύνεται στο παρελθόν, ενώ δεν φωτίζει ούτε το παρόν ούτε το μέλλον.

Το θέμα εδώ είναι ότι υπάρχει μια πολύ δυσάρεστη πτυχή σε καταστάσεις κρίσης. Αυτές οι αξίες που είχε ένα άτομο χάνουν τη συνάφεια τους. Αυτό, φυσικά, δεν αφορά τις αιώνιες αξίες, αλλά τις προσωπικές. Δηλαδή, αυτό που προηγουμένως προσέλκυε ένα άτομο στη ζωή και στη ζωή δεν προκαλεί πλέον τέτοια συναισθήματα.

Αυτό που ένα άτομο προηγουμένως θεωρούσε ευχάριστο, σημαντικό, χρήσιμο παύει να είναι τέτοιο στην πραγματικότητα για αυτόν. Αλλά είναι πάντα πολύ δύσκολο για ένα άτομο να χωρίσει με αξίες που έχουν χάσει τη συνάφεια τους. Μια κρίση είναι πρωτίστως μια αλλαγή, μια εσωτερική αλλαγή σε ένα άτομο. Η συνήθεια και η απροθυμία να εγκαταλείψουμε τις προηγούμενες αξίες μπορεί να είναι όχι μόνο επιβλαβείς για ένα άτομο, αλλά ακόμη και επικίνδυνες.

Σε μια τέτοια κατάσταση, ένα άτομο πρέπει να ανακαλύψει νέες αξίες για τον εαυτό του. Εάν δεν πληρούται αυτή η προϋπόθεση, η έξοδος από την κρίση μπορεί να καθυστερήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επιστρέφοντας στη μεταφορά, η δέσμη του προβολέα πρέπει να κατευθύνεται προς το παρόν. Και εκεί προσπαθήστε να βρείτε κάτι που μπορεί να προκαλέσει στον εαυτό σας συναισθήματα χαράς ευγνωμοσύνης.

Εάν είναι δύσκολο να το κάνετε αυτό, τότε μπορείτε να εργαστείτε με την έννοια του γεγονότος που έφερε το άτομο σε κατάσταση κρίσης. Αλλά εδώ πρέπει να είστε προσεκτικοί, γιατί δεν πρέπει να λάβετε υπόψη το νόημα των λαθών. Είναι πολύ σημαντικό. Το νόημα είναι αυτό που γεμίζει αυτή ή αυτή η διαδικασία. Η ζωή είναι επίσης μια διαδικασία και μπορεί να γεμίσει με φόβο ή χαρά, αγάπη ή θυμό.

Το παρελθόν επηρεάζει πολύ την κατάσταση ενός ατόμου σε μια κατάσταση κρίσης. Επιπλέον, η επιρροή είναι αρνητική, αλλά αν της δώσουμε διαφορετικό νόημα, τότε η ίδια η επιρροή αλλάζει. Και ταυτόχρονα, νέες τιμές αρχίζουν να ανοίγονται. Έτσι, αλλάζοντας το νόημα αυτού που συνέβη, μπορούμε να αλλάξουμε την επιρροή του. Αυτό βοηθά στον καθορισμό και την επιλογή ήδη νέων αξιών που θα βοηθήσουν ένα άτομο στην ανάπτυξή του.

Σε γενικές γραμμές, σχεδόν κάθε κρίση είναι επίσης μια ευκαιρία ανάπτυξης. Για να ανακαλύψετε ή να παρατηρήσετε τέτοιες ευκαιρίες, είναι απαραίτητο να αρνηθείτε να εξηγήσετε στον εαυτό σας γιατί συνέβη αυτό. Δεδομένου ότι μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι, ακόμη και η ανακάλυψη όλων αυτών δεν θα λύσει το πρόβλημα της βελτίωσης της συναισθηματικής κατάστασης ενός ατόμου.

Κατά τη γνώμη μου, το νόημα αυτού που συνέβη μπορεί να αλλάξει ευκολότερα εάν ένα άτομο ρωτήσει τον εαυτό του γιατί συνέβη … Τότε αυτός ο προβολέας θα αναγκαστεί να αναζητήσει απαντήσεις, αλλά όχι στο παρελθόν, αλλά στο παρόν ή στο μέλλον.

Έτσι, μπορείτε να σταθεροποιήσετε τη θέση σας σε μια κατάσταση κρίσης και όχι μόνο να σταματήσετε την καθοδική κίνηση, αλλά και να αρχίσετε να χτίζετε ένα νέο θεμέλιο για τη ζωή σας.

Ζήστε με χαρά! Άντον Τσέρνιχ.