Το ξέρω, αλλά δεν κάνω τίποτα

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Ο άντρας ήρθε με ένα αίτημα:

«Δεν αλλάζω τίποτα στη ζωή μου.

Υπάρχουν ιδέες για το πού να αναπτυχθώ, υπάρχουν ικανότητες με τις οποίες θα μπορούσα να βγάλω καλά χρήματα, υπάρχει ένα περιβάλλον επικοινωνίας με πιο επιτυχημένους ανθρώπους που προσελκύει.

Αλλά δεν κάνω τίποτα. Θέλω να αντιμετωπίσω αυτό το κράτος ».

Ο πελάτης έχει αξιοπρεπή χρέη, έχει υποχρεώσεις να βοηθήσει τα παιδιά του (χώρισε από τη γυναίκα του και ζει χωριστά).

Εργάζεται ως οδηγός ταξί. Τα κέρδη είναι ελάχιστα για να ζήσουν και να εξοφλήσουν τα χρέη τους.

Επικοινωνεί με άτομα από την επιχείρηση δικτύου, σπουδάζει, αυτή η κατεύθυνση προσελκύει, υπάρχει ακόμη και ένας μέντορας που βοηθά. Ο πελάτης σημειώνει τις φυσικές του ικανότητες - την ικανότητα να επικοινωνεί, να μιλά για ένα προϊόν κ.λπ.

Έτσι, ο πελάτης ξέρει ΠΟΥ ΘΕΛΕΙ να αναπτυχθεί, αλλά ΔΕΝ ΤΟ ΚΑΝΕΙ. Αναζητούμε λόγους.

Ελέγχω την κατάσταση: συνέβη σε μια συγκεκριμένη στιγμή, κυλά σε κύματα ή συνεχώς.

Αυτή η κατάσταση του «να μην κάνεις τίποτα» ήταν μια χρόνια πάθηση για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Περιγράφουμε το κράτος: δεν υπάρχουν ενέργειες για την αλλαγή της κατάστασης, υπάρχουν μόνο αρκετά χρήματα για το ελάχιστο της ζωής και στη συνέχεια δαπανώνται σε χρέη και σε παιδιά. Ξεκινάμε αναζητώντας δευτερεύοντα οφέλη.

Κάνω τέτοιου είδους ερωτήσεις: "Εάν μια τέτοια κατάσταση ήταν επωφελής για εσάς, τι θα μπορούσε να είναι;"

Ο πελάτης ονομάζει τέτοια οφέλη:

1. «Θέλω να χαλαρώσω. Ξαπλώνω στο κρεβάτι. Διαβάστε, δείτε μια ταινία κ.λπ. »

Άχνω για την ουσία που ο πελάτης δεν έχει ακόμη αντιληφθεί. Στις λεπτομέρειες της περιγραφής, εμφανίζεται το θέμα "κάνε ό, τι θέλω". Αυτό σημαίνει ότι συνήθως ο πελάτης κάνει αυτό που ΔΕΝ ΘΕΛΕΙ. Δουλεύει και ζει γενικά - προκειμένου να εξοφλήσει χρέη κ.λπ.

Η ουσία: ζήστε για τον εαυτό σας.

Σημειώνω στον εαυτό μου ότι ο πελάτης έχει διατυπώσει - αυτό δεν είναι ένα δευτερεύον όφελος, αλλά μια φυσική ανάγκη που αναζητά τον δικό της τρόπο εφαρμογής.

Για κάποιο λόγο, στην ψυχολογία του πελάτη, υπάρχει εμπόδιο στη φυσική ζωή για τον εαυτό του. Και ως εκ τούτου, βρέθηκε η μόνη επιλογή στην οποία επιτρέπει στον εαυτό του να "ζήσει για τον εαυτό του": ακριβώς σε εκείνες τις στιγμές που πληρώνεται η μηνιαία πληρωμή μέρους του χρέους και εκπληρώνονται προσωρινά άλλες υποχρεώσεις - τότε μπορείτε να ξαπλώσετε και να κάνετε το δικό σας απλές επιθυμίες. Τον υπόλοιπο χρόνο ο πελάτης λειτουργεί. Εργαστείτε με δωρεάν πρόγραμμα.

Υπάρχει μια ταλάντευση - ή αξιοποιημένη στη δουλειά ή στο σπίτι "δεν κάνει τίποτα". Δεν υπάρχει μέση λύση. Υπάρχουν μόνο δύο επιλογές.

Σημειώνω αυτό το σημείο σε ένα κομμάτι χαρτί, δεν εμβαθύνουμε ακόμη στο βάθος της ερώτησης, αναζητούμε άλλα οφέλη.

2. Κ: «Δεν αναλαμβάνω την ευθύνη. Αν αλλάξετε δουλειά για νέα, πηγαίνετε στις πωλήσεις.

Υπάρχει μεγάλη ευθύνη σε αυτό. Πρέπει να δώσετε ενεργή προσοχή στον εαυτό σας, θα χρειαστεί να ταράξετε το προϊόν, το ενδιαφέρον σας. Παρέμβαση στη ζωή των ανθρώπων. Και αυτό είναι τρομακτικό ».

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί φόβοι που σχετίζονται με την εκδήλωση του εαυτού σας, με την αλληλεπίδραση με τους ανθρώπους - και ως εκ τούτου υπάρχει αποφυγή.

Προχώρα.

3. Κ: «Άνετο. Η πολύ λύπη του εαυτού μου. Μπορείτε να καθίσετε και να λυπηθείτε τον εαυτό σας. Επίσης άλλοι το μετανιώνουν, είναι ωραίο.

Επίσης, μερικοί άνθρωποι αναγνωρίζουν την ιστορία μου και λένε ότι "ναι, δεν είναι εύκολο για εσάς, είναι πολύ πιο δύσκολο για εσάς παρά για εμάς". Ματαιοδοξία".

Ο πελάτης λαμβάνει ένα είδος συναισθηματικού μπόνους από την προσωπική του οίκτο, και λαμβάνει επίσης ένα τέτοιο μπόνους ως υπερηφάνεια από το γεγονός ότι έχει μια τόσο δύσκολη ζωή και με κάποιο τρόπο βγαίνει από αυτό.

Σημειώνω αυτό το σημείο και προχωράω.

Εδώ ο πελάτης σκέφτεται για μεγάλο χρονικό διάστημα και άλλες επιλογές δεν έχουν βρεθεί ακόμη.

Στη συνέχεια, πηγαίνουμε από την άλλη πλευρά - ψάχνουμε το αρνητικό, το οποίο βρίσκεται στην ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΣΗ ΤΟΥ ΣΚΟΠΟΥ.

Θέτω την ερώτηση: «Φανταστείτε ότι έχετε ήδη αλλάξει τη δουλειά για αυτήν που θέλετε, ότι έχετε ήδη ξεκινήσει να εργάζεστε.

Τι είναι τόσο κακό / τρομακτικό / δυσάρεστο σε αυτό; »

Ο πελάτης σκέφτεται, φαντάζεται και απαντά αμέσως: «Θα γίνω πιο επιτυχημένος. Θα πρέπει να ταξιδέψουμε σε διαφορετικές χώρες, όλα είναι άγνωστα.

Θα πρέπει να φύγουμε για άγνωστες πόλεις, πολλά πράγματα να κάνουμε από την αρχή.

Θα πρέπει να επικοινωνούμε ενεργά με τους ανθρώπους. Θα πρέπει να μαζέψουμε τις αίθουσες.

Θα πρέπει να το κάνουμε αυτό… ».

Έτσι, ο επιλεγμένος στόχος, στον οποίο κάποιος θέλει να φτάσει, σχετίζεται με μια μεγάλη αλλαγή στον εαυτό του: για να εργαστεί κανείς προς αυτή την κατεύθυνση, είναι απαραίτητο να αλλάξει πολύ ως άτομο. Είναι δύσκολο σωματικά, ψυχικά δύσκολο, θα πρέπει να ξεπεράσεις πολλούς φόβους. Είναι σαν «αμέσως μετά το ρόπαλο», το έργο είναι αντικειμενικά δύσκολο. Ως εκ τούτου, φυσικά, σε επίπεδο αισθήσεων, είναι σαν μια τεράστια βαρύτητα.

Επιπλέον, δεν θα το έκανε από δική του επιθυμία - όλη η πρόταση έρχεται με την κατασκευή "θα πρέπει" ή "πρέπει". Θα πρέπει. Είναι δεμένος. Σε ένα τέτοιο σχέδιο, το κίνητρο θα είναι κοντά στο μηδέν.

Σημειώνω το σημείο, προχωρώ.

Στο τελευταίο σημείο που βρέθηκε, ένα σημαντικό γεγονός είναι ότι το έργο είναι πράγματι μεγάλης κλίμακας και δύσκολο να εκτελεστεί.

Αλλά ο πελάτης θα μπορούσε να επιλέξει μια άλλη δουλειά, στην οποία δεν χρειάζεται να αλλάξει τον εαυτό του για χρόνια, αλλά για να επιτύχει - από την κατάσταση ανάπτυξης που βρίσκεται τη δεδομένη στιγμή. Αλλά δεν το έκανα.

Αυτό σημαίνει ότι υπάρχει κάτι άλλο που εμποδίζει την αλλαγή εργασίας σε υψηλότερη αμοιβή.

Ελέγχω την επιτυχία, περιγράφω μια επιλογή στην οποία δεν χρειάζεται να αλλάξετε ριζικά ως άτομο: «Ας φανταστούμε ότι έχετε την ευκαιρία και πήρατε δουλειά από ένα συνηθισμένο ταξί σε ένα ελίτ ταξί, όλα είναι τα ίδια, αλλά τα έσοδα είναι 2-3 φορές περισσότερα »… Τι τότε?

Και εδώ, ο πελάτης δεν είναι ευχαριστημένος. Η φωνή καταστέλλεται.

Κ: «Λοιπόν, πρέπει ακόμα να εξοφλήσετε δάνεια. Στη συνέχεια, μια άλλη πρώην γυναίκα τηλεφωνεί περιοδικά και λέει ότι το παιδί χρειάζεται αυτό και αυτό, είστε πατέρας. Και αυτό, επίσης, πρέπει να δοθεί ».

Προσομοιώνω την επιτυχία ακόμη περισσότερο: "Εάν τα εισοδήματα αυξηθούν άμεσα πολύ περισσότερο - 10 φορές από την τρέχουσα κατάσταση και το ζήτημα των χρεών και των υποχρεώσεων για το παιδί θα κλείσει, τότε τι;"

Ο πελάτης είναι μαρασμένος. Σκέφτεται για λίγο, και μετά λέει πικρά: "Όταν υπάρχουν δωρεάν χρήματα, τότε … δεν ξέρω καν πώς να ξοδεύω στον εαυτό μου!"

Αποδεικνύεται ότι ακόμη και με δωρεάν χρήματα, ο πελάτης δεν ξέρει πού να τα ξοδέψει (σε τι) και πώς να τα ξοδέψει. Σημειώνω ότι οι προσωπικές επιθυμίες του πελάτη καταστέλλονται πολύ έντονα. Είναι τόσο καταπιεσμένα που η προσομοιωμένη κατάσταση του υλικού πλούτου προκαλεί πολλά δυσάρεστα συναισθήματα, συναισθήματα και καταστάσεις.

Ελέγχω πώς, ακόμη και με τέτοιες καταθλιπτικές καταστάσεις, κατάφερε να κερδίσει τουλάχιστον κατά μέσο όρο χρήματα: «Πώς ζούσες όλη την ώρα; Από πού προήλθε η ενέργεια για να κάνεις κάτι, να πας στη δουλειά, να κερδίσεις χρήματα; »

Σύμφωνα με τις απαντήσεις του πελάτη, αποδεικνύεται ότι το σημείο παρακίνησης είναι έξω. Ζούσε με τη γυναίκα του - δούλευε για την οικογένεια.

Τώρα, μετά το διαζύγιο, τα εξωτερικά κίνητρα άλλαξαν από σταθερά σε περιοδικά: κινητοποιείται από το "NADO" εκείνες τις στιγμές:

- Όταν έρθει η ώρα να εξοφλήσετε μέρος του δανείου.

- Όταν η γυναίκα μου τηλεφώνησε και είπε: «είσαι πατέρας», τα παιδιά χρειάζονται «αυτό».

Μόλις δίνει στους ανθρώπους αυτό που ΠΡΕΠΕΙ, πέφτει αμέσως σε παρατεταμένη παθητική ανάπαυση, δεν λειτουργεί μέχρι να τραβηχτεί ξανά.

Σημειώνω στον εαυτό μου ότι αυτό είναι ένα αίτημα για μακροχρόνια ψυχοθεραπεία - να αποκαταστήσετε τα όρια, να ξυπνήσετε τις επιθυμίες σας, να μάθετε να ζείτε για τον εαυτό σας, να απολαύσετε την πραγματοποίηση των ενδιαφερόντων και των αναγκών σας.

Πέρασε μισή ώρα. Ρωτάω τον πελάτη: «Εδώ έχουμε σκάψει 5 περιοχές: τους λόγους που δίνουν μια τέτοια συνέπεια, ότι δεν υπάρχει ενέργεια για να αλλάξει κάτι στη ζωή, δεν υπάρχει κίνητρο για ανάπτυξη, θέλω να κάνω ένα διάλειμμα από τα πάντα, ξαπλωνω.

Σε ποιες από τις ερωτήσεις που βρέθηκαν θα εμβαθύνουμε και θα συνεργαστούμε μαζί του μέχρι το τέλος της συνεδρίας;"

Ο πελάτης επιλέγει πρώτα την τελευταία επιλογή. Διευκρινίζω ότι αυτό είναι ένα αίτημα για ψυχοθεραπεία και θα χρειαστεί ένα ορισμένο χρονικό διάστημα - 6-8 συνεδρίες ή περισσότερο. Δουλεύοντας με αυτοεκτίμηση, όρια, αυτοπροσδιορισμό, προτάσεις κ.λπ., αυτή είναι μια σημαντική δουλειά και αργά ή γρήγορα είναι πολύ επιθυμητό να το κάνουμε, καθώς επηρεάζει ολόκληρη τη ζωή. Αυτό είναι ένα μακροπρόθεσμο έργο, δηλαδή, τα αποτελέσματα στην πραγματική ζωή θα είναι μόνο μετά από μερικούς μήνες.

Ο πελάτης λέει ότι μόλις συγκέντρωσε χρήματα για μία συνεδρία. Και ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με κάτι πιο απλό, το οποίο θα δώσει μια αλλαγή στην τρέχουσα κατάσταση στο εγγύς μέλλον.

Παίρνουμε στη δουλειά ένα από τα αντικείμενα που βρέθηκαν. Μεμψιμοιρία.

Διευκρινίζω τι είναι αυτή η «αυτολύπηση», πώς συμβαίνει. Αυτή τη στιγμή, κοιτάζω προσεκτικά τον πελάτη - τις χειρονομίες του, τις εκφράσεις του προσώπου του, την κατάσταση του.

Κ: «Όταν νιώθω άσχημα, κάθομαι και λυπάμαι τον εαυτό μου … γίνεται πιο εύκολο».

Ως ψυχολόγος, γνωρίζω ότι το ίδιο το οίκτο στην ψυχή δεν μπορεί να είναι ευκολότερο σε καμία περίπτωση, πράγμα που σημαίνει ότι ο οίκτος είναι συνυφασμένος με κάτι άλλο, συναισθηματικά ευχάριστο.

Κάνω ερωτήσεις όπως: "Γιατί ακριβώς σου είναι πιο εύκολο;"

Ο πελάτης λέει ότι αγαπώ τον εαυτό μου τότε. Και η στιγμή της προφοράς ο ίδιος συνειδητοποιεί ότι "στριμώχτηκε" και "αγάπη" είναι αδιαχώριστα, υπάρχει ένα ίσο σημείο μεταξύ τους. Μετανιώνει = σημαίνει έρωτες.

Βρέθηκε η πρώτη δέσμη. Weάχνουμε για περισσότερες δέσμες οίκτου.

Δεδομένου ότι ο οίκτος λάμπει συνεχώς στη ζωή, σημαίνει ότι κάτι λείπει από αυτό που θέλετε να λάβετε. Κάτι άλλο εκτός από την αγάπη.

Ρωτάω για τον πελάτη: «Έχετε την ικανότητα να λυπάστε τους άλλους; Και αν ναι, πόσο συχνά ».

Αποδεικνύεται - ναι, μετανιώνει συνεχώς για τους άλλους. Για παράδειγμα, η τρέχουσα φίλη σας.

Εδώ κρίμα = αγάπη, ακόμα πιεσμένη = φροντίδα και προσοχή.

Και περιμένει από αυτήν την ίδια στάση απέναντι στον εαυτό της. Στην ψυχολογία, αυτό ονομάζεται μηχανισμός προβολής - όταν ένα άτομο προσπαθεί να δώσει σε κάποιον αυτό που θέλει να λάβει ο ίδιος.

Υπάρχουν ορισμένες ανεκπλήρωτες βασικές ανθρώπινες ανάγκες που είναι συνυφασμένες σε μορφή με οίκτο.

Για να το φέρω στο επίπεδο της επίγνωσης - θέτω μια σειρά από ερωτήσεις και δίνω μια μικρή θεωρία για τις οριζόντιες και τις κάθετες σχέσεις. Οι πρώτοι είναι φίλοι, γνωστοί, γυναίκα, άνθρωποι.

Το κάθετο είναι κάτι που είναι ένα επίπεδο υψηλότερο ή χαμηλότερο. Γονείς, παππούδες ή παιδιά.

Δεδομένου ότι ο πελάτης λυπάται τη φίλη του (το κορίτσι είναι στο ίδιο επίπεδο μαζί του), τότε δεν το έλαβε στην παιδική του ηλικία. Ρωτάω και ελέγχω - έτσι είναι;

Ναι, η μητέρα του πελάτη ήταν μακρινή, κρύα και πράγματι, στην παιδική ηλικία, υπήρχε μια πολύ έντονη έλλειψη συναισθηματικής ζεστασιάς και αυτό το ανεκπλήρωτο δοχείο αναγκών δεν πληρώθηκε ποτέ και εξακολουθεί να θέλει να γεμίσει.

Ως παιδί, του έλειπε η προσοχή, η στοργή, η φροντίδα. Η μαμά στη συνηθισμένη ζωή δεν έδωσε συναισθηματική ζεστασιά. Και αυτή η ζεστασιά είναι άμεσα ζωτικής σημασίας για το παιδί. Και για να το αποκτήσει, κάθε παιδί ψάχνει μια διέξοδο: έναν τρόπο να το πάρει.

Ο πελάτης θα μπορούσε να λάβει τουλάχιστον εν μέρει συναισθηματική φροντίδα και προσοχή από τη μητέρα του ΜΟΝΟ ΣΤΗΝ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ όταν τον ΖΗΤΗΣΕ ΓΙΑ ΚΑΤΙ.

Μετάνιωσε για τις στιγμές που ένιωσε άσχημα - δηλαδή στις στιγμές της αποτυχίας.

Ο πελάτης, στην πραγματικότητα, δεν χρειαζόταν απεγνωσμένα όχι οίκτο, αλλά προσοχή και συναισθηματική φροντίδα, και μπορούσε να το πετύχει μόνο μέσω οίκτου. Στην υπόλοιπη ζωή του, η μητέρα του τον αγνόησε συναισθηματικά. Υπήρχε μόνο εξωτερική σωματική ανησυχία - έτσι ώστε να μην πεινάει κ.λπ.

Από την παιδική ηλικία, ο πελάτης συνηθίζει να λαμβάνει προσοχή, φροντίδα, αγάπη - μόνο μέσω οίκτου.

Προσοχή, φροντίδα είναι βασικές ανάγκες του ανθρώπου. Υπάρχει μια φυσική επιθυμία να αντισταθμιστεί η έλλειψη, αλλά το κυριότερο είναι ότι αυτή η αντιστάθμιση ακολουθεί ένα πρότυπο που προέρχεται από την παιδική ηλικία (μέσω του οίκτου).

Οι ανάγκες λοιπόν είναι ξεκάθαρες.

Τώρα είναι σημαντικό να διαχωρίσουμε την "προσοχή, τη φροντίδα, την αγάπη" από την "οίκτο". Γιατί αυτές είναι διαφορετικές ενέργειες.

Μπορούν να ληφθούν με ευκολότερο τρόπο, απευθείας και όχι μέσω οίκτου.

Ο πελάτης, λυπόμενος τον εαυτό του και αναζητώντας οίκτο από τους άλλους, ουσιαστικά θέλει ένα είδος ΠΡΟΣΟΧΗΣ.

Αυτή είναι η ανάγκη του, η οποία δεν πραγματοποιείται πλήρως. Εκείνοι. οι άνθρωποι ΜΠΟΡΟΥΝ να το μετανιώσουν, αλλά ποτέ να μην του δώσουν το ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ ΕΙΔΟΣ ΠΡΟΣΟΧΗΣ. Και ως εκ τούτου, η εσωτερική πείνα δεν μπορεί να ικανοποιηθεί.

Έτσι, η υποσυνείδητη διαδικασία τραβήχτηκε στη συνείδηση. Το καταλαβαίνω καλά και ο πελάτης μόλις αρχίζει να συνειδητοποιεί τι πραγματικά χρειάζεται. Και μόνο αφού συνειδητοποιήσει ότι θα είναι σε θέση να λάβει αγάπη / φροντίδα από ένα κορίτσι και άλλους ανθρώπους με άμεσο τρόπο.

Έτσι, το μάτσο «τσίμπημα = αγάπη» είναι πολύ δυνατό.

Ως εκ τούτου, αφιερώσαμε λίγο χρόνο στη διάσπαση αυτού του προτύπου που είναι αποθηκευμένο στο υποσυνείδητο: μάθαμε από πού προήλθε - από τη μητέρα μου, όπως συνηθίζεται στην οικογένεια, στην πραγματικότητα, αυτή είναι μια αποδεκτή μορφή έκφρασης αγάπης.

Θέτω ερωτήσεις σχετικά με τη διεύρυνση της άποψης: «Είναι πάντα έτσι; Όταν σε λυπούν, σε αγαπούν; »

Αποδεικνύεται ότι όχι.

Υπάρχουν διάφορες καταστάσεις όπου ο πελάτης αισθάνθηκε πολύ δυσάρεστα.

Για παράδειγμα, όταν τον βλέπουν ως αδύναμο και επισημαίνουν ορισμένες ιδιότητες, αν και ο πελάτης γνωρίζει ότι σε αυτές τις ιδιότητες είναι απλώς ισχυρός.

Σε τέτοιες καταστάσεις, το άλλο άτομο προσκολλήθηκε σε αυτόν - προκαλεί θυμό στο άτομο που τον λυπάται. Τέτοιο οίκτο δεν είναι ευχάριστο και περιττό.

Ρωτάω τον πελάτη: «Σε αυτές τις καταστάσεις, όταν σε κοιτούν με οίκτο. Τι πιστεύετε - γιατί ένα άτομο το κάνει αυτό σε σχέση με εσάς;"

Κ: «Αυτό το άτομο ισχυρίζεται έτσι. Σαν να είναι τόσο κουλ. Είναι κάπως πιο ψηλός ».

«Σε λυπάται από αγάπη; Από ανησυχία;"

Κ: «Όχι. Το κάνει από ανωτερότητα ».

Και, φυσικά, ο πελάτης δεν θέλει να το δει αυτό.

Συμπιεσμένος σε μια οριζόντια σχέση (ομότιμος) έκανε σαφές-σε αυτό το παράδειγμα, σίγουρα δεν υπάρχει αγάπη με οίκτο. Υπάρχει ανωτερότητα, αυτοεπιβεβαίωση σε βάρος των άλλων.

Ο σύνδεσμος κρίμα = αγάπη / φροντίδα αρχίζει σιγά σιγά να χαλαρώνει. Ας συνεχίσουμε.

Λέω στον πελάτη ότι είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσει ότι τα συναισθήματα και οι πράξεις είναι διαφορετικά πράγματα. Οι ίδιες ενέργειες μπορούν να γίνουν από διαφορετικά κίνητρα και συναισθήματα.

Για παράδειγμα, βοηθώντας κάποιον από ντροπή, από περιφρόνηση, από θαυμασμό, από ενδιαφέρον, από φόβο κ.ο.κ.

Ο πελάτης έχει μια ερώτηση: «Λυπάμαι για τη φίλη μου, τη φροντίζω. Αυτό είναι καλό?"

Λοιπόν, ομότιμη σχέση. Εργάζομαι στην ψυχολογία για πολλά χρόνια και έχω μάθει καλά τη θεωρία: «ο οίκτος σε μια σχέση ομότιμων συνδέεται πάντα με ένα αίσθημα ανωτερότητας».

Που σημαίνει:

- ή ο πελάτης δεν συνειδητοποιεί ότι αυτή τη στιγμή αντιμετωπίζει τη φίλη του σαν πατέρα (σαν κόρη), - ή υπάρχει κάποια μορφή ανωτερότητας

- ή αυτή η ανησυχία δεν είναι από οίκτο.

Η γνώση της θεωρίας, ακόμα κι αν την πω στον πελάτη, δεν θα του δώσει τίποτα. Πιστεύω σε αυτό, έχει δοκιμαστεί για μένα στην πράξη και ο πελάτης έχει μια σύνδεση "κρίμα = ανησυχία", μέχρι στιγμής πιστεύει σε αυτό.

Ελέγχουμε τι είναι στην πραγματικότητα.

Περιγράψτε μια συγκεκριμένη περίπτωση με πρόσφατο κορίτσι.

Κ: «Έφυγε για τη δουλειά χθες το πρωί. Τη φρόντισα - της είπα να πάρει μια ομπρέλα ».

Ρωτάω: "Τι θα συνέβαινε αν δεν της έλεγες να πάρει μια ομπρέλα;"

Κ: «Θα μπορούσε να βρέξει και να είχε βραχεί».

Ρωτάω: "Και πώς θα ήταν για σένα - είναι βρεγμένη;"

Η πελάτισσα απαντά αμέσως: «Θα κατηγορούσα τον εαυτό μου ότι ένιωθε άσχημα, αλλά ήξερα ότι μπορεί να βρέξει, αλλά δεν της το είπα».

Διευκρινίζω: "Είναι χαρακτηριστικό για εσάς να κατηγορείτε τον εαυτό σας για ό, τι συμβαίνει στους άλλους;"

Κ: «Ναι».

Η ενοχή είναι ένα δυσάρεστο συναίσθημα. Και ως εκ τούτου, ένα άτομο, κατά κανόνα, εκτελεί ενέργειες για να μην το ενεργοποιήσει κατά λάθος. Αυτό είναι ένα είδος αυτοάμυνας ενάντια στην ενοχή.

Συνοψίζοντας τι συνέβη: "Στη συγκεκριμένη περίπτωση, φροντίσατε το κορίτσι από ενοχή, το κρίμα δεν έχει καμία σχέση".

Ο πελάτης το σκέφτεται. Το κρίμα δεν ισοδυναμεί με ανησυχία. Η φροντίδα δεν ισοδυναμεί με οίκτο.

Ο οίκτος δεν ισούται με την αγάπη. Η αγάπη δεν ισοδυναμεί με οίκτο. Αυτά είναι δύο διαφορετικά πράγματα.

Σε μερικά ακόμη παραδείγματα παραδειγμάτων, περιστρέφουμε τον οίκτο από διαφορετικές οπτικές γωνίες.

Ο χρόνος μας τελειώνει.

Συνοψίζοντας τη συνεδρία.

Λέω στον πελάτη ότι ο οίκτος υπερισχύει της ανάπτυξης ενός επιτυχημένου ενήλικα άντρα.

Το γεγονός ότι ο μέντοράς του από την επιχείρηση δικτύου είναι μια ηλικιωμένη γυναίκα υποδηλώνει ότι ο πελάτης αναζητά μια μητέρα σε αυτήν, ή μάλλον, εκείνες τις ενέργειες προσοχής που δεν έλαβε από τη μητέρα του στην παιδική ηλικία.

Αυτές είναι βασικές ανάγκες και είναι σημαντικό να τις προχωρήσουμε περαιτέρω.

Αλλά ενώ ο πελάτης προσπαθεί να τα πάρει ΣΤΟ ΡΟΛΟ ΤΟΥ ΓΙΟΥ, δεν θα μεγαλώσει.

Για να λάβετε οίκτο, πρέπει να αισθάνεστε αδύναμοι, ανυπεράσπιστοι, απαιτώντας φροντίδα.

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι, στην πραγματικότητα, δεν χρειάζεται οίκτο, αλλά ΠΡΟΣΟΧΗ, ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΘΕΡΜΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΦΡΟΝΤΙΔΑ. Όλα αυτά μπορούν να ληφθούν σε μια ενήλικη θέση. Σε ισότιμες σχέσεις συζύγου.

Βασιζόμενοι στην αδυναμία σας μέσα σας - φυσικά δεν θα υπάρχουν ενέργειες, θα υπάρχει η επιθυμία να μην κάνετε τίποτα.

Δίνω στον πελάτη μια εργασία για το σπίτι: να προβληματιστεί σχετικά με το θέμα του οίκτου, να ρίξει μια πιο προσεκτική ματιά στη ζωή και τις ενέργειες, προκειμένου να διαχωρίσει επιτέλους στο υποσυνείδητό μου το σύνδεσμο «πατημένος = αγάπη = φροντίδα».

Σε αυτό το σημείο, αποχαιρετήσαμε.

Το ζήτημα της αυτολύπησης για τον εαυτό του και της αναζήτησης οίκτου στους άλλους για χάρη της συναισθηματικής ζεστασιάς πραγματοποιείται και έχει ήδη ξεκινήσει τη διαδικασία αλλαγής του.

Σως ο πελάτης να συνεχίσει να ανταπεξέρχεται μόνος του, είναι πιθανό ότι θα χρειαστεί άλλη μια συνεδρία για να λειτουργήσει αυτή η τόσο οικεία παγιωμένη κατάσταση.

Τι άλλο κολλήσατε κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, αλλά δεν είχατε χρόνο να εργαστείτε;

Ένας σημαντικός δείκτης ενός συγκεκριμένου προτεινόμενου σεναρίου ζωής που οδηγεί σε πόνο είναι ότι ο πελάτης είναι περήφανος που έχει μια δύσκολη κατάσταση.

«Έχω μια τόσο δύσκολη ζωή. Μου είναι δύσκολο. Άλλοι το παραδέχονται. Χαίρομαι που το ακούω από αυτούς. Αλλά δεν είμαι σπασμένος, κρατιέμαι ».

Υπάρχει κάποια υποσυνείδητη πεποίθηση (δεν έχει βρεθεί ακόμη), η ουσία της οποίας μπορεί να περιγραφεί ως "πόνος, να βρίσκεσαι σε μια δύσκολη κατάσταση - κάτι δροσερό".

Αυτό το σενάριο υπάρχει στο υποσυνείδητο και ενώ υπάρχει, ο πελάτης θα προσελκύσει ασυναίσθητα τα βάσανα στη ζωή του προκειμένου να λάβει συναισθηματικά μπόνους: υπερηφάνεια, πάθος, ανωτερότητα.

Φυσικά, το ίδιο μπορεί να επιτευχθεί όχι μέσω του πόνου. Αλλά αυτό είναι ένα ξεχωριστό θέμα.

Επίσης, ερωτήσεις «να ζεις για τον εαυτό σου», φόβος αποτυχίας, φόβος αυτοεκδήλωσης, μπλοκαρισμένες προσωπικές επιθυμίες-όλα αυτά είναι ψυχολογικά εμπόδια στο δρόμο για μια ευτυχισμένη ζωή, τη ζωή ενός επιτυχημένου ανθρώπου, με αυτοπεποίθηση και ικανότητα δημιουργούν υλικό πλούτο.

Ο πελάτης και εγώ πρέπει να δουλέψουμε σε πολλές συνεδρίες.

- -

Εάν είστε ώριμοι να αλλάξετε τη ζωή σας, να γίνετε πιο επιτυχημένοι, πιο δυνατοί, πιο σίγουροι, στηριζόμενοι στις δυνάμεις σας - αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια.