2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Αυτό το φαινόμενο περιγράφηκε για πρώτη φορά το 1999 από τους κοινωνικούς ψυχολόγους David Dunning (Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν) και Justin Kruger (Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης). Το αποτέλεσμα «υποδηλώνει ότι δεν είμαστε πολύ καλοί στο να αξιολογούμε τον εαυτό μας με ακρίβεια». Η παρακάτω διάλεξη βίντεο, γραμμένη από τον Ντάνινγκ, είναι μια συγκλονιστική υπενθύμιση της τάσης ενός ατόμου να εξαπατά τον εαυτό του.
«Συχνά υπερεκτιμούμε τις ικανότητές μας, με αποτέλεσμα η διαδεδομένη« απατηλή υπεροχή »να κάνει τους« ανίκανους ανθρώπους να πιστεύουν ότι είναι φοβεροί »
Το αποτέλεσμα ενισχύεται σημαντικά στο κάτω άκρο της κλίμακας. "Εκείνοι με τη λιγότερη ικανότητα τείνουν να υπερεκτιμούν τις ικανότητές τους περισσότερο." Or, όπως λένε, μερικοί άνθρωποι είναι τόσο ηλίθιοι που δεν έχουν ιδέα για την ηλιθιότητά τους.
Συνδυάστε το με το αντίθετο αποτέλεσμα - την τάση των ειδικευμένων ατόμων να υποτιμούν τον εαυτό τους - και έχουμε τις προϋποθέσεις για την επιδημιολογική εξάπλωση της αναντιστοιχίας στο σύνολο δεξιοτήτων και στις θέσεις που κατέχονται. Αλλά αν το σύνδρομο Impostor μπορεί να οδηγήσει σε τραγικά προσωπικά αποτελέσματα και να στερήσει τον κόσμο του ταλέντου, τότε ο χειρότερος αντίκτυπος του φαινομένου Dunning-Kruger επηρεάζει αρνητικά όλους μας.
Ενώ η πομπώδης έπαρση παίζει ρόλο στην καλλιέργεια λανθασμένων αντιλήψεων σχετικά με την ικανότητα, οι Dunning και Kruger διαπίστωσαν ότι οι περισσότεροι από εμάς είναι επιρρεπείς σε αυτό το αποτέλεσμα σε ορισμένους τομείς της ζωής μας απλώς και μόνο επειδή δεν έχουμε τις ικανότητες να καταλάβουμε πόσο κακοί είμαστε σε ορισμένα πράγματα.. Δεν γνωρίζουμε τους κανόνες αρκετά καλά για να τους σπάσουμε με επιτυχία και δημιουργικότητα. Μέχρι να έχουμε μια βασική κατανόηση του τι συνιστά αρμοδιότητα σε μια συγκεκριμένη περίπτωση, δεν μπορούμε καν να καταλάβουμε ότι αποτυγχάνουμε.
Τα άτομα με υψηλά κίνητρα και άτομα με χαμηλή εξειδίκευση είναι το κύριο πρόβλημα σε κάθε κλάδο. Δεν είναι περίεργο που ο Άλμπερτ Αϊνστάιν είπε: "Μια πραγματική κρίση είναι μια κρίση ανικανότητας". Γιατί όμως οι άνθρωποι δεν αντιλαμβάνονται την ανικανότητά τους και από πού προέρχεται η εμπιστοσύνη στη δική τους εμπειρία;
«Είστε τόσο καλοί σε κάποια πράγματα όσο νομίζετε; Πόσο ικανός είστε στη διαχείριση των οικονομικών σας; Τι γίνεται με την ανάγνωση των συναισθημάτων των άλλων; Πόσο υγιής είστε σε σύγκριση με τους φίλους σας; Είναι η γραμματική σας πάνω από το μέσο όρο;
Η κατανόηση του πόσο ικανοί και επαγγελματίες είμαστε σε σύγκριση με άλλους ανθρώπους δεν αυξάνει μόνο την αυτοεκτίμηση. Μας βοηθά να καταλάβουμε πότε πρέπει να προχωρήσουμε, στηριζόμενοι στις δικές μας αποφάσεις και ένστικτα και πότε να ζητήσουμε συμβουλές στο πλάι.
Ωστόσο, η ψυχολογική έρευνα δείχνει ότι δεν είμαστε τόσο καλοί στο να αξιολογούμε με ακρίβεια τον εαυτό μας. Στην πραγματικότητα, συχνά υπερεκτιμούμε τις δικές μας ικανότητες. Οι ερευνητές έχουν ένα ειδικό όνομα για αυτό το φαινόμενο: το φαινόμενο Dunning-Kruger. Είναι αυτός που εξηγεί γιατί πάνω από 100 μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι επιδεικνύουν απατηλή ανωτερότητα.
Θεωρούμε τον εαυτό μας καλύτερο από τους άλλους σε σημείο που παραβιάζουμε τους νόμους των μαθηματικών. Όταν οι μηχανικοί λογισμικού σε δύο εταιρείες κλήθηκαν να βαθμολογήσουν την απόδοσή τους, το 32% στη μία εταιρεία και το 42% στην άλλη κατατάχθηκαν στον κορυφαίο 5%.
Σύμφωνα με μια άλλη μελέτη, το 88% των Αμερικανών οδηγών θεωρούν ότι οι ικανότητες οδήγησης είναι πάνω από το μέσο όρο. Και αυτά δεν είναι μεμονωμένα συμπεράσματα. Κατά μέσο όρο, οι άνθρωποι τείνουν να αξιολογούνται καλύτερα από τους περισσότερους σε τομείς που κυμαίνονται από την υγεία, τις ηγετικές ικανότητες, την ηθική και πολλά άλλα.
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον είναι ότι εκείνοι με τη λιγότερη ικανότητα τείνουν να υπερεκτιμούν τις ικανότητές τους περισσότερο. Τα άτομα με αξιοσημείωτα κενά στη λογική συλλογιστική, τη γραμματική, τον οικονομικό γραμματισμό, τα μαθηματικά, τη συναισθηματική νοημοσύνη, τις ιατρικές εργαστηριακές εξετάσεις και το σκάκι όλοι τείνουν να αξιολογούν τις ικανότητές τους σχεδόν στο επίπεδο των πραγματικών εμπειρογνωμόνων.
Έτσι, εάν το φαινόμενο Dunning-Kruger είναι αόρατο για όσους το βιώνουν, τι μπορούμε να κάνουμε για να καταλάβουμε πόσο καλοί είμαστε πραγματικά σε διαφορετικά πράγματα; Αρχικά, ρωτήστε άλλους ανθρώπους και σκεφτείτε τι έχουν να σας πουν, ακόμα κι αν είναι δυσάρεστο. Δεύτερον, και το πιο σημαντικό, συνεχίστε να μαθαίνετε. Όσο πιο ενημερωμένοι γινόμαστε, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να υπάρχουν τρύπες στην ικανότητά μας. Perhapsσως όλα να οφείλονται στην παλιά παροιμία: «Όταν μαλώνεις με έναν ανόητο, βεβαιώσου πρώτα ότι δεν κάνει το ίδιο».
Συνιστάται:
Δεν υπάρχει τίποτα ενδιαφέρον στη ζωή μου, δεν έχω χόμπι
«Δεν υπάρχει τίποτα ενδιαφέρον στη ζωή μου, δεν έχω χόμπι … Εργασία-σπίτι-δουλειά, χωρίς χόμπι … Πώς να βρω ενδιαφέρον για τον εαυτό μου ή πώς να κάνω αυτό το ενδιαφέρον αρκετά δυνατό για να ξεκινήσω να κάνω κάτι; Και μετά κάπως όλα είναι υποτονικά … »… here εδώ είναι μια άλλη, παρόμοια ερώτηση, που επίσης ακούτε συχνά:
Δεν νιώθω τίποτα και δεν θέλω τίποτα. Πώς μας καταβροχθίζει η απάθεια
Αυτή είναι μια πολύ συνηθισμένη καταγγελία. Η έλλειψη συναισθημάτων, μια ταινία αδιαφορίας, που σέρνεται ανεπαίσθητα σε μια ολόκληρη ζωή, την κατακλύζει με την πλήξη, την αδιαφορία και τη λασπώδη ανούσια. Η σκονισμένη ρουτίνα και η συνεχής κόπωση είναι οι αιώνιοι σύντροφοι αυτής της κατάστασης.
Ολα πονάνε. Τίποτα δεν βοηθά! Or γιατί η δουλειά στον εαυτό σας δεν δίνει αποτέλεσμα
Πολύ συχνά, μου έρχονται πελάτες που έχουν ήδη δοκιμάσει όλες τις πιθανές μεθόδους εργασίας με τον εαυτό τους, έχουν διαβάσει πολλά βιβλία, έχουν κάνει πολλές πρακτικές και έχουν παρακολουθήσει μεγάλο αριθμό σεμιναρίων. Ξέρουν πολλά, μπορούν οι ίδιοι να πουν σε κάθε ψυχολόγο τι τους φταίει και ποιοι είναι οι λόγοι για τα προβλήματά τους.
Όταν η ρύθμιση στόχου δεν λειτουργεί ή γιατί δεν κάνω τίποτα για να αλλάξω
Είστε εξοικειωμένοι με την κατάσταση: συνειδητοποιείτε σαφώς ότι χρειάζεστε αλλαγές στη ζωή σας, θέτετε έναν στόχο σύμφωνα με όλους τους κανόνες, αλλά δεν μπορείτε να εκπληρώσετε το σχέδιο; Φανταστείτε μια νεαρή επαγγελματία, την Αικατερίνα, η οποία πρόσφατα πήρε προαγωγή.
Αυτό που όλοι σιωπούν ή προσπαθούν να προσποιηθούν ότι δεν συμβαίνει τίποτα
Σήμερα, μια ομάδα ψυχοθεραπευτών συζήτησε το θέμα των στρατιωτικών επιχειρήσεων στο έδαφος της Ουκρανίας. Το θέμα είναι περίπλοκο, θλιβερό, θλιβερό και επώδυνο. Ειδικά για εκείνους τους ανθρώπους των οποίων οι συγγενείς ζουν στη ζώνη ATO. Ένας συνάδελφος λέει ότι καλεί συγγενείς στην Οδησσό, μετά το περιμένει και, στη συνέχεια, θα δούμε τι θα συμβεί.
