Oanυχανάλυση της κατάθλιψης

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Oanυχανάλυση της κατάθλιψης

Σε αυτό το άρθρο, δεν θέλω να κάνω την κατάθλιψη ούτε ελκυστική ούτε χαριτωμένη. Θέλω να δείξω την ουσία του από την πλευρά της ψυχαναλυτικής πρακτικής. Όχι για να βιαστούμε μαζί της και να μην την εξιδανικεύσουμε, επιλέγοντας όμορφες εικόνες για την εικόνα της, αλλά για να επιστρέψω στην προέλευση της εμφάνισής της, θα προσπαθήσω να σας κάνω να νιώσετε τον πόνο που αισθάνονται οι άνθρωποι σε αυτήν την κατάσταση. Θέλω να κάνω το κείμενο του άρθρου σαφές, απλό, περισσότερο κατατοπιστικό παρά καλλιτεχνικό. Γιατί αυτό το θέμα; Γιατί την ξέρω από μέσα. Επειδή υπάρχουν αρκετοί πελάτες με τέτοιο πρόβλημα. Όταν άρχισα να γράφω αυτό το άρθρο, θυμήθηκα ένα περιστατικό από τη ζωή μου … Πριν από αρκετά χρόνια ήμουν σε ένα μάθημα τουρισμού και υπήρχε ένας δάσκαλος, ένας παλιός αλλά χαρούμενος θείος (δεν μπορείς να τον πεις παππού). Μίλησε για το αλπικό σκι, ως επαγγελματίας σε αυτήν την επιχείρηση από τα σοβιετικά χρόνια. Έτσι, στην πόλη μας υπάρχει ένα αθλητικό και ψυχαγωγικό συγκρότημα με πίστες σκι που ονομάζεται "Χιονοστιβάδα". Φαίνεται σαν ένα όμορφο όνομα … για όσους δεν γνωρίζουν τι είναι μια χιονοστιβάδα στα βουνά. Και ο θείος μας ο δάσκαλος είπε ότι η χιονοστιβάδα είναι το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί σε έναν σκιέρ. Heταν εξοργισμένος που μια τόσο τρομερή λέξη θα μπορούσε να ονομαστεί ψυχαγωγικό συγκρότημα … (πρόκειται για την ελκυστικότητα που προσδίδουν πολλοί συγγραφείς σε αυτή τη φρίκη - κατάθλιψη).

Για να κατανοήσει το περαιτέρω κείμενο, ο αναγνώστης θα χρειαστεί τουλάχιστον τις ελάχιστες έννοιες των όρων της βαθιάς αναλυτικής ψυχολογίας.

Θέλω να σκιαγραφήσω ένα πορτρέτο μιας καταθλιπτικής προσωπικότητας, τους μηχανισμούς σχηματισμού της, τις μεθόδους και τα στάδια εργασίας με τέτοιους πελάτες.

Δεν είμαι σίγουρος ότι ένα άτομο, χωρίς τη βοήθεια ειδικού, θα είναι σε θέση να "αντιμετωπίσει" την κατάθλιψη, να "αναπτυχθεί" από αυτήν. Μην υποφέρετε στη μοναξιά και την απελπισία - πιστέψτε με, υπάρχει διέξοδος! Δεν υπόσχομαι ότι μπορείτε να αλλάξετε εντελώς, αλλά μπορείτε να μάθετε να ζείτε με αυτό, να κατανοείτε και να απολαμβάνετε τις χαρές της ζωής.

Η εργασία και η ανάπτυξη δεν σβήνουν

Μπορείτε επίσης να αφήσετε τον εαυτό σας σε όχι πολύ δύσκολες περιπτώσεις - μεταβείτε σε κάτι συναρπαστικό, γεμίστε την καταθλιπτική μαύρη τρύπα με δημιουργικότητα, ψυχαγωγία, νέες σχέσεις, γνωριμίες. Για λίγο. Μέχρι το επόμενο σκοτεινό κύμα.

Γιατί να "μεγαλώσει"; Η κατάθλιψη αναφέρεται στα πρώτα στάδια της ψυχο-σεξουαλικής ανάπτυξης ενός ατόμου. Περίοδος απογαλακτισμού από το στήθος της μητέρας. Λοιπόν, αν ήταν, το "καλό" στήθος αυτής της μητέρας, το οποίο δίνει στο παιδί όλα όσα είναι απαραίτητα στη βρεφική ηλικία. Ζεστή, ικανοποιητική, απαλή και η μαμά είναι πάντα εκεί. Το παιδί αισθάνεται τον εαυτό του και τη μητέρα του ως έναν μόνο οργανισμό. Είναι ασφαλής και αγαπημένος.

Η κατάθλιψη είναι η απώλεια ενός «αντικειμένου»

Ένα «αντικείμενο» μπορεί να είναι είτε άλλο άτομο είτε κάτι που γεμίζει την ύπαρξη ενός δεδομένου ατόμου με νόημα και σημασία. Όταν, ήδη στην ενήλικη ζωή, ένα άτομο που δεν έχει λάβει αρκετή μητρική άνευ όρων αγάπη χάνει κάποιον ή κάτι που έχει προικίσει με αξία για τον εαυτό του, οπισθοχωρεί σε εκείνη τη βρεφική ηλικία όταν του έλειπε ένα «καλό» στήθος μητέρας. Η οπισθοδρόμηση είναι όταν είναι απολύτως άχρηστο το περιβάλλον του να απευθύνεται στη λογική, να προσπαθεί να σας πείσει ότι "Θα έχετε εκατό ακόμη από αυτές τις Νατάσα!" Το μόνο που χρειάζεται σε αυτό το στάδιο είναι σιωπηλός, υποστηρικτικός, αποδεχόμενος την ανθρώπινη υποστήριξη. Αυτό που χρειαζόταν το μωρό ήταν η μαμά να είναι εκεί.

Στην υποκειμενική του πραγματικότητα, χάνει μέρος του εαυτού του. Μέρος της προσωπικότητάς σας. Το «εγώ» χωρίζει. Το ένα μέρος παραμένει σακατεμένο, το άλλο πεθαίνει. Το «εγώ» παύει να λειτουργεί.

Αντί για το «εγώ» της προσωπικότητας, σχηματίζεται ένα κενό

Το «εγώ» ή το «Εγώ» ταυτίζεται είτε με την εισαγωγή της απώλειας είτε με το «υπερεγώ». Το κύριο διακριτικό χαρακτηριστικό της κατάθλιψης από τη θλίψη είναι ότι η απώλεια δεν αναγνωρίζεται.

Δεν ξέρω ΤΙ έχω χάσει, απλώς αισθάνομαι άσχημα

Υπάρχει μια αίσθηση απελπισίας και απελπισίας. Κοντινοί άνθρωποι, «αγαπημένη» δουλειά, χόμπι, υλικά αγαθά γίνονται ενθέματα που γεμίζουν το κενό. Αυτό που αντικαθιστά το θέμα πνίγει τον πόνο του, την ανικανοποίητη ανάγκη για ένα αίσθημα ασφάλειας και αγάπης. Η πραγματικότητα, ότι αυτό που έχει χαθεί δεν μπορεί να επιστραφεί, δεν αναγνωρίζεται. Για πρώτη φορά, κατάθλιψη μπορεί να βιώσει ένα παιδί σε νεότερη ηλικία, όταν εμφανίζεται το δεύτερο παιδί στην οικογένεια. Το παιδί αισθάνεται ότι η αγάπη και η προσοχή της μητέρας μειώνεται. Η βέλτιστη διαφορά μεταξύ των παιδιών θεωρείται ότι είναι 6-7 ετών και άνω. Αλλά αν το παιδί δεν έλαβε μητρική αγάπη όταν ήταν μικρό, τότε η διαφορά των 10-15 ετών δεν θα βοηθήσει να γίνουν αδελφοί και αδελφές αγαπημένοι και καλοπροαίρετοι ο ένας για τον άλλον. Το παιδί αισθάνεται ότι δεν αγαπιέται, πράγμα που σημαίνει κακό, ανάξιο αγάπης. Έκανε κάτι λάθος, αφού η μητέρα του έπαψε να τον αγαπά. Και αρχίζει να έρχεται με χιλιάδες εξηγήσεις, λόγους, για τι δεν μπορεί να αγαπηθεί. Αρχίζει να μισεί τον εαυτό του, εκτοπίζεται, προβάλλει το μίσος του στους άλλους, στο μικρότερο μέλος της οικογένειας. Εξωτερικά, αυτό μπορεί να εκδηλωθεί σε υπερβολική δουλοπρέπεια, υποταγή στις σχέσεις με τους γονείς. Αλλά πόση ζωτική ενέργεια ξοδεύεται για να συγκρατήσει το μίσος, την επιθετικότητα, αυτά τα συναισθήματα που δεν γίνονται αποδεκτά στην κοινωνία μας! Κρατήστε σε ένα μέρος του κενού. Είναι πολύ δύσκολο να κρατηθείς για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα συναισθήματα πρέπει να παγώσουν. Και μαζί με το μίσος και την επιθετικότητα, παγώνουν κάθε είδους άλλα συναισθήματα που προκύπτουν στην επικοινωνία με τους ανθρώπους. Τα καταθλιπτικά άτομα φαίνονται «περιορισμένα», αδέξια, ζοφερά και στερούνται συναισθημάτων. Κάποια εξωτερική αναστολή είναι εγγενής σε αυτά.

Η φυσική επιθετικότητα που εμφανίστηκε στην παιδική ηλικία πρέπει να απαντηθεί

Οι γονείς πρέπει να το κατανοήσουν και να το αποδεχτούν. Αυτό θα ενισχύσει το «εγώ» και δεν θα σπάσει την εσωτερική δομή της προσωπικότητας. Η απάντηση ενός παιδιού μπορεί να εκδηλωθεί τόσο με τη μορφή κατευθυνόμενης επιθετικότητας εναντίον οποιουδήποτε αντικειμένου, όσο και σε παλινδρόμηση σε νεότερη ηλικία. Μπορεί να υπάρχει ένα «χείλος» στην ομιλία, βρεγμένα σεντόνια, αιτήματα για λήψη στυλό. Εάν οι γονείς ντρέπονται το μεγαλύτερο παιδί, αλλάζουν τις ευθύνες τους για τη φροντίδα του μικρού, απαγορεύουν την εκδήλωση ορισμένων, φυσικών στην περίπτωση αυτή, αρνητικών συναισθημάτων, το παιδί μεγαλώνει ως ενήλικας που δεν ξέρει πώς να αγαπά. Επιπλέον, μια προβολή θα είναι μια συχνή ψυχολογική άμυνα για έναν τέτοιο ενήλικα. Προβολή των συναισθημάτων σας στον Άλλο.

«Δεν είμαι εγώ που δεν ξέρω πώς να αγαπώ, είναι αυτοί που δεν με εκτιμούν και δεν είναι ικανοί να αγαπήσουν»

Και για να εξηγήσει στον εαυτό του γιατί δεν με αγαπούν, ο φτωχός θα βρει πολλούς λόγους, κατηγορώντας τον εαυτό του για όλες τις θανάσιμες αμαρτίες. Ξεκινώντας από τη δυσαρέσκεια για την εμφάνιση - η μύτη είναι μεγάλη, τα πόδια είναι στραβά, είμαι χοντρή (ες) - έως - δεν ξέρω πώς να μιλάω όμορφα, είμαι ηλίθιος, έχω τέτοια τύχη κ.λπ. Αυτό το συντριπτικό μίσος δημιουργεί συναισθήματα κατωτερότητας και οδηγεί σε αυτοκατηγορίες. Δημιουργεί διαπροσωπικά προβλήματα, σχηματίζοντας ένα στρώμα αρνητισμού στο εσωτερικό του.

«Δεν μπορώ να αγαπήσω τους ανθρώπους, οπότε πρέπει να τους μισώ»

Η αγάπη ασυνείδητα εκλαμβάνεται ως βάσανο. Δεν υπήρχε άλλη εμπειρία αγάπης.

Η αγάπη είναι αυτό που μου κάνουν

Με αυτόν τον τρόπο, αναδημιουργούν την πρωταρχική αγάπη της μητέρας. Τέτοιοι άνθρωποι συχνά προκαλούν οίκτο για τον εαυτό τους, αναζητώντας συνεχώς ελαττώματα στον εαυτό τους. Η ενοχή επιχειρείται σε άλλους. Εκδικούνται, βασανίζουν τον στενό τους κύκλο, μιλώντας για τις αποτυχίες τους ή δουλεύοντας μέχρι εξαντλήσεως. Συχνά ταυτίζεται με τον επιτιθέμενο (μητέρα), κατευθύνοντας τον θυμό στον εαυτό του, στερώντας τον εαυτό του από τη χαρά και τις απολαύσεις στη ζωή. Η ταλαιπωρία τους μπορεί να οδηγήσει στο επίπεδο του Θείου (ο Ιησούς υπέφερε, και θα το κάνω). Κάπου απολαμβάνουν ακόμη και το μαρτύριο τους, γεμίζοντας το εσωτερικό κενό. θα Αυτό αγάπη στον εαυτό σου.

Αξία για αυτόν είναι αυτό που γεμίζει το κενό του - δυσαρέσκεια, φθόνος, μίσος, ενοχές

Ας υπάρχει τουλάχιστον κάτι, όχι μόνο κενό. Αλλά αυτά τα συναισθήματα απαιτούν θρέψη. Όταν ασχολείστε με τους Άλλους, τα αρνητικά συναισθήματα πρέπει να εμφανίζονται στα σενάρια σας. Αλλά η δράση έξω οδηγεί σε νέες απογοητεύσεις και αυτοκαταστροφή.

Δεν είμαι κανένας, είμαι ανήμπορος, δεν μπορώ να κάνω τίποτα, δεν είμαι ικανός για τίποτα

Αυτός είναι ο πυρήνας της καταθλιπτικής κατάστασης. Τα καταπιεσμένα αισθήματα μίσους είναι η βάση για τα συναισθήματα ενοχής. Αυτό το ασυνείδητο αίσθημα ενοχής φέρνει την ιδέα ότι μόνο αυτός ευθύνεται ΟΛΑ τι συμβαίνει. Ένα είδος παντοδυναμίας.

Ένα από τα κύρια καθήκοντα της ψυχοθεραπείας είναι να φέρει τις ενδοπροσωπικές συγκρούσεις στο διαπροσωπικό επίπεδο

Η θεραπεία ενός καταθλιπτικού πελάτη βασίζεται στην αποκατάσταση, αναδημιουργώντας ένα επαρκές «εγώ», ικανό για επαρκή εκτίμηση της πραγματικότητας. "Μεγαλώστε", "ζωοτροφές", "αγαπήστε" τον πελάτη. Εισάγετε έναν χαλαρό, και πάλι επαρκή, υγιή γονέα στο υπερεγώ του πελάτη.

Στη θεραπεία με τη συμβολική μέθοδο δράματος, σε πρώτο στάδιο, χρησιμοποιώ εικόνες που είναι ευρηματικές, γεμίζοντας τον πελάτη με αυτό που του έλειπε στην παιδική ηλικία. Χρησιμοποιούμε κίνητρα - "Λιβάδι", "Ρέμα", "Ένα μέρος όπου νιώθω καλά", "Ένα λουλούδι που έχει τα πάντα για ζωή και ανάπτυξη" και πολλά άλλα. Στη συνέχεια ξεπαγώνουμε (παραδεχόμαστε ότι υπάρχουν και ονομάζουμε τα πράγματα με τα δικά τους ονόματα) δυσαρέσκεια, φθόνο, επιθετικότητα (κίνητρα "Άγρια γάτα", "Λιοντάρι", "Τρύπα στο βάλτο"). Εργαζόμαστε σε αντικρουόμενο υλικό (κίνητρο "The Edge of the Forest"). Σε κάποιο στάδιο, συνδέουμε τη δουλειά με το σώμα, χτίζουμε ένα γενόγραμμα. Συχνά, στο τέλος της θεραπείας, όταν βλέπω ότι ο πελάτης έχει γίνει ισχυρότερος - μπορεί να υπερασπιστεί τα όριά του στην επικοινωνία, κατανοεί τις αντιδράσεις και τις καταστάσεις του, εκφράζει, ονομάζει τα συναισθήματά του - δουλεύουμε με στόχους. Αυτό δεν είναι πλέον το αρχικό αίτημα της θεραπείας, αλλά το δικό του, μόνο αυτός, όχι οι μητέρες του, οι πατέρες του άζωτοι, ανέφικτοι στόχοι, αλλά οι στόχοι και οι επιθυμίες του πελάτη. Εδώ μπορώ ήδη να συνδέσω τεχνικές όπως "Ενσωμάτωση γλωσσικών επιπέδων", "Ο ιδανικός εαυτός μου", "Χτίσιμο σπιτιού", "Κατανεμημένη γη".

Σχεδιάζουμε με τον πελάτη ενέργειες βήμα προς βήμα για την επίτευξη του στόχου

Αυτό δεν είναι ένα αρχικό αίτημα, συχνά βρεφικό, αλλά ο στόχος ενός ενήλικου ατόμου που καταλαβαίνει και αποδέχεται τον εαυτό του και τους άλλους. Συνειδητή της πραγματικότητας.

Αυτό είναι ένα γενικό σχήμα εργασίας. Όλα είναι πολύ ατομικά και μοναδικά για κάθε άτομο. Άλλωστε, κάθε άτομο είναι ένας ολόκληρος ακατανόητος, μοναδικός και μοναδικός κόσμος, τόσο για το ίδιο το άτομο όσο και για τον ψυχοθεραπευτή.

Εγγραφείτε για διαβούλευση

e - mail: sherbakova - nata @ mail. ru

skype: Σερμπάκοβα 4