2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Να κάνει έναν άντρα από σύζυγο, να θεραπεύσει έναν πατέρα, να βοηθήσει έναν φίλο να χωρίσει με έναν αλκοολικό, να βγάλει έναν αδελφό από ένα λάκκο, να απαλλάξει τον σύζυγο από τον εθισμό - υπάρχουν πολλά πράγματα να κάνει κάποιος που σκέφτεται ο ίδιος ένας Μαύρος Μανδύας, πάνω στον οποίο είναι η αποστολή να σώσει τον κόσμο.
Μεγάλη και ευγενής κατοχή, κοινωνικά εγκεκριμένη! Ξεκινώντας από την ανάγκη να «τραβήξετε τον σταυρό σας» και να είστε η «σύζυγος του Δεκεμβριστή», καταλήγοντας στο «δεν μπορείτε να αφήσετε τους φίλους σας σε μπελάδες» και δεν μπορείτε να αφήσετε κανέναν. Και πρέπει να εξοικονομήσετε, έστω και με το κόστος της ζωής σας, χρόνο, χρήμα, ενέργεια … τα πάντα.
Untilσπου μια μέρα μπαίνεις στο κενό.
Δεν θα μπεις σε αιχμηρό σημείο αδυναμίας και πόνου. Συνορεύουν με την απελπισία και το αίσθημα της δικής τους αχρησίας, ηλιθιότητας, χρήσης. Με μια ζωντανή και ακόμη πιο απόκοσμη συνειδητοποίηση ότι όλα ήταν μάταια.
Υπάρχει πολλή πικρία και πόνος στην αλληλεξάρτηση.
Γιατί όσο και αν προσπαθείς, είναι αδύνατο να αλλάξεις το άλλο άτομο. Αλλάξτε τον κόσμο του, κάντε τον όπως θέλετε, όπως αγαπάτε. Όπως χρειάζεστε.
Υπάρχει πολλή δυσαρέσκεια στην αλληλεξάρτηση. Προσπαθώ, κάνω … και εκείνος … και αυτοί … και εκείνη …
Υπάρχει θυμός - εναντίον του εαυτού του για βλακεία, και εναντίον άλλου για την αδυναμία του, την αδύναμη θέληση, την ακανθώδη, ως παράδειγμα - την αδυναμία να πάρει και να κόψει το ποτό. Λοιπόν, τελικά, τι είναι τόσο δύσκολο σε αυτό; Or δεν μπορεί μια στενή φίλη να αφήσει τον αλκοολικό σύζυγό της … γιατί; Ένας αδελφός δεν μπορεί να αλλάξει δουλειά, να βρει μια άλλη, κανονική. Or ο σύζυγος τελικά δεν μπορεί να αρχίσει να κερδίζει. Λοιπόν, τι είναι τόσο δύσκολο εδώ;
Η διάσωση των άλλων σου δίνει μια αίσθηση δύναμης.
Πρώτον, οι διασώστες είναι πάντα ισχυρότεροι από αυτούς που σώζουν.
Αίσθημα ανώτερου στο μυαλό. «Θα χωρίσω την ατυχία κάποιου άλλου με τα χέρια μου».
Και υπάρχει πολλή δύναμη στη διάσωση.
Από τι εξαρτάται η αλληλεξάρτηση;
Η εξάρτηση είναι η εξάρτηση από ενέργειες για να σωθεί ένας άλλος και από τα συναισθήματα που συνοδεύουν αυτές τις ενέργειες
Για ποιο λόγο? Γιατί να σώσω άλλο;
Θέλω να ζήσω δίπλα σε έναν άνθρωπο που τα πάει καλά. Ποιος δεν μένει σε αυτό το σκατά όλη την ώρα.
Εάν αυτό το άτυχο άτομο δεν είναι ένας μακρινός συγγενής ή φίλος με τον οποίο δεν είναι απαραίτητο να βλέπετε κάθε μέρα, αλλά το άτομο με το οποίο ζείτε δίπλα -δίπλα, τότε αυτό εξακολουθεί να επηρεάζει ολόκληρη τη ζωή σας.
Εδώ προκύπτει το ερώτημα - γιατί να μην φύγουμε και να σταματήσουμε; Αυτή η κατανόηση διατηρεί αληθινούς συνάδελφους σε ένα στραγγαλισμό. Και όχι "πραγματικά", όσοι δεν μεγάλωσαν με αλκοολικό πατέρα μπορεί να μην σταματήσουν, θα φύγουν χωρίς να κοιτάξουν.
Έχει καταβληθεί μεγάλη προσπάθεια στο άτομο που σώζεται. Αυτές οι δυνάμεις συχνά διαρκούν χρόνια. Και αξιοπρεπή χρήματα.
Είναι κρίμα να τα αφήσω όλα. Και παραδεχτείτε ότι όλα ήταν μάταια και μάταια.
Πονάει να βλέπεις ένα αγαπημένο σου πρόσωπο να καταστρέφει τη ζωή του.
Όπως εκείνος με τον οποίο πήγατε στον κινηματογράφο πριν από δύο χρόνια και κελαηδούσατε γλυκά σε ένα καφενείο, ήδη συγκλονιστικός, κρατώντας τον φράχτη, κινούμενος προς την πλησιέστερη λακκούβα. Or μια δυνατή, φωτεινή, όμορφη φίλη, που ζει με τον αλκοολικό σύζυγό της, μετατρέπεται ήδη σε ένα παλιό ναυάγιο.
Η σωτηρία είναι σαν ένα τυχερό παιχνίδι στον υπολογιστή. Είμαι υπέρ αυτού του παίκτη και θέλω να κερδίσει! Δεν σκοπεύω να τα παρατήσω!
Η αλληλεξάρτηση διατηρεί την ίδια λαβή με τον εθισμό.
Δεν είναι σχεδόν εύκολο να το ξεφορτωθείτε.
Οποιοσδήποτε εθισμός είναι ένας τρόπος να ξεφύγουμε από τη ζωή. Και η αλληλεξάρτηση επίσης. Το να συμπεριληφθείτε στη ζωή ενός άλλου ατόμου εξαλείφει την ανάγκη να φροντίσετε τη ζωή σας. Απλώς δεν απομένει χρόνος για αυτό.
Σημασία, έλξη και ενθουσιασμός. Η συμμετοχή σε αποστολές διάσωσης δίνει νόημα στη ζωή. Προσθέτει μονάδα δίσκου. Δημιουργεί κίνηση.
Η συζήτηση για τα προβλήματα ενός άλλου ατόμου (ή απλώς το κουτσομπολιό) είναι πάντα ασφαλέστερη από το να σκεφτείτε τα προβλήματά σας, να τα συζητήσετε με κάποιον και να τα λύσετε. Αυτή είναι μια ευκαιρία να πείσω τον εαυτό μου ότι κάνω κάτι σημαντικό. Και ότι ταυτόχρονα, τα προβλήματά τους δεν έχουν λυθεί…. Ο Θεός να μην το προσέξει.
Το πιο δύσκολο πράγμα στην αλληλεξάρτηση είναι να αναγνωρίσετε και να αποδεχτείτε την αδυναμία σας
Όσο κι αν προσπαθώ, για να μην επινοήσω και όση δύναμη και αν βάλω, «ένα άλογο μπορεί να μεταφερθεί σε μια τρύπα ποτίσματος, αλλά δεν μπορείς να το κάνεις να πιει».
Είμαι ανίσχυρος.
Φανταστείτε για μια στιγμή ότι ο άντρας σας σταμάτησε να πίνει. Τον αντιμετώπισες, τον αντιμετώπισες και τον θεράπευσες. Εγκατέλειψε το ποτό, ήρθε στα λογικά του, μετατράπηκε από άστεγο σε κανονικό άνθρωπο και … ουπς … τον πήρε πάνω του ένας γρήγορος τσακωμός. Δέκα χρόνια νεότερος από εσάς, όχι βαρετός και όχι κουρασμένος, αλλά έτοιμος να χτίσει μαζί του ένα υπέροχο, φωτεινό, γεμάτο καινοτομία και πειρασμούς να ζήσουν μαζί …. Και εσύ, αυτός που χάρισε τα καλύτερα χρόνια, δεν κοιμήθηκες νύχτες, κρυφοκοιτάζοντάς τον, έριξες πολλά χρήματα, δούλεψες τρεις δουλειές και μεγάλωσες παιδιά χωρίς αυτόν - τι θα σου μείνει;
Ενώ το κάνατε, κάποιος ήταν απασχολημένος με τον εαυτό του, χτίζοντας καριέρα, ταξίδευε, έκανε διακοπές, είχε μυθιστορήματα ή ζούσε μια ευτυχισμένη οικογενειακή ζωή. Και σε τι ξοδέψατε και πρόκειται να ξοδέψετε τη ζωή σας;
Φανταστείτε για μια στιγμή ότι ο φίλος σας, του οποίου τα προβλήματα ζείτε, τα έλυσε τελικά όλα. Κέρδισε χρήματα, γνώρισε έναν συνηθισμένο άντρα και έφυγε για τη Χαβάη. Δεν έχει καν χρόνο να σου τηλεφωνήσει. Στέλνει εικόνες, όπου βρίσκονται στο φόντο του ηλιοβασιλέματος της θάλασσας, χαμογελαστές και χαρούμενες. Τι σου έχει μείνει; Τι συμβαίνει με τη ζωή σου;
Αλλά ο άντρας σου τελικά σηκώθηκε. Έχασε βάρος (βάλατε τόση προσπάθεια στην υγιεινή διατροφή του. Στο κίνητρο για τρέξιμο το πρωί). Έχασε βάρος, έγινε πιο όμορφος, έσφιξε τους δικέφαλους μυς, ανέβασε τους κοιλιακούς του, γύρισε τους ώμους του, η μικρή του επιχείρηση τελικά απογειώθηκε.
Και ξαφνικά λέει με πικρία και δάκρυα στα μάτια: «Αγαπητέ, σας είμαι τόσο ευγνώμων. Μόλις τώρα κατάλαβα τι υπέροχο πράγμα είναι η ζωή. Θέλω ακόμα να έχω χρόνο να ζήσω. Πρέπει να φύγω. Θέλω επίσης να γυρίσω τον κόσμο με ένα ποδήλατο »Or« Τη γνώρισα. Είναι νέα, όμορφη. Τελικά ένιωσα άντρας. Κατάλαβε με…"
Αλλά συμβαίνει ότι δεν είναι μια γυναίκα που γίνεται άστεγη γυναίκα, αλλά αυτή που έρχεται με μια κοφτή πλεξούδα σε μια μακριά ρόμπα. Αν ένας άντρας πίνει πολύ και για πολύ καιρό ή κάνει χρήση ναρκωτικών, οι πιθανότητες να ζήσει για πολύ καιρό είναι πολύ μικρές. Και τώρα είστε πάνω από πενήντα, από τα οποία είκοσι πέντε επενδύσατε στη σωτηρία του, και ποιο είναι το αποτέλεσμα; Καπάκι φέρετρου και ταφόπλακα στο νέο νεκροταφείο.
Το πιο δύσκολο πράγμα στην αλληλεξάρτηση είναι να αναγνωρίσουμε την αδυναμία της και την απατηλή δύναμη πάνω σε ένα άλλο άτομο.
Αναγνωρίστε ότι παίζετε αυτό το παιχνίδι. It'sρθε η ώρα να σκεφτείτε τον εαυτό σας, τη ζωή σας. Ζήστε αυτό που χρειάζεστε μόνο. Αυτό που αγαπάς, αυτό που σου αρέσει, εκεί που η ψυχή σου αναπαύεται και τραγουδά. Φροντίστε τον εαυτό σας, την επιχείρησή σας, την καριέρα σας, την εκπαίδευση, βάλτε τον εαυτό σας σε τάξη …
Είναι δυνατόν να χαίρεστε, να περπατάτε, να συναντάτε φίλους, να ταξιδεύετε και να απολαμβάνετε τη ζωή με κάθε δυνατό τρόπο όταν ο άλλος είναι άρρωστος; Αλκοολισμός, καταστροφικές σχέσεις …
Δεν ξέρω. Προσπαθήστε … Εξάλλου, η ζωή είναι μεταδοτική. Ξαφνικά, κοιτάζοντας εσάς και το διασωθέν άτομο σας θα σας αρέσει να ζείτε.
Δεν μιλάω για ευθύνη σε αυτό το άρθρο. Μου φαίνεται ότι είναι ήδη σαφές ότι ο καθένας φέρει την ευθύνη για τη ζωή του. Το τι κάνει ένας άνθρωπος στη ζωή του είναι η επιλογή των ενηλίκων του.
Πώς αντιμετωπίζετε την ευθύνη για τη ζωή σας;
Maybeσως ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε να επενδύετε στον εαυτό σας;
Για να αποφύγετε τον ενοχλητικό πόνο …
****
Αν τα λόγια μου ανταποκρίθηκαν σε σας, είμαι πολύ χαρούμενος.
Αλλά το άρθρο δεν είναι θεραπεία.
Η έξοδος από τη συν-εξαρτημένη σχέση τους είναι ένα σοβαρό ταξίδι, γεμάτο παγίδες και τα δικά σας «προσαρμοσμένα» αγκίστρια.
Η αναζήτησή τους και η προσεκτική απελευθέρωση από αυτά είναι δυνατή μόνο στη θεραπεία.
****
Συνιστάται:
Αλληλεξάρτηση και αλληλεξάρτηση. Αντεξάρτηση στις σχέσεις
Γιατί ένα αντιεξαρτώμενο άτομο στην αρχή μιας σχέσης συμπεριφέρεται σαν εξαρτώμενο από το κώδικα, δείχνοντας τα χαρακτηριστικά του; Ποια είναι η ουσία αυτής της κατάστασης; Συναντάτε ένα άτομο, συμμετέχει πλήρως στη σχέση σας, δίνοντάς του όλο τον ελεύθερο χρόνο του και εντελώς τον εαυτό του - συνεχείς συναντήσεις και βόλτες, έντονη αλληλογραφία σε άμεσους αγγελιοφόρους, κοινά σχέδια.
5 τρόποι που οι εργαζόμενοι εξ αποστάσεως σώζουν τη ζωή τους για αργότερα
Δεν νομίζετε ότι περνάει κάτι σημαντικό στη ζωή σας; Από τη μία, όλα είναι καλά και ζείτε μια ήρεμη, μετρημένη και σταθερή ζωή, υπάρχει δουλειά, σπίτι και ασφαλές μέρος, αλλά από την άλλη, λείπει κάτι πολύ σημαντικό. Ακούγεται οικείο? Όλοι ονειρεύεστε να δημιουργήσετε τη σχέση των ονείρων σας ή να δημιουργήσετε τα τρέχοντα, να γράψετε μια εξαιρετική μουσική σύνθεση και να την δημοσιεύσετε στο δίκτυο, να ξεκινήσετε το blog ή το κανάλι σας στο YouTube, να γράψετε ένα βιβλίο ή να
Μην θεραπεύεις τον πλησίον σου. Μερικοί προβληματισμοί για την ψυχολογική βοήθεια για τους φίλους και την οικογένεια
Μια διπλή σχέση στην ψυχοθεραπεία είναι μια κατάσταση όπου ο θεραπευτής ενεργεί σε σχέση με τον πελάτη του σε οποιονδήποτε άλλο ρόλο . (συγγενής, φίλος, εραστής, εργοδότης, αφεντικό, υφιστάμενο, καταναλωτής ή άλλος πάροχος υπηρεσιών κ.λπ.). Η απαγόρευση των διπλών σχέσεων αποτυπώνεται στους κώδικες δεοντολογίας πολλών, αν όχι όλων, ψυχολογικών κοινοτήτων.
Γειτνίαση και αλληλεξάρτηση. Πώς να διακρίνετε την αλληλεξάρτηση από τη συν-εξάρτηση
Αν δεν υπερασπιστώ τον εαυτό μου, ποιος θα με υπερασπιστεί; Αν είμαι μόνο για τον εαυτό μου, τότε ποιος είμαι; Αν όχι τώρα πότε? Escape from Freedom (Έριχ Φρομ) Όταν μιλούν για αλληλοεξαρτώμενες σχέσεις, μια εικόνα ενός αλκοολικού που χτυπά τη γυναίκα του εμφανίζεται αμέσως στο κεφάλι μου.
Γιατί χάνω το ενδιαφέρον για όσους με αγαπούν / αγαπώ τους ψυχρούς ανθρώπους, τι πρέπει να κάνω
«Είμαι κορίτσι, είμαι 22 ετών, σε μια δεύτερη μόνιμη μονογαμική σχέση. Ο τύπος είναι στην ίδια ηλικία, είμαστε μαζί για έξι μήνες, αλλά η κατάσταση που αναπτύχθηκε στην προηγούμενη σχέση επαναλαμβάνεται - η περίοδος της καραμέλας -μπουκέτου τελείωσε, η φάση συγχώνευσης πέρασε και άρχισα να χάνω το ενδιαφέρον για τον σύντροφό μου.
