2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Αυτό το Σαββατοκύριακο πέρασα τις επόμενες τρεις ημέρες εκπαίδευσης στη θεραπεία gestalt. Αυτή ήταν η προτελευταία συνάντηση πριν από την πιστοποίηση.
Στη συνάντηση, παρατήρησα πώς είχα ήδη αναπτυχθεί επαγγελματικά και πώς είχα προοδεύσει στην επαγγελματική μου εξέλιξη. Τόσο εγώ όσο και άλλα μέλη της ομάδας μας μιλήσαμε για το γεγονός ότι στην ομάδα αισθάνονται περισσότερη ζεστασιά απέναντι στους συμμετέχοντες. Είναι πολύ καλό.
Και ξέρω επίσης ότι τίποτα από όλα αυτά δεν θα είχε συμβεί χωρίς την προπονήτριά μας Γιούλια Γκολονόβαβα!
Χάρη σε αυτήν τόσο εγώ όσο και όλοι εμείς στην ομάδα μας βρίσκουμε ευκαιρίες για προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη. Είναι μεταφορικά για εμάς ως στοργική, αποδεκτή και υποστηρικτική μητέρα. Εκείνη τη μητέρα, την οποία δεν είχα ως παιδί, αλλά που την είχα πραγματικά ανάγκη. Και είμαι τόσο χαρούμενος που ένας τέτοιος άνθρωπος εξακολουθεί να υπάρχει στη ζωή μου.
Η Τζούλια είναι ένα ζωντανό, όχι ιδανικό άτομο, είναι ειλικρινής, ζεστή και πολύ ενδιαφέρουσα μαζί της. Μερικές φορές μας λέει για τις αποτυχίες και τα λάθη της. Και χάρη σε αυτές τις ιστορίες, μπορώ να αποδεχτώ τις αποτυχίες και τα λάθη μου.
Και η Τζούλια μας λέει επίσης μέσα από ποιες δυσκολίες πέρασε η ίδια σε αυτό που έχει τώρα. Και αυτό με ενθαρρύνει να προχωρήσω, παρά όλες τις δυσκολίες.
Η Τζούλια μου δίνει την απαραίτητη αποδοχή για αυτό που είμαι - με τις αδυναμίες μου και με τα δυνατά μου σημεία. Με υποστηρίζει ιδιαίτερα το γεγονός ότι όταν ξεχνάω τις ήδη υπάρχουσες δυνάμεις μου, η Τζούλια μπορεί να το θυμίσει. Και με φέρνει έτσι πίσω από το παρελθόν, στο οποίο ακόμα δεν ήξερα πώς να το κάνω, στο παρόν, στο οποίο το έχω ήδη μάθει.
Όταν έπεφτα σε κάποιες δυνατές και δύσκολες εμπειρίες, η Τζούλια ήταν εκεί και με βοήθησε με την παρουσία της, την αποδοχή της δύσκολης κατάστασής μου. Μου είπε ότι καταλαβαίνει πόσο δύσκολο είναι για μένα και αυτό με βοήθησε να περάσω αυτές τις εμπειρίες και να παραμείνω πιο ανθεκτική. Αυτή η αποδοχή με βοήθησε να μάθω να αποδέχομαι τις εμπειρίες μου ως φυσιολογικές και φυσικές.
Άλλωστε, ως παιδί, δεν ήταν ασφαλές για μένα να δείξω τις εμπειρίες μου. Η ησυχία ήταν μια συνηθισμένη λέξη που άκουσα. Και έπρεπε να κρύψω τα συναισθήματά μου όχι μόνο από τους άλλους, αλλά και από τον εαυτό μου. Τώρα είμαι λυπημένος που το θυμάμαι αυτό και λυπάμαι που ήταν έτσι στην παιδική μου ηλικία. Αν και ξέρω ότι δεν είμαι μόνος σε αυτό. Και ακόμα λυπημένος και λυπημένος.
Η Τζούλια πιστεύει σε μένα, πιστεύει στη δύναμή μου, πιστεύει στις ικανότητές μου και αυτή η πίστη της για μένα είναι σαν την πίστη μιας ευγενικής μητέρας στο αγαπημένο της παιδί. Και αυτή η πίστη με βοηθά να πιστεύω στον εαυτό μου και να κάνω αυτά τα βήματα που με βοηθούν να πάω σε αυτό που θέλω να φτάσω.
Είμαι πολύ ευγνώμων στην Yulia Golovanova για το γεγονός ότι είναι στη ζωή μου! Γιατί είναι αυτή που είναι! Για το γεγονός ότι μοιράζεται τόσο γενναιόδωρα με όλους εμάς και μαζί μου, συμπεριλαμβανομένης της αποδοχής και της υποστήριξής της! Γιατί μας αγαπά και αυτή η αγάπη είναι αμοιβαία!
Τόση ζεστασιά και ευγνωμοσύνη με κυριεύει στη Γιούλια!
Και της το λέω με χαρά!
Και στη συνάντηση! Και στο διαδίκτυο!
Και τώρα λέω: Τζούλια, ευχαριστώ πολύ για τη συμβολή σου σε μένα!
Αυτή είναι μια ανεκτίμητη συμβολή για μένα!
Σας ευχαριστώ για τα λόγια κατανόησης, υποστήριξης, πίστης σε μένα!
Αυτό είναι πολύ, πολύ πολύτιμο και σημαντικό για μένα!
Υπάρχουν άνθρωποι στη ζωή σας που έχουν επηρεάσει τη ζωή σας;
Πείτε μας για αυτά.
Ποιοι είναι αυτοί και τι σημαίνουν για εσάς;
Συνιστάται:
Όσο περισσότερη ευχαρίστηση υπάρχει στη ζωή, τόσο λιγότερη ευχαρίστηση υπάρχει στη ζωή. Τι είναι το παράδοξο
Έχετε παρατηρήσει πόσο χρόνο στη ζωή αφιερώνετε σε ορισμένες απολαύσεις; Μεταξύ όλων των τύπων απολαύσεων της εποχής μας, μπορούμε να απαριθμήσουμε τα ακόλουθα, στα οποία κυριολεκτικά περνάμε και δεν παρατηρούμε πόσο χρόνο αφιερώνουν - βλέποντας τηλεόραση, τηλεοπτικά προγράμματα, ειδήσεις, αναρτήσεις στο Facebook, VK, μη σταματήστε να διαβάζετε στο Διαδίκτυο, τηλεοπτικές σειρές και παρακολουθείτε τα ή στην τηλεόραση.
Αυτό που επενδύουμε στη σχέση μας με τα παιδιά μας. Πραγματική περίπτωση από την πρακτική
Ο θεραπευτής εξήγησε τι απαιτείται από την ομάδα. Σε γενικές γραμμές, όλα ήταν απλά - αυτός που θέλει να συζητήσει το πρόβλημά του, κάθεται με έναν ψυχοθεραπευτή στο κέντρο του κύκλου και, στην πραγματικότητα, συζητά, οι υπόλοιποι ακούνε και μετά μιλούν.
Πείτε μια λέξη για έναν φτωχό γονέα ή τι φέρνουμε στη σχέση μας με τα παιδιά μας από την παιδική μας ηλικία
Οι ιδέες μας για την ανατροφή των παιδιών δεν προέρχονται τόσο από την παιδαγωγική και ψυχολογική βιβλιογραφία όσο από την παιδική μας εμπειρία. Από εκείνες τις σχέσεις που αναπτύξαμε με τους δικούς μας γονείς. Μπορούμε να συσχετιστούμε με αυτό με διάφορους τρόπους:
Το μέλλον μας είναι στα χέρια μας καθώς και στις σκέψεις μας. Βεβαιώσεις
Τι είναι η επιβεβαίωση; Η επιβεβαίωση είναι μια σύντομη φράση που, όταν επαναλαμβάνεται πολλές φορές, διορθώνει την απαιτούμενη εικόνα ή ρύθμιση στο υποσυνείδητο ενός ατόμου. Οι επιβεβαιώσεις χρησιμοποιούν τη δύναμη της θετικής σκέψης για να μας βοηθήσουν να πετύχουμε τους στόχους μας και είναι σαν μικρές υπενθυμίσεις μέσα μας.
Ο ρομαντισμός με τον εαυτό μας είναι το πιο σημαντικό ειδύλλιο στη ζωή μας
Σε τι βασίζεται η αγάπη μας για τον εαυτό μας; Τις περισσότερες φορές στην εικόνα ΕΙΜΑΙ ΤΕΛΕΙΟΣ. Είναι ευκολότερο για μας να αγαπάμε τον εαυτό μας όταν συμμορφωνόμαστε με μια συγκεκριμένη εικόνα του εαυτού μας. Η βάση και το θεμέλιο για τον σχηματισμό αυτής της εικόνας μπορεί να είναι ταινίες, παραμύθια, σχόλια και κριτικές που απευθύνονται σε εμάς από αγαπημένους σε εμάς ανθρώπους.
