2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Μερικές φορές τα καλά πράγματα έρχονται στη ζωή σας.
Για παράδειγμα, σχέσεις.
Και αρχίζεις να "καταιγίζεσαι" σαν ένα μοναχικό δέντρο πάνω σε ένα βράχο κατά τη διάρκεια μιας καταιγίδας.
Και από τις εμπειρίες γίνεται τόσο άσχημο που δεν είσαι πλέον ευτυχισμένος.
Αρχίζει να φαίνεται ότι είναι ευκολότερο να σταματήσετε παρά να συνεχίσετε παρά να μείνετε σε αυτή τη σχέση, σε αυτή τη «φρίκη» - διογκωμένοι φόβοι, δίνη επιθυμιών, δίνη ισχυρισμών και ξεσπάσματα οργής αυτής της πραγματικότητας, παρά τα προφανή πλεονεκτήματά της, δεν συμπίπτει με τις προσδοκίες, τρομάζει με αναμνήσεις από τις αποτυχίες του παρελθόντος και δεν μετατρέπεται σε ιδανική εικόνα, σε αντίθεση με τις φαντασιώσεις για το πώς θέλετε να εξελιχθούν όλα.
Και τότε μπορείτε να έρθετε σε έναν ψυχοθεραπευτή και να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας μαζί του.
Το άγχος σας, η αδυναμία σας, οι φόβοι και οι δυσαρέσκειές σας.
Και να διαχωρίσει μαζί του το παρόν από το παρελθόν, το πραγματικό από το φαντασιωμένο, το τρομακτικό από το συναρπαστικό, το δευτερεύον από το σημαντικό.
Και ηρεμήστε και ξανακερδίστε το έδαφος κάτω από τα πόδια σας …
Για να προχωρήσουμε.
Μερικές φορές κάτι επιθυμητό έρχεται στη ζωή σας.
Για παράδειγμα, σχέσεις.
Και έτσι όλα ξεκινούν καλά. Και σχεδιάζονται εικόνες για ένα υπέροχο μέλλον. Και κοινά σχέδια κατασκευάζονται με ανυπομονησία.
Και ξαφνικά αποδεικνύεται ότι βάλατε διαφορετικές έννοιες στις ίδιες λέξεις. Και στην πραγματικότητα, στις πράξεις, όλα γίνονται εντελώς διαφορετικά από ό, τι ακουγόταν με λόγια.
Και τότε μπορείτε να έρθετε σε έναν ψυχοθεραπευτή και να ζήσετε με απογοήτευση. Και αδυναμία. Και θυμός. Και θλίψη.
Και να καταλάβετε πώς έγινε; Και σκεφτείτε, ψάξτε να βρείτε, πώς θα μπορούσε να είναι διαφορετικά; Ακούστε τον εαυτό σας και τους άλλους, επικοινωνήστε, μάθετε, διαπραγματευτείτε. Αυτό, και ίσως όχι αυτό, αλλά την επόμενη φορά …
Και αποδεχτείτε το status quo …
Για να προχωρήσουμε.
Μερικές φορές κάτι ωραίο έρχεται στη ζωή σας.
Για παράδειγμα, σχέσεις.
Και φαίνεται ότι η ζωή πρόκειται να πάει διαφορετικά, διαφορετικά, με έναν νέο τρόπο! Μαζί με αυτό το άτομο!
Αλλά για κάποιο λόγο ένα άτομο αποφασίζει διαφορετικά. Και φύλλα. Και μένεις με τα όνειρα, τις φαντασιώσεις, τις επιθυμίες και τα σχέδιά σου. Μόνος.
Και τότε μπορείτε να έρθετε σε έναν ψυχοθεραπευτή.
Και μοιράσου τον πόνο σου. Και θυμός. Και απελπισία. Και θλίψη.
Και να αποδεχτώ σιγά σιγά την ελεύθερη επιλογή άλλων ανθρώπων. Και να συνειδητοποιήσουμε ότι η απόρριψη δεν είναι ευχάριστη, επώδυνη, αλλά όχι μοιραία και η ζωή δεν τελειώνει.
Και να παρατηρήσετε ότι είστε ζωντανοί, αλλά εδώ, δίπλα σας, υπάρχει ένα άλλο άτομο. Ποιος σε προσέχει, ποιος σε ακούει, ποιος νοιάζεται για το τι σου συμβαίνει. Και δεν είσαι μόνος.
Και τότε παρατηρήστε ότι εκτός από αυτό το άτομο, υπάρχουν και άλλα άτομα γύρω σας. Και μερικοί από αυτούς σας αντιμετωπίζουν με μεγάλο ενδιαφέρον και συμπάθεια.
Και ξαφνικά αποδεικνύεται ενδιαφέρον!
Και υπάρχουν δυνάμεις για να προχωρήσουμε.
*****
Μαρία Βερέσκ, διαδικτυακός ψυχολόγος, θεραπευτής gestalt.
Συνιστάται:
Φόβος για μια νέα σχέση
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι αποφεύγουν τις σοβαρές σχέσεις: παιδικά τραύματα, απροθυμία να αναλάβουν την ευθύνη, οικεία προβλήματα, επιθυμία για ανεξαρτησία και άλλα. Σήμερα θα μιλήσουμε για εκείνες τις περιπτώσεις όπου ο φόβος μιας νέας σχέσης συνδέεται με τη διάλυση.
Τα λάθη που κάνουμε όταν προσπαθούμε να ξεκινήσουμε μια νέα ζωή τη Δευτέρα
Θέλω να αρχίσω να αθλούμαι, να μαθαίνω αγγλικά, να έχω αυτοπεποίθηση, να χτίζω και έτσι λέμε στον εαυτό μας: "Αυτό είναι, από αυτή τη Δευτέρα, ξεκινάω μια νέα ζωή … και …" Ας το βάλουμε σε τάξη. Ποιος είναι αυτός ο ΝΕΟΣ ΖΩΟΣ;
ΠΩΣ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ ΜΙΑ ΝΕΑ ΣΧΕΣΗ ΚΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΒΗΜΑΤΕΤΕ ΣΕ ΠΑΛΙΟ ΤΡΙΚΟ
Πώς να καταλάβετε ότι είστε έτοιμοι για μια νέα σχέση; Σας προσφέρω μια μικρή λίστα ελέγχου: Οι προηγούμενες σχέσεις δεν προκαλούν θυμό, μίσος, δάκρυα. Δεν λιποθυμάς όταν συναντάς τον πρώην σου. Θυμάστε με μικρή θλίψη ή ευγνωμοσύνη για τις φωτεινές στιγμές.
Αναπαραγωγή σε μια νέα σχέση αγάπης του σεναριακού παιχνιδιού που κατέστρεψε την παλιά σχέση (5)
Παιχνίδι σεναρίου. Σχέση # 2 Οι άνθρωποι μερικές φορές παρατηρούν ότι όλες οι σχέσεις αγάπης τους αναπτύσσονται σύμφωνα με το ίδιο μοτίβο, ότι πατούν συνεχώς στην ίδια γκανιότα. Ιδανικά, θα ήταν καλό να βγείτε από το παιχνίδι σεναρίων μόλις ξεκινήσει, όταν παρατηρήσετε για πρώτη φορά ότι κάτι αλλάζει στη σχέση σας και κάτι αρχίζει να επαναλαμβάνεται με καταθλιπτική συνέπεια.
Είναι μια σχέση με μια νυμφωμανή όνειρο οποιουδήποτε άντρα ή μια ζωντανή κόλαση
Ας μιλήσουμε για γυναίκες νυμφωμαίες που απλά λατρεύουν το σεξ και δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς αυτό άμεσα. Και τότε κάτι αφορά τους άνδρες, αλλά τους άντρες … Και εδώ σκέφτομαι, και η νυμφωμανή είναι απλώς ένα πραγματικό δώρο σε κάθε άντρα, γιατί σίγουρα δεν θα χρειαστεί να «παραμορφωθεί» και να παρακαλέσει για σεξ ή είναι ακόμα τιμωρία;
