Αγάπη και πείνα

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Τατιάνα Μαρτινένκο

Psychυχολόγος, θεραπεύτρια gestalt, επόπτης

Εάν ένα άτομο συνάπτει μια σχέση αγάπης που έχει λάβει λίγη γονική αγάπη, τότε αυτό είναι πάντα γεμάτο βάσανα. Η αγάπη είναι πάντα, κατά μία έννοια, μια αντανάκλαση της πρώτης σχέσης αντικειμένου. Σε αυτήν την αρένα, ξετυλίγονται όλα όσα κάποτε συνέβαιναν μεταξύ ενός παιδιού, τώρα σεξουαλικά ώριμου και τα πρώτα του αντικείμενα αγάπης: η μαμά και ο μπαμπάς

Και αν το παιδί δεν έλαβε κάτι σημαντικό και σημαντικό στη διαδικασία της ανάπτυξης, τότε θα προσπαθήσει να καλύψει αυτήν την πείνα στη σχέση του με έναν σύντροφο.

Και τι είναι ο πεινασμένος άνθρωπος; Πώς συμπεριφέρεται ένας άνθρωπος όταν πεινάει πολύ; Θα φάει ακατάλληλα, ή ακόμα και ακατάλληλα τρόφιμα, χαλασμένα τρόφιμα; Γιατί όχι, ανάλογα με το πόσο πεινάτε. Και αν δεν έχει δοκιμάσει κάτι πιο γλυκό; Ειδικά.

Και τώρα, αν ένα πολύ πεινασμένο παιδί νιώσει ξαφνικά σε έναν πιθανό σύντροφο κάτι που του έλειπε τόσο πολύ από τον «ιδανικό γονέα» - θεωρήστε ότι είναι καταδικασμένο. Ξαφνικά αυτό το υπέροχο άτομο γίνεται εξαιρετικά απαραίτητο, ζωτικό, λαχταρούμενο.

Έτσι προκύπτει ο εθισμός. Αυτός με τον οποίο είναι τόσο καλό, και χωρίς αυτόν είναι τόσο κακό, που γεμίζει το κενό, γίνεται το αντικείμενο της «τυφλής αγάπης». Το αίσθημα της ακατάστατης ευτυχίας, του χαμένου παραδείσου δίπλα στον αγαπημένο βιώνεται τόσο έντονα που όλα τα άλλα μπαίνουν σε ένα βαθύ υπόβαθρο.

Συχνά ένα ερωτευμένο άτομο δεν παρατηρεί ασυνέπειες, ασυνέπειες, ενοχλήσεις, τείνει να αγνοεί το γεγονός ότι οι ανάγκες του για αυτήν την επαφή δεν ικανοποιούνται. Η πείνα θαμπώνει την ευαισθησία: ο «αγαπημένος» είναι έτοιμος να φάει με ασημένια. Ακόμη και η αντίδραση στην απόρριψη, παραμέληση από την πλευρά του, φαίνεται να αντικαθίσταται, να εξομαλύνεται - όλα διψούν. Ο τρόμος του χωρισμού θριαμβεύει πάνω στην αηδία.

Λίγο αργότερα, εμφανίζεται ένα αίσθημα δυσαρέσκειας, αρχίζει να μεγαλώνει, αλλά ακόμα κι έτσι, είναι ακόμα τρομακτικό να βλέπουμε τα πράγματα νηφάλια. Ένα βαθιά εξαρτημένο άτομο προτιμά να βρίσκεται σε ένα είδος ομίχλης, να βρίσκεται σε ψευδαισθήσεις, για να μην χάσει την πηγή της παρένθετης τροφής.

Ο "πεινασμένος" κατανοεί αόριστα ότι κάτι δεν πάει καλά με αυτόν, υποφέρει και μπορεί ακόμη και να ζητήσει βοήθεια, αλλά κάθε προσπάθεια από έξω να φέρει διαύγεια, να αφαιρέσει τα ροζ ροζ χρώματα προκαλεί επιθετικότητα μόνο ως απάντηση. Η βοήθεια, κατά την κατανόησή του, μπορεί να είναι μόνο με τη μορφή μιας συνταγής "πώς να αλλάξετε τη γεύση του" φαγητού "- δηλαδή, αιτήματα όπως" κάντε κάτι μαζί του "," πώς να τον κάνετε (αυτήν) "- αλλά έτσι που αφήνουν αυτό το αντικείμενο ήσυχο και πηγαίνουν να αναζητήσουν άλλο, καθώς μια επιλογή δεν θεωρείται καθόλου.

Πιστεύω ότι πολλοί θα αναγνωρίσουν τον εαυτό τους σε αυτήν την περιγραφή: τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους, αλλά σχεδόν όλοι βίωσαν «δυστυχισμένη αγάπη». Αλλά επίσης, υπάρχουν εκείνοι που φέρουν αυτό το πανό σε όλη τους τη ζωή, επιλέγοντας εξαιρετικά αδιάκριτα αντικείμενα στοργής για τον εαυτό τους.

Φυσικά, σε σοβαρές περιπτώσεις, η ψυχοθεραπεία είναι απαραίτητη, οι προσπάθειες της οποίας θα κατευθυνθούν, πρώτα απ 'όλα, στην κάλυψη των εσωτερικών κενών, κενών στη σχέση γονέα-παιδιού. Ωστόσο, το ίδιο το άτομο μπορεί και πρέπει να βοηθήσει τον εαυτό του να βγει από το συνηθισμένο πρότυπο συμπεριφοράς.

Τι μπορεί να γίνει για αυτό;

Πρώτα απ 'όλα, βάλτε το σωστό "φίλτρο". Δηλαδή, εστιάστε όχι σε αυτό που ελκύει και απολαμβάνει, αλλά σε αυτό που τρέφει πραγματικά. Κατά συνέπεια, θα πρέπει να κατευθύνετε τη λίμπιντινγκ ενέργειά σας σε εκείνους που κάνουν κάτι καλό για εσάς, που είναι ειλικρινά αφοσιωμένοι σε εσάς και όχι σε αυτούς που σας προσελκύουν με τις ιδιότητές τους. Δηλαδή, το πρωταρχικό πρέπει να είναι η στάση απέναντι στον εαυτό του και όχι στον άλλο.

Είναι απαραίτητο να ρωτάτε συνεχώς τον εαυτό σας: είναι καλό για μένα, είναι άνετο, είναι άνετο για μένα σε αυτό το μέρος, με αυτό το άτομο, τι μου δίνει και πώς είμαι έτοιμος να ευχαριστήσω γι 'αυτό.

Δεύτερον, επιβραδύνετε. Ένα πεινασμένο άτομο τρώει πολύ άπληστα και επομένως δεν είναι σε θέση να ελέγξει την ποσότητα και την ποιότητα των τροφίμων που καταναλώνονται. Αν γευτείτε κάθε «κομμάτι», μυρίστε προσεκτικά και κοιτάξτε προσεκτικά - τότε υπάρχει λιγότερος κίνδυνος και περισσότερη ευχαρίστηση.

Και επίσης, ίσως, δεν πρέπει να φοβάται κανείς την πείνα. Τώρα κάτι λείπει - δεν έχει σημασία, σημαίνει ότι θα είναι αργότερα. Μην πιάνετε το πρώτο πράγμα που συναντάτε, μην φασαρείτε - όλα θα γίνουν στην ώρα τους! Και αυτό δεν είναι ζήτημα πίστης στο πεπρωμένο, αλλά πίστης στον εαυτό σου.

Ο τομέας είναι πλούσιος σε αμέτρητες επιλογές, μας περιβάλλουν συνεχώς. Αλλά μια συνάντηση με μια ανάγκη συμβαίνει όταν ένα άτομο είναι έτοιμο για αυτήν. Είναι σημαντικό να επιτρέπετε στον εαυτό σας να το έχει.

Κρατήστε την εστίαση στον εαυτό σας, τις επιθυμίες και τις ανάγκες σας και, στη συνέχεια, αργά ή γρήγορα, θα διαπιστώσετε ότι ήσασταν εκεί για πολύ καιρό, εκεί που κάποτε ονειρευόσασταν και με αυτόν που πραγματικά θέλατε να δείτε στο πλευρό σας!