2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Το φαγητό είναι διαφορετικό. Και αυτά δεν είναι μόνο κουλούρια και τυρόπιτες, αλλά και όλα όσα μας γεμίζουν από μέσα. Κάτι που δίνει μια αίσθηση κορεσμού, ικανοποίησης, πληρότητας, ακεραιότητας, ζεστασιάς.
Φυσικά, πρώτα απ 'όλα είναι η Αγάπη.
Αυτή η έκδοση της εγγύτητας, στην οποία υπάρχει ζεστασιά, σωματική οικειότητα, πνευματική ενότητα, ασφάλεια, καταφύγιο, οικειότητα και χαρά να είμαστε μαζί.
Σε μια τέτοια αγάπη είναι πολύ χορτασμένο και άνετο. Δεν έχει νόημα να τρέχεις κάπου και να ψάχνεις κάτι. Σε κορεσμό, εμφανίζεται ικανοποίηση και τεμπελιά.
Έχετε δει καλά τρέφονται μωρά; Έτσι μοιάζει ένα καλά χορτασμένο, γεμάτο άτομο.)
αλλά πολλοί από εμάς πεινάμε έντονα για αγάπη
Απλώς ρουφάει το κουτάλι.
Το σώμα αντιδρά στη συναισθηματική πείνα με τον ίδιο τρόπο όπως στη φυσιολογική πείνα - αισθανόμαστε τα ίδια σημάδια πείνας σαν να πεινούσαμε.
Η μόνη διαφορά είναι ότι όταν πιέζετε μερικά κουλούρια, εμφανίζεται φανταστικός κορεσμός. Το αίσθημα της ευτυχίας δεν έρχεται, το σύμπτωμα απλώς υποχωρεί για λίγο. Και το άτομο έχει την αίσθηση ότι πεινάει συνεχώς.
Το φαγητό είναι ο ευκολότερος τρόπος για να μουδιάσετε την πείνα. Και κάντε το σώμα να σωπάσει με την πέψη της τροφής.
Ο τρόπος για να πνίξετε τη συναισθηματική πείνα και μαζί με αυτό το άγχος που έχει προκύψει - με σοκολάτα, γλυκά, τσάι και καφέ - είναι πολύ συνηθισμένος.
Τα υποκατάστατα για την αγάπη υπήρχαν ανά πάσα στιγμή.)
Η φυσική τροφή δεν μπορεί να αντικαταστήσει την πνευματική, συναισθηματική τροφή. Η σοκολάτα δεν θα δώσει αγάπη και ο καφές, με όλη του την τρυφερότητα και την ικανότητα να τυλίγει, δεν θα γίνει αγαπημένο πρόσωπο.
Για ποιον είναι η πείνα; Για ποιον λαχτάρα;
Σε ποιον είναι αυτά τα συναισθήματα;
αρχίζοντας να διαφοροποιείτε, να διακρίνετε τις ανάγκες σας, να ξεχωρίζετε τη συναισθηματική από τη σωματική πείνα, θα μπορείτε να τρέφεστε με διαφορετικούς τρόπους
Και, ίσως, στο τέλος θα μπορέσετε να δώσετε στον εαυτό σας αυτό που τόσο χρειάζεστε.
Συνιστάται:
Έπεσες για «αγάπη» Χειρισμοί ενός άντρα για να μην αναλάβεις την ευθύνη για μια γυναίκα
Σε αυτό το άρθρο, θα περιγράψω τους πιο συνηθισμένους χειρισμούς από άνδρες που δεν είναι έτοιμοι να φέρουν σχεδόν καμία υποχρέωση απέναντι σε μια γυναίκα (μιλάμε για γυναίκες που επικεντρώνονται σε σοβαρές σχέσεις και όχι στο σεξ "για την υγεία"
Για την αγάπη .. Για τις σχέσεις .. Για την επικοινωνία
Η αγάπη με όλη την έννοια της λέξης μπορεί να θεωρηθεί μόνο εκείνη που φαίνεται να είναι η ιδανική της ενσάρκωση - δηλαδή, η σύνδεση με άλλο άτομο, υπό την προϋπόθεση ότι διατηρείται η ακεραιότητα του «εγώ» κάποιου. Όλες οι άλλες μορφές έλξης αγάπης είναι ανώριμες, μπορούν να ονομαστούν συμβιωτική σχέση, δηλαδή σχέση συνύπαρξης.
ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΟΝ ΝΑ ΤΕΛΕΙΩΣΕΤΕ ΤΗΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΠΕΙΝΑ ΣΑΣ
Έχω ήδη γράψει ότι ο καθένας κουβαλάει μέσα του την ανάγκη του, τη δική του πείνα, η οποία διαμορφώνεται ως αποτέλεσμα της συστηματικής και παρατεταμένης εγκατάλειψης ενός ευάλωτου παιδιού χωρίς κρίσιμα σημαντική συναισθηματική τροφή. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο δεν ξέρει πώς να τρέφεται και δεν ξέρει πώς να χρησιμοποιεί μια ποικιλία πηγών τροφίμων.
Αγάπη και πείνα
Τατιάνα Μαρτινένκο Psychυχολόγος, θεραπεύτρια gestalt, επόπτης Εάν ένα άτομο συνάπτει μια σχέση αγάπης που έχει λάβει λίγη γονική αγάπη, τότε αυτό είναι πάντα γεμάτο βάσανα. Η αγάπη είναι πάντα, κατά μία έννοια, μια αντανάκλαση της πρώτης σχέσης αντικειμένου.
Συναισθηματική νοημοσύνη και συναισθηματική ικανότητα στην ψυχοθεραπεία και την αυτο-ανάπτυξη
Ένας τεράστιος αριθμός άρθρων και βιβλίων έχουν γραφτεί για τη συναισθηματική νοημοσύνη και τη συναισθηματική ικανότητα - το θέμα είναι πλέον αρκετά μοντέρνο. Ωστόσο, εκτός από μόδα, είναι και σημαντική. Κατά κάποιο τρόπο, ακόμη και βασικό - με την έννοια ότι είναι πολύ σημαντικό για την εργασία με τον ανθρώπινο ψυχισμό τόσο στην ψυχοθεραπεία όσο και στην αυτο -ανάπτυξη.
