Θα προσπαθήσω

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Φανταστείτε μια κατάσταση: ένα αγόρι έχει κάνει όλες τις εργασίες του και έρχεται στον πατέρα του για να ζητήσει μια βόλτα:

• Μπαμπά, έχω κάνει όλες τις εργασίες μου, μπορώ να πάω μια βόλτα;
• Το έκανες μεθαύριο;
• Εγινε.
• Και μεθαύριο μεθαύριο;
• Εγινε.
• Στη συνέχεια, προχωρήστε και διαβάστε το σεμινάριο.

Άλλη ιστορία: ένα κορίτσι βοηθά τη μητέρα της στον καθαρισμό του σπιτιού και τώρα τρέχει στη μητέρα της αφού ολοκληρώσει την επόμενη εργασία:

• Μαμά, έπλυνα τα πιάτα, μπορώ να ξεκουραστώ και να δω τηλεόραση;
• Θα ξεκουραστείτε στη σύνταξη! Υπάρχει ένα κακό στο σπίτι και βλέπετε, θέλει να ξεκουραστεί! Πηγαίνετε να καθαρίσετε το πάτωμα στο διάδρομο.

Στα παραπάνω παραδείγματα, οι γονείς απορρίπτουν τις προσπάθειες των παιδιών τους και τα εμποδίζουν να λάβουν / νιώσουν ανταμοιβή για την επιτυχή ολοκλήρωση μιας εργασίας. Και αν αυτή η συμπεριφορά των γονέων συμβαίνει συνεχώς, τότε τα παιδιά καταλαβαίνουν ότι όσο σκληρά και αν βάλουν, δεν θα επιτύχουν αυτό που πραγματικά θέλουν: να παίξουν, να κάνουν βόλτα κ.λπ. - και τότε καταλαβαίνουν ότι όλες οι προσπάθειες είναι άχρηστος! Στη συνέχεια, επιλέγουν μια στρατηγική για να εξοικονομήσουν τους δικούς τους πόρους: «κάνουν» την εργασία έτσι ώστε να μην καυτηριούνται για τίποτα, ενώ το κάνουν όσο το δυνατόν περισσότερο, αφού η ολοκλήρωση της εργασίας δεν οδηγεί σε ανταμοιβή, αλλά μόνο σε νέα εργασία.

Στην ανάλυση συναλλαγών, τέτοια μηνύματα ονομάζονται "προγράμματα οδήγησης". Και υπάρχουν 5 προγράμματα οδήγησης, ένα από τα οποία είναι "Δοκιμάστε" - και περιγράφεται παραπάνω.

Όταν αυτά τα παιδιά μεγαλώσουν, θα συνεχίσουν να αντιμετωπίζουν τις εργασίες με τον ίδιο τρόπο: θα αναλάβουν εργασίες, αλλά είτε δεν θα τις ολοκληρώσουν, είτε δεν θα επαινούν τον εαυτό τους μετά την ολοκλήρωση της εργασίας.

Ακολουθούν ορισμένα σημάδια με τα οποία μπορείτε να καθορίσετε τον οδηγό "Δοκιμάστε" στον εαυτό σας ή στους φίλους σας:

• Λαχταράς τον έπαινο, αλλά αν σε επαινούν, τότε για "αντικειμενικούς" λόγους δεν τον αποδέχεσαι (υποτιμά),
• Συνεχώς δυσαρεστημένος με αυτό που έχει γίνει (τελειομανία),
• Χρησιμοποιείτε συνεχώς στην ομιλία "Θα προσπαθήσω", "Θα προσπαθήσω" και άλλες παρόμοιες φράσεις,
• Κάνεις πολλά πράγματα, προσπαθείς, αλλά δεν υπάρχει πραγματικό αποτέλεσμα,
• Αναλάβετε πολλές εργασίες ταυτόχρονα, συχνά σε αυστηρές προθεσμίες, έτσι ώστε με την ολοκλήρωση μιας από τις εργασίες, να λέτε στον εαυτό σας: "Uhhh, one less", αντί για "Τι υπέροχη δουλειά είμαι!",
• Μόνο η ασθένεια μπορεί να σας εμποδίσει να ολοκληρώσετε εργασίες (εργασιομανία).

Αν δείτε το πρόγραμμα οδήγησης "Δοκιμάστε", πώς μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας; Ακολουθούν ορισμένοι τομείς για ανεξάρτητη εργασία:

• Υπάρχει κάτι σαν "επαρκής ποιότητα", το οποίο είναι "άγνωστο" σε πολλούς τελειομανείς. Επομένως, κατά την επόμενη επανάληψη "για βελτίωση" κάντε στον εαυτό σας μια ερώτηση: μήπως η ποιότητα που είναι τώρα είναι αρκετή;
• Ξεκινήστε να επαινείτε τον εαυτό σας για τις ολοκληρωμένες εργασίες: οποιαδήποτε, ακόμα κι αν δεν είστε ικανοποιημένοι με την ποιότητα (θυμηθείτε την "επαρκή ποιότητα"),
• Μόλις ολοκληρωθεί η επόμενη εργασία - σταματήστε! Μην προχωρήσετε στην επόμενη εργασία, ακόμη και αν υπάρχουν δεκάδες ή ακόμη και εκατοντάδες εργασίες σε εκκρεμότητα. Η ολοκληρωμένη εργασία είναι μια δικαιολογία για να σταματήσετε και να ανταμείψετε τον εαυτό σας! «Τι καλός φίλος που είμαι!»
• Αρχίστε να παρατηρείτε όταν λέτε "θα προσπαθήσω" ή "θα προσπαθήσω" και αντικαταστήστε το με κάτι που έχει απώτερο στόχο, όπως "θα κάνω" ή "θα κάνω".
• Ξεκινήστε να διακρίνετε μεταξύ εφικτών και αδύνατων εργασιών και εάν η εργασία δεν είναι εφικτή ή για να την ολοκληρώσετε θα πρέπει να εργαστείτε για φθορά και μετά την ολοκλήρωση - για να αρρωστήσετε - τότε αξίζει να σκεφτείτε: έχει νόημα αυτό, χρειάζεστε αυτό το έργο με κόστος την υγεία σας;
• Παραιτηθείτε από αδύνατα καθήκοντα πριν τα αναλάβετε, και ακόμη κι αν τα έχετε ήδη αναλάβει και βλέπετε ότι αυτό το έργο είναι αδύνατο εντός αυτών των προθεσμιών - αρνηθείτε το ή μετακινήστε την προθεσμία ή αναζητήστε έναν τρόπο να βοηθήσετε τον εαυτό σας, για παράδειγμα, να αναθέσετε.