2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι αποφεύγουν τις σοβαρές σχέσεις: παιδικά τραύματα, απροθυμία να αναλάβουν την ευθύνη, οικεία προβλήματα, επιθυμία για ανεξαρτησία και άλλα. Σήμερα θα μιλήσουμε για εκείνες τις περιπτώσεις όπου ο φόβος μιας νέας σχέσης συνδέεται με τη διάλυση.
Κατά κανόνα, οι άνθρωποι αποφεύγουν τις νέες προσκολλήσεις εάν ο προηγούμενος σύντροφος ήταν είτε πολύ καλός είτε έφερε πολλά βάσανα. Και το φύλο του ατόμου δεν έχει σημασία. Η εμπειρία δείχνει ότι σε αυτή την περίπτωση, άνδρες και γυναίκες είναι σχεδόν ίδιοι.
Εάν ο σύντροφος ήταν κοντά στο ιδανικό, τότε το άτομο θα αποφύγει νέες σχέσεις, φοβούμενοι ότι θα είναι χειρότερες και θα φέρουν μόνο απογοήτευση.
Εάν η προηγούμενη εμπειρία ήταν αρνητική, τότε υπάρχει φόβος και εμπιστοσύνη ότι η προσέγγιση οδηγεί σε δυσαρέσκεια, πόνο και απογοήτευση.
Πώς μπορείτε να ξεπεράσετε το φόβο σας για νέες σχέσεις;
- Πρώτον, πρέπει να το παραδεχτούμε και να το αποδεχτούμε.
- Δεύτερον, είναι απαραίτητο να επιβιώσετε από τον χωρισμό ή την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Εάν στην αρχή θέλετε να κρυφτείτε από όλους και να κλάψετε, τότε αυτό πρέπει να γίνει. Δεν πρέπει να ζείτε ενεργά αψηφώντας τον εαυτό σας. Εάν ο πόνος δεν αφήνει, τότε πρέπει να μπείτε στη συνηθισμένη ρουτίνα αργά και αργά, αλλά δεν χρειάζεται να καθυστερήσετε πολύ τη διαδικασία. Το να γνωρίσεις έναν στενό φίλο, να κάνεις μια μικρή βόλτα είναι ήδη μια νίκη.
Και μόνο όταν οι πληγές της απώλειας έχουν επουλωθεί, μπορείτε να αρχίσετε να προετοιμάζεστε για μελλοντικές σχέσεις. Πρώτον, πρέπει να αναλύσετε την προηγούμενη εμπειρία: τι ήταν λάθος, τι θα ήθελα να αφαιρέσω και τι, αντίθετα, για να φέρω σε μια νέα σχέση. Δεν χρειάζεται να βιαστείτε αμέσως για να βρείτε έναν σύντροφο, είναι σημαντικό να γεμίσετε τη ζωή σας: χόμπι, γνωριμίες, χόμπι, αλλαγή εικόνας - αυτό θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε σαν ανεξάρτητο και ενδιαφέρον άτομο. Είναι σημαντικό να αγαπάτε και να σέβεστε τον εαυτό σας, όχι να κατηγορείτε τον χωρισμό.
Έτσι, το πρώτο βήμα προς την υπέρβαση του φόβου έχει γίνει. Είναι αυτό αρκετό για να προχωρήσουμε;
Η αποδοχή και η υπέρβαση του χωρισμού είναι το πρώτο βήμα για την υπέρβαση του φόβου μιας νέας σχέσης. Το δεύτερο βήμα είναι να ξεκινήσετε από την αρχή.
Εάν η τελειωμένη σχέση ήταν οδυνηρή, τότε η εμπιστοσύνη στο αντίθετο φύλο χάνεται. Και δεν πειράζει. Αλλά μην ζείτε με αυτή τη δυσπιστία. Είναι απαραίτητο να αφήσουμε το παρελθόν στο παρελθόν, να μην μεταφέρουμε το βάρος της δυσαρέσκειας και των φόβων στο παρόν.
Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να συγκρίνετε μια νέα σχέση με μια τελειωμένη.
Η εμπιστοσύνη ξανά είναι δύσκολη, αλλά είναι πολύ σημαντικό να μάθουμε πώς να το κάνουμε. Κανείς δεν προστατεύεται από λάθη, αλλά άλλωστε, κάθε γνωριμία, κάθε ραντεβού είναι μια νέα εμπειρία, νέες εντυπώσεις και μια νέα ευκαιρία να βρεις την ευτυχία. Κανείς δεν εγγυάται ότι τώρα όλα θα τελειώσουν "έζησαν ευτυχισμένοι στο μέλλον".
Είναι όμως απαραίτητο αυτή τη στιγμή και θα χρειαστεί αργότερα; Πιθανώς, μερικές χαρούμενες κοινές εβδομάδες, μήνες, και ίσως ακόμη και χρόνια θα είναι αρκετά. Μερικές φορές είναι απαραίτητο να ζούμε στο παρόν χωρίς να σκεφτόμαστε το μακρινό μέλλον.
Το λάθος πολλών είναι ότι αναζητούν το ιδανικό, αλλά δεν υπάρχουν ιδανικά. Είναι σημαντικό να έχετε κάποιον στον οποίο μπορείτε να βασιστείτε και να εμπιστευτείτε.
Δεν είναι καθόλου απαραίτητο ο νέος σύντροφος να είναι παρόμοιος με τον προηγούμενο. Τώρα υπάρχει ένα άλλο άτομο δίπλα του, πράγμα που σημαίνει ότι όλα θα είναι διαφορετικά μαζί του.
Πρέπει να μάθετε να εμπιστεύεστε ξανά τους ανθρώπους σταδιακά, ακούγοντας τη φωνή της λογικής. Είναι επιτακτική ανάγκη να είσαι ο εαυτός σου, χωρίς να σκέφτεσαι την εντύπωση που δημιουργείς.
Συνιστάται να ενημερώσετε τον σύντροφό σας για τους φόβους και τις ανησυχίες σας. Αυτό θα δώσει το δικαίωμα να μην ανοίξετε εντελώς και να μην βιαστείτε σε μια σχέση. Είναι σημαντικό όχι μόνο να περιμένετε την προσοχή ενός συντρόφου, αλλά και να δείξετε ειλικρινή ενδιαφέρον για αυτόν, να του πείτε τον εαυτό του.
Και ο πιο σημαντικός κανόνας είναι να μην είσαι θύμα. Ανεξάρτητα από το πόσο επώδυνη ήταν η διάλυση, παρέμεινε στο παρελθόν, πράγμα που σημαίνει ότι κανείς δεν μπορεί να κατηγορηθεί για αυτό. Ο καθένας χτίζει τη δική του ευτυχία και διαχειρίζεται τη ζωή του.
Υπάρχουν στιγμές που δεν μπορείτε να ξεπεράσετε μόνοι σας το φόβο μιας νέας σχέσης. Μερικές φορές οι ρίζες του είναι τόσο βαθιές που μόνο ένας επαγγελματίας ψυχολόγος μπορεί να βοηθήσει.
Η αρχή κάθε σχέσης είναι μια ευκαιρία για ευτυχία, πράγμα που σημαίνει ότι δεν πρέπει να τη φοβάστε. Δεν είναι?
Συνιστάται:
ΠΩΣ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ ΜΙΑ ΝΕΑ ΣΧΕΣΗ ΚΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΒΗΜΑΤΕΤΕ ΣΕ ΠΑΛΙΟ ΤΡΙΚΟ
Πώς να καταλάβετε ότι είστε έτοιμοι για μια νέα σχέση; Σας προσφέρω μια μικρή λίστα ελέγχου: Οι προηγούμενες σχέσεις δεν προκαλούν θυμό, μίσος, δάκρυα. Δεν λιποθυμάς όταν συναντάς τον πρώην σου. Θυμάστε με μικρή θλίψη ή ευγνωμοσύνη για τις φωτεινές στιγμές.
Όταν έχεις μια νέα σχέση
Μερικές φορές τα καλά πράγματα έρχονται στη ζωή σας. Για παράδειγμα, σχέσεις. Και αρχίζεις να "καταιγίζεσαι" σαν ένα μοναχικό δέντρο πάνω σε ένα βράχο κατά τη διάρκεια μιας καταιγίδας. Και από τις εμπειρίες γίνεται τόσο άσχημο που δεν είσαι πλέον ευτυχισμένος.
Αναπαραγωγή σε μια νέα σχέση αγάπης του σεναριακού παιχνιδιού που κατέστρεψε την παλιά σχέση (5)
Παιχνίδι σεναρίου. Σχέση # 2 Οι άνθρωποι μερικές φορές παρατηρούν ότι όλες οι σχέσεις αγάπης τους αναπτύσσονται σύμφωνα με το ίδιο μοτίβο, ότι πατούν συνεχώς στην ίδια γκανιότα. Ιδανικά, θα ήταν καλό να βγείτε από το παιχνίδι σεναρίων μόλις ξεκινήσει, όταν παρατηρήσετε για πρώτη φορά ότι κάτι αλλάζει στη σχέση σας και κάτι αρχίζει να επαναλαμβάνεται με καταθλιπτική συνέπεια.
Είναι μια σχέση με μια νυμφωμανή όνειρο οποιουδήποτε άντρα ή μια ζωντανή κόλαση
Ας μιλήσουμε για γυναίκες νυμφωμαίες που απλά λατρεύουν το σεξ και δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς αυτό άμεσα. Και τότε κάτι αφορά τους άνδρες, αλλά τους άντρες … Και εδώ σκέφτομαι, και η νυμφωμανή είναι απλώς ένα πραγματικό δώρο σε κάθε άντρα, γιατί σίγουρα δεν θα χρειαστεί να «παραμορφωθεί» και να παρακαλέσει για σεξ ή είναι ακόμα τιμωρία;
Μιλώντας για το παρελθόν σε μια νέα σχέση. Or πώς να "ψεύδεται" σωστά, έτσι ώστε όλα να είναι δίκαια
- Λοιπόν, γιατί δεν μου είπε / και τότε για αυτό;… - Θα μπορούσε να είχε αλλάξει τα πάντα. Τότε θα μπορούσα / μπορούσα … και ούτω καθεξής, στο πλαίσιο μιας συγκεκριμένης ιστορίας. Τι ειλικρινής πόνος παραμονεύει συχνά στα μάτια ενός πελάτη κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας, όταν αυτός, σαν σπασμένος δίσκος, επαναλαμβάνει την ίδια ρητορική ερώτηση.
