2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Ένα άτομο που μεγάλωσε σε μια ατμόσφαιρα αποδοχής και αγάπης αντιμετωπίζει την εκδήλωση καλοσύνης, φροντίδας, στοργής, συμπόνιας προς τον εαυτό του ως κάτι φυσικό, αυτό δεν του προκαλεί έντονα συναισθήματα με τη μορφή κλάματος, για παράδειγμα, ή αμυντικές αντιδράσεις όπως αποστασιοποίηση ή άρνηση ανάγκης σε αυτό. Ένα τέτοιο άτομο μπορεί και να αποδεχτεί την αγάπη και να τη μοιραστεί χωρίς δεύτερη σκέψη.
Για ένα άτομο που δεν αγαπήθηκε στην παιδική ηλικία, που μεγάλωσε σε μια ατμόσφαιρα συναισθηματικής στέρησης και ακόμη και βίας, η εκδήλωση μιας καλοπροαίρετης στάσης από τους άλλους είναι συχνά πολύ οδυνηρή. Αυτή είναι μια κατάσταση ενεργοποίησης που μπορεί να προκαλέσει ακόμη και συμπαθητική νεφρική κρίση.
Αυτός είναι ο λόγος που καταφεύγει σε κάθε είδους προστασία ώστε το τραύμα του να μην επηρεάζεται και να μην οδηγεί σε συναισθηματικές καταστάσεις που θα είναι δύσκολο να ελεγχθούν.
Ένα άτομο αποκτά σταδιακά πολλές αμυντικές πεποιθήσεις σχετικά με την εκδήλωση αδυναμίας, όπως οι ήρωες του M. Yu. Λερμόντοφ:
«Ζήτησε μόνο ένα κομμάτι ψωμί, Και το βλέμμα έδειξε ζωντανό μαρτύριο, Και κάποιος έβαλε μια πέτρα
Στο απλωμένο χέρι του ».
Για ποιο λόγο, η καλοσύνη, η αγάπη, η φροντίδα πλήγωσαν έναν τέτοιο άνθρωπο
Φανταστείτε έναν ζητιάνο του δρόμου σε ένα βρώμικο ελάττωμα, που διώχτηκε από παντού, ταπεινώθηκε, ξυλοκοπήθηκε, ο οποίος εσωτερικά έχει σχεδόν χάσει την αυτοεκτίμηση και την πίστη του στους ανθρώπους. Και ξαφνικά βλέπει τα μάτια ενός περαστικού, και σε αυτά, αντί για περιφρόνηση και μίσος, υπάρχει καλοσύνη, αντί για χτύπημα, απλώνει τα ζεστά του χέρια σε αυτόν και αρχίζει να τον αγκαλιάζει με πατρικό ή μητρικό τρόπο, ξεπλένει τη βρωμιά από το πρόσωπο αυτού του ζητιάνου, τον φέρνει στον καθρέφτη, επιτρέποντας να διακρίνει την ομορφιά του.
Αυτή η ευγένεια είναι τόσο ασυνήθιστη όσο ένα μικρό νησί ελπίδας στη μέση ενός σκοτεινού ωκεανού. Και υπάρχει ένας φόβος πανικού ότι το νησί θα πέσει κάτω από το νερό και τα σκληρά στοιχεία θα σας βασανίσουν ξανά.
Ένα άτομο φοβάται να δεθεί με το καλό, γιατί τότε ο πόνος αυτής της απώλειας θα είναι αφόρητος.
Κάποτε στα παιδικά μου χρόνια παρακολούθησα το κινούμενο σχέδιο "Μαμά για ένα μαμούθ", όπου το μαμούθ κολυμπούσε μόνο του σε μια παγοθήκη, αναζητώντας μια αγαπημένη μητέρα στον απέραντο ωκεανό γεμάτο κινδύνους. Ανησυχούσα πολύ αν θα έβρισκε τη μητέρα του, θα χανόταν, θα τον έτρωγαν, θα τον δεχόταν η μητέρα του, θα ήθελε να τον αγαπήσει, θα τον απορρίψει;
Είναι εύκολο να δεθείς με ένα ευγενικό, αγαπημένο άτομο, αλλά αυτό κάνει τον πόνο της απώλειας ακόμη πιο τρομερό.
Και όμως, σε αυτές τις σχέσεις, αποκτάς κάτι σημαντικό - πίστη στον εαυτό σου, στο γεγονός ότι μπορείς να αγαπηθείς, αποδέχεσαι ότι είσαι άξιος αγάπης, άξιος μιας καλής, ανθρώπινης σχέσης όπως είσαι.
Η ψυχοθεραπεία μπορεί να προσφέρει μια τέτοια εμπειρία και, επιπλέον, να βοηθήσει στη διαμόρφωση συναισθηματικής ανοχής για να προκαλέσει καταστάσεις προκειμένου να μειωθούν οι εκδηλώσεις της συμπαθητικής νεφρικής κρίσης, να μειωθεί ο φόβος της προσκόλλησης.
Συνιστάται:
30 σωτήρια αποσπάσματα του Έριχ Φρομ για την πραγματική αγάπη, την ευτυχία, την ελευθερία, το άγχος και τη μοναξιά
Σας προσφέρουμε αποσπάσματα που δίνουν ζωή, αποσπάσματα που απαντούν στις πιο ενοχλητικές ανθρώπινες ερωτήσεις. Ο εξαιρετικός Γερμανός φιλόσοφος και ψυχολόγος Έριχ Φρομ μας αποκαλύπτει τα μυστικά της ψυχής μας και τις ανησυχίες μας και μας βοηθά να βρούμε την ελευθερία και την ευτυχία μας.
Psychυχοθεραπευτικό παραμύθι. Μαθαίνοντας την καλοσύνη και τη φιλία
Ο Άλμπερτ Αϊνστάιν, ο οποίος έχει εξαιρετική ευφυΐα, είπε: «Αν θέλετε τα παιδιά σας να είναι έξυπνα, διαβάστε τους παραμύθια. Αν θέλετε να είναι ακόμη πιο έξυπνοι, διαβάστε τους περισσότερες ιστορίες ». Το παραμύθι όχι μόνο διασκεδάζει το παιδί, αλλά ενθαρρύνει τον προβληματισμό, αφυπνίζει τη φαντασία και αναπτύσσει την αισθησιακή σφαίρα.
Ο ΝΑΡΚΙΣΣΟΣ ΣΤΗΝ ΑΓΑΠΗ OR ΓΑΜΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΝΕΝΑΣ ΒΑΣΙΛΙΑΣ. ΜΕΡΟΣ 2Ο
Σε μια συμμαχία με έναν εταίρο με ναρκισσιστικά προβλήματα, υπάρχει ένας κοινός μύθος και για τους δύο εταίρους σχετικά με την ύπαρξη μιας απόλυτης, ιδανικής, μη θολής συμβίωσης. Η αδυναμία συνειδητοποίησης αυτού του μύθου γίνεται η αιτία των επώδυνων εμπειριών:
Ο ΝΑΡΚΙΣΣΟΣ ΣΤΗΝ ΑΓΑΠΗ OR ΓΑΜΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΝΕΝΑΣ ΒΑΣΙΛΙΑΣ. ΜΕΡΟΣ 1
Η αγάπη για τον εαυτό είναι η αρχή μιας ερωτικής σχέσης που διαρκεί μια ζωή. Ο. Ουάιλντ Δεν με νοιάζει τι σκέφτεσαι όσο δεν με σκέφτεσαι. Κ. Κομπέιν … ένα τέτοιο άτομο δεν αγαπά όχι μόνο τους άλλους, αλλά ακόμη και τον εαυτό του.
Σχετικά με την αγάπη και τον οίκτο - η αξία της ειλικρίνειας στην ψυχοθεραπεία: μια περίπτωση από την πρακτική
Π., Ένα νεαρό κορίτσι 25 ετών, που εργάζεται ως δημόσιος υπάλληλος, δεν είναι παντρεμένο, δεν έχει παιδιά. Γύρισε με παράπονα για συγκρούσεις που προκύπτουν στη δουλειά της και με αγαπημένα πρόσωπα. Παρά το γεγονός ότι χρειαζόταν φροντίδα, προσοχή, ζεστασιά, στη ζωή ένιωσε έντονο έλλειμμα αυτών .