Κάθε καλή ηλικία

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

-Φοβάμαι μην γεράσω! Όταν σκέφτομαι τι με περιμένει σε 20 χρόνια δεν θέλω να ζήσω!

Με ένα τέτοιο αίτημα, οι πελάτες επικοινωνούν συχνά μαζί μου. Ταυτόχρονα, η ηλικία μιας γυναίκας μπορεί να κυμαίνεται από 20 έως 70 ετών. Έτσι, αυτό που κάνει τους ανθρώπους να φοβούνται για το μέλλον, αυτό που κρύβεται πίσω από το φόβο της γήρανσης.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτόν τον φόβο:

- Αυτός είναι ο βασικός φόβος του θανάτου.

- Αυτός είναι ο φόβος της απώλειας της ομορφιάς και της γυναικείας ελκυστικότητας.

- Αυτός είναι ο φόβος της γυναικείας μοναξιάς.

- Αυτός είναι ο φόβος του να είσαι αβοήθητος και ένα βάρος.

Και, φυσικά, όλοι αυτοί οι φόβοι δεν είναι αβάσιμοι. Στην κοινωνία μας, δυστυχώς, το γήρας συνδέεται με αδυναμία, φτώχεια και ασθένειες.

Μια τέτοια κατάσταση άγχους για το μέλλον καθιστά δύσκολο να απολαύσετε σήμερα, να ζήσετε με γεμάτο στήθος, να αναπνεύσετε ελευθερία.

Λοιπόν τι κάνεις? Μπορείτε να απαλλαγείτε από το φόβο;

Φυσικά. Αλλά αυτό μπορεί να γίνει όχι στο επίπεδο του νου, αλλά σε ένα βαθύτερο επίπεδο συναισθημάτων και συναισθημάτων. Άλλωστε, αν φοβάστε τα γηρατειά και τη φτώχεια, όσο κι αν διαβάζετε όμορφες ιστορίες για ενεργούς και πλούσιους ηλικιωμένους, αυτό δεν θα σας βοηθήσει.

Για να αφαιρέσετε το φόβο, πρέπει να δείτε την πραγματική αιτία του.

Μια μέρα ήρθε να με δει μια γυναίκα περίπου σαράντα, η οποία φοβόταν τρομερά ότι θα παραλύσει στα γεράματά της και ότι όλοι οι συγγενείς της θα απομακρυνθούν από αυτήν και θα ξαπλώσει εκεί, κανείς δεν χρειαζόταν, ανίκανος να την αλλάξει πάνα.

Ταυτόχρονα, δεν μπορούσε να εξηγήσει τον φόβο της, δεν υπήρχαν περιπτώσεις τέτοιων ασθενειών στην οικογένειά της και δεν είχε δει ποτέ παράλυτα στη ζωή της. Από πού προήλθε αυτός ο φόβος στην ψυχή της;

Μετά από αρκετές συνεδρίες, είδε μια εικόνα.

Ένα μικρό κορίτσι στέκεται κοντά στη μητέρα της και κοιτάζει με τρόμο ένα άγνωστο διαμέρισμα. Η μυρωδιά των γηρατειών είναι σαν ένα ρεύμα από το διάδρομο που χτυπά τη μύτη της. Κάποιοι φοβεροί άνθρωποι περπατούν στο διαμέρισμα και ψάχνουν κάτι. Από το δωμάτιο άλλοι άνθρωποι με λευκές ρόμπες μεταφέρουν το πλάσμα έξω με ένα φορείο. Δεν μπορεί να καταλάβει αν πρόκειται για άτομο ή όχι, και μόνο τα άσπρα ματ μαλλιά υποδηλώνουν ότι πρόκειται μάλλον για γυναίκα. Το πρόσωπο της γυναίκας είναι στριμμένο από πόνο και ταλαιπωρία, το σώμα της από το οποίο πέφτει το σεντόνι, όλα σε έλκη και πληγές. Και κάποιου είδους βρωμιά. Όχι, δεν είναι βρωμιά, είναι χύμα. Ένα κορίτσι με δυνατό κλάμα ανεβαίνει τις σκάλες. Η πελάτισσα αναγνωρίζει τον εαυτό της σε αυτό το μικρό φοβισμένο κορίτσι. Την ίδια μέρα, τηλεφωνεί στη μητέρα της και ρωτάει από πού προέρχονται τέτοιες αναμνήσεις; Και η μητέρα της της είπε ότι ήταν μια ηλικιωμένη γυναίκα από την είσοδό τους, η οποία ξάπλωσε χωρίς βοήθεια για μια εβδομάδα και μόνο όταν οι γείτονες σήμανε συναγερμό και κάλεσαν την αστυνομία, μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο, όπου πέθανε τρεις ημέρες αργότερα. Και η μητέρα του κοριτσιού ήταν καλεσμένη στο διαμέρισμα ως μάρτυρας, και εκείνη, χωρίς να περιμένει μια τέτοια εικόνα, πήρε μαζί της τη μικρή 2χρονη κόρη της.

Αυτό το επεισόδιο έγινε ένα πραγματικό τραύμα για το παιδί, αλλά η συνείδηση το έσπρωξε από τη μνήμη, αντικαθιστώντας τις αναμνήσεις με το φόβο του γήρατος και της αδυναμίας.

Και μόνο αφού αποκαλύφθηκε ο πραγματικός λόγος, ο φόβος σταδιακά άρχισε να εξαφανίζεται, δίνοντας τη θέση του στην εμπιστοσύνη στο μέλλον και στα αγαπημένα τους πρόσωπα. Άλλωστε, ο φόβος έπαψε να είναι παράλογος.

Αλλά μερικές φορές οι φόβοι δεν είναι τόσο βαθιές και τραυματικές. Μια γυναίκα φοβάται να χάσει αυτό που έχει σήμερα: νεότητα και ομορφιά, που της φέρνει εμπιστοσύνη στις ικανότητές της. δραστηριότητα και κινητικότητα, γεγονός που καθιστά τη ζωή της φωτεινή και γεμάτη γεγονότα. Οι άνθρωποι φοβούνται να μην βιώσουν τα συναισθήματα που τους έφεραν την ευτυχία. Αυτή είναι η χαρά της μητρότητας, οι πολύ απτικές αισθήσεις όταν παίρνεις στην αγκαλιά σου ένα μωρό με ευχάριστη μυρωδιά. Είναι επίσης ένα αίσθημα εγγύτητας με ένα αγαπημένο πρόσωπο σε στιγμές ύψιστης απόλαυσης.

Ναι, πράγματι, κάτι φεύγει αμετάκλητα, αλλά νέες, εξίσου φωτεινές και χαρούμενες στιγμές έρχονται στη θέση του. Η ζωή είναι καλή σε όλες της τις μορφές. Και μόνο αποδεχόμενος τα πάντα, αποδεχόμενος τον εαυτό του σε αυτό και αποδεχόμενος την εμπειρία του, ένα άτομο μπορεί να γίνει πραγματικά ευτυχισμένο.

Πώς μπορεί να γίνει αυτό;

Η γιόγκα και άλλες πρακτικές διαλογισμού μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βρείτε και να αποδεχτείτε τον εαυτό σας.

Όντας δημιουργικός: η ζωγραφική, η γλυπτική έχει επίσης ένα εκπληκτικό θεραπευτικό αποτέλεσμα και βοηθά να αποδεχτεί κανείς τον εαυτό του στον εαυτό του.

Και φυσικά, δουλεύοντας με ψυχολόγο, αν οι φόβοι σας εμποδίζουν να ζήσετε και να απολαύσετε τη ζωή, αυτός είναι ένας λόγος για να στραφείτε σε έναν ψυχολόγο και να αποκτήσετε ελευθερία και αυτοπεποίθηση.