Αδυναμία να αντέξει τη μοναξιά ή τι σχέση έχει η παιδική εμπειρία με αυτήν

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Μπορείς να είσαι μόνος; Πώς νιώθετε αυτήν την περίοδο; Αφορά ακριβώς την ικανότητα να υπομείνεις τη μοναξιά και όχι τον καταναγκασμό λόγω περιστάσεων

Κάποιος, λόγω του επαγγέλματος, πρέπει να είναι μόνος όλη μέρα, αλλά ταυτόχρονα να βιώνει τεράστια δυσφορία. Ένα άλλο άτομο μπορεί να αισθάνεται εγκαταλελειμμένο ακόμη και μεταξύ των ανθρώπων, επειδή δεν είναι πάντα θέμα φυσικής παρουσίας των άλλων.

Η εμπειρία της μοναξιάς είναι γνωστή σε όλους μας κατά καιρούς. Επιπλέον, η ικανότητα να βρίσκεται σε αυτή την κατάσταση σχετίζεται άμεσα με τη συναισθηματική ωριμότητα του ατόμου.

Σε αντίθεση με το λεγόμενο «φυσιολογικό», περιοδικό, αίσθημα μοναξιάς, η παθολογική μοναξιά είναι ολοκληρωτική και απελπιστική, αισθάνεται ως εσωτερικό κενό, απόλυτη απομόνωση. Σε αυτή την περίπτωση, η μοναξιά γίνεται για ένα άτομο παρόμοιο με το μη ον, δεν αισθάνεται την πραγματικότητα της ύπαρξής του, σαν όλα γύρω του να είναι μια ψευδαίσθηση.

Μερικές φορές από άτομα με έντονα ριζοσπαστικό σχιζοειδές, σε μια εμπιστευτική συνομιλία, μπορείτε να ακούσετε ότι μόνοι τους με τον εαυτό τους βιώνουν φόβο ή ακόμη και πανικό, και οι εμμονικές σκέψεις ή ενέργειες είναι ο μόνος τρόπος για να αντιμετωπιστεί η φρίκη της απώλειας επαφής με την πραγματικότητα.

Και εδώ φτάνουμε στο κύριο ερώτημα αυτής της σημείωσης: έτσι τελικά, τι βοηθά τους ανθρώπους να αντέξουν ήρεμα τη μοναξιά και πώς διαμορφώνεται αυτή η ικανότητα;

Όπως διατύπωσε λακωνικά ο διάσημος Βρετανός ψυχαναλυτής D. Winnicott, «… η ικανότητα για μοναξιά βασίζεται σε ένα παράδοξο: είναι η εμπειρία του να είσαι μόνος με την παρουσία κάποιου άλλου» (Winnicott, DW (1958) Η ικανότητα να να είσαι μόνος).

Με άλλα λόγια, όλοι χρειαζόμαστε έναν ευαίσθητο και φροντισμένο ενήλικα από την παιδική ηλικία για να μάθουμε να είμαστε μόνοι με τον εαυτό μας.

Δημιουργείται μια συναισθηματική σύνδεση μεταξύ του παιδιού και του ενήλικα, πιο συχνά της μητέρας, η οποία είναι ιδιαίτερα έντονη σε εκείνες τις στιγμές που το παιδί αναζητά άνεση στην εμπειρία του άγχους και του φόβου, σε περιπτώσεις καινοτομίας της κατάστασης, κινδύνου, άγχους. Η στοργή δίνει στο παιδί μια αίσθηση ασφάλειας, ασφάλειας, άνεσης.

Οι ερευνητές του φαινομένου της προσκόλλησης διακρίνουν τέσσερις τύπους προσκόλλησης:

• Ασφαλής προσάρτηση
• Ανασφαλής αποφυγή προσκόλλησης
• Αναξιόπιστη αγχώδης-αμφίρροπη προσκόλληση
• Αποδιοργανωμένη προσκόλληση

Η ικανότητα του παιδιού να αντέχει ήρεμα τη μοναξιά καθορίζεται αποκλειστικά σε συνθήκες ασφαλή προσάρτηση σε έναν σημαντικό ενήλικα. Σε αυτή την περίπτωση, μητέρα και παιδί ταιριάζουν μεταξύ τους όπως τα μουσικά όργανα σε ένα ντουέτο.

Για να εκτιμηθεί η προσκόλληση του παιδιού στη μητέρα, στη δεκαετία του 1970, πραγματοποιήθηκε ένα πείραμα, που ονομάστηκε "Άγνωστη κατάσταση". Ένα άγνωστο περιβάλλον είναι αγχωτικό για ένα μικρό παιδί και σε μια αγχωτική κατάσταση, το σύστημα προσκόλλησης ενεργοποιείται. Ο σκοπός του πειράματος είναι να μάθει πώς ένα παιδί ενός έτους θα συναντήσει τη μητέρα του μετά από έναν χωρισμό που κράτησε αρκετά λεπτά. Το παιδί και η μητέρα έπρεπε να παίξουν στο δωμάτιο όπου βρίσκονται τα παιχνίδια, παρουσία ενός άγνωστου τρίτου προσώπου. Σύμφωνα με τις συνθήκες του πειράματος, κάποια στιγμή η μητέρα φεύγει από το δωμάτιο και ο παρατηρητής προσπαθεί να παίξει με το παιδί, μια άλλη στιγμή το παιδί έμεινε να παίζει μόνο του. Σε λίγα λεπτά η μητέρα επέστρεψε.

Όπως έδειξε το πείραμα, τα μωρά με έναν αξιόπιστο τύπο προσκόλλησης στο χωρισμό με τη μητέρα τους αντιδρούν κλαίγοντας, καλώντας και αναζητώντας την, βιώνοντας εμφανή δυσφορία. Αλλά όταν η μαμά επιστρέφει, την χαιρετούν με χαρά, της απλώνουν τα χέρια, ζητούν παρηγοριά και μετά από λίγο καιρό συνεχίζουν το παιχνίδι τους, που διακόπτεται από την αναχώρηση της μητέρας.

Το γεγονός είναι ότι το παιδί μαθαίνει πρώτα να παίζει με τον εαυτό του παρουσία της μητέρας. Χάρη στην αίσθηση ασφάλειας και άνεσης (με ασφαλή προσκόλληση), το μωρό μπορεί ακόμη και να ξεχάσει τη μητέρα του για μικρό χρονικό διάστημα. Για λίγο, είναι σε θέση να διατηρήσει μια φαντασίωση για αυτήν, αλλά αν η μαμά έχει φύγει για πολύ καιρό, τότε αυτή η φαντασίωση γίνεται εμμονή και δεν φέρνει άνεση. Φυσικά, είναι απαραίτητο να αυξήσουμε σταδιακά τον χρόνο που ένα παιδί είναι μόνο του ώστε να προσαρμοστεί ο ψυχισμός του.

Καθώς μεγαλώνει (περίπου 3 ετών), το παιδί είναι σε θέση να διατηρήσει στη συνείδησή του την εικόνα και την αίσθηση της παρουσίας της μητέρας για όλο και περισσότερο. Σε αυτό τον βοηθούν τα λεγόμενα «μεταβατικά αντικείμενα»: ένα αγαπημένο παιχνίδι, το μαντήλι της μητέρας με τη μυρωδιά του ή άλλα πράγματα που της θυμίζουν.

Έτσι, η ικανότητα ενός ατόμου να αυτο-εφησυχάζεται διαμορφώνεται μέσω της μετατροπής του εξωτερικού υποστηρικτικού περιβάλλοντος (οι γονείς, πρώτα απ 'όλα) σε ένα εσωτερικό αίσθημα. Είναι σαν μια πεποίθηση για την καλοσύνη του περιβάλλοντος, όχι τόσο στο επίπεδο των σκέψεων όσο στο επίπεδο των συναισθημάτων.

"Ένα άτομο μπορεί να αντέξει τη μοναξιά στην εξωτερική πραγματικότητα μόνο αν δεν είναι ποτέ μόνο στην εσωτερική πραγματικότητα" (G. Guntrip, Βρετανός ψυχολόγος).