2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Η ανικανότητα και η ανικανότητα είναι ανεπιθύμητοι καλεσμένοι και, συχνά, απομακρυσμένοι στη λίστα των πολύτιμων εμπειριών. Η χαρά, για παράδειγμα, είναι ευχάριστη στην εμπειρία. Και η ανικανότητα και η αδυναμία δεν έχουν δικαίωμα να είναι και να μου συμβαίνουν! Απαγορεύοντας τον εαυτό του να τα βιώσει, ένα άτομο χάνει μέρος της ανθρωπιάς του, χάνει την ικανότητα να αποδέχεται και να αισθάνεται τη ζεστασιά, την τρυφερότητα, τη φροντίδα ενός άλλου ατόμου και να τα δίνει ειλικρινά.
Γιατί αποφεύγονται τόσο επιμελώς αυτά τα συναισθήματα
Η ανικανότητα είναι μια κατάσταση που σημαίνει: δεν μπορώ να ανταπεξέλθω μόνος μου. Μια υγιής αντίδραση θα ήταν: Χρειάζομαι βοήθεια. Και τότε μένει μόνο να βρούμε το δήθεν απαραίτητο άτομο και να ρωτήσουμε. Αυτό μπορεί να συμβεί σε διαφορετικούς τομείς και επίπεδα ζωής. Σε φυσικό επίπεδο: «Το χέρι μου είναι τραυματισμένο, δεν μπορώ να ανοίξω την πόρτα. Μπορεις να βοηθησεις? "; «Δεν έχω χρόνο να κάνω δύο σημαντικά πράγματα. Σε παρακαλώ βοήθησέ με!" Σε ψυχολογικό επίπεδο: «Φοβάμαι να πάω εκεί μόνος. Δείτε με, παρακαλώ "; «Είμαι πολύ ανήσυχος, μείνε μαζί μου». "Δεν καταλαβαίνω πώς να λύσω αυτό το πρόβλημα, εξηγήστε ή προτείνετε μια λύση εάν γνωρίζετε."
Αδυναμία είναι όταν δεν ξέρω τι να κάνω, δεν καταλαβαίνω πώς μπορώ να ανταπεξέλθω μόνος μου στην κατάσταση. όταν σου λείπουν οι δικές σου δυνάμεις και εσωτερικοί πόροι και χρειάζεσαι τη βοήθεια κάποιου άλλου. Αλλά το πώς αντιδρούμε και ενεργούμε σε αυτή την κατάσταση εξαρτάται από την εμπειρία που αποκτήθηκε στην παιδική ηλικία. Εάν ένα παιδί που αντιμετωπίζει δυσκολίες υποστηρίχθηκε, τα αιτήματά του απαντήθηκαν, βοηθήθηκαν να ανταπεξέλθουν, τότε είναι φυσιολογικό να είναι αβοήθητο και είναι σαφές πώς να ενεργήσει. Επιπλέον, όταν ζητάτε βοήθεια, μπορείτε ταυτόχρονα να μάθετε και να δώσετε ως αντάλλαγμα κάτι που μπορεί να χρειαστεί ο άλλος. Μπορείτε να πάρετε οφέλη και ευχαρίστηση από αυτή τη διαδικασία. Και αν ντρέπονταν, αγνοούνταν, γελούσαν, βοηθούσαν από πάνω ή από τη δική τους ντροπή παρείχαν βοήθεια πριν το παιδί συνειδητοποιήσει την ανάγκη του για βοήθεια και το ζητήσει, τότε η ανικανότητα γίνεται μια πολύ οδυνηρή κατάσταση. Και αποδεικνύεται απολύτως αδύνατο να ζητήσετε βοήθεια στις απαραίτητες στιγμές.
Έτσι γεννιέται η ανικανότητα - δεν έχετε αρκετούς πόρους, στρέφεστε στον κόσμο, σε άλλο άτομο, ντρέπεστε και φοβάστε για βοήθεια. Σε αυτό προστίθεται η απόγνωση και η πεποίθηση ότι θα είναι πάντα έτσι. Αδιέξοδο. Και δεν υπάρχει κατανόηση και εμπειρία για το πώς μπορεί να αλλάξει κάτι. Ένα άτομο μένει μόνο του με το άλυτο πρόβλημά του. Σε εκείνες τις στιγμές που ένα άτομο δεν μπορεί να παραδεχτεί την αδυναμία του και να το αποδεχτεί, τότε εκφράζεται με δάκρυα, κραυγές, οργή, καταστροφική συμπεριφορά προς τον εαυτό του ή τους άλλους.
Η δυσανεξία και η απόρριψη της ανάγκης και της αδυναμίας κάποιου μπορεί να βρεθεί στην επικοινωνία με ένα άλλο άτομο που βρίσκεται σε αβοήθητη κατάσταση:
- θέλει ακαταμάχητα να αρχίσει να κάνει κάτι γι 'αυτόν, για να εξοικονομήσει, για παράδειγμα. Χωρίς να περιμένω ένα αίτημα και να μην αναρωτιέμαι αν χρειάζεται βοήθεια. Να εμπλακώ στην κατάστασή του, σαν να ήταν το πρόβλημά μου.
-υποχρεωτικά δίνει συμβουλές και οδηγίες βήμα προς βήμα για το τι πρέπει να κάνει για να λύσει ένα δύσκολο ζήτημα. Με οποιονδήποτε τρόπο, επηρεάστε τον, αναγκάστε τον να κάνει κάτι, μόνο για να μην μείνει τόσο ανήμπορος. Να είναι εκνευρισμένος και θυμωμένος με ένα άτομο για το γεγονός ότι δεν κάνει τίποτα, ότι δεν έχει γίνει ακόμα ευτυχισμένος, αλλά συνεχίζει να παραπονιέται και να υποφέρει.
- εάν δεν ήταν δυνατό να τον "σώσετε", επιμελώς, με διάφορα πρόσχημα, αποφύγετε την επαφή. Λιγότερο, αλλά καλύτερα να μην επικοινωνείς καθόλου.
Γιατί είναι δύσκολο να παραδεχτείς την αδυναμία σου; Γιατί τότε πρέπει να παραδεχτούμε ότι δεν είμαι αυτάρκης, ανίκανος να ανταπεξέλθω, ότι είμαι άπορος, αδύναμος και, σαν να λέω, ελαττωματικός. Σε αυτές τις στιγμές, βιώνω τον εαυτό μου ως έναν πολύ ευάλωτο, απροστάτευτο, ανοιχτό στόχο στον οποίο ο καθένας μπορεί να ρίξει μια πέτρα. Οποιαδήποτε ανακριβής λέξη ή κίνηση άλλου προσώπου που βρίσκεται κοντά, έστω και ακούσια, μπορεί να είναι πολύ βλαβερή.
Είναι πολύ ανασφαλές να παραδεχτούμε ότι χρειάζεστε βοήθεια και υποστήριξη. Τι καλό θα έχει αν ανοιχτείς στην αδυναμία σου σε έναν άλλο; Τότε θα λάβει την πλήρη εξουσία πάνω μου και θα μπορεί να κάνει τα πάντα μαζί μου: απορρίψτε, γελάστε, ατιμάστε μπροστά στους άλλους (όλα όσα μου έγιναν στην παιδική ηλικία). Επιπλέον, δεν είναι γνωστό αν θα δώσουν βοήθεια και υποστήριξη ή όχι, και δεν εξαρτάται από εμένα. Άνοιγμα - υπάρχουν πολλοί κίνδυνοι.
Το να παραδεχτείς την αδυναμία σου σημαίνει να απογοητευτείς και να εγκαταλείψεις την εικόνα του εαυτού σου ως παντοδύναμου και παντοδύναμου, ότι μπορείς πάντα να κάνεις κάτι, ότι η αδυναμία απλά δεν υπάρχει - αυτό είναι απλώς μια δικαιολογία και δικαιολογία για την τεμπελιά. Εγκαταλείψτε την ιδέα ότι μπορώ να ελέγξω και να λάβω υπόψη τα πάντα, και να δημιουργήσω απόλυτη συναισθηματική ασφάλεια για τον εαυτό μου, και δεν θα πληγωθώ ποτέ ξανά, δεν θα χρειαστεί ποτέ να ταπεινώσω τον εαυτό μου και να ζητήσω βοήθεια και να πληγωθώ σε περίπτωση άρνησης. Απαλλαγείτε από την ψευδαίσθηση ότι δεν χρειάζομαι κανέναν και μπορώ να αντιμετωπίσω όλες τις δυσκολίες μόνος μου.
Ποια είναι η αξία της αποδοχής της αδυναμίας και της αδυναμίας σας; Αυτό επιτρέπει, τέλος, να δούμε μια αδιέξοδο κατάσταση, ένα σημείο αναστολής στην ανάπτυξή της. Η ζωή στέκεται ακίνητη και ένα άτομο δεν κινείται πουθενά, αν και ταυτόχρονα μπορεί να εκτελέσει πολλές άχρηστες εξαντλητικές ενέργειες και προσπάθειες, να δώσει ό, τι καλύτερο μπορεί, να κουραστεί, αλλά ποτέ να μην φτάσει στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Δείτε τα όλα και δοκιμάστε τα διαφορετικά …
… Είμαι ένας άνθρωπος ανάμεσα στους ανθρώπους. Σε κάτι δυνατό, σε κάτι αδύναμο. Ο καθένας μας έχει στιγμές αστάθειας, σύγχυσης και αδυναμίας. Πόση ευτυχία μπορεί να υπάρχει όταν υποστηρίζω κάποιον που τώρα αντιμετωπίζει δυσκολίες, για να μοιραστώ αυτό που έχω σε αφθονία! Και πόση ευτυχία και ελευθερία υπάρχει στο να επιτρέπετε στον εαυτό σας να έχει ανάγκη, χωρίς να φοράτε τη μάσκα της παντοδυναμίας, δίνοντας έτσι την ευκαιρία στο άλλο άτομο να δείξει την αγάπη, την τρυφερότητα και τη φροντίδα του!
Πώς να σταματήσετε, να μην τρέξετε πουθενά και να παραδεχτείτε τη δική σας αδυναμία; Πώς να αναγνωρίσετε την αδυναμία και να μην αποστασιοποιηθείτε από τους ανθρώπους αυτή τη στιγμή; Πώς μπορώ να ξεπεράσω τη φρίκη του να με θεωρούν ευάλωτο και να αναζητώ υποστήριξη; Αυτά είναι πολύ δύσκολα καθήκοντα. Υπάρχει σεβασμός όχι μόνο για εκείνους που παρέχουν βοήθεια, αλλά και για εκείνους που έχουν το θάρρος να παραδεχτούν αυτήν την ανάγκη. Σεβασμός σε αυτόν που βρίσκει τη δύναμη να μην είναι ο Θεός, αλλά ο Άνθρωπος …
Συνιστάται:
Σχετικά με τον πόνο, την αδυναμία και την αδυναμία να ζητήσω βοήθεια
Ο τραγουδιστής του Linkin Park αυτοκτόνησε πρόσφατα. Aταν ένα σοκ για πολλούς ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένου και εμού. Θυμάμαι τις σκέψεις μου όταν ο Robin Williams αυτοκτόνησε πριν από μερικά χρόνια το καλοκαίρι. Δεν χωρούσε στο μυαλό μου πώς ένα άτομο που προσωποποιούσε το χιούμορ, την ελαφρότητα και την απλότητα θα μπορούσε να το κάνει αυτό.
Γιατί η εμπιστοσύνη είναι δύναμη και όχι αδυναμία
Πολλοί από εμάς έχουμε αυτή τη σκέψη στο κεφάλι μας: η εμπιστοσύνη κάνει ένα άτομο αδύναμο. Δεν εμπιστεύομαι κανέναν. Τα κόλπα υπάρχουν παντού. Εμπιστευτείτε αλλά ελέγξτε. Και όλες αυτές οι σκέψεις είναι λογικές και δικαιολογημένες εάν εργάζεστε ως δικηγόρος ή ένας αδίστακτος συνεργάτης καταπατά το επιχειρηματικό έργο της ζωής σας.
Θηλυκή αξία. Σε ποιον και τι προσπαθούσατε να αποδείξετε
Βαρέθηκα πολύ να τσακώνομαι. Για τη ζωή … για τα δικαιώματά σας … για την αξία σας … Και κάπου στα βάθη, ο εσωτερικός πυρήνας της φώναξε: «Τι είσαι εσύ … ό, τι κάνουν και δεν κάνουν, αυτό δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να επηρεάσει την αξία του εαυτού σου.
Και ρώτησε τη μικρή "Τι είναι καλό; Και τι είναι κακό"
Κάθε γονέας θέλει να είναι ό, τι καλύτερο για το παιδί του, θέλω να το γεμίσω με την καλύτερη ανατροφή, την καλύτερη εξέλιξη, την καλύτερη και θετικότερη εμπειρία. Αλλά πριν δώσετε όλα τα καλύτερα, πρέπει να αξιολογήσετε τι χρειάζεται το παιδί σας.
Γιατί οι μέντορες και οι δάσκαλοί μας είναι διαφορετικοί και όχι όπως θέλουμε να είναι
Δεν μπορεί κανείς να κάνει χωρίς δασκάλους στη ζωή. Και όχι μόνο στο σχολείο. Εάν ένα άτομο θέλει ποιοτικές αλλαγές, ένα διαφορετικό επίπεδο εισοδήματος, για να γίνει μια νέα προσωπικότητα, ο μέντορας είναι αυτός ο οδηγός. Επειδή είναι ήδη εκεί, έχει συσσωρεύσει εμπειρία δοκιμής και λάθους, γεμάτο χτυπήματα και φθαρμένα γόνατα, γνωρίζει ήδη τα πάντα για τις παγίδες και τις δυσκολίες, πώς να τις παρακάμψει και να τις ξεπεράσει.
