2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Περνώντας από το κομμωτήριο, η Ευγενία θυμήθηκε ότι ήθελε να εγγραφεί για κούρεμα. Υπολόγισε πόσο θα κοστίσει καθώς περπατούσε; Για πόσο καιρό μπορεί να εγγραφεί στον κύριο;
Κάνοντας ένα σχέδιο που ονομάζεται "Μια γυναίκα πρέπει να είναι όμορφη" η Ευγενία δεν παρατήρησε πώς άρχισε να διαπραγματεύεται με τον εαυτό της. Σκέφτηκε πόσο σημαντικό ήταν για εκείνη να έχει ένα όμορφο χτένισμα ή να προσθέσει αυτά τα χρήματα στα παπούτσια για ένα παιδί.
«Έχετε επιπλέον χρήματα για αυτό; Πού μπορείτε να βρείτε χρόνο αν περνάτε όλη τη μέρα στη δουλειά; Και πόσο χρειάζεσαι ένα χτένισμα!; » - Η Ευγενία έκανε ερωτήσεις στον εαυτό της. Συχνά η κοινή λογική παρεμβαίνει στα σχέδια, με τα οποία ζύγιζε τι να κάνει για τον εαυτό της και τους αγαπημένους της. "Είναι καλύτερα να αγοράσετε παπούτσια για ένα παιδί και το χτένισμα θα περιμένει!" - αποφάσισε η Ευγενία.
Πώς θα μπορούσε να ξεχάσει τη μικρότερη; Αισθανόμενη ενοχή, ευχαρίστησε την κοινή της λογική, η οποία θύμιζε πιο σημαντικά πράγματα από την εμφάνισή της.
Αλλά η αυτοεκτίμηση δεν έδωσε ξεκούραση: «Είμαι γυναίκα και πρέπει να είμαι όμορφη! Εδώ είναι η Βάλια, γείτονας, μανικιούρ και πεντικιούρ, και τι είμαι χειρότερη από αυτήν; Όχι, θα κάνω τα μαλλιά μου και ο άντρας μου θα μου δώσει παπούτσια. Και το γεγονός ότι σταματώ τον εαυτό μου; Σαν να μην έχω δικαίωμα στο χτένισμα και άλλες γυναικείες απολαύσεις. Κάνω τα πάντα για κάποιον, αλλά τώρα θα ανησυχώ για τον εαυτό μου ».
Κάποτε, η Ευγενία ήθελε να πάει για σπουδές, ελπίζοντας ότι με ανώτερη εκπαίδευση θα μπορούσε να βρει μια δουλειά με καλό μισθό. Απελευθέρωση χρόνου για οικογένεια και ξεκούραση. Από το να οργώνετε για τρεις από το πρωί έως το βράδυ και να εξοικονομείτε χρήματα για τον εαυτό σας.
Ωστόσο, η κοινή λογική την σταμάτησε, συμβουλεύοντας ότι είναι καλύτερο για τον μεγαλύτερο γιο να αναβάλει τις σπουδές του. Και θα κοστίσει. Η φωνή της «κοινής λογικής» της Ευγενίας θύμισε σε κάποιον. Ακόμα δεν μπορούσε να καθορίσει πού τον άκουσε; Όπως ξαφνικά συνειδητοποίησε - ότι η μητέρα της αιτιολογούσε με τον ίδιο τρόπο, η οποία έκανε περισσότερα για τους άλλους παρά για τον εαυτό της.
Και μεγάλωσε επίσης την Ευγενία: «Πώς θα μπορούσες να ξεχάσεις να πάρεις τον αδερφό σου από το νηπιαγωγείο!; Σκέφτεσαι τα πάντα για το χορό σου, αλλά μπορείς να βοηθήσεις τη μητέρα σου; » ή "Ο πατέρας εκεί γύρισε από τη δουλειά, θα μπορούσε να είχε ζεστάνει το δείπνο, αντί να κάθεται και να ζωγραφίζει!" Υπήρχαν πολλά πράγματα που δεν θυμόταν. Αλλά η ανατροφή της μητέρας ήταν καλά χαραγμένη. Και συνειδητά, όπως αρμόζει σε μια καλή κόρη, το χρησιμοποιεί στη ζωή της.
Σε μια σχέση με τον σύζυγό της, συνέβη μια παρόμοια κατάσταση, όπως η μητέρα και ο πατέρας της. Η Ευγενία ήθελε να του μιλήσει για τα υπόλοιπα. Δεν έχουμε ταξιδέψει εδώ και πολύ καιρό. Αλλά θα τον κοιτάξει το βράδυ όταν επιστρέψει από τη δουλειά και θα σταματήσει με την ερώτηση: "Γιατί να τον ενοχλήσω;" Θυμάται πώς η μητέρα της προσπάθησε να μιλήσει στον πατέρα της για την καθημερινότητα και εκείνος απάντησε ότι ήταν κουρασμένος και εκείνη, ζητώντας συγγνώμη, δεν έκανε άλλες ερωτήσεις. Έτσι, ανησυχώντας ότι ο άντρας της ήταν κουρασμένος, διέκοψε τη συζήτηση για την επόμενη φορά. Και αυτό συνεχίζεται για τρίτη χρονιά.
«Γιατί ανησυχώ τόσο πολύ για αυτές τις διακοπές; Αλλά δεν είμαι για τον εαυτό μου. Θέλω να μιλήσω για οικογενειακές διακοπές. Και νιώθω σαν να ανησυχώ μόνο για τον εαυτό μου. Είναι περίεργο, όλα είναι σαν στο σπίτι των γονέων … - αιτιολογήθηκε η Ευγενία. - Σταματώντας τον εαυτό μου στις επιθυμίες μου, διατηρώ τους οικογενειακούς κανόνες και παραδόσεις. Έτσι θα το μεταφέρω στα παιδιά μου και αυτά στα …
Για αυτό, ξέρω πώς συμβαίνει τώρα. Όπως θα γίνει αύριο, περίπου βέβαια, αλλά ακόμα μεγαλύτερη εμπιστοσύνη σε αυτό. Δεν ξέρω τι θα συμβεί αν πάω να σπουδάσω, να κάνω τα μαλλιά μου, να μιλήσω στον άντρα μου για ξεκούραση και άλλα πιεστικά θέματα. Και έτσι όλα είναι γνωστά.
Η αλήθεια είναι ότι υπάρχει κάτι - ποτέ δεν ξέρω αν δεν το κάνω. Τι πρέπει να κάνω? Θα προσποιηθώ ότι δεν το σκέφτηκα. Θα προσπαθήσω να σωθώ με την αυταπάτη. Είναι ενδιαφέρον, θα βγει; »
Εκείνη τη στιγμή, η Ευγενία θυμήθηκε ότι ήθελε να μαγειρέψει κρέας για δείπνο και κατευθύνθηκε προς το κατάστημα. Τώρα σκεφτόταν ήδη την οικογένεια …
Από ΝΔ. θεραπευτής gestalt Dmitry Lenngren
Συνιστάται:
Η δική σας ζωή ή ένας αγώνας σκυταλοδρομίας από την παιδική σας ηλικία; Το δικαίωμα στη ζωή σας ή πώς να ξεφύγετε από την αιχμαλωσία των σεναρίων άλλων ανθρώπων
Εμείς οι ίδιοι, ως ενήλικες και επιτυχημένοι άνθρωποι, παίρνουμε αποφάσεις μόνοι μας; Γιατί μερικές φορές πιάνουμε τον εαυτό μας να σκέφτεται: «Τώρα μιλάω σαν τη μητέρα μου»; Or κάποια στιγμή, καταλαβαίνουμε ότι ο γιος επαναλαμβάνει τη μοίρα του παππού του και έτσι, για κάποιο λόγο, καθιερώνεται στην οικογένεια … Σενάρια ζωής και συνταγές γονέων - τι αντίκτυπο έχουν στο πεπρωμένο μας;
Πώς να ξεπεράσετε την ντροπή; Πώς να απαλλαγείτε από την ντροπή
Φόβος ντροπής … Γιατί φοβόμαστε να βιώσουμε αυτό το συναίσθημα και το αποφεύγουμε με κάθε δυνατό τρόπο; Και σε τι μπορεί να οδηγήσει αυτό τελικά; Σε κάποιο βαθμό, αυτό είναι μια απόδραση από όλες τις καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν ντροπή - φόβος ότι θα ταπεινωθείτε, φόβος να λάβετε κριτική προς την κατεύθυνσή σας.
Καρότο, ραβδί και κοινή λογική: Θέλω να αλλάξω το παιδί. Πως?
Τι αντιμετωπίζουν οι ψυχολόγοι που εργάζονται με αιτήματα γονέων, και συγκεκριμένα εγώ; Πολύ συχνά με το γεγονός ότι ο γονέας (συχνότερα η μητέρα) αναζητά και περιμένει από τον ειδικό απλές απαντήσεις και λύσεις στην ερώτησή του. Και, αντιμετωπίζοντας την απουσία τους και μια πρόταση να στραφούν σε άλλες διαδικασίες:
Πώς να προστατευτείτε από την αγένεια και τις προσβολές
Συχνά λέγεται ότι δεν χρειάζεται να αντιδράσετε στην αγένεια, πρέπει να είστε πάνω από αυτό και αν αντιδράσετε, σημαίνει ότι δεν είναι όλα εντάξει με τα προσωπικά σας όρια. Αλλά σε απάντηση της αγένειας και των προσβολών που μας απευθύνονται, ο εγκέφαλος αντιδρά με την απελευθέρωση ορισμένων χημικών.
Πώς να επιβιώσετε από την προδοσία, την προδοσία, την απώλεια και να αρχίσετε να ζείτε
Εάν ένα άτομο κάνει την ερώτηση "Πώς να ζήσει περαιτέρω;", πιθανότατα έπρεπε να υπομείνει ένα ισχυρό και τραυματικό σοκ στην ψυχή - την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου (ή το χωρισμό), μια αγαπημένη δουλειά, μια υπόθεση με την οποία υπήρχαν πολλοί ελπίδες, προδοσία ή οποιαδήποτε άλλα γεγονότα που "
