2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Ζήλια - ένα από τα πιο έντονα και πιο έντονα ανθρώπινα συναισθήματα. Υπάρχει μια ολόκληρη ροή συναισθημάτων - από απόγνωση, ντροπή, αγανάκτηση έως θυμό, μίσος, ίσως και εκδίκηση. Όλα αυτά τα συναισθήματα συσσωρεύονται σε ένα άτομο και δεν του επιτρέπουν να σκέφτεται ήρεμα, να αναπνέει και να ζει.
Τι είναι η ζήλια; Οι ειδικοί πιστεύουν ότι αυτό το συναίσθημα δημιουργείται από την αμφιβολία για τον εαυτό, την αμφιβολία για τον εαυτό και τον συνεχή φόβο των άλλων ανθρώπων. Κατά μία έννοια, η ζήλια είναι απομόνωση. Ένα άτομο που έχει πληγωθεί (ή το πιστεύει) αισθάνεται περιττό, αρχίζει να αμφιβάλλει για τους άλλους και, φυσικά, για τον εαυτό του, και στο τέλος η αλληλεπίδρασή του με την κοινωνία γίνεται δύσκολη και προβληματική. Με άλλα λόγια, εάν ένα άτομο προσβάλλεται από κάποιον μόνο του, θα εξαπατά συνεχώς τον εαυτό του και θα συμπεριφέρεται όλο και χειρότερα σε σχέση με άλλους ανθρώπους.
Από πού προέρχεται η ζήλια; Αυτό το συναίσθημα έχει πολλές πηγές. Μπορεί να προκύψει από την προηγούμενη δυσαρέσκεια. Προφανώς, σε ένα άτομο από το παρελθόν υποσχέθηκε κάτι και ξεχάστηκε ή απλώς εξαπατήθηκε. Και τώρα αυτό το άτομο θέλει να μάθει, να καταλάβει και να βεβαιωθεί αν δεν θα εξαπατηθεί ξανά; Αξίζει να σημειωθεί ότι στον κόσμο μας υπάρχουν επίσης άνθρωποι για τους οποίους υπάρχουν μόνο δύο έννοιες «ή όλα ή τίποτα». Δηλαδή, αν δεν είναι οι καλύτεροι, τότε είναι αναγκαστικά οι χειρότεροι. Αυτό το πρόβλημα γίνεται ιδιαίτερα έντονο όταν τέτοιοι άνθρωποι αρχίζουν να υποπτεύονται ότι το μισό τους συμπάσχει με κάποιον άλλο. Εάν ένα άτομο δεν τα επιλέξει, θυμώνει και μισεί ολόκληρο τον κόσμο. Και η επόμενη πηγή ζήλιας είναι, κατά κανόνα, η μοναξιά. Εάν ένα άτομο αισθάνεται άσχημα, φοβάται και πονάει επειδή θεωρεί τον εαυτό του μοναχικό, αναμφίβολα θα ζηλέψει τους άλλους ανθρώπους εάν περνούν το χρόνο τους όχι μαζί του.
Υπάρχουν τύποι ζήλιας; Η ζήλια είναι ένα δύσκολο συναίσθημα. Αλλά είναι πολύ εύκολο να υπολογιστούν οι τύποι ή οι τύποι του. Αρκεί μόνο να κοιτάξετε τις ενέργειες ενός ζηλιάρη. Εάν προστατεύει και φροντίζει ένα άλλο άτομο, τη ζωή και την υγεία του, τότε οι ενέργειές του θα λένε: "Είσαι αγαπητός μου". Από φόβο μήπως χάσουν κάτι, οι άνθρωποι προσπαθούν να ελέγξουν άλλους ανθρώπους. Δυστυχώς, μερικές φορές ένας τέτοιος έλεγχος βλάπτει τους άλλους, ακόμη και σοβαρά προβλήματα όπως η βία. Αυτή η ταχεία κλιμάκωση από τη φροντίδα στον τραυματισμό δείχνει μια λεπτή γραμμή μεταξύ υγιούς και όχι και τόσο υγιούς ζηλοτυπίας.
Ο ειδικός στον τομέα της ψυχοθεραπείας V. Frankl υποστηρίζει ότι το να ζηλεύεις είναι βλακεία και λάθος … Μπορεί να μην δικαιολογείται εάν ο σύντροφος είναι πιστός. Or δικαιολογείται αν απατά. Αλλά στη δεύτερη περίπτωση, δεν έχει νόημα, αφού μια τέτοια σχέση είναι αποτυχία. Η ζήλια είναι ένα επικίνδυνο συναίσθημα. Το άτομο στην πραγματικότητα φοβάται μην χάσει την αγάπη. Και ταυτόχρονα, ο ίδιος οδηγεί σε μια τέτοια απώλεια με τη συνεχή καχυποψία και δυσπιστία του. Εάν υπήρχαν απώλειες στη ζωή ενός ατόμου, εξαπατήθηκε και προδόθηκε, δεν πρέπει να ζείτε με δυσαρέσκεια για τους άλλους. Άλλωστε, αυτό θα οδηγήσει στις ίδιες απώλειες μόνο σε μεγαλύτερη κλίμακα.
Για να αποφύγετε τις απώλειες από τη ζήλια, απλά πρέπει να σταματήσετε να τυλίγετε, να σκέφτεστε την κατωτερότητά σας και, το πιο σημαντικό, να εμπιστεύεστε άλλους ανθρώπους.
Συνιστάται:
Από πού προέρχεται ο φόβος της επικοινωνίας και πώς να σταματήσετε να είστε ντροπαλοί
«Ναι, είναι ντροπαλός μαζί μας. Δεν πειράζει, θα ξεπεράσει. Απλώς πρέπει να ξεπεραστεί ». Οι γονείς πιστεύουν ότι η συστολή είναι εγγενής μόνο στα παιδιά και ήδη στην εφηβεία πρέπει να είναι πιο χαλαρός και τολμηρός. Παρ 'όλα αυτά, έως και το 45% των ενηλίκων παραδέχονται ότι τους είναι δύσκολο να επικοινωνήσουν και περίπου το 7% αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα από αυτή την άποψη, μέχρι και την κατάθλιψη.
Τρία είδη ενοχής. Από πού προέρχεται μέσα μας
Τρία είδη ενοχής. Από πού προέρχεται μέσα μας; Το να νιώθεις ένοχος σημαίνει να θεωρείς τον εαυτό σου υπεύθυνο για την ευτυχία ή τη δυστυχία των άλλων. Ενοχή για αυτό που κάνουμε, για αυτό που ΕΧΟΥΜΕ, ενοχή για αυτό που ΕΙΜΑΣΤΕ. Από πού προέρχεται μέσα μας;
Θυμός, από πού προέρχεται και γιατί, τι να το κάνεις
Στην πρακτική μου, παρατηρώ συχνά το ακόλουθο φαινόμενο. Οι πελάτες αρνούνται να νιώσουν θυμό, τον καταπιέζουν από μόνοι τους, λένε, είναι κακό. Επιπλέον, αυτό συμβαίνει τόσο συνειδητά όσο και σε ασυνείδητο επίπεδο. Μια άλλη ανακάλυψη που έχω κάνει για το θυμό είναι ότι μερικοί άνθρωποι τον μπερδεύουν με βεβαιότητα εντελώς.
Από πού προέρχεται ο «φόβος της απόρριψης» και τι να το κάνουμε
Ένα άτομο, όσο είναι ζωντανό, μπορεί να αισθανθεί διάφορα είδη φόβων … Μερικοί από αυτούς είναι χρήσιμοι: προειδοποίηση, προστασία, προστασία, φροντίδα ώστε να μην συμβεί πραγματικά κάτι επικίνδυνο. Είναι μόνο επιθυμητό να μπορούμε να τα διαβάζουμε και να τα καταλαβαίνουμε, και επίσης να τα νιώθουμε, φυσικά.
Ένα ενήλικο αγόρι. Από πού προέρχεται η αντρική αμφιβολία για τον εαυτό της
Οι άνδρες που μεγάλωσαν χωρίς μια ζεστή συναισθηματική σχέση με τον πατέρα τους είναι πιο ανασφαλείς Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κάθε πέμπτο παιδί στην Ουκρανία γεννιέται εκτός γάμου και ο αριθμός των ανύπαντρων μητέρων έχει αυξηθεί 22 φορές τα τελευταία 15 χρόνια.
