2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Η θηλυκή φύση είναι πολύ ευαίσθητη, ευάλωτη και συναισθηματική. Όταν μια γυναίκα ερωτεύεται, συχνά ξεχνά τον εαυτό της και αρχίζει να αφιερώνει σχεδόν όλο τον εαυτό της σε μια σχέση και έναν σύντροφο. Κατά τη διάρκεια της αγάπης, η συγχώνευση συμβαίνει όταν δεν υπάρχουν όρια ούτε για τον εαυτό του ούτε για έναν σύντροφο. Οι ανάγκες και οι επιθυμίες του συντρόφου γίνονται επιθυμίες και ανάγκες της. Όταν διαταράσσεται η ισορροπία take-give, όταν μια γυναίκα δίνει περισσότερα από όσα λαμβάνει, συμβαίνει εξάντληση ενέργειας.
Συχνά συμβαίνει ότι μια γυναίκα αρχίζει να νιώθει δυσφορία σε μια σχέση, αλλά είτε δεν της δίνει σημασία, είτε σιωπά με την ελπίδα ότι ο σύντροφος θα το καταλάβει. Κατά κανόνα, δεν μιλά για τα συναισθήματά της, προσποιείται ότι όλα είναι καλά και ότι της ταιριάζουν όλα. Στην πραγματικότητα, βιώνει δυσαρέσκεια και δυσαρέσκεια, τα οποία διατηρεί μέσα του και απαιτεί πολλή ενέργεια. Και όσο περισσότερο αντέχει, τόσο αυξάνεται το επίπεδο των συναισθημάτων και, ως εκ τούτου, χρειάζεται περισσότερη ενέργεια για να το κρατήσει. Αλλά ο θυμός, για παράδειγμα, προκύπτει όταν χρειάζονται αλλαγές και αν δεν εκφράζεται με φιλικό προς το περιβάλλον τρόπο κατά την εμφάνισή του, τότε τίποτα δεν αλλάζει, επειδή ο σύντροφος δεν έχει ψυχικές ικανότητες και δεν γνωρίζει ότι κάτι συμβαίνει λάθος στη σχέση … Και μια μέρα, δεν μπορεί να το αντέξει και διακόπτει τη σχέση ή διαλύεται. Και ο σύντροφος ειλικρινά μπερδεύεται: «Τι συμβαίνει; Άλλωστε, όλα ήταν καλά ».
Τι να κάνω?
1. Ευθεία ομιλία
Πρώτον, είναι σημαντικό να έχετε μια ήρεμη συνομιλία με τον σύντροφό σας. Είναι σημαντικό τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες να μάθουν να ακούν, να ακούν, να κατανοούν και να αποδέχονται ο ένας τον άλλον. Όταν οι συνεργάτες μάθουν να το κάνουν αυτό, μπορούν να προχωρήσουν.
Η συζήτηση είναι πολύ σημαντική! Πράγματι, συχνά όχι μόνο μια γυναίκα, αλλά και ένας άνδρας σιωπούν για τα παράπονα και τη δυσαρέσκειά τους, συσσωρεύοντας αρνητικά συναισθήματα για μήνες ή και χρόνια.
2. Προσωπική ευθύνη
Μια σχέση είναι πάντα δύο. Και κάθε συνεργάτης συμβάλλει σε αυτό που συμβαίνει, για το οποίο είναι υπεύθυνοι και οι δύο εταίροι.
Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβουμε ότι τα προσωπικά όρια τελειώνουν εκεί που ξεκινούν τα όρια του συντρόφου.
Μια γυναίκα συχνά καταστρέφει τα όριά της, συγχωνεύεται πάρα πολύ με έναν άντρα, χτίζοντας κάθε προσδοκία από έναν σύντροφο. Και όταν δεν τους δικαιολογεί, τότε νιώθουν μνησικακία. Και συχνά μια γυναίκα δεν δηλώνει άμεσα το παράπονό της, περιμένοντας ότι ο σύντροφος πρέπει να μαντέψει, αλλά έμμεσα δείχνει συναισθηματικό στρες με τη μορφή αποκόλλησης, ψυχρότητας, σκληρών λόγων ή πράξεων.
Σε μια σχέση, η συζήτηση για αληθινά συναισθήματα και ανάγκες θα βοηθήσει τους συντρόφους να κατανοήσουν ο ένας τον άλλον, να αποδεχτούν την ευθύνη για τις πράξεις ή τις αδράνειές τους.
3. Εφαρμογή νέων εμπειριών στη ζωή
Ως αποτέλεσμα μιας ειλικρινούς συνομιλίας, μετά την οποία οι σύντροφοι αρχίζουν να καταλαβαίνουν καλύτερα ο ένας τον άλλον, είναι σημαντικό να αλλάξουμε την επικοινωνία και τη συμπεριφορά στη ζωή.
Και εδώ είναι σημαντικό να καταλάβουμε για κάθε έναν από τους συνεργάτες τι είναι επιτρεπτό για αυτούς σε μια σχέση και τι όχι. Και μεταφέρετε τις επιθυμίες και τις ανάγκες σας στην ορχήστρα.
Για παράδειγμα, ένας σύντροφος συνηθίζει να τρώει δείπνο μετά τη δουλειά. Και ίσως καταλαβαίνει ότι η γυναίκα είναι επίσης κουρασμένη, αλλά ήταν πάντα έτσι και το έχει συνηθίσει. Και η γυναίκα, αντί να λέει ανοιχτά: «Κουράστηκα σήμερα, ας παραγγείλουμε δείπνο, ή θα μαγειρέψουμε κάτι μαζί», μαγειρεύει το φαγητό μόνη της, ξαπλωμένη στα πόδια της από την κούραση, και μετά προσβάλλει τον σύντροφό της. δεν το παρατήρησε αυτό και δεν βοήθησε …
Εδώ, είναι σημαντικό τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες να καταλάβουν πού τελειώνουν τα όρια του ζευγαριού και πού ξεκινούν τα προσωπικά όρια του καθενός. Το κύριο πράγμα δεν είναι μόνο να υπερασπιστείτε τα όριά σας, αλλά και να σεβαστείτε τα όρια του άλλου και να είστε σε θέση να διαπραγματευτείτε.
Στην αρχή, πολλοί άνθρωποι φοβούνται να αλλάξουν τη συνηθισμένη τους συμπεριφορά. Αν όμως η αρμονία και η αμοιβαία κατανόηση είναι σημαντικές για τους συντρόφους, τότε μαθαίνουν κατανόηση, αμοιβαίο σεβασμό και υποστήριξη ο ένας για τον άλλον.
Όταν οι σύντροφοι αισθάνονται τα προσωπικά τους όρια, αισθάνονται πιο άνετα, πιο ήρεμα και πιο αρμονικά στη σχέση τους.
Συνιστάται:
Τι βοηθά στον καθορισμό προσωπικών ορίων: 8 κανόνες
Τα προσωπικά όρια είναι ένα συγκεκριμένο σύνολο κανόνων που περιγράφει το πλαίσιο για το πώς μπορεί να συμπεριφερθεί ένα άτομο και πώς όχι. Ο καθένας έχει το δικό του όραμα για τα δικά του προσωπικά όρια. Ένα άτομο που έχει υγιή αυτοεκτίμηση, αγαπά, εκτιμά και νοιάζεται για τον εαυτό του θέτει ξεκάθαρα τα προσωπικά του όρια.
Οι γονείς είναι οι χειρότεροι παραβάτες των προσωπικών σας ορίων
Ποια είναι τα προσωπικά όρια; Αυτό είναι το χαρακτηριστικό που σας χωρίζει, το «εγώ» σας, από όλους τους άλλους: από τους γονείς σας, τον σύζυγό σας, τους φίλους σας. Σε αυτή τη γραμμή υπάρχουν κύκλοι στους οποίους επιτρέπετε τα στενά και όχι πολύ στενά σας άτομα.
Η λατρεία των προσωπικών ορίων: πώς να μην μετατρέψετε την προστασία της ατομικότητάς σας σε εκφοβισμό άλλων ανθρώπων
Μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε τους τοξικούς ανθρώπους και τους χειρισμούς τους και προσπαθούμε να μην παραβιάζουμε τα δικά μας όρια με αυτο -επιθετική συμπεριφορά - από τη λαιμαργία μέχρι την εργασία του Σταχάνοφ. Κλινική ψυχολόγος, θεραπεύτρια gestalt, συγγραφέας των βιβλίων "
Πώς οι σχολικοί βαθμοί επηρεάζουν την αυτοεκτίμηση ενός παιδιού και την ανάπτυξη των προσωπικών του δυνατοτήτων
Το παιδί διδάσκεται να αξιολογεί τον εαυτό του από την παιδική ηλικία … Πρώτα, γονείς, παιδαγωγοί, δάσκαλοι, στη συνέχεια, όταν το παιδί μεγαλώσει, - οι ηγέτες και … γενικά, όλοι όσοι χρειάζονται και είναι κερδοφόροι, με τη μία ή την άλλη έννοια.
Πρακτική του συγγραφέα "Σπήλαιο προσωπικών θησαυρών". Ενεργοποίηση των πόρων της ψυχής μας
Σήμερα, στη βραδινή διαβούλευση, γεννήθηκε μια νέα, χρήσιμη πρακτική. Είμαι στην ευχάριστη θέση να το μοιραστώ μαζί σας, αγαπητοί φίλοι. Η πρακτική αποσκοπεί στην αποκάλυψη και την εκτόξευση των πόρων που είναι εγγενείς σε εμάς. Ο σημερινός πελάτης ήρθε με ένα τέτοιο αίτημα.
